جمعه ۱۰ فروردین ۱۴۰۳
کد مقاله: ۹۶۰۹۰۰۰۵۹

اسرار یک ازدواج موفق

اسرارازدواج موفق,ازدواج موفق,رابطه مشترک سالم
گاهی اوقات افراد تا حدی در رابطه مشترک با همسرشان غرق می‌شوند که فردیت خودشان را از دست می‌دهند. با این‌حال، زوج‌هایی که بیش از حد به همدیگر وابسته می‌شوند، معمولا خودشان را درون یک رابطه ناسالم قرار می‌دهند.

سلامتیسم/ اگر قصد دارید که در آینده نزدیک ازدواج کنید یا اگر در حال حاضر نیز متأهل هستید، بهتر است که اطلاعات خودتان درباره ویژگی‌های یک رابطه مشترک سالم را افزایش بدهید. کسب این اطلاعات به شما کمک می‌کند تا ارزشمند بودن یا ناسالم بودن رابطه مشترک خودتان را درک کنید. افرادی که در رابطه مشترک آسیب‌زا قرار دارند، معمولا بسیاری از نشانه‌های رابطه ناسالم مانند حسادت شدید، تهدید، ارتباط بینافردی ضعیف و ناامنی را نادیده می‌گیرند. با این ‌حال، وقتی که در رابطه سالم و ارزشمند هستید، باید به‌طور مداوم تلاش کنید تا این ارزشمندی و کیفیت را در سطح مطلوب نگه دارید.

 

صداقت و اعتماد

در یک رابطه مشترک سالم، حفظ صداقت برای شما و همسرتان ضروری است تا بتوانید روندهای مثبت را در کسب اعتماد همدیگر سپری کنید. اگر متوجه شوید که همسرتان با شما صادق و روراست نیست، معمولا اعتمادسازی و حفظ این اعتماد نیز با مشکل و چالش مواجه می‌شود. دو احساسی که می‌توانند اثرات منفی و مخربی بر اعتماد باقی بگذارند، حسادت و ناامنی هستند. اگر فردی با حسادت بیش از حد و ناامنی از سوی همسرش مواجه باشد، نمی‌تواند به او اعتماد کند. همین روند می‌تواند به مشاجره‌های ناسالم منجر شود و رفتارهای مبتنی بر اتهام‌زنی را در میان زوج‌ها رواج دهد.

 

احترام

داشتن یک رابطه سالم بدون احترام متقابل واقعا دشوار است. اعتماد (همان‌طور که ذکر شد) و احترام، دو عنصر مهم در یک رابطه سالم هستند. احترام گذاشتن به همسر یعنی گوش سپردن به همسر، خودداری از فریاد زدن بر سر او و انتخاب شیوه‌های رفتاری مناسب با او به گونه‌ای که انتظار داریم او با خودمان همان‌طور رفتار کند. متخصصان می‌گویند که ما باید طوری با همسرمان رفتار کنیم که رعایت احترام از سوی او را نسبت به ما تضمین کند.

 

فردیت

گاهی اوقات افراد تا حدی در رابطه مشترک با همسرشان غرق می‌شوند که فردیت خودشان را از دست می‌دهند. با این‌ حال، زوج‌هایی که بیش از حد به همدیگر وابسته می‌شوند، معمولا خودشان را درون یک رابطه ناسالم قرار می‌دهند. کنار گذاشتن همه سرگرمی‌ها و علاقه‌مندی‌ها به خاطر حفظ خوشایند همسر، تاثیر منفی و مخربی بر زندگی افراد متاهل خواهد داشت و در نهایت به رابطه مشترک آسیب می‌رساند. این در حالی است که در یک رابطه مشترک سالم، هیچ کدام از طرفین مجبور نیستند که ارزش‌های اصلی و مرکزی زندگی خودشان را تغییر بدهند. بنابراین، اگر می‌خواهید که زندگی سالمی با همسرتان داشته باشید، علاقه‌مندی‌های شخصی خودتان را انکار و حذف نکنید. همچنین، باید این امکان را هم برای همسرتان قائل باشید که بتواند از فعالیت‌های مورد علاقه‌اش لذت ببرد.

 

ارتباط بینافردی

آیا زمانی که همسرتان با شما صحبت می‌کند، با تمام حواس به او گوش می‌دهید تا درکش کنید یا این‌که سعی می‌کنید پاسخ خودتان را برای مقابله با او سریعا آماده کنید. گوش دادن فعالانه یا با تمام حواس، یعنی گوش دادن آگاهانه به صحبت‌های همسر و تلاش برای درک کردن نقطه نظر خاص او. البته شما مجبور نیستید که برای حفظ ارتباط بینافردی مطلوب با همسرتان همیشه با او موافقت کنید. درواقع، داشتن دیدگاه‌های متفاوت کاملا عادی است، چون هیچ کدام از انسان‌ها به‌طور کامل با همدیگر یکسان نیستند. بحث‌ها و اختلاف‌ها نیز نباید به بی‌احترامی و انواع توهین‌ها منجر شوند. فراموش نکنید که سکوت کردن مطلق در مواجهه با بحث‌ها نیز ترفند خوبی نیست، بلکه زوج‌ها باید بتوانند با کمک گرفتن از اصول صحیح با همدیگر صحبت کنند.

