تغذیه و تناسب اندام
-
چرا رژیم‌های غذایی و ورزش‌های معمولی منجر به کاهش سایز نمی شود؟
چرا سایز کم نمی کنم وزن همیشه شاخص دقیق اندازه بدن نیست، در برخی موارد، افراد ممکن است به دلیل عواملی مانند افزایش عضله یا تغییر در ترکیب بدن، حتی هن
[ادامه] -
میانگین قد مردان و زنان در ایران و سایر نقاط دنیا
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که قد افراد در کشورهای مختلف چقدر است؟ قد اغلب موضوع مورد علاقه و جذابی برای بسیاری از مردم در سراسر جهان است.
[ادامه] -
همه چیز درباره لاغری با کول اسکالپتینگ
کول اسکالپتینگ راه های مختلفی برای کاهش وزن درنظر گرفته می شوند یکی از انواع این روش ها استفاده از دستگاه های لاغری است.
[ادامه] -
قرص های لاغری، انواع، مزایا و معایب
قرص های لاغری همانطور که می دانید راه های مختلفی برای لاغری افراد وجود دارد یکی از آنها استفاده از قرص های لاغری است که بسیاری از متخصصان استفاده از
[ادامه] -
چگونه در یک هفته ۱۰ کیلو لاغر شویم ؟
کاهش وزن ۱۰ کیلوگرمی در یک هفته کاهش ۱۰ کیلوگرم وزن در یک هفته می تواند یک هدف چالش برانگیز برای دستیابی به رژیم غذایی سنتی و ورزش باشد.
[ادامه]
درباره رژیم لاغری سریع تخم مرغ
رژیم تخم مرغ تخم مرغ ماده غذایی سرشار از پروتئین است که رژیم آن می تواند از تحلیل رفتن ماهیچه ها پیشگیری کند.
[ادامه]
برای کاهش وزن چی بخوریم چی نخوریم؟
برای کاهش وزن چی بخوریم چی نخوریم بدون شک یکی از راه های اصلی کاهش وزن رعایت رژیم غذایی مناسب است که بتواند درکنار رفع نیازهای بدن فرد را تاحدی به وز
[ادامه]
لاغری و کاهش سایز بی خطر با اگزیمیا
اگزیمیا اگزیمیا یکی از روش های لاغری است که با استفاده از دستگاه و ماساژ انجام می شود.
[ادامه]
درباره رژيم گیاه خواری فلکسترین
رژیم فلکسترین افراد زیادی هستند که امروزه به رژیم های گیاه خواری روی آورده اند یکی از انواع این رژیم ها فلکسترین است که انعطاف پذیری خوبی دارد و می ت
[ادامه]
رژيم غذایی و لاغری دش
رژیم دش رژيم غذایی دش از جمله برنامه هایی است که برای کاهش وزن به افراد توصیه می شود در این رژیم مصرف میوه و سبزیجات افزایش پیدا کرده و اولین بار برا
[ادامه]
ام اسکالپت برای کاهش چربی و عضله سازی
م اسکالپت یکی از روش های پیکرتراشی مورد تایید FDA آمریکا ام اسکالپت است.
[ادامه]
گاستریک باندینگ از روش های تهاجمی لاغری
گاستریک باندینگ راه های گوناگونی برای کاهش وزن به افراد توصیه می شود که یکی از آنها جراحی های معده با هدف کاهش حجم یا کاهش مقدار جذب موادمغذی است.
[ادامه]
تردمیل آبی چیست؟ کاربرد و مزایای آن
تردمیل آبی بسیاری اعتقاد دارند تردمیل های آبی برخلاف تردمیل های خانگی هستند به طوری که برای افراد مبتلا به مشکلات زانو پیشنهاد می شود از ترمیل های آب
[ادامه]
دستگاه های ورزشی مناسب و انواع ورزش برای لاغر کردن شکم
دستگاه های ورزشی برای لاغری شکم امروزه یکی از دغدغه های مهم برای بسیاری از افراد لاغر کردن شکم و پهلوهاست.
