تغذیه و تناسب اندام
-
لاغری با عرق کاسنی؛ بررسی فواید، مضرات و نکات مهم
لاغری با عرق کاسنی عرق کاسنی، نوشیدنی گیاهی با طبع سرد و خواص متعدد، از دیرباز در طب سنتی ایرانی جایگاهی ویژه داشته است.
[ادامه] -
سونای خشک برای لاغری و تناسب اندام
سونای خشک برای لاغری در این مقاله از سرپوش به بررسی و توضیحات درباره سونای خشک برای لاغری می‌پردازیم.
[ادامه] -
رژیم لاغری ساده و موثر هندوانه
رژیم هندوانه در این مقاله از سرپوش، به بررسی رژیم غذایی رژیم لاغری هندوانه پرداخته میشود.
[ادامه] -
درباره رژیم لاغری سریع و آسان شیر و موز
رژيم شیر و موز در این مقاله از سرپوش به بررسی اثرات و فواید رژیم شیر و موز بر سلامتی و کاهش وزن پرداخته و نحوه اجرای این رژیم غذایی مفید را مورد بحث
[ادامه] -
همه چیز درباره رژیم کم هیستامین
رژيم کم هیستامین در این مقاله از سرپوش به بررسی رژیم کم هیستامین پرداخته خواهد شد.
[ادامه]
کاهش وزن با مواد خوشمزه و سالم
گاهی اوقات کاهش وزن طاقت‌فرسا به نظر می‌رسد اما برخی مواد غذایی هستند که در عین سالم بودن مواد خوشمزه‌ای برای کاهش وزن هستند.
[ادامه]
تردستی با خوراکی‌ها
از چند مشت نخود و لوبیای سفتِ بیمزه و یک ظرف سبزیِ خام بهعلاوه یک پارچ آب و کمی روغن و ادویه، یک کاسه آش داغ لذیذ ساختن، چه چیزی از تبدیل مس به طلا
[ادامه]
چه کسی گفته باید لاغر باشیم؟
«وای چقدر لاغر شدی. رژیمت چیه؟! چقدر چاق شدی! نمی‌خوای رژیم بگیری؟ ورزش کن خیلی خوبه؛ یه ورزش اومده تازگیا دختر خاله‌ام می‌ره.
[ادامه]
خام خواری برای سلامت پوست خوب است ؟
پیروی از رژیم خام خواری چه تأثیری برسلامت بدن ما به‌خصوص زیبایی و پوست خواهد داشت؟
[ادامه]
طرزتهیه پوره میوه و سبزی برای کودکان
یکی از اولین غذاهایی که کودک از حدود شش ماهگی می‌تواند در کنار شیر مادر مصرف کند، انواع پوره است.
[ادامه]
ترفندهایی برای کمک به کاهش وزن
یکی از بهترین ترفندها برای کاهش وزن موفق و بی خطر نوشیدن آب در طول روز است. این اقدامی ساده اما موثر محسوب می شود.
[ادامه]
مصرف محدود« کربوهیدرات ها» در طولانی مدت آسیب زاست!
پژوهشگران لهستانی به تازگی اعلام کرده اند که رژیم غذایی با مصرف خیلی محدود کربوهیدرات احتمال مرگ زودرس به ویژه ناشی از سرطان، سکته مغزی و بیماری های
[ادامه]
خواص لیموترش در کاهش وزن
لیمو ترش یک ماده تقویت کننده زیبایی است و باعث افزایش سلامتی می شود.
[ادامه]
مواد غذایی مناسب برای کاهش اضطراب کدامند؟
تغییرات در سبک زندگی بی‌تردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه، حبوبات،
[ادامه]
توصیه هایی برای کاهش وزن بیشتر پس از ورزش
بسیای از افراد تصور می‌کنند که برنامه ورزشی آنها است که میزان وزن کم کردن را مشخص می‌کند اما کارهای دیگری که بعد از ورزش یا در زمانیکه ورزش نمی‌کنیم
[ادامه]
چگونه با نوشیدن آب لاغر شویم؟
به گزارش سیناپرس، بررسی‌های علمی نشان می‌دهند که نوشیدن آب و مایعات کافی در گردش خون اثر مثبت داشته و در پی آن سوخت‌وساز بدن افزایش پیداکرده و وزن فر
[ادامه]
دانستنی‌هایی درباره رژیم سروتونین
بدخلقی ها و بی حوصلگی های عصرگاهی به طور معمول با تمایل توقف ناپذیر برای مصرف محصولات شیرین همراه هستند و پرهیز از این وسوسه ها نیز دشوار است.
[ادامه]
سلامتی و جوان سازی پوست با این خوراکی‌ها
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: سلامتی و جوان سازی پوست برای افراد اهمیت بسزایی دارد که اشخاص می‌توانند با مصرف برخی مواد غذایی روند پیری را به تأخ
[ادامه]
آیا آب باعث کاهش وزن و لاغری میشود؟
بسیاری از مطالعات از این نظریه حمایت می‌کنند که آب آشامیدنی برای کاهش وزن مفید است.
