صوت و فیلم گزارش تصویری کاریکاتور
پنجشنبه ۰۹ فروردین ۱۴۰۳
کافه سلامت > خام خواری

خام خواری (رژیم غذایی وگان)

سایر مطالب درباره خام خواری (رژیم غذایی وگان)

  • رژیم گیاهی,کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ با رژیم گیاهی

    کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ با رژیم گیاهی

    رژیم گیاهی تا ۲۴ درصد خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد. یک مطالعه جدید نشان می دهد که داشن یک رژیم غذایی گیاهی سالم می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۲۴ درصد کاهش دهد. به گزارش ایرنا، ۹۰ درصد افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ چاق هستند و اضافه وزن مهمترین علت...

  • گیاه خواری,گیاه خواری اکثر مردم جهان تا سال 2075

    پیش بینی چت جی پی تی؛ گیاه خواری اکثر مردم جهان تا سال ۲۰۷۵

    چت جی پی تی پیش بینی کرد که بیشتر مردم جهان تا سال ۲۰۷۵ گیاهخوار می‌شوند. چت بات هوش مصنوعی ChatGPT در یک پیش بینی جدید گفت که بیشتر مردم جهان تا سال ۲۰۷۵ به گیاه خواری روی می آورند. به گزارش ایسنا به نقل از دیلی میل، هوش مصنوعی پیش بینی کرده است که بیشتر مردم جهان...

  • رژیم غذایی گیاهی,تاثیر رژیم غذایی گیاهی بر بهبود کلسترول و قندخون

    بهبود کلسترول و قندخون با رژیم غذایی گیاهی

    به گفته محققان، رژیم غذایی گیاهی به بهبود کلسترول و قندخون کمک می‌کند. یک تجزیه و تحلیل جدید نشان می دهد که رژیم گیاهخواری ممکن است به کاهش کلسترول، کمک به سطح قند خون و کاهش وزن بدن کمک کند. به گزارش مهر به نقل از هلث لاین، کارشناسان تاکید می کنند که رژیم...

  • رژیم غذایی,رژیم غذایی کتو, کمبود ویتامین D

    رژیم‌های غذایی که منجر به کمبود ویتامین D در بدن می شوند

    اگر یک رژیم غذایی پالئو را دنبال می کنید مراقب نشانه های کمبود ویتامین D، مانند خستگی، افسردگی، ناباروری، درد مزمن، و عفونت های تنفسی مکرر باشید. رژیم غذایی یکی از ارکان مهم حفظ سلامت بدن انسان محسوب می شود، زیرا بخش قابل توجهی از مواد مغذی مانند ویتامین ها و مواد...

  • انواع رژیم غذایی,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی

    رژیم‌های غذایی که از محیط زیست حفاظت می‌کنند

    متخصصان تغذیه، فهرستی از رژیم‌های غذایی ارائه داده‌اند که پیامدهای منفی برای محیط زیست به همراه ندارند. به گزارش ایسنا، کاهش وزن و رژیم‌های گوناگون غذایی، همواره از قابل‌توجه‌ترین موضوعاتی بوده‌اند که نظر مخاطبان بسیاری را به خود جلب می‌کنند. افرادی که برای پیروی از...

  • تاثیر غذا بر روحیه,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,تازه های پزشکی

    آیا غذا روی روحیه تاثیر می‌گذارد؟

    پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود مشخص کردند، پیروی از یک رژیم سالم گیاهی، در کاهش خطر ابتلا به افسردگی موثر خواهد بود. به گزارش ایسنا و به نقل از مدیکال‌نیوز‌تودی، پژوهشگران ، پس از درک این موضوع که یک رژیم غنی از میوه‌ها، سبزیجات و همه دانه‌ها ممکن است به کاهش خطر...

  • خام گیاهخواری,مضرات خام گیاهخواری برای انسان

    خام گیاهخواری برای سلامت انسان مضر است

    متخصصان تغذیه هشدار دادند که خام گیاهخواری برای انسان زیان بار است. رژیم های غذایی گیاهخواری مطلق در طول سال های اخیر بطور فزاینده ای در میان افرادی که به دنبال بهبود سلامت خود هستند، محبوب شده اند. یافته های جدید اما نشان می دهد افراط در رژیم گیاهخواری برای سلامت انسان...

  • رژیم خام گیاه خواری,رژیم خام گیاه خواری چیست

    رژیم خام گیاه خواری چگونه است و چه تفاوتی با گیاه خواری دارد؟

    رژیم خام گیاه خواری یکی از رژیم هایی که به تازگی طرفدارن زیادی به خصوص در بین وگان ها پیدا کرده است؛ رژیم خام گیاه خواری است. تاریخچه خام گیاه خواری به قرن نوزدهم برمی گردد و برخی از متخصصان تغذیه دیدگاه خوبی درباره آن ندارند، زیرا بر این عقیده هستند موادمغذی مورد نیاز...

