دهانتان همیشه خوشبو باشد

درصد بالایی از علت بوی بد دهان، مربوط به حفره دهان و مشكلات دندان است. كسی اگر یك یا دو ساعت خوراكی نخورد، یا یك چرت ده دقیقه‌ای بزند، دهانش بو می‌گیرد. در روزه‌داری هم دهان بو می‌گیرد،‌ اما علت بوی بد دهان یا طبیعی است یا به علت موادی است كه بوی ناخوشایندی دارد یا به خاطر عملكرد باكتری‌ها یا غذاهای بودار مثل قورمه‌سبزی، سیر و پیاز است. همچنین باكتری‌های داخل دهان یا معده بو تولید می‌كنند. گاهی هم بو به علت ترشحات بینی است كه در سینوس‌ها تجمع می‌یابند. ممكن است بو در خود دهان باشد و بوهایی هم به آنها اضافه شود.

علت بوی نامطبوع دهان نیم‌ساعت بعد از غذا چیست؟ آیا به گوارش مربوط می‌شود؟

بوی بد دهان به چند عامل از جمله پوسیدگی دندان، دندان پرشده كه غذا داخلش گیر می‌كند، گیر غذایی در فاصله بین دندان‌ها، لثه ملتهب و خونریزی‌دهنده و دندان عقل نیمه‌نهفته و نیز رعایت نكردن بهداشت یعنی استفاده از روزی دو بار مسواك و نخ دندان باز‌می‌گردد. بوی بد دهان در كودكان در سن رشد ممكن است به برجستگی لوزه و تجمع باكتری‌ها در آن یا به تجمع چرك در سینوس‌ها مربوط شود. ممكن است به علت فرم خاص حفره دهان نیز باشد. در كسانی كه كام عمیق و در نتیجه تنفس دهانی دارند، موجب می‌شود دهان خوب بسته نشود و دهان خشك شود و بو تولید كند. فراموش نكنید كه هرقدر بیشتر آب بنوشید بزاق بیشتر می‌شود و بو از بین می‌رود.

این‌كه بعد از مسواك زدن، دهان بو می‌دهد آیا از لوزه‌ها‌ست؟

ما یك تست تشخیصی داریم‌. به این ترتیب كه اگر مسواك زدید و دهانتان بو می‌دهد، بو شاید به سینوس‌ها مربوط است. اگر آب در بینی بریزید و باز هم دهان بو ‌دهد از گوارش است.

آیا منظور از مشكل گوارشی، ریفلاكس است؟

علت اصلی ریفلاكس است. وقتی گاز معده برمی‌گردد داخل دهان، بوی بد ایجاد می‌شود. اگر بعد از غذا نیم ساعت بنشینید و حركت نداشته باشید، مشكل تشدید می‌شود. احتمالا این افراد مشكل سینوس و لوزه دارند.

طرز صحیح مسواك‌ زدن چگونه است‌؟

مسواك‌ زدن باید درست و موثر انجام شود. ۳۰ ثانیه مسواك‌ زدن فایده‌ای ندارد. موهای مسواك باید تمام قسمت‌های دندان را تمیز كند. با مسواك باید تمام باقی‌مانده غذاها را از دندان جدا كنیم. كف خمیردندان تمیزكننده است. مسواك ۷۰درصد و نخ دندان ۳۰ درصد تمیزكنند‌گی سطوح بین‌دندانی انجام را می‌دهند.