لوبیا سیاه
-
نخود و لوبیای سیاه چه خواصی دارد؟
مطالعه ای جدید نشان داده است که نخود می تواند برای سلامت قلب فواید چشمگیری داشته باشد. به گزارش ایسنا به نقل از نیویورک پست، متخصصان در این مطالعه دریافتند که نخود در کاهش قابل توجه کُلِستِرول (Cholesterol) و التهاب در افراد مبتلا به پیش دیابت نقش کلیدی دارد. پزشکان در...
-
مواد غذایی مناسب برای داشتن شکم شش تکه
حتما شما نیز به طور منظم به باشگاه می‌روید، تمرینات دراز و نشست فراوانی انجام می‌دهید و بیشتر اوقات خود را بر روی تردمیل می‌گذرانید اما شکم شش تکه ای ندارید. بیشتر افراد بر این باورند که شکم شش تکه بر اساس مواد غذایی که مصرف می‌شود به وجود می آید. اگرچه این موضوع یک...
-
آیا لکتین به گلوتن جدید تبدیل می‌شود؟
سطوح لکتین به ویژه در حبوبات مانند لوبیا سیاه، سویا، لوبیا قرمز، و عدس و محصولات غلات بالا است. آنها همچنین در برخی میوه ها و سبزیجات (به ویژه گوجه فرنگی) و محصولات لبنی مانند شیر، و تخم مرغ یافت می شوند. در نتیجه، اساسا آنها در هر جایی در اطراف ما وجود دارند. آیا به خاطر...
