نکاتی برای جلوگیری از ضعف حافظه در سالمندان

به گزارش ایسنا، طبق اعلام سازمان غذا و داروی آمریکا، هر آنچه بر فرآیند تفکر و یادگیری تاثیر بگذارد می‌تواند قدرت حافظه را نیز تحت تاثیر قرار دهد.

به گزارش سایت هلث‌دی نیوز، برخی از عوامل شایعی که می‌تواند به ضعف حافظه منجر شود، در پی می آید:

- مصرف برخی داروها از جمله داروهای خواب، ضن اضطراب، آنتی هیستامین‌ها و مسکن‌ها که بر حافظه تاثیر دارند.

-مصرف مواد الکلی که موجب کمبود ویتامین B1 شده و حافظه را تحت تاثیر قرار می‌دهد.  

-استرس ناشی از ضربه‌های روحی عامل ضعف حافظه است.

-وارد شدن ضربه به سر ضعف حافظه را به همراه دارد.

-مبتلایان به ویروس HIV، سل و دیگر عفونت‌هایی که بر مغز تاثیر می‌گذارد به مشکلات حافظه دچار می‌شوند.  

-پرکاری و کم‌کاری تیروئید بر قدرت حافظه تاثیر دارد.

-کمبود خواب قدرت حافظه را تحت تاثیر قرار می‌دهد.