پنجشنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۰
مقاله بعدی
سایر مطالب پزشکی ورزشی
تقویت ریه با ورزش,تقویت ریه با ورزش پلانک,تقویت ریه با ورزش بهمراه تصویر

آموزش تصویری تقویت ریه با ورزش در خانه

تقویت ریه با ورزش، کیفیت کلی زندگی شما را بهبود می بخشد از عواملی که سبب کاهش ظرفیت و عملکرد ریه ها میشود می توان به سن، استعمال دخانیات، آلودگی و هم

[ادامه]
درمان زانودرد با ورزش,درمان زانودرد با ورزش کشش مچ پا,درمان زانودرد با ورزش پل زانو

درمان زانودرد با ورزش به همراه تصویر

موقع درمان زانودرد با ورزش کششی، عضلات را شل می کنند ورزش های تقویتی و کششی یکی از روشهای درمان زانودرد با ورزش، به شمار می رود.

[ادامه]
درمان افتادگی شانه با ورزش,راه های درمان افتادگی شانه با ورزش,روشهای درمان افتادگی شانه با ورزش

آموزش تصویری درمان افتادگی شانه با ورزش

در صورتی که درمان افتادگی شانه با ورزش به موقع شروع نشود می­تواند منجر به ایجاد درد شود ممکن است شانه های کمی افتاده آزاردهنده باشند، ولی این اختلال،

[ادامه]
حرکت درمانی,حرکت درمانی ورزش,انواع روش های حرکت درمانی

آشنایی با حرکت درمانی و انواع روشهای آن

از حرکت درمانی برای معالجه و درمان بعضی از بیماری ها و ناراحتی ها استفاده می شود امروزه با رشد مشغله‎ های افراد در زندگی روزمره، داشتن درد مفاصل به ی

[ادامه]
آسیب های ورزشی,شایعترین آسیب های ورزشی,انواع آسیب های ورزشی

رایج ترین آسیب های ورزشی و درمان آنها

آسیب های ورزشی مختلف باعث ایجاد علائم و عوارض متفاوتی می شوند متأسفانه، زمانی که جراحات اتفاق می افتد، به سختی میتوان فهمید که علت این اتفاق چه بوده

[ادامه]
درمان گردن درد با ورزش,درمان گردن درد با ورزش پروانه ای,سریعترین درمان گردن درد با ورزش

انواع روشهای درمان گردن درد با ورزش به همراه آموزش تصویری

تمرینات انبساطی و انقباضی روشی مناسب برای درمان گردن درد با ورزش محسوب میشوند درمان گردن درد با ورزش به شما در تقویت عضلات گردنتان کمک میکند و مانع ا

[ادامه]
ماساژ درمانی,خدمات ماساژ درمانی,عکس ماساژ درمانی

معرفی انواع ماساژ درمانی و تاریخچه ی آن

ماساژ درمانی بر اساس طب سوزنی چین و برای تاثیرگذاری نقاط حساس بدن انجام میشود از زمانهای دور، ماساژ در خیلی از فرهنگ های شرقی و غربی، یکی از نخستین ا

[ادامه]
درمان پاهای پرانتزی با ورزش,روش درمان پاهای پرانتزی با ورزش,راه درمان پاهای پرانتزی با ورزش

درمان پاهای پرانتزی با ورزش+ آموزش تصویری

درمان پاهای پرانتزی با ورزش برای نوزادان توصیه نمی‌شود، مگر اینکه شرایط خاصی داشته باشند پاهای پرانتزی در کودکان معمولاً به علت اختلالات رشد است ولی

[ادامه]
بزرگی سینه مردان,مشکل بزرگی سینه مردان,برترین درمان ژنیکوماستی با ورزش

علت بزرگی سینه مردان (ژنیکوماستی ) + درمان ژنیکوماستی با ورزش

علل اصلی بزرگی سینه مردان، اختلال در سیستم غدد درون ریز می باشد بزرگی سینه مردان به علل مختلفی ایجاد می شود که میتوان بدون جراحی و با یک رژیم غذایی م

[ادامه]
گودی کمر,حرکات اصلاحی گودی کمر,ورزش برای گودی کمر

آموزش انواع ورزش برای رفع گودی کمر + تصاویر

بهترین راه بهبود گودی کمر، ورزش کردن است که میتواند تا حد زیادی در رفع آن مؤثر باشد یکی از رایج ترین اختلالات در انحنای ستون فقرات، گودی بیش از حد کم

[ادامه]
درمان افسردگی با ورزش,درمان افسردگی با ورزش یوگا,درمان افسردگی با ورزش ایروبیک

درمان افسردگی با ورزش| چه ورزش‌هایی برای بهبود روحیه مفیدند؟

یکی از درمانهای مؤثر برای بیماری افسردگی، درمان افسردگی با ورزش است درمان افسردگی با ورزش میتواند بعنوان یک درمان غیر دارویی مورد توجه قرار گیرد.

