استرس
-
این خوراکی‌ها را نخورید؛ استرس می‌گیرید و چاق می‌شوید
استرس به تنهایی میتواند باعث افزایش وزن شود؛ زمانی که تحت فشار استرس هستید، غدد آدرنال شروع به ترشح هورمون استرس کورتیزول و آدرنالین به جریان خون می‌کنند که منجر به افزایش وزن ناشی از استرس می‌شود. حال شما تصور کنید خوراکی‌هایی بخورید که این ترشح هورمونی را شدت ببخشند؛...
-
استرس و شیوه کار با کامپیوتر چه ارتباطی با یکدیگر دارند؟
پژوهشگران سوئیسی در یک تحقیقات جدید به این نتیجه رسیده اند که نحوه تایپ کردن و استفاده از موشواره کامپیوتر بهتر از ضربان قلب میزان استرس را نشان می دهد و از این طریق می توان برای پیشگیری از ابتلا به استرس مزمن استفاده کرد. به گزارش بهارنیوز، محققان در انستیتو تحقیقات...
-
استرس پس از تعطیلات؛ چگونه با آن مقابله کنیم؟
همیشه شنبه ها و روز پس از تعطیلات، احساس استرس و نگرانی برای آغاز دوباره کارهای روزمره و رفتن به سر کار، در افراد بسیار شایع است. این احساس بخاطر علاقه مغز انسان به روال ها و روتین های روزانه شکل می گیرد. ولی چگونه میتوان با این احساس مقابله کرد؟ به گزارش ایسکانیوز، ...
-
احتمال ابتلا به بیماری در افرادی که زیاد می‌خوابند
محققان نروژی دریافتند که خواب زیاد می تواند بیمارتان کند. یک خواب خوب شبانه می تواند به ما انرژی تازه ای بخشد و به مغز فرصت دهد تا از انواع استرس های روزانه فاصله بگیرد و استراحت کند. محققان دانشگاه برگن، در مطالعه اخیر خود به شواهد جدیدی دست یافته اند که نشان می دهد:خواب...
-
کشف درمان جدید برای فشارخون و اضطراب
محققان درمان جدید برای فشارخون و اضطراب کشف کردند. مطالعه جدیدی که در مجله Occupational...
-
پیام ها و نوتیفیکیشن های گوشی باعث ایجاد استرس در مغز می‌شود
محققان دریافتند که پیام های تلفن همراه موجب استرس به مغز می شود. به گزارش سیناپرس، اگر بطور روزانه پیام ها و نوتیفیکیشن های زیادی از منابع مختلف روی تلفن همراه خود دریافت می کنید، جای تعجب نیست که با وجود این همه اعلان در تلفن هوشمندتان، تمرکز خود از دست بدهید. به...
-
استرس بر روی عملکرد ذهنی تاثیرگذار است
محققان دریافتند که اندکی استرس موجب عملکرد ذهنی بهتر می‌شود. یافته ها نشان می دهد که میزان پایین تا متوسط استرس منجر به عملکرد ذهنی بهتر می شود. به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، «آصف اوشری»، نویسنده اصلی این مطالعه و دانشیار دانشگاه جورجیا، گفت: «نتایج بد استرس...
-
ایـران مضطرب؛ افزایش حملات اضطرابی و عصبی بعد از اعتراضات پاییز ۱۴۰۱
اختلالات روانی، حملههای عصبی و هراس بعد از شهریورماه ۱۴۰۱ از سال ۸۸ بیشتر است روزنامه هم میهن: پاهای مریم شش‌سال پیش مثل توفانی که شاخه های درختان تنک را از جا می‌کند، تکان‌تکان میخورد. ۲۱ساله بود که فهمید ام‌اس دارد و وقتی درمانهای بیماریاش را شروع کرد، سندرومی که...
-
افزایش سطح استرس با مصرف بیش از حد نمک و مواد غذایی شور
میزان نمک توصیه شده برای بزرگسالان کمتر از شش گرم در روز است، اما اکثر افراد به طور منظم روانه حدود ۹ گرم نمک می خورند. مصرف بیش از حد نمک و مواد غذایی شور سطح استرس را افزایش می دهد. به گزارش ایسنا، نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی حاوی مقدار زيادي...
-
پیش بینی احتمال ریسک ابتلا به بیماری قلبی با تست استرس
تست استرس می تواند ریسک بیماری قلبی را اندازه گیری کند تحقیقات جدید نشان می دهد که ارزیابی استرس روانی افراد می تواند راه خوبی برای اندازه گیری خطر بیماری قلبی و عروقی باشد. به گزارش مهر به نقل از هلث دی نیوز، «امیلی گاتریت»، یکی از نویسندگان این مقاله از دانشگاه...
-
کمک مصرف غذاهای تخمیر شده و فیبردار به کاهش استرس
محققان دریافتند که مصرف غذاهای تخمیر شده و فیبردار به کاهش استرس کمک خواهد کرد. نتایج تحقیقی نشان داد که مصرف غذاهای تخمیر شده و فیبر بیشتر در روز تأثیر قابل توجهی در کاهش سطح استرس دارد و به بهبود سلامت روان کمک می کند. به گزارش ایسنا به نقل از ویفروم، وقتی نوبت...
