رژیم فستینگ
-
تأثیرات شگفتآور رژیم فستینگ بر ساختار و عملکرد مغز
به نظر میرسد رژیم غذایی به سبک «فستینگ» یا «ناشتا ماندن طولانیمدت» منجر به تغییرات پویا در مغز انسان میشود. به گزارش ایسنا به نقل از اسای، دانشمندانی که به دنبال مقابله با بحران چاقی (Obesity) هستند، به کشف مهمی دست یافتهاند؛ محدودیت متناوب کالری منجر به تغییرات...
-
یک جایگزین آسان برای فستینگ متناوب معرفی شد
یک مطالعه جدید، یک جایگزین سادهتر را برای فستینگ یا روزهداری متناوب معرفی میکند. به گزارش ایسنا، رژیم فستینگ(Fasting) یا روزهداری متناوب نه تنها یک ابزار مفید برای کاهش وزن است، بلکه نشان داده است که مستقل از کاهش وزن، فواید زیادی برای سلامت متابولیک ما دارد. با این...
-
معکوس کردن آسیب استخوانی ناشی از افزایش سن با رژیم فستینگ و ژن درمانی
تحقیقات جدید نشان داده است که ترکیب رژیم غذایی فستینگ متناوب با یک بانداژ تخصصی زیست پزشکی میتواند ترمیم استخوان را در موشهای مسن به سطوحی قابل مقایسه با حیوانات جوانتر بازگرداند. به گزارش ایسنا به نقل از استیدی، محققان تجزیه و تحلیل دقیق و شواهد قانع کنندهای را...
-
رژیم «فستینگ» علاوه بر کاهش وزن باعث کاهش رشد مو میشود
آزمایشها نشان میدهد که رژیم غذایی فستینگ، رشد مجدد مو را هم در انسان و هم در موشها کاهش میدهد. به گزارش ایسنا به نقل از نیچر، دادههای جمعآوریشده از موشها و انسانها نشان میدهد که یک رژیم کاهش وزن محبوب مانع رشد مو میشود. یافتههای این مطالعه نشان میدهد که «...
