رایحه های تسکین دهنده برای زایمان

رایج ترین عکس العمل روانی مادران موقع زایمان، استرس است. گفته می شود ۱۵درصد زنان موقع وضع حمل دچاراختلالات اضطرابی می شوند. بین درد و مسائل روان شناختی مثل اضطراب رابطه مستقیم وجود دارد و زنانی که استرس پایین تری دارند، درد کمتری را موقع زایمان تجربه می کنند. به خاطر کاهش دردو اضطراب مادران حامله، رایحه درمانی بعنوان یکی از روش های طب مکمل با استفاده ازاسانس های خوشبو با برانگیختن سیستم بویایی، به القای آرامش و فرونشاندن استرس کمک می کند. ادامه مطلب را در این مورد مطالعه کنید:

رایحه های تسکین دهنده 

رایحه درمانی( آروماتراپی) با اسانس گل محمدی سبب تقلیل استرس زایمان می شود.

همینطور مؤثر بودن اسانس نعناع فلفلی به روش استنشاقی در کاهش شدت درد و استرس مرحله اول وضع حمل درزنانی که نخستین تجربه زایمان را تجربه می کنندتائید شده است.اسانس استوقودوس سبب کاهش میزان اضطراب زایمان می شود.

روغن استوقودوس

به صورت ضماد موضعی در کاهش درد در سه تا پنج روز بعد از زایمان مؤثر است.

در زمان زایمان عصاره یاسمن ومریم گلی مفید است و میتوان ترکیبی از چند عصاره را به همراه آنها استفاده کرد.

گل شمعدانی

دارای اثر تسلابخش و آرام کننده است تا انقباض ماهیچه ها و تمرکز بر روش های وضع حمل مؤثرتر باشد.

گل یاس

باعث کاهش درد، کمک به شل کردن عضلات گردن و ایجاد انقباضات قدرتمند می شود.

گل رز

کمک به آرام گرفتن مادر و سبب شل شدن عضلات وحفظ تمرکز و هشیاری می شود و در کاهش درد هم نقش دارد.

عصاره های سودمند برای کاهش یا بر طرف کردن اضطراب مادر عبارت است از:ترنج، بابونه، استوقودوس، بهار نارنج، نارنگی، چوب صندل و رز.

سنبل

کمک به تقلیل درد و تقویت انقباضات رحم کمک می کند.

بابونه مخلوط با روغن بادام

پوست را منعطف نگه می دارد و احتمال کشش پوست را تقلیل می دهد.

نکته هایی برای استفاده صحیح

به این نکته باید توجه داشت که استفاده ازعصاره های مد نظر نباید اثر سوء برمادر وجنین داشته باشد وحداکثر پنج عصاره با هم مخلوط شود؛ چون استفاده بیش از پنج نوع عصاره، حس بویایی مادر را ضعیف می کند و اثر رایحه درمانی کاهش می یابد.

عصاره ها باید درمحل خنک و تاریک مراقبت شود. استفاده از رایحه درمانی در مراحل زایمان و بعد ازآن سبب افزایش فعالیت رحم، آمادگی برای زایمان و کاهش کمردرد می شود.

دوز مورد نیاز با مشورت پزشک انتخاب شود

توجه به میزان و دوز وزمان معین بسیار مهم است که باید با پزشک مشورت کرد تا هر ماده بتواند اثر خودش را اعمال کند. مادرانی که از این شیوه استفاده می کنند درد کمتری حس می کنند و زایمان را یک فرآیند ترسناک و اضطراب نمی دانند، چون با قدرت ذهن و عکس العملی که ازاین اسانس ها تشکیل میشود با همکاری فعال در وضع حمل این فرآیند را راحت توصیف می کنند.