 

تفریح

یک رابطه مشترک سالم شامل مشارکت طرفین در فعالیت‌های مفرح و تفریح کردن با همدیگر نیز می‌شود. اوقات فراغت یا تفریح برای کاهش استرس‌های روزانه لازم هستند و نزاع‌هایی که به‌طور طبیعی در هر رابطه بینافردی ایجاد می‌شوند را تلطیف می‌کنند. بنابراین، سعی کنید که بعد از ازدواج نیز همچنان با همسرتان برای تفریح یا شام خوردن از خانه خارج شوید، با همدیگر به پارک‌ها بروید و تفریحات مورد علاقه‌تان را پیگیری کنید. 

 

 

 

 

 

  • 17
  • 1
۵۰%
همه چیز درباره
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
علی نصیریان بیوگرافی علی نصیریان؛ پیشکسوت صنعت بازیگری ایران

تاریخ تولد: ۱۵ بهمن ۱۳۱۳

محل تولد: تهران

حرفه: بازیگر، نویسنده و کارگردان

آغاز فعالیت: ۱۳۲۹ تاکنون

تحصیلات: دانش آموخته مدرسه تئاتر در رشته هنرپیشگی

ادامه
پاوان افسر بیوگرافی پاوان افسر بازیگر تازه کار سینما و تلویزیون ایران

تاریخ تولد: ۲۷ تیر ۱۳۶۳ 

محل تولد: تهران

حرفه: بازیگر 

آغاز فعالیت: ۱۳۹۲ تاکنون

تحصیلات: لیسانس رشته ی مدیریت بازرگانی

ادامه
امین پیل علی بیوگرافی امین پیل علی بازیکن تازه نفس فوتبال ایران

تاریخ تولد: ۱۷ دی ۱۳۸۱

محل تولد: گیلان

حرفه: فوتبالیست

پست: هافبک

تیم: تیم ملی فوتبال ایران

شماره پیراهن: ۱۵

ادامه
ابوطالب بن عبدالمطلب زندگینامه ابوطالب بن عبدالمطلب پدر امام علی (ع)

تاریخ تولد: ۳۵ پیش از عام‌الفیل

محل تولد: مکه

دیگر نام ها: عبدالمطلب، عبدالمناف، عمران

دلیل شهرت: رئیس قبیله بنی هاشم، پدر امام علی (ع)، عمو و حامی حضرت محمد (ص)

درگذشت: سال دهم بعثت

آرامگاه: مکه در گورستان ابوطالب

ادامه
رودریگو هرناندز بیوگرافی «رودریگو هرناندز»؛ ستاره ای فراتر از یک فوتبالیست | هوش و تفکر رمز موفقیت رودری

تاریخ تولد: ۲۲ ژوئن ۱۹۹۶

محل تولد: مادرید، اسپانیا

حرفه: فوتبالیست 

پست: هافبک دفاعی

باشگاه: منچسترسیتی

قد: ۱ متر ۹۱ سانتی متر

ادامه
موسی التماری بیوگرافی موسی التماری بازیکن فوتبال اردنی

تاریخ تولد: ۱۰ ژوئن ۱۹۹۷

محل تولد: امان، اردن

حرفه: فوتبالیست

باشگاه کنونی: باشگاه فوتبال مون‌پلیه فرانسه

پست: مهاجم

قد: ۱ متر ۷۶ سانتی متر

ادامه
اوسمار ویرا بیوگرافی اوسمار ویرا سرمربی تیم پرسپولیس

تاریخ تولد: ۳ ژوئیه ۱۹۷۵

محل تولد: ریو گرانده دو سول ، برزیل

حرفه: سرمربی تیم فوتبال

باشگاه کنونی: پرسپولیس

آغاز فعالیت: سال ۱۹۹۴

ادامه
اوستون ارونوف بیوگرافی اوستون ارونوف بازیکن فوتبال ازبکی در تیم های ایرانی

چکیده بیوگرافی اوستون ارونوف

نام کامل: اوستون رستم اوگلی اورونوف

تاریخ تولد: ۱۹ دسامبر ۲۰۰۰

محل تولد: نوایی، ازبکستان

حرفه: فوتبالیست

پست: هافبک تهاجمی

باشگاه کنونی: پرسپولیس

ادامه
اکرم عفیف بیوگرافی اکرم عفیف بازیکن برتر تیم ملی قطر

تاریخ تولد: ۱۸ نوامبر ۱۹۹۶

محل تولد: دوحه، قطر

حرفه: فوتبالیست

پست: وینگر

باشگاه کنونی: السد قطر

قد: ۱ متر ۷۶ سانتی متر

ادامه
ویژه سرپوش