جمعه ۱۰ فروردین ۱۴۰۳
۰۸:۱۶ - ۰۹ تير ۱۳۹۷ کد خبر: ۹۷۰۴۰۲۱۳۳
تحقیقات و پژوهش های پزشکی

افراد مبتلا به فیبرومیالژی می‌توانند ورزش استقامتی انجام دهند

فیبرومیالژی,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,تازه های پزشکی
مطالعات اخیری که در سوئد انجام شد نشان داده است که افراد مبتلا به فیبرومیالژی می‌توانند ورزش استقامتی انجام دهند.

به‌ گزارش ‌ایسنا ‌و ‌به نقل از Science daily ، پیش از این تصور می‌شد که افراد مبتلا به فیبرو میالژی نمی‌توانند ورزش استقامتی انجام دهند، اما مطالعات اخیر در دانشگاه گوتنبرگ سوئد نشان داده است، اگر این افراد برنامه ورزش استقامتی را متناسب با بدن خود انجام دهند این نوع ورزش می‌تواند به آنها حتی کمک کند.

 

مدیر این تحقیقات می‌گوید: زنان مبتلا به فیبرومیالژی از انجام ورزش‌های استقامتی سود می برند. اگر قصد دارند که قدرت خود را افزایش دهند نباید از ورزش کردن بترسند. سال‌ها گفته شده است که انجام ورزش استقامتی فقط درد این بیماران را افزایش می‌دهد و تاثیر دیگری ندارد اما حقیقت این است که تاثیر دارد.

 

در این مطالعات ۱۳۰ زن ۲۰ تا ۶۵ ساله که به فیبرو میالژی مبتلا بودند مورد بررسی قرار گرفتند.

 

این زنان با وزنه های سبک ورزش را آغاز کردند و سپس شدت ورزش را افزایش دادند.

 

افرادی که ورزش استقامتی انجام دادند احساس بهتری پیدا کردند، تحمل درد بیشتری پیدا کردند و کیفیت زندگی آنها افزایش یافت.

 

به گزارش ایسنا، فیبرومیالژی یک سندرم درد اسکلتی-عضلانی مزمن است که با درد در سطح گسترده، نقاط حساس، خستگی و اختلال خواب مشخص می‌شود.

 

  • 18
  • 1
۵۰%
همه چیز درباره
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
علی نصیریان بیوگرافی علی نصیریان؛ پیشکسوت صنعت بازیگری ایران

تاریخ تولد: ۱۵ بهمن ۱۳۱۳

محل تولد: تهران

حرفه: بازیگر، نویسنده و کارگردان

آغاز فعالیت: ۱۳۲۹ تاکنون

تحصیلات: دانش آموخته مدرسه تئاتر در رشته هنرپیشگی

ادامه
پاوان افسر بیوگرافی پاوان افسر بازیگر تازه کار سینما و تلویزیون ایران

تاریخ تولد: ۲۷ تیر ۱۳۶۳ 

محل تولد: تهران

حرفه: بازیگر 

آغاز فعالیت: ۱۳۹۲ تاکنون

تحصیلات: لیسانس رشته ی مدیریت بازرگانی

ادامه
امین پیل علی بیوگرافی امین پیل علی بازیکن تازه نفس فوتبال ایران

تاریخ تولد: ۱۷ دی ۱۳۸۱

محل تولد: گیلان

حرفه: فوتبالیست

پست: هافبک

تیم: تیم ملی فوتبال ایران

شماره پیراهن: ۱۵

ادامه
ابوطالب بن عبدالمطلب زندگینامه ابوطالب بن عبدالمطلب پدر امام علی (ع)

تاریخ تولد: ۳۵ پیش از عام‌الفیل

محل تولد: مکه

دیگر نام ها: عبدالمطلب، عبدالمناف، عمران

دلیل شهرت: رئیس قبیله بنی هاشم، پدر امام علی (ع)، عمو و حامی حضرت محمد (ص)

درگذشت: سال دهم بعثت

آرامگاه: مکه در گورستان ابوطالب

ادامه
رودریگو هرناندز بیوگرافی «رودریگو هرناندز»؛ ستاره ای فراتر از یک فوتبالیست | هوش و تفکر رمز موفقیت رودری

تاریخ تولد: ۲۲ ژوئن ۱۹۹۶

محل تولد: مادرید، اسپانیا

حرفه: فوتبالیست 

پست: هافبک دفاعی

باشگاه: منچسترسیتی

قد: ۱ متر ۹۱ سانتی متر

ادامه
موسی التماری بیوگرافی موسی التماری بازیکن فوتبال اردنی

تاریخ تولد: ۱۰ ژوئن ۱۹۹۷

محل تولد: امان، اردن

حرفه: فوتبالیست

باشگاه کنونی: باشگاه فوتبال مون‌پلیه فرانسه

پست: مهاجم

قد: ۱ متر ۷۶ سانتی متر

ادامه
اوسمار ویرا بیوگرافی اوسمار ویرا سرمربی تیم پرسپولیس

تاریخ تولد: ۳ ژوئیه ۱۹۷۵

محل تولد: ریو گرانده دو سول ، برزیل

حرفه: سرمربی تیم فوتبال

باشگاه کنونی: پرسپولیس

آغاز فعالیت: سال ۱۹۹۴

ادامه
اوستون ارونوف بیوگرافی اوستون ارونوف بازیکن فوتبال ازبکی در تیم های ایرانی

چکیده بیوگرافی اوستون ارونوف

نام کامل: اوستون رستم اوگلی اورونوف

تاریخ تولد: ۱۹ دسامبر ۲۰۰۰

محل تولد: نوایی، ازبکستان

حرفه: فوتبالیست

پست: هافبک تهاجمی

باشگاه کنونی: پرسپولیس

ادامه
اکرم عفیف بیوگرافی اکرم عفیف بازیکن برتر تیم ملی قطر

تاریخ تولد: ۱۸ نوامبر ۱۹۹۶

محل تولد: دوحه، قطر

حرفه: فوتبالیست

پست: وینگر

باشگاه کنونی: السد قطر

قد: ۱ متر ۷۶ سانتی متر

ادامه
ویژه سرپوش