حافظه
-
آشنایی با مواد خوراکی مفید برای تقویت حافظه
محققان تاکید می کنند رژیم غذایی می تواند در سلامت مغز تاثیر داشته باشد. به گزارش مهر، تحقیقات نشان می دهد مواد خوراکی موجود در رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند منجر به عملکرد بهتر شناختی، هوشیاری و حافظه بهتر شود. محققان افزودن مواد خوراکی زیر را به رژیم غذایی برای...
-
تاثیر مخرب آلودگی هوا بر حافظه انسان
نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد استنشاق هوای آلوده فرد را در مقابل ابتلا به دمانس یا زوال عقل آسیب پذیر می کند. به گزارش مهر، محققان بریتانیایی دریافتند قرارگیری در معرض میزان بالا آلودگی هوا ریسک ابتلا به زوال عقل را تا ۴۰ درصد افزایش می دهد. «ایان کاری»، سرپرست...
-
تاثیر فیبر در حفظ سلامت مغز و حافظه سالمندان
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد فیبر موجود در رژیم غذایی به حفظ سلامت مغز کمک می کند. به گزارش مهر، فیبر عملکردهای بسیاری در بدن ما انجام می دهد. فیبر موجود در رژیم غذایی به کاهش کلسترول بد خون کمک کرده، التهاب را تحت کنترل می گیرد، به کنترل وزن کمک می کند، مانع از یبوست...
-
۱۰ علامت هشدار آلزایمر
بیماری آلزایمر شروع تدریجی و خاموش دارد، ممکن است مدت طولانی جلب توجه نکرده و به اشتباه تصور شود این تغییرات بخشی از روند طبیعی پیری است و این درحالیست که عدم توجه به علائم آلزایمر، تشخیص بیماری را به تعویق می‌اندازد. به گزارش ایسنا، بیماری آلزایمر، شایعترین نوع دمانس (...
-
۱۰ دقیقه ورزش روزانه موجب بهبود حافظه می شود
محققان طی پژوهشی دریافتند ورزش نه تنها برای سلامت جسم مفید است بلکه موجب بهبود حافظه هم می شود. به گزارش مهر، محققان دانشگاه کالیفرنیا و دانشگاه تسوکوبا ژاپن در این مطالعه از ۳۶ داوطلب که در دهه ۲۰ سالگی عمرشان بودند خواستند قبل از انجام تست حافظه، ۱۰ دقیقه ورزش سبک انجام...
-
تاثیر ورزش سبک بر تقویت حافظه
گروهی از متخصصان ژاپنی بر اساس بررسی‌های خود اظهار داشتند: انجام حرکات ورزشی سبک می‌تواند قدرت حافظه را تقویت کند. به گزارش ایسنا، در این بررسی آمده است که تنها انجام حرکات ورزشی سبک می‌تواند بلافاصله قدرت حافظه را بهبود دهد. متخصصان ژاپنی در بررسی روی ۳۶ زن و مرد...
-
نکات توصیه شده علم برای تقویت حافظه
حافظه توانایی ذهن در ذخیره، حفظ و به یادآوری اطلاعات و تجربیات است. این توانایی ذهنی برای کسب تجربه و گردآوری اطلاعات موردنیاز برای ادامه حیات، ضروری است.اگر نتوانیم رخدادهای گذشته را به یاد بیاوریم، چیزی به عنوان زبان، روابط انسانی و حتی هویت فردی وجود نخواهد داشت. به...
-
بین عملکرد بد حافظه افراد مسن و استرس رابطه ای وجود دارد؟
مطالعه جدید نشان می دهد افراد مسن با میزان بالاتر از حد میانگین هورمون استرس موسوم به «کورتیزول» دارای حافظه مبهم تری هستند. به گزارش مهر، مطالعه بیش از ۲۰۰۰ فرد بزرگسال مشخص کرد افراد دارای میزان نسبتا بالا هورمون کورتیزول در خون شان در تست های حافظه عملکرد بدتری داشتند...
-
راه‌های خالی‌کردن حافظه گوشیهای اندرویدی
هیچ‌کس دیدن پیام «حافظه داخلی گوشی شما پر شده است» را دوست ندارد. وقتی چنین پیغامی دریافت کنید، تا زمانی که حافظه را خالی نکرده باشید، انجام بسیاری از کارها در گوشی مختل می‌شود و ممکن است بعضی فرمان‌ها به درستی کار نکنند. گوشیهای اندرویدی برای اجرای بی‌عیب و نقص دستورات...
-
افسردگی حافظه را ضعیف می‌کند
تحقیق جدید نشان می دهد افسردگی علاوه بر تاثیر بر خلق و خو موجب تضعیف حافظه نیز می شود. به گزارش مهر، محققان دریافتند ساختار مغز سالمندان دارای علائم شدیدتر افسردگی متفاوت از افراد فاقد افسردگی است. «آدینا زکی الهازوری»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه میامی، در این...
