صوت و فیلم گزارش تصویری کاریکاتور
یکشنبه ۳۰ خرداد ۱۴۰۰
کافه سلامت > مدیتیشن

مدیتیشن

سایر مطالب درباره مدیتیشن

  • مدیتیشن,تاثیر مدیتیشن بر تقویت سلامت روان کودکان

    تقویت سلامت روان کودکان با مدیتیشن

    بر اساس مطالعات جدید دانشمندان دانشگاه روانشناسی دربیشایر انگلیس، تمرین های ذهن آگاهی بر بهبود سلامت روانی کودکان تاثیر بسزایی دارد. به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از مدیکال اکسپرس، بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه روانشناسی آموزشی در بیشایر انگلیس، برنامه های ذهن آگاهی...

  • مدیتیشن,اصول مدیتیشن,فواید مدیتیشن

    آموزش مدیتیشن | معرفی انواع مدیتیشن و مزایا و معایب آن

    مدیتیشن یا مراقبه به جسم و روح، آرامش می‌بخشد مدیتیشن مسیری بسوی روشنی فکر است. مدیتیشن ما را به گذشته و در وجود خودمان می برد جایی که ما حقیقتاً می توانیم تمام بودنمان را ماوراء این الگوی عادی و معمولی تجربه و مزه کنم. رایج ترین علل روی آوردن مردم به مدیتیشن، تقلیل استرس...

  • تاثیر تمرین مدیتیشن برای بیماران ام اس,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,تازه های پزشکی

    تمرین مدیتیشن به بهبود مشکلات فکری و احساسی بیماران ام اس کمک می‌کند

    مدیتیشن در بهبود مشکلات فکری و احساسی در بیماران ام اس تاثیر دارد. تمرین مدیتیشن به مقابله با مشکلات فکری و احساسی ناشی از بیماری ام اس کمک می کند. به گزارش مهر، در مطالعه کوچک پژوهشگران دانشگاه ایالتی اوهایو، اشخاص مبتلا به بیماری ام اس که چهار هفته تحت تمارین...

  • اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی,شادابی

    درمان اختلالات رفتاری با مدیتیشن

    بر اساس یک مطالعه جدید، فراتر رفتن از ماورای مرزهای بدن در هنگام مراقبه (مدیتیشن) منجر به به شادابی بیشتری می گردد. نتایج حاصل از این تحقیق، شواهدی را نشان می دهند که تکنیک هایی که باعث رهایی شخص از مرزهای حسی بدن می شوند، می توانند به درمان اختلالات رفتاری کمک کنند....

  • مدیتیشن,اخبار جالب,خبرهای جالب,خواندنی ها و دیدنی ها

    روش جدید تربیتی برای دانش آموزانی که درس نمی‌خوانند +عکس

    یک مدرسه ابتدایی برای تربیت دانش‌آموزانی که درس نمی‌خوانند، از شیوه‌ای جدید استفاده می‌کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، همیشه دانش‌آموزانی که درس نمی‌خواندند برای معلمان دردسر زیادی درست می‌کردند و بهترین کاری که معلمان هر کلاس می‌توانستند انجام دهند این بود که از خانواده...

  • ورزش,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی

    مواردی که می توانند وابستگی به «کافئین» را از بین ببرند

    با این که خوردن کافئین ما را برای یک روز شارژ می کند، اما در مقابل ممکن است منجر به مشکلات جانبی بسیاری از جمله سردرد، بی خوابی و بسیاری عوارض دیگر شود. به گزارش آوای سلامت به نقل ازhercampus، خبر خوب این است که بسیاری از جایگزین ها از مواد غذایی مناسب گرفته تا سبک های...

  • اضطراب,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,تازه های پزشکی

    درمان اضطراب به کمک مدیتیشن ذهن

    مدیتیشن ذهن (Mindfulness) به درمان اضطراب کمک می‌کند. به گزارش ایسنا، در حالی که بسیاری از تاثیرات مدیتیشن ذهن شناخته شده است، اما نتایج مطالعات جدید متخصصان نشان داد که مدیتیشن ذهنی درمانی موثر در اضطراب است و حتی یک جلسه هم برای بیماران مبتلا به اضطراب نتایج بسیار مفیدی...