[ادامه]
انواع وسایل ورزشی سبک و سنگین برای لاغری و کاهش وزن
وسایل ورزشی لاغری و کاهش وزن امروزه چاقی یکی از معضلات در سراسر دنیا محسوب می شود، تغییر سبک زندگی و عدم داشتن فعالیت بدنی مناسب سبب شده؛ بسیاری از م
[ادامه]
راه های اصلی برای لاغر و کشیده کردن انگشتان دست
لاغر کردن انگشتان دست انگشتان تاثیر بسیار زیادی بر زیبایی دستان دارند براساس ملاک هایی که برای زیبایی درنظر می گیرند انگشتان لاغر و کشیده جذابیت بیشت
[ادامه]
عمل ساسی بای پس معده، فواید و معایب آن
ساسی بای پس معده روند روبه افزایش چاقی سبب شده انسان به دنبال راه های گوناگون برای رسیدن به وزن مطلوب باشد یکی از روش های سریع کاهش وزن ساسی بای پس م
[ادامه]
نحوه انجام مینی بای پس معده
مینی بای پس معده برای رسیدن به وزن ایده آل و لاغری راه های بسیاری وجود دارد اعم از تهاجی و غیرتهاجمی.
[ادامه]
برنامه مناسب برای رژیم لاغری ده روزه
رژیم لاغری ده روزه برای رسیدن به وزن ایده آل راه های بسیاری وجود دارد که می توانید از هرکدام از آنها بسته به شرایطی که دارید استفاده کنید.
[ادامه]
برترین مزایای مصرف مکمل‌های بی سی ای ای (BCAA)
مکمل‌های بی سی ای ای BCAA یکی از مکمل‌های پرطرفدار بین ورزشکارا و حتی افراد عادیه.
[ادامه]
راه های مختلف لاغر کردن گردن
لاغر کردن گردن داشتن وزن ایده آل و کمتر کردن حجم چربی های بدن می تواند از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری کند.
[ادامه]
رژیم لاغری ارتشی، مفید یا مضر؟
رژیم لاغری ارتشی راه های مختلفی برای رسیدن به وزن ایده آل وجود دارد یکی از این روش ها استفاده از رژیم های غذایی است.
[ادامه]
لاغری سریع با رژیم غذایی ۱۰۰۰ کالری
رژیم ۱۰۰۰ کالری سبک زندگی امروزی موجب گسترش روز افزون چاقی در میان مردم شده است، لذا افراد به دنبال رژیم های مناسب و سریع هستند تا به وزن ایده آل خود
[ادامه]
عمل بالن معده برای لاغری + عمل بالن معده چه مزایا و معایبی دارد؟
بالن معده لاغری امروزه با روش های مختلفی امکان پذیر است، اما برای افرادی که به چاقی مفرط مبتلا هستند و با رژیم غذایی، ورزش به کاهش وزن نمی رسند، جراح
[ادامه]
رژیم لاغری ۱۴ روزه + نمونه برنامه غذایی
رژیم لاغری ۱۴ روزه برای رسیدن به وزن ایده آل راه های گوناگونی وجود دارد، یکی از آنها مربوط به رژیم غذایی است، این موضوع نیز ابعاد گسترده ای دارد، در
[ادامه]
لاغری با لیزر برای چه افرادی مناسب است و آیا لاغری با لیزر عوارض دارد؟
لاغری با لیزر امروزه راه های مختلفی برای رسیدن به وزن ایده آل وجود دارد، ورزش، رژیم غذایی مناسب، جراحی و لیزر و...
[ادامه]
رژیم خام گیاه خواری چگونه است و چه تفاوتی با گیاه خواری دارد؟
رژیم خام گیاه خواری یکی از رژیم هایی که به تازگی طرفدارن زیادی به خصوص در بین وگان ها پیدا کرده است؛ رژیم خام گیاه خواری است.
