سه شنبه ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۰
مقاله بعدی
سایر مطالب پزشکی ورزشی
ماساژ درمانی,خدمات ماساژ درمانی,عکس ماساژ درمانی

معرفی انواع ماساژ درمانی و تاریخچه ی آن

ماساژ درمانی بر اساس طب سوزنی چین و برای تاثیرگذاری نقاط حساس بدن انجام میشود از زمانهای دور، ماساژ در خیلی از فرهنگ های شرقی و غربی، یکی از نخستین ا

[ادامه]
درمان پاهای پرانتزی با ورزش,روش درمان پاهای پرانتزی با ورزش,راه درمان پاهای پرانتزی با ورزش

درمان پاهای پرانتزی با ورزش+ آموزش تصویری

درمان پاهای پرانتزی با ورزش برای نوزادان توصیه نمی‌شود، مگر اینکه شرایط خاصی داشته باشند پاهای پرانتزی در کودکان معمولاً به علت اختلالات رشد است ولی

[ادامه]
بزرگی سینه مردان,مشکل بزرگی سینه مردان,برترین درمان ژنیکوماستی با ورزش

علت بزرگی سینه مردان (ژنیکوماستی ) + درمان ژنیکوماستی با ورزش

علل اصلی بزرگی سینه مردان، اختلال در سیستم غدد درون ریز می باشد بزرگی سینه مردان به علل مختلفی ایجاد می شود که میتوان بدون جراحی و با یک رژیم غذایی م

[ادامه]
گودی کمر,حرکات اصلاحی گودی کمر,ورزش برای گودی کمر

آموزش انواع ورزش برای رفع گودی کمر + تصاویر

بهترین راه بهبود گودی کمر، ورزش کردن است که میتواند تا حد زیادی در رفع آن مؤثر باشد یکی از رایج ترین اختلالات در انحنای ستون فقرات، گودی بیش از حد کم

[ادامه]
درمان افسردگی با ورزش,درمان افسردگی با ورزش یوگا,درمان افسردگی با ورزش ایروبیک

درمان افسردگی با ورزش| چه ورزش‌هایی برای بهبود روحیه مفیدند؟

یکی از درمانهای مؤثر برای بیماری افسردگی، درمان افسردگی با ورزش است درمان افسردگی با ورزش میتواند بعنوان یک درمان غیر دارویی مورد توجه قرار گیرد.

[ادامه]
ورزش در دوران بارداری,بهترین روش های ورزش در دوران بارداری,تاثیر ورزش در دوران بارداری

بهترین روش های ورزش در دوران بارداری به همراه تصویر

ورزش در دوران بارداری به ویژه سه ماهه اول باید با مشورت پزشک صورت گیرد ورزش در دوران بارداری نه تنها برای مادران باردار مناسب است، بلکه برای جنین هم

[ادامه]
ورزش برای درد سیاتیک,درمان های موثر درد سیاتیک,نرمش های مفید برای درد سیاتیک

درد سیاتیک چیست؟/ انواع ورزش برای درد سیاتیک

با ورزش منظم و توجه به وضعیت خود می‌توانید شانس ابتلا به درد سیاتیک را کاهش دهید درد سیاتیک میتواند ناخوشایند باشد.

[ادامه]
درمان کمردرد با ورزش,روشهای درمان کمردرد با ورزش,درمان کمردرد با ورزش درمانی

درمان کمردرد با ورزش به همراه تصویر

درمان کمردرد با ورزش درمانی درمان کمردرد با ورزش سهل و ممتنع است. یکی از دلایل مهم زمینه ساز کمر درد ضعف عضلات اطراف ستون مهره و شکم است.

[ادامه]
عملکرد مغز,غذاهای مناسب برای تقویت مغز,خواص ماهی چرب برای مغزانسان,فواید توت‌ها برای بهبود مغز,راه های تقویت مغز

کدام مواد غذایی‌ برای تقویت قدرت ذهنی مناسب‌تر هستند؟

همانطور که هیچ قرص سحرآمیزی برای پیشگیری از کاهش قدرت تشخیص در پیری وجود ندارد، هیچ ماده غذایی قادر نیست به تنهایی عملکرد مغز را تقویت کند.

[ادامه]
نشانه های ورزش بیش از حد,تمرینات ورزشی,رژیم ورزشی منظم,ایجاد تغییر در برنامه ورزشی,مضرات ورزش بیش از حد برای سلامت

۵ نشانه هشدار دهنده ورزش بیش از حد

برنامه ریزی و دنبال کردن یک رژیم ورزشی منظم مساله ای است که افراد بسیاری در تلاش برای انجام آن هستند، اما اگرچه ورزش فواید سلامت بسیاری را ارائه می ک

[ادامه]
درد گردن,برطرف کردن درد گردن,حرکت کششی گردن

۵ حرکت برای تسکین درد گردن

بعضی وقت ها احساس می کنید گردن تان درد می کند ، هنگامی که از خواب بیدار می شوید  یا برای مدت طولانی پشت سیستم رایانه می نشینید همین که قصد دارید گردن

[ادامه]
بارداری,دوران بارداری,خطرات ورزش

مزایا و خطرات ورزش در دوران بارداری

بسیاری از زنان در دوران بارداری برای انجام هر نوع فعالیت‌ جسمانی مردد هستند.

