افسردگی
-
درمان شناختی رفتاری روش موثر درمان اختلالات روانی
درمان شناختی رفتاری درمان شناختی رفتاری یک روش معتبر در حوزه روان‌شناسی و درمان است که به تحلیل و تغییر الگوهای شناختی و رفتاری افراد می‌پردازد. در این مقاله از سرپوش به بررسی اصول و روش‌های درمان شناختی رفتاری پرداخته خواهد شد. درمان شناختی رفتاری چیست؟ درمان...
-
ورزش باعث کاهش خطر افسردگی در زنان متاهل می‌شود
در تحقیق جدیدی محققان ارتباط بین ورزش بدنی و خطر افسردگی را در افراد متاهل بررسی کردند. به گزارش ایسنا، افسردگی، مشکل بهداشتی جهانی است که باعث ناراحتی مزمن، کمردرد، سردرد، بیخوابی، خشم و بدتر شدن روابط خانوادگی می شود. فعالیت بدنی، ازجمله ورزش های هوازی و بی هوازی، یوگا...
-
تغذیه با افسردگی مرتبط است
نتایج به دست آمده از پژوهش های متعددی نشان می دهد که افسردگی ارتباط مستقیمی با نوع تغذیه و عادات قضایی افراد دارد. به گزارش ایسنا، بعضی از افراد با نوعی از افسردگی می توانند دچار افزایش اشتها و به دنبال آن افزایش وزن شوند که در صورت تداوم این روند، این مشکل میتواند در...
-
رواج خودکشی و دیگرکشی در میان سربازان ناشی از استرس، افسردگی، تحقیر، تنبیه نابجا و... است
دکتر محمد گراوندنیا گفت: «معتقدم که عوامل اصلی که باعث تشنج دوران سربازی می‌شود بیشتر از آنکه از سطوح سلامت سربازان نشئت بگیرد، ناشی از شیوه اعمال رفتارهای کنترل‌گرانه (تنبیه، تهدید، دستور، باج، انتقاد، غرغر و سرزنش) حاکم بر روابط بین فرماندهان با سربازان است. گزارش سربازانی...
-
داغی بدن چه ارتباطی با افسردگی شدید دارد؟
به گفته محققان، داغی بدن با افسردگی شدید مرتبط است. دانشمندان می گویند افزایش دمای بدن و شدت علائم افسردگی با هم مرتبط است، اما هنوز دلیل و چگونگی آن را درنیافته اند. به گزارش ایسنا به نقل از نیو اطلس، پژوهشگران در بزرگترین مطالعه در نوع خود دریافته اند که...
-
تهران، پایتخت «افسرده»ها/ مرکز مطالعات و برنامه ریزی شهر تهران: ۹۹.۷ درصد تهرانی‌ها «سرزنده» نیستند
۹۹.۷درصد تهرانی ها «سرزنده» نیستند. در سال ۱۴۰۱ برای دومین سال متوالی، کیفیت زندگی در شهر تهران ، نمره مردودی دریافت کرده است. به گزارش دنیای‌اقتصاد؛ گزارش اخیر مرکز مطالعات و برنامه‌‌‌ریزی شهر تهران با عنوان «سرزندگی شهری در مناطق ۲۲گانه شهر تهران؛ از ارزیابی تا...
-
تسکین افسردگی با تحریک نخاع ممکن است
تحریک نخاع می تواند افسردگی را تسکین دهد. تحقیقات تازه نشان می دهد که نخاع ممکن است راهی برای خلق و خوی بهتر و حتی پایانی برای افسردگی باشد. به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، محققان دانشگاه سینسیناتی تاکید کردند که مطالعه آزمایشی آن ها در مورد تأثیر اصلاح نخاع در...
-
ارتباط کمبود خواب مداوم با بروز زودرس علائم افسردگی
به گفته محققان، کمبود خواب مداوم با بروز زودرس علائم افسردگی ارتباط دارد. مطالعه ای جدید نشان می دهد علایم ابتلا به افسردگی در افرادی که به صورت مداوم شب ها کم تر از ۵ ساعت می خوابند، زودتر خود را نشان می دهد. مطالعه انجام شده توسط محققان کالج لندن نشان می دهد...
-
همه چیز درباره افسردگی دانشجویان
افسردگی دانشجویان در این مقاله از سرپوش به بررسی افسردگی دانشجویان پرداخته خواهد شد. افسردگی دانشجویان یک مشکل رایج در محیط دانشگاهی است که نیاز به شناخت و مدیریت دارد تا تأثیرات منفی بر روی تحصیلات و زندگی شخصی آنها را کاهش دهد. افسردگی دانشجویان و مشکلات روانی...
-
نوردرمانی به درمانی افسردگی در پاییز کمک می‌کند
در ماه های سردتر، قرار گرفتن در معرض لامپ های نوردرمانی ممکن است مفید باشد. این لامپ ها نوری را که با فرا رسیدن زمستان کم می شود جبران می کنند و علائم اختلال عاطفی فصلی را کاهش می دهند. پاییز از راه رسیده است، روزها رو به کوتاهی می رود و با گذر روزها، ساعت های روشنایی...
