در صورتیکه تا الان دچار گرگرفتگی شده باشید می دانید که در زمان گرگرفتگی در طول چند ثانیه حالت شما بدون هیچ علت خاصی از یک وضعیت عادی به قرمز شدن و بعد از آن عرق کردن تغییر می کند. گرمایی را که در این وضعیت حس می کنید نمی توانید با هیچ عبارتی وصف کنید. شما با تجربه این موقعیت احتمال می دهید وارد سنین یائسگی (Menopause) شده باشید. اگرچه در خیلی از موارد این احتمال درست است ولی غیر از یائسگی دلیل دیگری هم می تواند باعث گرگرفتگی باشد. با وجود این حقیقت که معمولاً گرگرفتگی تقریباً بطور اختصاصی با یائسگی مرتبط دانسته می شود ولی دکتر« ترانه شیرازیان» استادیار گروه زنان و زایمان دانشگاه نیویورک می گوید ایجاد وضعیت های گرگرفتگی در سنین پایین تر از یائسگی هم طبیعی است.
گرگرفتگی در دوره هایی غیر از یائسگی
دکتر شیرازیان می گوید باآنکه گرگرفتگی در زمان پیش یا بعد از یائسگی (Menopause) میتواند بسیار شدید باشد بگونه ای که سبب تضعیف شخص شود، از داشتن یک خواب خوب جلوگیری و چه بسا در فرد استرس به وجود آورد ولیکن حالت هایی از گرگرفتگی که در سنین پایین تر یعنی در سنین ۲۰ یا ۳۰ سالگی تجربه می شود، معمولاً بسیار کم تر است. اگرچه دلیل ایجاد گرگرفتگی بطور کامل مشخص نیست ولی بروز آن معمولاً به اثرات هورمونی نسبت داده می شود. کاهش مقدار هورمون استروژن و ایجاد اختلال در شیوه های تنظیم دمای بدن در طول سال های منتهی به یائسگی از عوامل ایجاد گرگرفتگی است. دوره دیگری که سطح هورمون استروژن در بدن به مقدار چشمگیری کاهش می یابد درست پیش از دوره های قاعدگی است که در آن تخمدان ها استروژن کم تر و پروژسترون (Progesterone) بیشتری تولید می کنند. بدین ترتیب متأسفانه بسیار طبیعی است که یک یا دوبار گرگرفتگی کم را پیش از شروع قاعدگی یا در یکی دو روز اول آن تجربه کنید.
عوامل ایجاد کننده گرگرفتگی در سنین پایین
دکتر« جنیفر اون» متخصص بیماری های زنان در این مورد می گوید هنگامی که علائم گرگرفتگی سریعتر از زمان رایج آن مشاهده می شود معمولاً عامل آنرا باید در سبک زندگی شخص، از اضطراب زیاد گرفته تا رژیم های غذایی پر ادویه که تعادل هورمونی بدن را به هم می زند جستجو کرد. پیدا کردن راه هایی برای تقلیل سطح اضطراب به خصوص در زمان دوره قاعدگی و کاهش مصرف بعضی مواد غذایی مثل شکلات کافئین یا خوراکی های شور و سرخ شده مانند چیپس میتواند به رفع شدن مشکل کمک کند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
در حالتیکه پیش از شروع یا در زمان دوره قاعدگی، علائم گرگرفتگی را مشاهده می کنید و علائم نامتداول دیگری ندارید، زیاد جای نگرانی نیست. با وجود این در بعضی موارد گرگرفتگی در دوره قاعدگی می تواند نشانه ای از یک مشکل پزشکی جدی تر باشد. دلایل اصلی میتواند حاوی بعضی عفونت ها، مشکلات تیروئید، اچ آی وی (HIV) ، کم بودن میزان تستوسترون، تومور در غده هیپوفیز یا سرطان (cancer) باشد. در حالتی که همراه با گرگرفتگی شاهد علائم دیگری مثل تغییر اشتها، مشکلات خواب، تب، کاهش وزن (Weight Loss) غیر قابل توضیح، بثورات غیر قابل توضیح یا تورم غدد لنفاوی هستید بهتر است با پزشک مشورت کنید.
یاسمین مشرف
- 16
- 4