[ادامه]
ورزش در دوران بارداری,بهترین روش های ورزش در دوران بارداری,تاثیر ورزش در دوران بارداری

بهترین روش های ورزش در دوران بارداری به همراه تصویر

ورزش در دوران بارداری به ویژه سه ماهه اول باید با مشورت پزشک صورت گیرد ورزش در دوران بارداری نه تنها برای مادران باردار مناسب است، بلکه برای جنین هم

[ادامه]
ورزش برای درد سیاتیک,درمان های موثر درد سیاتیک,نرمش های مفید برای درد سیاتیک

درد سیاتیک چیست؟/ انواع ورزش برای درد سیاتیک

با ورزش منظم و توجه به وضعیت خود می‌توانید شانس ابتلا به درد سیاتیک را کاهش دهید درد سیاتیک میتواند ناخوشایند باشد.

[ادامه]
درمان کمردرد با ورزش,روشهای درمان کمردرد با ورزش,درمان کمردرد با ورزش درمانی

درمان کمردرد با ورزش به همراه تصویر

درمان کمردرد با ورزش درمانی درمان کمردرد با ورزش سهل و ممتنع است. یکی از دلایل مهم زمینه ساز کمر درد ضعف عضلات اطراف ستون مهره و شکم است.

[ادامه]
عملکرد مغز,غذاهای مناسب برای تقویت مغز,خواص ماهی چرب برای مغزانسان,فواید توت‌ها برای بهبود مغز,راه های تقویت مغز

کدام مواد غذایی‌ برای تقویت قدرت ذهنی مناسب‌تر هستند؟

همانطور که هیچ قرص سحرآمیزی برای پیشگیری از کاهش قدرت تشخیص در پیری وجود ندارد، هیچ ماده غذایی قادر نیست به تنهایی عملکرد مغز را تقویت کند.

[ادامه]
نشانه های ورزش بیش از حد,تمرینات ورزشی,رژیم ورزشی منظم,ایجاد تغییر در برنامه ورزشی,مضرات ورزش بیش از حد برای سلامت

۵ نشانه هشدار دهنده ورزش بیش از حد

برنامه ریزی و دنبال کردن یک رژیم ورزشی منظم مساله ای است که افراد بسیاری در تلاش برای انجام آن هستند، اما اگرچه ورزش فواید سلامت بسیاری را ارائه می ک

[ادامه]
درد گردن,برطرف کردن درد گردن,حرکت کششی گردن

۵ حرکت برای تسکین درد گردن

بعضی وقت ها احساس می کنید گردن تان درد می کند ، هنگامی که از خواب بیدار می شوید  یا برای مدت طولانی پشت سیستم رایانه می نشینید همین که قصد دارید گردن

[ادامه]
بارداری,دوران بارداری,خطرات ورزش

مزایا و خطرات ورزش در دوران بارداری

بسیاری از زنان در دوران بارداری برای انجام هر نوع فعالیت‌ جسمانی مردد هستند.

[ادامه]
ورزش شنا,فواید شنا کردن,تاثیر شنا روی ماهیچه ها

شنا چه فوایدی دارد؟

ورزش‌های آبی بسیار برای بدن مفیدند، یکی از محبوب‌ترین این ورزش‌ها شناست. شنا باعث ورزیده شدن ماهیچه‌های بدن می‌شود و دستگاه تنفسی را بهبود می‌بخشد.

[ادامه]
XXXXXXXXXXXX

ورزش های مناسب دوران بارداری

تناسب اندام ورزش در دوران بارداری فواید بسیار زیادی دارد و علاوه بر مادر، برای جنین نیز مفید خواهد بود.

[ادامه]
ورزش برای کودکان,تمرین های کششی,حرکات کششی کودکان

چه ورزش هایی برای کودکان مناسب است؟

تمرین های کششی کودکان باید به عنوان بخشی از فعالیت‌های روزانه آن‌ها در نظر گرفته شود.

[ادامه]
تنیسورها,علت فریاد زدن تنیسورها,فریاد تنیسورها هنگام ضربه زدن

چرا تنیسورها هنگام ضربه زدن فریاد می‌زنند؟

در مسابقات تنیس برخی از ورزشکاران هنگام ضربه زدن به توپ فریاد می‌کشند که این قضیه می‌تواند تاثیر مثبت و منفی روی عملکردشان داشته باشد.

[ادامه]
خطرات بدنسازی,بدنسازی درنوجوانی,رژیم غذایی بدنسازی

خطرات بدنسازی برای نوجوانان چیست؟

نوجوان ورزش مرتب، عادتی بسیار سالم در هر سنی محسوب می‌شود و تمرینات استقامت، بخش مهمی از تمرینات تناسب‌اندام است.

[ادامه]
هوای گرم,ورزش در هوای گرم,ورزش

یازده توصیه برای ورزش در هوای گرم

در حالی که دمای هوا در سراسر دنیا افزایش چشمگیری داشته است و گرمای هوا در تابستان امسال به نوعی بی‌سابقه به نظر می‌رسد، بسیاری از افراد نگران ورزش کر

[ادامه]
ورزش,فعالیت بدنی,سلامت ستون مهره ها

نقش ورزش و فعالیت بدنی در سلامت ستون مهرها و راست قامتی

عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است که آویزان شدن از بارفیکس فشار را از روی دیسک بین‌مهره‌ای برمی‌دارد و سبب رفع خستگی به دلیل کشش عضلات می‌شود.