[ادامه]
ورزش شنا,فواید شنا کردن,تاثیر شنا روی ماهیچه ها

شنا چه فوایدی دارد؟

ورزش‌های آبی بسیار برای بدن مفیدند، یکی از محبوب‌ترین این ورزش‌ها شناست. شنا باعث ورزیده شدن ماهیچه‌های بدن می‌شود و دستگاه تنفسی را بهبود می‌بخشد.

[ادامه]
XXXXXXXXXXXX

ورزش های مناسب دوران بارداری

تناسب اندام ورزش در دوران بارداری فواید بسیار زیادی دارد و علاوه بر مادر، برای جنین نیز مفید خواهد بود.

[ادامه]
ورزش برای کودکان,تمرین های کششی,حرکات کششی کودکان

چه ورزش هایی برای کودکان مناسب است؟

تمرین های کششی کودکان باید به عنوان بخشی از فعالیت‌های روزانه آن‌ها در نظر گرفته شود.

[ادامه]
تنیسورها,علت فریاد زدن تنیسورها,فریاد تنیسورها هنگام ضربه زدن

چرا تنیسورها هنگام ضربه زدن فریاد می‌زنند؟

در مسابقات تنیس برخی از ورزشکاران هنگام ضربه زدن به توپ فریاد می‌کشند که این قضیه می‌تواند تاثیر مثبت و منفی روی عملکردشان داشته باشد.

[ادامه]
خطرات بدنسازی,بدنسازی درنوجوانی,رژیم غذایی بدنسازی

خطرات بدنسازی برای نوجوانان چیست؟

نوجوان ورزش مرتب، عادتی بسیار سالم در هر سنی محسوب می‌شود و تمرینات استقامت، بخش مهمی از تمرینات تناسب‌اندام است.

[ادامه]
هوای گرم,ورزش در هوای گرم,ورزش

یازده توصیه برای ورزش در هوای گرم

در حالی که دمای هوا در سراسر دنیا افزایش چشمگیری داشته است و گرمای هوا در تابستان امسال به نوعی بی‌سابقه به نظر می‌رسد، بسیاری از افراد نگران ورزش کر

[ادامه]
ورزش,فعالیت بدنی,سلامت ستون مهره ها

نقش ورزش و فعالیت بدنی در سلامت ستون مهرها و راست قامتی

عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است که آویزان شدن از بارفیکس فشار را از روی دیسک بین‌مهره‌ای برمی‌دارد و سبب رفع خستگی به دلیل کشش عضلات می‌شود.

[ادامه]
ورزش کردن,موادغذایی مناسب ورزش,تغذیه مناسب ورزش

مواد غذایی که نباید بعد از ورزش مصرف شوند

بعد از ورزش بدن نیاز به ریکاوری و جایگزین کردن انرژی دارد.

[ادامه]
دوچرخه‌سواری,فواید دوچرخه‌سواری, فواید دوچرخه‌سواری برای سلامتی

۴ فایده مهم دوچرخه‌سواری برای سلامتی

دوچرخه‌سواری در فضای باز یا بسته ورزش مناسب و قابل دسترسی برای افراد در تمامی سنین است.

[ادامه]
آلزایمر,کاهش آلزایمر,ورزش‌ کاهش آلزایمر

چه ورزش‌هایی نشانه‌های آلزایمر را کاهش می‌دهد

زوال عقلی یکی از بیماری‌های شایع در میان سالمندان است. این مساله منجر به بیماری‌هایی از جمله آلزایمر می‌شود.

[ادامه]
تمرینات بدنسازی فوتبالیست ها,عملکرد بازیکن فوتبال,قدرت بدنی بازیکنان فوتبال

بیش تمرینی موجب افزایش قدرت بدنی بازیکن فوتبال نمی‌شود

رییس کمیته بدنسازی فدراسیون فوتبال معتقد است که بیش‌تمرینی قبل از شروع رقابت‌های لیگ فوتبال نه تنها موجب افزایش قدرت بدنی بازیکن نمی‌شود، بلکه آسیب‌ه

[ادامه]
ورزشکار,ساعت بیولوژیکی بدن ورزشکار,اختلال ساعت بیولوژیکی بدن ورزشکار

اختلال در ساعت بیولوژیکی بدن ورزشکار سبب افت عملکرد در مسابقات مهم می‌شود

عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است که ورزشکاران حرفه‌ای برای این که در رقابت‌های حساس و مهم به حداکثرکارایی از لحاظ جسمانی برسند، باید به تنظیم س