-
تاثیر مصرف شکر در بهبود حافظه سالمندان
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف اندکی شکر در سنین بالای ۶۰ سال موجب بهبود تعامل در کارهای دشوار و عملکرد حافظه می‌شود. به گزارش ایسنا به نقل از گیزمگ، خبر خوب برای افراد مسن این است که یک رژیم غذایی کمی شیرین می‌تواند حافظه و عملکرد را هنگامی که با یک کار دشوار مواجه می...
-
دویدن می‌تواند تاثیر منفی بر حافظه را از بین ببرد
مطالعات اخیر نشان داده که دویدن باعث می‌شود که تاثیر منفی استرس بر حافظه کاهش یابد. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، استرس بر سلامت فیزیکی و جسمانی تاثیر منفی می‌گذارد. استرس شدید به حافظه آسیب می‌رساند. بررسی‌ها نشان داده که ورزش‌هایی از جمله دویدن می‌تواند تاثیر...
-
عضلات انسان هم حافظه دارند !
رشد عضلات بدن انسان ردپایی ژنتیک در ژن های این بخش از بدن فرد برجای می گذارد که باعث می شود رشد آنها در آینده با توجه به این نوع اطلاعات ذخیره شده با سرعت بیشتری انجام شود. به گزارش مهر به نقل از نیواطلس، تحقیقات تازه پژوهشگران دانشگاه کیله در انگلیس نشان می دهد که عضلات...
-
محققان موفق به ایجاد حافظه مصنوعی با انتقال حافظه شدند
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود موفق شدند حافظه یک حلزون را به حلزون دیگر منتقل کنند و بخشی از خاطرات فراموش شده را بازگردانند. به گزارش ایسنا و به نقل از مدیکال‌اکسپرس، زیست‌شناسان "دانشگاه کالیفرنیا، لس‌آنجلس" (UCLA) در آمریکا، موفق شده‌اند حافظه یک حلزون را به...
-
مولکول عامل کاهش ابتلا به آلزایمر شناسایی شد
محققان مولکولی را شناسایی کرده اند که می تواند تعادل یون کلسیم سلول ها را اصلاح کند و شیوه درمانی جدیدی برای بهبود حافظه و شناخت خواهد بود. به گزارش مهر، محققان دانشگاه پردو آمریکا دریافتند مولکول کوچک فعال کننده SERCA می تواند موجب بهبود حافظه و شناخت شود. در مدل...
-
بروز اختلال حافظه نزدیک از مهمترین نشانه‌های آلزایمر
یک پزشک متخصص اعصاب و روان گفت: اختلال حافظه نزدیک در افراد از مهمترین نشانه‌های بروز بیماری آلزایمر است. مرتضی سعیدی در گفت‌وگو با ایسنا، درباره بیماری آلزایمر و عوامل ابتلا به آن اظهار کرد: بیماری آلزایمر شایعترین نوع از بیماری‌های همراه با زوال عقل است. به مرور زمان که...
-
'پسته' موجب تقویت حافظه می‌شود
کارشناس ارشد گیاهان دارویی مصرف روزانه پسته را برای تقویت حافظه بسیار مفید دانست. هانیه ناصری در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه مصرف پسته در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی تاثیر بسزایی دارد، گفت: پسته همچنین برای آرامش و تنظیم ضربان قلب و آرام کردن اعصاب مفید است و...
-
نقش خواب در نوآوری بیشتر چیست؟
گروهی از روان‌شناسان آمریکایی برای اولین‌بار نقش خواب را در بروز ایده‌های جدید و نوآورانه مورد بررسی قرار دادند. به گزارش ایسنا به نقل از سایکولوژی تودی، چگونگی پیدایش افکار نوآورانه و ایده‌های ناب در ذهن همواره یک فاکتور ناشناخته در بین دانشمندان بوده است، چرا که در صورت...
-
استراحت کنید تا بهتر یاد بگیرید
محققان دریافتند که چند دقیقه استراحت بعد از مطالعه منجر به حفظ دقیق یادگیری خواهد شد. به گزارش ایسنا به نقل از ساینس، خواب و حافظه دو رفیق دیرینه هم هستند. تحقیقات جدید دانشگاه هریوت وات، حاکی از آن است که اندکی استراحت پس از یادگیری کمک می‌کند تا جزئیات را به...
-
ساخت نوعی حافظه با قابلیت ذخیره اطلاعات ۱۰۰۰ دی وی دی
محققان چینی فیلمی نیمه رسانا ساخته اند که می توان اطلاعات را به شکل هولوگرام روی آن ذخیره کرد. یک فیلم هولوگرافیک می تواند هزار برابر دی وی دی اطلاعات ذخیره کند. به گزارش مهر به نقل از نیواطلس، با کمک فناوری های نوین می توان اطلاعات بیشتری روی دیسک و درایوها حفظ کند. اما...
