صوت و فیلم گزارش تصویری کاریکاتور
شنبه ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۳
کافه سلامت > وزنه زدن

وزنه زدن

سایر مطالب درباره وزنه زدن

  • تمرین های قدرتی منظم,طول عمر بیشتر بار تمرین های قدرتی منظمش

    یک ساعت در هفته وزنه بزنید تا بیشتر عمر کنید

    اگر بدانید که مدل خاصی از ورزش میتواند برای قلب شما موثر باشد، تعادل را بهبود بخشد، استخوان ها و ماهیچه ها را تقویت کند، به کاهش یا حفظ وزن کمک و حتی سبب افزایش طول عمرتان شود، حتما به سرعت برای آغاز آن اقدام می کنید. به گزارش HealthDay News؛ اضافه کردن تمرین های قدرتی...

آرشیو
جدیدترین ویدیو ها
فیلم | آرزوی طراح ایرانی شرکت BMW برای مردم ایران به زبان فارسی فیلم | آرزوی طراح ایرانی شرکت BMW برای مردم ایران به زبان فارسی
فیلم | گل ناباورانه از شهاب زاهدی: 70 متری و فوق‌العاده فیلم | گل ناباورانه از شهاب زاهدی: ۷۰ متری و فوق‌العاده
فیلم | اولین تصویر از پیدا شدن یسنا پس از ۵ روز مفقودی فیلم | اولین تصویر از پیدا شدن یسنا پس از ۵ روز مفقودی
جدیدترین تصاویر
تصاویر جشنواره لاله ها در کرج,عکس هایی از جشنواره لاله ها در کرج,تصاویری از جشنواره لاله ها در کرج تصاویر/ جشنواره لاله ها در کرج (فروردین ۱۴۰۳)
تصاویر عید سعید فطر در اهواز,عکس های عید سعید فطر در اهواز,تصاویری از عید سعید فطر در اهواز در فروردین 1403 تصاویر/ عید سعید فطر در اهواز (۲۲ فروردین ۱۴۰۳)
تصاویری از مزرعه بامیه,عکس های مزرعه بامیه,تصاویری از مزرعه بامیه تصاویر/ مزرعه بامیه