  • سم‌زدایی روح,سمزدایی روح و روان,سمزدایی بدن

    نشانه های فرا رسیدن زمان سم‌زدایی روح و روان

    آیا هنگام صحبت با دیگران هر آن چه می گویید سخنانی طعنه آمیز و نیشدار هستند؟ آیا به طور معمول احساسات دیگران را جریحه‌دار می کنید یا بی دلیل آنها را مسخره می کنید؟ این شرایط نشان می دهد که به پاکسازی و سمزدایی روح خود نیاز دارید.   به گزارش عصر ایران به نقل از "پاور آو...

  • اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی,سردردهای میگرنی

    درمان موثر برای سردردهای میگرنی

    میگرن ششمین بیماری ناتوان‌کننده در جهان است که میلیون‌ها نفر از آن رنج می‌برند.مطالعات متعددی روی روش‌ها و شیوه‌های مختلف برای درمان میگرن و جلوگیری از ابتلای افراد به این سردردهای آزاردهنده انجام گرفته که برخی از کاربردی‌ترین این روش‌ها به شرح زیر است:   بوتاکس روش...

  • آلزایمر,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی

    راه هایی برای پیشگیری از آلزایمر

    بروز آلزایمر در هر فرد ممکن بوده اما می‌توان با راهکارهایی ساده از این مشکل جلوگیری کرد. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ درحالی که با استفاده از انواع داروها، میزان ابتلا به بیماری هایی چون سکته مغزی، حمله قلبی، دیابت و حتی بیماری سرطان درجهان کاهش یافته، اما ابتلا به بیماری...

  • مدیتیشن,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,تازه های پزشکی

    چگونه مراقبه یا مدیتیشن، مغز را تغییر می دهد

    به گزارش سیناپرس، مطالعه صورت گرفته توسط محققان علوم شناختی و علوم مغز موسسه ماکس پلانک نشان می دهد، مراقبه یا مدیتیشن، راه مناسبی برای غلبه بر استرس بوده و در عین حال، باعث ایجاد تغییراتی در مغز افراد می شود و نوع تغییرات بستگی به نوع تمرینات مدیتیشن دارد.   در طول یک...

  • یوگا,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی

    آشنایی با تاثیرات یوگا و مدیتیشن بر روی انسان

    انجام ورزش تنها برای حفظ تناسب اندام و لاغری نیست، بلکه برخی از ورزش‌ها می‌توانند سبب خوش بینی و افزایش میل به تلاش و کوشش در افراد برای موفقیت در زندگی شوند. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند تنها ۲۵ دقیقه در روز انجام ورزش‌های کششی...

  • اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,تازه های پزشکی,مدیتیشن

    مدیتیشن و اعمال مذهبی برای بهبود حافظه و مغز مفید هستند

    مطالعات نشان می دهد مدیتیشن و اعمال مذهبی موجب ایجاد تغییراتی در سیستم مغز شده که با بهبود خلق و خو و رفتار اجتماعی، خواب و حافظه مرتبط هستند. به گزارش مهر، تغییر در دوپامین (مسئول برقراری ارتباط بین شناختی، احساسات و حرکت) و سروتونین ( دخیل در تنظیمات عاطفی و خلق و خوی)...

  • اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی,استرس

    چگونه استرس و اضطراب را کنترل کنیم؟

    در زندگی روزمره هر فردی ممکن است شرایطی وجود داشته باشد که باعث ایجاد استرس و اضطراب گردد. در اینگونه مواقع دانستن برخی از روش‌ها می‌تواند در مبارزه با اضطراب به شما کمک کند. در این مقاله قصد داریم ۱۵ روش آسان برای مقابله با اضطراب را بیان کنیم. هشدار اضطراب- چیزهایی که...

  • اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,تازه های پزشکی,تقویت هوش

    با این سرگرمی‌ها باهوش‌تر می شوید!

    نتایج مطالعه ای که در نشریه وال استریت ژورنال منتشر شد، نشان می دهد که مطالعه می تواند به بهبود مجموعه سه گانه هوش - هوش عاطفی، هوش متبلور و هوش سیال کمک کند. شاید عجیب به نظر برسد، اما یکی از پرسش های رایج در مصاحبه های شغلی مربوط به سرگرمی های مورد علاقه افراد است. شاید...