جمعه ۱۰ فروردین ۱۴۰۳
۱۳:۰۵ - ۲۱ اسفند ۱۳۹۷ کد خبر: ۹۷۱۲۰۰۳۲۱
اینفوگرافیک

اینفوگرافی / ۱۰ پیشنهاد برای زندگی سالم‌ پس از ۶۰ سالگی

برای اینکه بعد از ۶۰ سالگی زندگی سالمی داشته باشید، گاهی کافیست نکات ساده‌ای را رعایت کنید؛ مثلاً یک جفت کفش ورزشی عالی بخرید، تمرین تعادل کنید، صبحانه خود را اصلاح کنید، استرس را عاقلانه حذف کنید، ورزش‌های مقاومتی را تمرین کنید و خودباوری‌تان را افزایش دهید.

 

این اینفوگرافی، بازتاب ۱۰ پیشنهاد «سی.ان.ان» برای زندگی سالم‌ پس از ۶۰ سالگی است.

 

 

منبع داده‌ها: CNN

 

اینفوگرافیک پیشنهادات برای زندگی سالم‌ پس از ۶۰ سالگی

 

پدرام آقایی

 

is​na.‎​ir
  • 12
  • 5
۵۰%
بیشتر بخوانید:

نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
ویژه سرپوش