با پاکسازی منظم پوست روند رشد سلول های جدید افزایش می یابدپاکسازی پوست چیست؟
پیلینگ (Peeling) به معنی برداشتن قشر سطحی از روی پوست است. این عمل پاکسازی پوست یا لایه برداری پوست پیلینگ گفته می شود. جلوگیری از بسته شدن منافذ پوست در درمان جوش صورت و جلوگیری از جوش و آکنه بسیار مؤثر است. برترین راه برای خلاصی از مسدود شدن منافذ پوست، داشتن یک رژیم روزانه ی مناسب برای مراقبت از پوست است. لایه برداری های منظم پوست، سلول های مرده، چربی، آلودگی و سایر ناپاکی هایی را که منجر به بسته شدن منافذ آن می شود را، از بین می برد.
تاریخچه پاکسازی پوست
از زمانهای قبل، جلوگیری از روند پیر شدن پوست از طریق حفظ و نگهداری جوانی و سلامت پوست یکی از دغدغه های فکری بشر بوده است. به دلیل آن که پوست نخستین جایی است که مورد قضاوت دیگران قرار می گیرد. سابقه استفاده از اسید های زیبایی و استفاده از شیر حمام (اسید لاکتیک) به وسیله کلئوپاترا و یا استفاده رومیان از وان شراب به اعصار گذشته باز می گردد. استفاده از مواد سوزاننده در پاپیروس به دست آمده از ۳۵۰۰ سال قبل از مبداء تاریخ مصر نقل شده است. ولی اولین اقدام عملی به دهه ۱۸۷۰ و زمان Unon باز می گردد که خمیری تهیه کرد که از آن به منظور پاکسازی پوست صورت چرب و خشک استفاده می شد. در اواخر دهه ۳۰ در ایالات متحده «آنتوانت لاگاس» اقدام به پیلینگ با فنل کرد. او از شیوه پدرش که پزشکی فرانسوی بود برای بهبود اسکار های ناشی از جراحات جنگ پیروی می کرد.
انواع لایه برداری پوست
یک مدل تقسیم بندی طبق نوع عامل لایه برداری وجود دارد:
۱- پیلینگ شیمیایی:
لایه برداری یا همان پیلینگ شیمیایی یک فرآیند پوستی است که از محلول شیمیایی مختلفی برای پاکسازی پوست به کار می رود. پیلینگ شیمیایی پوست، سبب می شود که لایه رویی پوست برداشته شود تا بتواند سطح پوست را صاف کند و دیگر مزایایی مانند محو شدن خطوط و زخم ها را به همراه داشته باشد.
۲- پیلینگ مکانیکی یا Dermaberasion:
در پیلینگ مکانیکی به وسیله وسایل الکترومکانیکی خاصی پوست ساییده می شود و در رفع اسکار های عمیق تر ناشی از آکنه ها کاربرد بیشتری دارد که این روش برای پاکسازی پوست مناسب است.
پاکسازی پوست با لیزر یکی از درمان های رایج در دنیا استدر صورتیکه پوست صورت دارای چروک ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید باشد، یا چروک دور چشم و یا جای جوش از روش پاکسازی پوست با لیزر جهت پیلینگ استفاده می شود. سطح بالای انرژی، امواج نوری تقویت شده ی لیزر دی اکسید کربن، لایه بردار پوست بوده و لایه ی بیرونی پوست را بدون هیچگونه خون ریزی و حتی کوچکترین آسیب به پوست اطراف، سریع تبخیر می کند.
۳- پیلینگ لیزری:
انجام پاکسازی پوست توسط لیزر کمک شایانی به جوانی و زیبایی پوست شما می کند. پیلینگ توسط لیزر، خطوط باریک، چروک ها، جای جوش، لکه های ناشی از سن، علایم مادرزادی و لکه های رنگی روی پوست را کاهش داده و از بین می برد. همچنین بافت کلی پوست که به مرور زمان بر اثر نور خورشید آسیب دیده را نیز بهبود می بخشد. جوان سازی عمقی پوست توسط لیزر، لایه های زیرین پوست را به تولید کلاژن جدید تحریک می کند. علاوه بر این، امروزه لایه برداری پوست توسط لیزر یکی از موثرترین روش های اصلاح جای زخم ضعیف تا متوسط روی پوست است که به دلیل جراحی یا جراحت قبلی به وجود آمده اند.
مراحل پاکسازی پوست صورت
- شستشو و پاک کردن صورت
- تمیز کردن صورت با لوسیون
- ماساژ صورت برای پاکسازی پوست
- بخور دادن صورت
- از بین بردن جوشهای سر سیاه و سفید
- استفاده از ماسک صورت
- استفاده از مرطوب کننده برای پاکسازی پوست
فاصله زمانی تعیین شده بین پاکسازی پوست به نوع پوست شخص بستگی داردروش های خانگی پاکسازی پوست
با کمک ۶ تکنیک خانگی زیر میتوانید پوستتان را پاکسازی کنید و پوستی مخملی و شفاف داشته باشید. این روش گرد و غبار و نیز سلول های مرده پوست را به سادگی (بدون عوارض جانبی) از بین می برد.