-
رواج خودکشی در ساختمان‌های مسکن مهر جنوب‌غرب تهران
روزنامه اعتماد نوشت: جیغی محو و گُم میان هوا و زمین. صدایی خفه برای اعتراض به نداشته‌ها و نفسی که برای همیشه بند می‌آید: داستان تکراری «کوزو»؛ کوزو اگرچه نام شرکت ترکیه‌ای سازنده ساختمان‌های مسکن مهر جنوب غرب تهران است اما بخشی از این منطقه حالا به همین نام خوانده می‌شود....
-
دبیر مرکز مطالعات راهبردی جمعیت کشور: ۳ میلیون خانوار «تک‌نفره» زندگی می‌کنند
دبیر مرکز مطالعات راهبردی جمعیت کشور می‌گوید: نزدیک به ۲۵ میلیون خانوار در ایران وجود دارد که از این تعداد ۳ میلیون خانوار «تک‌نفره» زندگی می‌کنند. به گزارش همشهری آنلاین، پنج سال پیش بود که دولت بریتانیا اعلام کرد وزارت امور تنهایی تاسیس خواهد کرد و این کار را هم کرد....
-
احتمال ابتلا به بیماری افسردگی با مصرف غذاهای فراوری شده
به گفته محققان، غذاهای فراوری شده باعث افسردگی می‌شوند. نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد؛ رژیم غذایی سرشار از غذاهای فوق فرآوری شده مانند کالباس، سوسیس و نوشیدنی های شیرین شده مصنوعی ممکن است خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد. به گزارش سیناپرس، نتایج مطالعات انجام...
-
در یکسال گذشته تعداد افرادی که دچار اختلال روانی شده اند افزایش یافته/ از هر ۵ نسخه، یکی مربوط به بیماری‌های روح و روان است
در یکسال گذشته اختلالات اضطرابی جای خود را به بیماری افسردگی، ناامیدی و حتی بی‌عملی داده است. روزنامه هم میهن نوشت: متخصصان تاکید می‌کنند که از پارسال تاکنون افراد زیادی به مهاجرت فکر می‌کنند و این مهاجرت برای آنها به‌مثابه فرار از موقعیت است. میزان مصرف داروهای اعصاب و...
-
زنان افسرده‌تر از مردان ایرانی/ افزایش میزان افسردگی در زنان چه تبعاتی دارد؟
تهران بیش‌ترین شمار مبتلایان به افسردگی در کشور را دارد؛ تعداد مبتلایان به افسردگی در زنان دو برابر مردان است و بیشتر از آمار میانگین جهانی است. به گزارش آرمان ملی، این روزها با هر کسی که صحبت کنید، رگه‌هایی از افسردگی را به دلایل متفاوتی اعم از عدم توانایی در تامین...
-
خوردن روزانه آجیل به کاهش افسردگی کمک می‌کند
محققان توصیه کردند: هر روز آجیل بخورید تا کمتر افسرده شوید. یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن روزانه یک مشت آجیل با کاهش ۱۷ درصدی خطر افسردگی مرتبط است. به گزارش مهر به نقل از مدیکال نیوز، آجیل حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که می تواند به خاطر داشتن خواص ضد التهابی...
-
استرس و افسردگی باعث ابتلا به سرطان نمی‌شود
به گفته محققان، استرس و افسردگی احتمال سرطان را افزایش نمی دهند. یک مطالعه جدید بزرگ این ایده قدیمی را به چالش می کشاند که افسردگی افراد را در برابر سرطان آسیب پذیرتر می کند. به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، مطالعه فعلی نشان می دهد که هیچ ارتباطی بین وضعیت سلامت...
-
کاهش ریسک ابتلا به افسردگی با مصرف روزانه یک مشت آجیل
مصرف روزانه یک مشت آجیل می تواند ریسک ابتلا به افسردگی را تا ۱۷ درصد کاهش دهد. محققان در پژوهشی متوجه شده اند افرادی که روزانه ۳۰ گرم آجیل (Nuts) مصرف می کنند، کم تر در معرض افسردگی قرار دارند. دانشمندان اسپانیایی در مطالعه جدیدی دریافته اند که مصرف روزانه یک مشت...
-
یک داروی افسردگی بعد از زایمان تایید شد
نخستین داروی افسردگی بعد از زایمان توسط سازمان غذا و داروی آمریکا تایید شد. سازمان غذا و داروی ایالات متحده ، یک داروی جدید مبتنی بر هورمون را برای درمان افسردگی پس از زایمان تایید کرد. این دارو نخستین داروی خوراکی تائید شده برای مشکل فوق بوده و به این دلیل دارای اهمیت...
-
کاهش احتمال ابتلا ابه اقسردگی با پیاده روی کوتاه روزانه
پیاده روی کوتاه در روز احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد. مطالعه طولانی مدت نشان می دهد که حتی کمی ورزش روزانه می تواند به کاهش خطر افسردگی کمک کند. به گزارش مهر به نقل از مدیکال نیوز، ورزش می تواند به مدیریت وزن، کاهش خطر بیماری، تقویت استخوان ها و ماهیچه ها...