[ادامه]
آسیب دیدگی‌ انگشت,آسیب دیدگی انگشتان در والیبال,آسیب دیدگی ورزشی

توصیه‌هایی برای برطرف کردن آسیب دیدگی انگشتان در والیبالیست‌ها

یکی از آسیب دیدگی‌های شایع در ورزش والیبال منقبض شدن و جمع شدن انگشتان دست است این آسیب دیدگی بر اثر برخورد کردن بازیکنان با همدیگر و یا برخورد شدید

[ادامه]
امام جواد (ع),زندگینامه امام جواد (ع),ولادت امام جواد (ع) زندگینامه امام جواد علیه السلام (ابوجعفر ثانی) نهمین امام شیعیان

روز ولادت:۱۰ رجب سال ۱۹۵ ه ق

مکان ولادت:مدینه- عربستان سعودی

مدت امامت:۱۷ سال

مدت عمر:۲۵ سال

روز شهادت:۳۰ ذیقعده سال ۲۲۰ ه ق

قاتل:معتصم

ادامه
رضا شیری,زندگینامه رضا شیری,بیوگرافی رضا شیری بیوگرافی رضا شیری خواننده ی محبوب ایرانی (+ تصاویر خانوادگی)

زاده:۲۲ تیر ۱۳۶۲

زادگاه:تهران

ملیت:ایرانی

وضعیت تاهل:متاهل

تحصیلات:دیپلم معماری

ادامه
ژوزه مورینیو,شبکه اجتماعی ژوزه مورینیو,فعالیت های ژوزه مورینیو بیوگرافی ژوزه مورینیو یکی از مربیان برتر فوتبال جهان + تصاویر خانوادگی

متولد: ۲۶ ژانویهٔ ۱۹۶۳

محل تولد:پرتغال

فعالیت فعلی:مربیگری

پست گذشته:هافبک

وضعیت تاهل:متاهل

ادامه
راغب,زندگینامه راغب,اظهارات راغب در مورد مهاجرتش به یزد زندگینامه راغب خواننده ایرانی موسیقی پاپ (+ تصاویر)

نام هنری:مصطفی راغب

متولد:اسفند ماه ۱۳۶۸

زادگاه:تهران

مهارت:نقاشی، بازیگری و موسیقی پاپ

مدرک تحصیلی:کارشناسی مدیریت

شغل:تدریس و آموزش صداسازی و آواز

ادامه
محمود احمدی نژاد,دکتر محمود احمدی نژاد,عکس محمود احمدی نژاد بیوگرافی محمود احمدی نژاد ششمین رئیس جمهور ایران (+ تصاویر)

زادروز: ۶ آبان ۱۳۳۵

زادگاه: آرادان، گرمسار، ایران

دین: اسلام، شیعه

ملیت:ایرانی

پیشه:سیاستمدار ،  هیئت علمی

ادامه
ساره بیات,عکس ساره بیات,بیوگرافی ساره بیات متولد بیوگرافی ساره بیات بازیگر سینمای ایران (+ تصاویر خانوادگی)

تایخ تولد: ۱۴ مهر ۱۳۵۸

محل تولد:تهران

پیشه:بازیگر

سال های فعالیت:۱۳۸۰  تاکنون

ملیت:ایرانی

ادامه
روبرت امرسون لوکاس,تصاویر روبرت امرسون لوکاس,بهینه‌سازی ساختار مالیات رابرت لوکاس بیوگرافی رابرت لوکاس و فعالیت های او در زمینه اقتصاد (+ تصاویر)

زاده:۱۵ سپتامبر ۱۹۳۷

زادگاه:یاکیما، واشینگتن,  ایالات متحده آمریکا

زمینه:اقتصاد کلان

ملیت:ایالات متحده آمریکا

مکتب فکری:اقتصاد کلان کلاسیک نو

ادامه
بیوگرافی و زندگینامه لیندا کیانی عکس,لیندا کیانی,عکس های جدید لیندا کیانی بیوگرافی لیندا کیانی بازیگر موفق کشور (+ تصاویر اینستاگرامی)

تاریخ تولد:۲۳ شهریور ۱۳۵۹

محل تولد:آبادان

تحصیلات:فوق لیسانس فلسفه

ملیت:ایرانی

زمینه فعالیت:بازیگر

ادامه
ابوریحان بیرونی,درباره ی ابوریحان بیرونی,شرح حال ابوریحان بیرونی زندگینامه ابوریحان بیرونی دانشمند مشهور ایرانی (+ تصاویر)

زاده:۳ ذیحجه ۳۶۲

زادگاه:کاث،  خوارزم

ملیت:ایران

دین:اسلام

دیگر نام ها:ابوریحان محمد بن احمد بیرونی

ادامه
ویژه سرپوش