اثرات فیزیولوژیک منفی نور آبی در طول خواب

به گزارش ایسنا، در این مطالعه محققان دانشگاه" تسوکوبا" اثرات دیودهای نورگسیل یا ال ئی دی را با اثرات" دیود نورگسیل ارگانیک"( OLED) یا او ال ای دی بر روی فرآیندهای فیزیکی که در هنگام خواب رخ می دهد مقایسه کردند.

ال ای دی های سفید پلی کروماتیک با نور آبی زیادی که منتشر می کنند تاثیرات منفی بر سلامت بدن افراد از جمله سلامت متابولیک می گذارند اما دیودهای نورگسیل ارگانیک نور سفید پلی کروماتیک نور آبی کمتری ساطع می کنند. با این حال تأثیر قرار گرفتن در معرض نور ال ای دی و او ال ای دی در شب و بررسی تغییراتی که آنها می توانند در متابولیسم انرژی در هنگام خواب ایجاد کنند، مورد مقایسه و تجزیه و تحلیل قرار نگرفته بود که طی این مطالعه محققان ژاپنی به بررسی آن پرداختند.

پروفسور" کومپئی توکویاما"( Kumpei Tokuyama) در این باره خاطرنشان کرد:متابولیسم انرژی یک فرایند فیزیولوژیکی مهم است که با قرار گرفتن در معرض نور تغییر می کند. فرض ما در این مطالعه بر این بود که قرار گرفتن در معرض او ال ای دی در مقایسه با ال ای دی تأثیر کمتری بر ساختار خواب و متابولیسم انرژی دارد.

محققان برای اثبات این فرضیه آزمایشی را انجام دادند و طی آن ۱۰ شرکت کننده مرد را پیش از خوابیدن در یک محفظه متابولیک، به مدت چهار ساعت در معرض ال ای دی ، او ال ای دی و نور کم قرار دادند و سپس میزان مصرف انرژی، دمای بدن، اکسیداسیون چربی و ۶- سولفاتوکسی ملاتونین( که نشان دهنده سطح ملاتونین است) را در هنگام خواب اندازه گیری کردند.

توکویاما افزود:اگرچه هیچ تاثیری در ساختار خواب مشاهده نشد اما نتایج بخشی از فرضیه ما را تأیید کرد و ما دریافتیم پس از قرار گرفتن فرد در معرض نور او ال ای دی میزان مصرف انرژی و دمای بدن در طول خواب به طور قابل توجهی کاهش یافته و اکسیداسیون چربی در هنگام خواب نیز پس از قرار گرفتن فرد در معرض ال ای دی به طور قابل توجهی کمتر از زمانی که او در معرض نور او ال ای دی بود، شده است. علاوه بر این ما ارتباط اکسیداسیون چربی و سطح ۶- سولفاتوکسیملاتونین در هنگام خواب پس از قرار گرفتن فرد در معرض او ال ای دی را نیز دریافتیم که این موضوع نیز نشان دهنده آن است که تأثیر فعالیت ملاتونین بر متابولیسم انرژی بسته به نوع قرار گرفتن در معرض هرگونه نور متفاوت است. بنابراین، قرار گرفتن در معرض نور در شب به اکسیداسیون چربی و دمای بدن در هنگام خواب مرتبط است. یافته های ما حاکی از آن است که قرار گرفتن در معرض انواع خاصی از نور علاوه بر ایجاد تغییرات فیزیولوژیکی می تواند بر افزایش وزن نیز تأثیر بگذارد.

یافته های این مطالعه در مجله" Scientific Reports" منتشر شده است.