  • رژیم غذایی گیاهی,تاثیر رژیم غذایی گیاهی بر کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی

    رژیم غذایی گیاهی چه تاثیری بر کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی دارد؟

    نتایج دو مطالعه جدید، حاکی از کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی در پی داشتن رژیم غذایی گیاهی است. به گزارش ایسنا، نتایج یک مطالعه مشاهده ای به مدت ۳۲ سال در بررسی سلامت قلب و عروق نشان می دهد، داشتن رژیم غذایی گیاهی میزان بروز بیماری های قلبی را کاهش می دهد. همچنین مطالعه...

  • خام‌ خواری,سلامت پوست,فوایدخام‌ خواری

    خام‌ خواری برای سلامت پوست خوب است ؟

    پیروی از رژیم خام خواری چه تأثیری برسلامت بدن ما به‌خصوص زیبایی و پوست خواهد داشت؟ به طور کلی خام‌خواری دو نوع است؛ نوع اول خام‌خواری شامل مصرف ماهی، تخم‌مرغ، شیر و گیاهان خام می‌شود که در این بین، باید به خاطر داشته باشید مصرف تخم‌مرغ، ماهی (سوشی) و شیر خام می‌تواند خطرناک...

  • رژیم غذایی گیاهی,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,تازه های پزشکی

    تاثیر رژیم غذایی گیاهی در تسکین علائم روماتیسم مفصلی

    نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد: رژیم غذایی گیاهی می‌تواند درد ناشی از روماتیسم مفصلی را تسکین دهد. به گزارش ایسنا، روماتیسم مفصلی نوعی پلی آرتریت التهابی است که با التهاب بیش از چهار مفصل شناخته می‌شود. روماتیسم مفصلی زمانی اتفاق می‌افتد که سیستم ایمنی بدن غشای زلاله‌...

  • مضرات خوردن مواد غذایی خام,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی

    این مواد غذایی را خام نخورید

    متخصصان تغذیه اعلام کردند که خوردن برخی مواد غذایی به صورت خام می‌تواند مشکلاتی برای سلامتی به وجود بیاورند. به گزارش فارس، برخی مواد غذایی وجود دارند که به دلیل داشتن مواد سمی و آلودگی‌هایی باید از خوردن آنها به صورت خام اجتناب کنید.   براساس گزارش «مدیکال دیلی»،...

  • کلیه,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی

    موادی که به پاکسازی کلیه‌ها کمک می‌کنند

    دنیای سلامت به طور معمول بیشتر روی قلب، ریه‌ها و پوست متمرکز می‌شود اما سلامت کلیه‌ها نیز به همان اندازه اهمیت دارد. کلیه‌ها نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن انسان ایفا می‌کنند زیرا مسئولیت دفع مواد زائد، ایجاد تعادل در مواد معدنی، تنظیم آب و تولید برخی هورمون‌ها را بر عهده...

  • مواد غذایی,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,تازه های پزشکی

    تاثیر رژیم غذایی گیاهی و مدیترانه‌ای در کاهش ریسک بیماری قلبی-عروقی

    مطالعه جدید نشان می دهد دو برنامه رژیم غذایی گیاهی و مدیترانه ای به یک اندازه از قلب محافظت می کنند. به گزارش مهر، این تحقیق شامل ۱۰۷ فرد سالم و دارای اضافه وزن در رده سنی ۱۸ تا ۷۵ سال بود که به مدت سه ماه یا از رژیم غذایی کم کالری گیاهی یا رژیم غذایی مدیترانه ای کم کالری...

  • مواد غذایی,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی

    مواد غذایی که هرگز نباید آنها را به صورت خام مصرف کنید

    بدن برای تامین انرژی مورد نیاز خود به آنچه می خورید، وابسته است. برخی مواد غذایی در حالت خام از ارزش تغذیه ای بیشتری برخوردار هستند، در شرایطی که برخی دیگر در حالت پخته مغذی‌تر هستند. به گزارش عصر ایران به نقل از ریدرز دایجست، می دانیم که از مصرف برخی مواد غذایی مانند گوشت...

  • هویچ,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی

    آیا خام خوردن سبزیجات همیشه ارزش غذایی بیشتری دارد؟

    میشه گفته می شود سبزی ها را خام بخورید تا مواد مغذی بیشتری به بدنتان برسد. شاید درباره بیشتر سبزی ها این موضوع درست باشد اما سبزی هایی هم وجود دارد که پختن آن، باعث افزایش ارزش غذایی آن می شود. به گزارش آوای سلامت به نقل ازreadersdigest،برای پخت اکثر سبزیجات، توصیه ها بر...

  • رژیم‌های غذایی غیر عادی,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی

    خطرناکترین رژیم‌های غذایی مخصوص سلبریتی‌ها

    شخصیت‌های مشهور در دنیا گاهی از رژیم‌های غذایی غیر عادی استفاده می‌کنند که پیروی از آن می‌تواند سبب بیماری شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران، این روز‌ها استفاده از شبکه‌های اجتماعی و مصاحبه‌های افراد و شخصیت‌های مشهور جهانی با مجله‌ها و تبلیغ رژیم‌های غذایی که آن‌ها دارند...