-
نشانه‌های کمبود ویتامین B۱۲ در بدن چیست؟
کمبود ویتامین B۱۲ می‌تواند موجب از دست رفتن قدرت حافظه یا افسردگی شود اما چگونه می‌توان میزان این ویتامین در بدن را کنترل کرد؟ به گزارش ایسنا، علائم کمبود ویتامین B۱۲ می‌تواند جدی باشد که شامل ضعف قدرت بینایی، از دست رفتن توان حافظه، افسردگی و مشکل در حفظ تعادل است. این...
-
عملکرد موفق پروتز تقویت حافظه مغز روی انسان
محققان آمریکایی از عملکرد موفقیت‌آمیز پروتز تقویت حافظه روی مغز، در آزمایشات انسانی خبر می‌دهند. به گزارش ایسنا و به نقل از گیزمگ، محققان مرکز پزشکی "ویک فارست باپتیست"(Wake Forest Baptist) پس از ابداع یک پروتز تقویت حافظه، از عملکرد موفق آن روی بیماران خبر دادند...
-
تاثیر منفی کاهش سطح آب بدن بر مغز
ارتباطی قوی بین نوشیدن آب و حفظ سلامت مغز وجود دارد چون مغز شما بیشترین نیاز به انرژی را دارد. به گزارش آوای سلامت به نقل از steptohealth، بنابراین، در طول روز مطمئن شوید آنقدر آب نوشیده اید که بدن تان هیدراته است. بهترین راه برای هیدراته ماندن، نوشیدن جرعه های کوچک آب در...
-
تحریک مغزی در بهبود حافظه جوانان موثر است
دانشمندان آمریکایی، در بررسی جدید خود دریافتند تحریک مغزی در بهبود حافظه جوانان موثر است. به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی‌میل، پژوهش جدیدی نشان می‌دهد تحریک مغزی برای جوانان بیش از افراد مسن، مفید است. دانشمندان "دانشگاه ایلی‌نوی" در اربانا-شمپین(University of...
-
تاثیرات عجیب و غریبی که فست فودها روی مغز شما می گذارند
مصرف مداوم فست فودها منجر به کاهش خلق و خوی افراد می شود. به گزارش میزان، مصرف مداوم فست فودها منجر به کاهش خلق و خوی شده و شما را در معرض ابتلا به استرس‌های شدید و افسردگی قرار می‌دهد. با این حال شما ممکن است بعد از مصرف این نوع غذا‌های آماده، شاهد تاثیرات عجیب و غریب...
-
اضطراب می‌تواند به افراد در به یاد آوردن وقایع کمک کند
مطالعه محققان دانشگاه 'واترلو' نشان می‌دهد که اضطراب می‌تواند به افراد در به یاد آوردن وقایع کمک کند. به گزارش ایسنا و به نقل از مدیکال‌اکسپرس، این مطالعه که بر روی ۸۰ دانشجو مقطع کارشناسی دانشگاه واترلو انجام شده، نشان می‌دهد که سطح قابل کنترل اضطراب می‌تواند به افراد...
-
کاهش شنوایی نشانه اختلال حافظه در برخی افراد
به گفته محققان، افراد مسن مبتلا به نوع خاصی از کاهش شنوایی به احتمال زیاد دارای زوال حافظه و مشکلات فکری موسوم به اختلال شناختی خفیف هم خواهند بود. به گزارش مهر، این مطالعه بر روی افراد سالمندی انجام شد که در قسمت گوش میانی و عملکرد عصب شنوایی شان مشکل داشته که منجر به...
-
کودکان را پس از ترسیدن مسخره نکنید
طبق بررسی های جدید محققان، بخشی ازمغز کودکانی که درمعرض اضطراب واسترس قراردارند درمقایسه با همسالان شان کوچکتراست. به گزارش خبرگزاری علم و فناوری، برخی از والدین به منظور تعلیم و تربیت کودک خود از روش ترساندن استفاده می‌کنند اما باید دانست چنین کودکانی بیش از سایرین در...
-
رهایی از استرس و تقویت حافظه با دویدن روزانه
مطالعه جدید نشان می دهد دویدن تاثیرات منفی استرس حاد را بر هیپوکامپ مغز که بخش مربوط به یادگیری و حافظه است کاهش می دهد. به گزارش مهر، مطالعات قبلی نشان داده اند که چقدر ورزش منظم به هر شکل و نوعی می تواند در درمان مجموعه ای از مشکلات سلامت نقش داشته باشد. حال...
-
افزایش حافظه با یک ایمپلنت مغزی
پژوهشگران آمریکایی در بررسی اخیر خود ادعا کردند می‌توان حافظه انسان را با استفاده از ایمپلنت مغزی افزایش داد. به گزارش ایسنا به نقل از نیویورک‌تایمز، پژوهش جدیدی که در "دانشگاه کالیفرنیا، سن‌دیگو"(University of California San Diego) در آمریکا انجام شد، پژوهشگران را به...