-
پروبیوتیک ها برای درمان های سلامت روان موثرند
به گفته محققان، پروبیوتیک ها کلید درمان افسردگی هستند. بر اساس تحقیقات جدید، پروبیوتیک ها ممکن است در اثربخشی درمان های سلامت روان موثر باشند. به گزارش مهر به نقل از مدیکال نیوز، تحقیقات جدید نشان داده است که افراد مبتلا به اختلال افسردگی که مکمل های پروبیوتیک را...
-
افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی در افرادی که تنها هستند
آدم‌های تنها ۲۶ درصد بیشتر در معرض بیماری قلبی هستند. یک مطالعه پزشکی جدید نشان داد که احساس تنهایی ممکن است خطر بیماری قلبی را در بیماران دیابتی افزایش دهد. به گزارش خبرآنلاین، بر اساس اعلام آژانس «بی ای مدیا» بریتانیا دانشمندان دریافته اند که تنهایی یکی از عوامل...
-
تاثیر منفی افسردگی بر کیفیت رابطه جنسی
تاثیر افسردگی بر رابطه جنسی افسردگی یک اختلال سلامت روان است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. این اختلال می تواند تأثیر قابل توجهی بر بسیاری از جنبه های زندگی افراد از جمله زندگی جنسی آنها داشته باشد. در این مقاله سرپوش، اثرات افسردگی بر رابطه جنسی...
-
ثروتمندترین فرد جهان هم دچار افسردگی است/ ایلان ماسک چه دارویی مصرف می‌کند؟
گزارش شده است که ایلان ماسک تنها یک از چند مدیر اجرایی «سیلیکون ولی» در آمریکا است که دست به استفاده از روانگردان‌ها می‌زند. ایلان ماسک از ریزدوزهای «کتامین» برای درمان افسردگی استفاده و دوز کامل این دارو را نیز در مهمانی‌ها مصرف می‌کند. فیلم داروهای مصرفی ایلان...
-
افسردگی بهاری، دلایل و راه های غلبه بر آن
افسردگی بهار افسردگی بهاری نوعی افسردگی است که برخی افراد را در ماه های بهار تحت تاثیر قرار می دهد. افزایش نور روز در طول بهار می تواند ریتم شبانه روزی بدن را مختل کند و منجر به علائم افسردگی شود. پیشگیری و درمان افسردگی بهاری شامل مدیریت عواملی مانند قرار گرفتن در معرض...
-
افزایش ریسک ابتلا به افسردگی با مصرف قرص های ضدبارداری
به گفته محققان، قرص های ضدبارداری ریسک افسردگی را افزایش می‌دهند. تحقیقات نشان می دهد قرص های ضد بارداری ممکن است بر سلامت روان تأثیر بگذارد. به گزارش مهر به نقل از مدیکال نیوز، افسردگی یکی از شایع ترین بیماری های روانی است و میتواند چندین علامت ناتوان کننده داشته...
-
داروهای روانگردان چه تاثیری در درمان افسردگی دارند؟
به گفته محققان، داروهای روانگردان به درمان افسردگی با کمک می‌کنند. بر اساس نتایج آزمایش های انجام شده روی موش ها، مشخص شد، برخی داروهای روانگردان قادر به کنترل افسردگی هستند. محققان طی این مطالعات دریافتند: داروهای روانگردان LSD و psilocin به یک گیرنده خاص متصل می شوند که...
-
همه چیز درباره افسردگی ناباروری
افسردگی ناباروری عدم توانایی باروری به دلیل فشارهای اجتماعی، افکار و احساسات فرد ممکن است با او را با افسردگی روبرو کند. این موضوع دلایل مختلفی دارد که در ادامه این مقاله سرپوش به آنها اشاره می شود. ناباروری و افسردگی: عدم توانایی باروری، واکنش های اجتماعی زیادی را...
-
این خوراکی پرطرفدار شما را افسرده می کند
مطالعه جدیدی نشان می دهد که مصرف بیش از حد سیب زمینی سرخ شده و سایر غذاهای سرخ کردنی امکان دارد منجر به اختلال اضطراب و افسردگی در افراد شود. تحقیقات جدید این را نشان میدهد که سیب زمینی سرخ شده و دیگر غذاهای مشابه آن، سلامت روان ما را تحت تأثیر قرار می دهند. در مقایسه با...
-
احتمال ابتلا به افسردگی با مصرف بیش از حد سرخ کردنی‌ها
محققان چینی میگویند که سرخ کردنی‌ها باعث افسردگی می‌شوند. محققان دانشگاه «ججیانگ» چین در مطالعه اخیرشان اظهار کردند مصرف بیش از حد سرخ کردنی ها و چیپس میتواند افراد را افسرده کند. به گزارش ایسنا به نقل از دیلی میل، محققان چینی در این مطالعه به بررسی بیش از ۱۴۰...