۱. بخور صورت:
بخور صورت از روش‌های قدیمی و مؤثر برای مراقبت از پوست است. این روش آلودگی و چربی‌های اضافه سطح پوست را پاک کرده و منافذ بسته آن را باز می‌کند. قبل از استفاده از ماسک صورت برای پوست چرب، به وسیله‌ی بخور، پوست را نرم و منافذ آن را باز کنید. این کار باعث می‌شود مواد مغذی و مفید ماسک، عمیق‌تر به پوست نفوذ کرده و در نتیجه پاکسازی و فیشیال پوست صورت نرم و درخشان‌تر به نظر برسد.
در زمان بخور دادن صورت، از گیاهان خشک شده مثل اسطوخودوس، رزماری و آویشن استفاده کنید. شیر جوش یا یک قابلمه با عمق مناسب را پر آب کنید. مقداری گیاه خشک شده به آن اضافه کنید و بگذارید جوش بیاید. بعد از آن شعله را خاموش کرده و با استفاده از یک حوله روی سر، اجازه دهید بخار آب به بازه زمانی ۵ تا ۸ دقیقه به پوست تان نفوذ کند. در زمان بخور صورت، چشمان تان را بسته و ریلکس کنید. بخور صورت، منافذ پوست تان را باز کرده و در ادامه آنرا برای پاکسازی پوست آماده می کند.
۲. سرکه سیب برای پاکسازی پوست:
کافی است تا مقداری سرکه سیب را با آب ترکیب کنید و آن را روی پوست خود بمالید، این کار بهترین راه حل برای حذف سلول های مرده پوست و همچنین احیا و ترمیم پوست می باشد. به علاوه باید سرکه سیب (حدود ۲ قاشق چای خوری) را با دو فنجان آب ترکیب کنید و برای پاکسازی پوست در طول روز بنوشید.
بهترین راهکار برای برای پاکسازی پوست، استفاده از سرکه سیب است۳. جوانه گندم:
یكی دیگر از روش‌های موثر در پاكسازی و جوانسازی پوست استفاده از ماسك خانگی جوانه گندم است. برای این منظور میتوانید یک قاشق غذاخوری ماست كم چرب را با یک قاشق چای‌خوری پودر جوانه گندم مخلوط كنید و به آرامی برای ۵ دقیقه روی پوست به صورت دورانی ماساژ دهید.
سپس اجازه دهید این تركیب ۱۵دقیقه دیگر روی پوست باقی بماند و خشك شود. بعد از آن صورت را با آب سرد شست و شو داده و از یك كرم مرطوب كننده فاقد چربی استفاده كنید. برای نتیجه‌گیری بهتر از این روش باید قبل از استفاده از ماسك حداقل ۵ دقیقه پوستتان را با آب داغ بخور دهید.
۴. پاکسازی صورت در خانه با عسل:
ماسک عسل به تنهایی باعث سفت شدن پوست می‌شود. ماسک عسل و دارچین روش بسیار مناسب برای از بین بردن باکتری پوست می‌باشد و به روشن شدن و پاکسازی پوست کمک می‌کند. برای تهیه این ماسک عسل و دارچین را به مقدار مناسب با یکدیگر ترکیب کنید تا مخلوطی خمیری شکل درست شود سپس این مخلوط را روی پوست خود بگذارید و بعد از ۱۵ دقیقه آن را با آب ولرم بشویید.
۵. پاپایا، گیاه چوب صندل و عسل:
یک عدد پاپایای رسیده را خرد کنید و سپس با یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری پودر چوب صندل ترکیب کنید، تا یک ماسک غلیظ به دست آورید.
بعد آنرا مستقیماً روی پوست صورت و گردنتان اعمال کنید و پس از ۲۵ تا ۳۰ دقیقه با آب سرد برای مسدود شدن منافذ بشوید و در نهایت با یک حوله خشک کنید، در آخر میتوانید مقداری گلاب را به پوستتان اعمال کنید تا اثرات آنرا چند برابر کنید. این درمان که برای پاکسازی پوست مفید است را یکبار در هفته تکرار کنید.
۶. ماسک خیار و گلاب:
ماسک خیار و گلاب برای شادابی پوست مفید است. برای تهیه این ماسک، یک عدد خیار با پوست را ریز رنده کنید، یک قاشق مربا خوری گلاب به آن اضافه کنید و به آرامی روی پوست بمالید. این روش مناسبی برای پاکسازی پوست است.
ماسک خیار و گلاب، روش مناسبی برای پاکسازی پوستگردآوری: بخش سلامت سرپوش
- 9
- 6