[ادامه]
فرشته حسینی,عکس فرشته حسینی,بیوگرافی فرشته حسینی بیوگرافی فرشته حسینی بازیگر افغانستانی ساکن ایران (+ تصاویر خانوادگی)

زاده:۶ اردیبهشت ۱۳۷۶

زادگاه:تهران، ایران

سال های فعالیت:۱۳۸۸–تاکنون

پیشه:بازیگر

جایزه( ها):برندهٔ تندیس بهترین بازیگر نقش اول زن در جشنوارهٔ فیلم مراکش

ادامه
 نواک جوکوویچ,زندگینامه نواک جوکوویچ,بیوگرافی نواک جوکوویچ بیوگرافی نواک جوکوویچ تنیس باز حرفه ای (+ تصاویر خانوادگی)

نام مستعار: نولی

کشور: صربستان

تاریخ تولد: ۲۲ مهٔ ۱۹۸۷

محل تولد: بلگراد، صربستان( یوگوسلاوی سابق)

قد: ۱/۸۸ متر

ادامه
مجید تخت روانچی,بیوگرافی مجید تخت روانچی,عکس مجید تخت‌روانچی بیوگرافی مجید تخت روانچی سیاستمدار و دیپلمات ایران (+ تصاویر)

زاده:۲۳ مهر ۱۳۳۷

زادگاه:تهران

ملیت:ایرانی

وضعیت تاهل:متاهل

پیشه:دیپلمات

ادامه
عبید زاکانی,زندگینامه عبید زاکانی,سبک و ویژگی عبید زاکانی زندگینامه عبید زاکانی، شاعر و نویسنده ی قرن هشتم هجری

زاده:۷۰۱ ه.ق

زادگاه:توابع قزوین

ملیت:ایرانی

مذهب:اسلام سنی شافعی

لقب:ارباب الصدور

بیوگرافی عبید زاکانی

طبق قرینه هاى موجود، ولادت عبید زاکانی در پایان قرن هفتم و آغاز قرن هشتم رخ داده است. او برخاسته از خاندان زاکانیان قزوینی است که برای خود، نام عبیداللّه زاکانی را انتخاب کرده است ( گر کنی با دگران جور و جفا/ با عبیدالله زاکانی مکن). خاندان زاکان از اعرابی محسوب میشدند که به ایران مهاجرت کرده بودند و در نزدیکی شهر همدان زندگی کردند و از آنجا در دیگر نقاط ایران پراکنده شدند.

ادامه
 سرخیو راموس,بیوگرافی سرخیو راموس,زندگینامه سرخیو راموس بیوگرافی سرخیو راموس و ماجرای ازدواجش (+ تصاویر خانوادگی)

زادروز:۳۰ مارس ۱۹۸۶

زادگاه: کاماس، Flag of Spain.svg اسپانیا

قد:۱ ٬ ۸۳ متر

پُست: دفاع راست و دفاع وسط

ملیت:اسپانیایی

ادامه
بیوگرافی رعنا آزادی ور,همسر رعنا آزادی ور,رعنا آزادی ور و همسرش مهدی پاکدل بیوگرافی رعنا آزادی ور و ماجرای ازدواجش با مهدی پاکدل (+ تصاویر)

تاریخ تولد:۱۷ فروردین ماه ۱۳۶۲

محل تولد:تهران

پیشه:بازیگر

ملیت:ایرانی

وضعیت تاهل:متاهل

ادامه
جواد عزتی,بیوگرافی جواد عزتی,عکس جواد عزتی بیوگرافی جواد عزتی بازیگر سینما و تلویزیون (+ تصاویر همسرش)

تاریخ تولد: ۲۰ دی ۱۳۶۰

تحصیلات:فارغ التحصیل تئاتر از هنرستان سوره

زمینه فعالیت:بازیگر

همسر:مه لقا باقری

ملیت:ایرانی

ادامه
دارا خسروشاهی کیست,بیوگرافی دارا خسروشاهی,عکس دارا خسرو شاهی بیوگرافی دارا خسروشاهی مدیر عامل اجرایی اوبر (+ تصاویر)

زاده:۷ خرداد ۱۳۴۸

زادگاه:تهران

ملیت:ایرانی

پیشه:بیزینس ایرانی آمریکایی و مدیر عامل اجرایی اوبر و  مدیر عامل اجرایی سابق اکسپیدیا 

وضعیت تاهل:متاهل

ادامه
 ناصر خسرو,بیوگرافی ناصر خسرو,ناصر خسرو قبادیانی زندگینامه ناصر خسرو یکی از شاعران و فیلسوفان خراسان

زمینه فعالیت:شاعر، فیلسوف، حکیم، جهانگرد و مبلغ ۹ذیقعده ۳۹۴ قمری مذهب اسماعیلی

تولد:۹ ذیقعده ۳۹۴ قمری

وفات:۴۶۷ شمسی

محل زندگی:شهر قبادیان و شهر بدخشان در افغانستان

زمان حکومت:غزنویان و سلجوقیان

ادامه
ویژه سرپوش