[ادامه]
غلبه بر چربی خون با شلیل
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی دسر را در کنترل قند، فشار و چربی خون موثر دانست.
[ادامه]
مهمترین خواص دسر خربزه
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی دسر را در شستشوی کلیه، مجاری ادراری و دفع سنگ کلیه و مثانه موثر دانست.
[ادامه]
۸ روش برای دستیابی سریع به شکم شش تکه
تامین آب مورد نیاز بدن ممکن است به تقویت سوخت و ساز نیز کمک کند که چربی سوزی بیشتر را در قسمت شکم را موجب شده و به ظاهر شدن عضلات شکم کمک می کند.
[ادامه]
دسری که مانند عینک طبی عمل می‌کند
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی دسر را به علت داشتن ویتامین A، گروه ویتامین‌های B و سایر املاح معدنی در تقویت بینایی افراد موثر دانست.
[ادامه]
بیوگرافی علی عسکری سیاستمدار ایرانی تاریخ تولد: ۱۳۳۷
محل تولد: دهق، اصفهان
حرفه: سیاستمدار، نظامی، مدیر ارشد اجرایی، مدیر عامل شرکت صنایع پتروشیمی خلیج فارس
آغاز فعالیت: ۱۳۶۲ تاکنون
تحصیلات: کارشناسی مهندسی برق - الکترونیک، کارشناسی ارشد مدیریت، دکتری مهندسی صنایع - سیستم و بهره‌وری
بیوگرافی عبدالله دوم پادشاه اردن به همراه عکس های خانواده اشتاریخ تولد: ۳۰ ژانویه ۱۹۶۲ (۶۲ ساله)
محل تولد: عمان، اردن
سمت: پادشاه اردن (از سال ۱۹۹۹)
تاجگذاری: ۹ ژوئن ۲۰۰۰
ولیعهد: حسین بن عبدالله دوم
همسر: رانیا عبدالله (ازدواج ۱۹۹۳)
بیوگرافی کاظم نوربخش بازیگر کمدین ایرانیتاریخ تولد: ۱ مهر ۱۳۵۵
محل تولد: بیجار، کردستان، ایران
حرفه: بازیگر
آغاز فعالیت: ۱۳۷۰ تاکنون
تحصیلات: دیپلم انسانی
بیوگرافی جیمی ولز نابغه پشت ویکی پدیاتاریخ تولد: ۷ اوت ۱۹۶۶
محل تولد: هانتسویل، آلاباما، ایالات متحده آمریکا
ملیت: آمریکایی، بریتانیایی
حرفه: موسس بنیاد ویکی مدیا
ثروت: ۱/۵ میلیون دلار
بیوگرافی مینا ساداتی بازیگر سینما و تلویزیون ایرانتاریخ تولد: ۱۰ آذر ۱۳۶۰
محل تولد: کاشان، ایران
حرفه: بازیگر سینما، تلویزیون
تحصیلات: فوق لیسانس گرافیک از دانشگاه هنرهای زیبای تهران
آغاز فعالیت: ۱۳۸۶ تاکنون
شاه نعمت الله ولی؛ عارف نامدار و شاعر پرآوازه ایرانیتاریخ تولد: ۱۴ ربیع الاول۷۳۱ هجری قمری
محل تولد: کوهبنان یا حلب سوریه
نام های دیگر: شاه نعمت‌الله، شاه نعمت‌الله ولی، رئیس‌السلسله
پیشه: فلسفه و تصوف
مکتب: عارف و تصوف
آثار: شرح لمعات، رساله‌های شاه نعمت‌الله ولی
بیوگرافی محمدرضا احمدی؛ مجری و گزارشگری ورزشی تلویزیونتاریخ تولد: ۵ دی ۱۳۶۱
محل تولد: تهران
حرفه: مجری تلویزیون
شروع فعالیت: سال ۱۳۸۲ تاکنون
تحصیلات: کارشناسی حسابداری و تحصیل در رشته مدیریت ورزشی
بیوگرافی مرحوم رضا داوودنژادتاریخ تولد: ۲۹ اردیبهشت ۱۳۵۹
محل تولد: تهران
حرفه: بازیگر
شروع فعالیت: ۱۳۶۵ تا ۱۴۰۲
تحصیلات: دیپلم علوم انسانی
درگذشت: ۱۳ فروردین ۱۴۰۳
بیوگرافی مائوریسیو موتا پائز؛ سرمربی والیبالتاریخ تولد: ۲۶ مه ۱۹۶۳
محل تولد: ریو دو ژانیرو، برزیل
ملیت: فرانسه
حرفه: سرمربی والیبال
آغاز فعالیت: سال ۱۹۹۴ تاکنون