[ادامه]
انواع روش های چاق شدن مچ دست
چاق شدن مچ دست نقشی که استخوان بندی در بزرگ و درشت به نظر رسیدن افراد دارد را نمی شود انکار کرد، یکی از راه های تشخیص درشتی استخوان بندی؛ مچ دست افرا
[ادامه]
تمرینات پلایومتریک چگونه انجام می شوند؟ (+ تصاویر)
تمرینات پلایومتریک اگر فردی اهل ورزش باشید شاید نام تمرینات پلایومتریک به گوشتان رسیده باشد، جالب است بدانید این نوع از تمرین همان بازی های سریعی بود
[ادامه]
رژیم دیابتی | موادغذایی مفید برای افراد دیابتی
رژیم دیابتی ابتلا به دیابت را مرگ خاموش معرفی کرده اند و سالانه افراد زیادی در سراسر دنیا به این بیماری مبتلا می شوند، از بین دلایل ایجاد دیابت وراثت
[ادامه]
آماندا سایفرد؛ از مدلینگ تا سینما و تلوزیونتاریخ تولد: ۳ دسامبر ۱۹۸۵
محل تولد: آلن تاون، پنسیلوانیا
حرفه: بازیگر، خواننده، صداپیشه و مدل
آغاز فعالیت: ۲۰۰۰
تحصیلات: دیپلم
زندگینامه عبدالله بن علی فرزند امام علی (ع)تاریخ تولد: ۳۵ هجری قمری
نام پدر: امام علی (ع)
نام مادر: ام البنین
وفات: ۶۱ هجری قمری در کربلا
از یاران: امام حسین (ع)
پدرعلم جراحی نوین؛ ابوالقاسم زهراویتاریخ تولد: ۹۳۶ هجری قمری
محل تولد: مدینة الزهراء اسپانیا
ملیت: اسپانیایی
حرفه: پزشک و جراح
شهرت: پدر جراحی مدرن
آثار: التصریف لمن عجر عن التالیف
بیوگرافی هنرمند مردمی؛ ایمان صفاچکیده ای از بیوگرافی ایمان صفا:
نام کامل: ایمان صفا
تاریخ تولد: ۳۰ آذر ۱۳۶۲
محل تولد: تهران
حرفه: هنرپیشه، بازیگر
آغاز فعالیت: ۱۳۸۶ تاکنون
تحصیلات: لیسانس هنر و معماری از دانشگاه آزاد تهران مرکز
زندگینامه احمد شاه قاجار؛ آخرین پادشاه سلسله قاجاریهتاریخ تولد: ۱۲ بهمن ۱۲۷۵
محل تولد: تبریز، آذربایجان غربی، ایران
سلطنت: ۲۵ تیر ۱۲۸۸ تا ۹ آبان ۱۳۰۴
پیشین: محمدعلی شاه
جانشین: رضا شاه، موسس حکومت پهلوی
درگذشت: ۹ اسفند ۱۳۰۸ در نویی سورسن، اودوسن، فرانسه
جمال الدین عبدالرزاق اصفهانی، شاعر قرن ششمزندگی: قرن ششم
محل تولد: اصفهان
حرفه: شاعر، حکیم
آثار: دیوان اشعار به دو زبان فارسی و عربی
وفات: ۵۸۸ هجری قمری
مدفن: اصفهان
ستاره نوظهور در دنیای فوتبال؛ میخایلو مودریکتاریخ تولد: ۵ ژانویه ۲۰۰۱
محل تولد: کراسنوراد - اوکراین
شهرت: میشا
حرفه: فوتبالیست
باشگاه: چلسی
پست: وینگر
بیوگرافی هادی کاظمی بازیگر مردمی ایرانتاریخ تولد: ۱۳ آبان ۱۳۵۵
محل تولد: تهران، ایران
حرفه: بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر
شروع فعالیت: از سال ۱۳۷۵ تاکنون
تحصیلات: لیسانس رشته بازیگری از دانشگاه آزاد
همسر: سمانه پاکدل، بازیگر
بیوگرافی معین زد، خواننده و ترانه سرای ایرانیتاریخ تولد: ۸ آذر ۱۳۷۰
محل تولد: همدان
حرفه: خواننده
سبک موسیقی: خواننده و ترانه سرا
شروع فعالیت: پاپ، رپ