-
نابسامانی روانی؛ چرا و چگونه؟
استرس‌ها، خشونت‌ها و عصبانیت‌ها در بیشتر شدن برخوردهای خشن اجتماعی موثرند. از جمله این موارد میتوان به مسائل ساده‌ای همچون ترافیک و مشکلات مربوط به پارک وسایل نقلیه به‌ویژه در کلانشهرها تا مشکلات بزرگ‌تری همچون مسائل اقتصادی، گرایش جوانان به مواد روانگردان، عدم برنامه...
-
استرس در اشتهای بزرگسالان چاق و لاغر تاثیرگذار است
محققان دریافتند که استرس در اشتهای بزرگسالان چاق و لاغر تاثیرگذار است. محققان بررسی کردند که چگونه استرس ممکن است اشتها را در بزرگسالان چاق و لاغر افزایش دهد. به گزارش ایسنا به نقل از مدیکال نت، محققان پزشکی جان هاپکینز آمریکا در مجموعه ای از آزمایش ها با استفاده...
-
عجیب اما واقعی؛ استرس گاهی برای بدن خوب است
محققان در مطالعات جدید به کشف جالبی درباره تاثیر استرس بر بدن پرداخته و اعلام کردند استرس در برخی شرایط برای بدن مفید است. فیلم در مورد استرس,ویدیو درباره فواید استرس برای انسان,فیلم در مورد اثرات مفید استرس بر انسان,ویدیو اثرات مفید استرس بر انسان,فیلم درباره تاثیرات...
-
افزایش خطر مرگ بر اثر سرطان در کسانی که استرس مزمن دارند
محققان می گویند که استرس مزمن، خطر مرگ بر اثر سرطان را دو برابر می‌کند. پژوهشگران کالج پزشکی جورجیا در پژوهش جدیدشان اظهار کرده اند که استرس مزمن، خطر مرگ بر اثر سرطان را دو برابر می کند. به گزارش ایسنا و به نقل از اس اف، استرس نه تنها بر ذهن، بلکه بدن نیز تاثیر می...
-
تمرکز بر روی عادات بد همسر در کسانی که استرس دارند
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که استرس میتواند باعث شود زوجین، حتی آنهایی که هنوز در دوره ماه عسل رابطه خود هستند، بیشتر روی عادت های بد همسرشان تمرکز کنند. به گزارش ایسنا به نقل از دیلی میل، یک مطالعه جدید هشدار داده است که شرایط پر استرس در زندگی می تواند باعث شود...
-
اینفوگرافیک | پر استرس‌ترین مشاغل دنیا؛ نظامی‌ها در صدر
برخی حرفه ها دارای سطح استرس بالاتری هستند درحالی که برخی دیگر ما را کاملا شگفت زده می کنند. ...
-
این فاکتورها بر افزایش ریسک حملات آسم در کودکان تاثیرگذار است
استرس سمی و سواد سلامت پایین با سلامتی وخیم آسم در کودکان مرتبط است. کودکان درون شهر در معرض خطر بیشتر ابتلا به آسم کنترل نشده قرار دارند. به گزارش مهر به نقل از هلث دی نیوز، تحقیقات جدید نشان می دهد که جنایات خشونت آمیز و پیشرفت تحصیلی ضعیف امکان دارد دو دلیل عمده...
-
اختلالات اضطراب از والدین به کودک منتقل می‌شود
مادران مضطرب بیشتر دخترانی مضطرب دارند و پدران مضطرب پسران مضطرب تری دارند. محققان می گویند اضطراب و نگرانی مادر و پدر می تواند به فرزند منتقل شود. به گزارش مهر به نقل از هلث دی نیوز، «باربارا پاولووا»، یکی از نویسندگان این مطالعه از مرکز سلامتت هالیفکس کانادا، می...
-
گیاهان در هنگام تغییرات آب و هوایی، استرس می‌گیرند
یک محقق در تازه ترین مطالعه خود کشف کرد که تغییرات آب و هوایی باعث استرس گیاهان می شود. دانشمندان در آخرین مطالعات خود دریافتند که تغییرات آب و هوایی باعث می شود گیاهان استرس بیشتری داشته باشند، ولی هورمونی را یافتند که می تواند به گیاهان دربرابر خطرات محیطی کمک کند...
-
افزایش استرس در محیط کار با حضور انبوه ربات ها
یافته های جدید که اخیراً به صورت آنلاین در مجله اقتصاد کار منتشر شد، نشان می دهد که کارگران آمریکایی می ترسند که یک روبات جدید در کنار آنها به این معنی باشد که کارشان در خط است. حضور ربات ها در محیط کار طی سال های اخیر بسیار گسترده شده و این موضوع علاوه بر تاثیر بر...
-
استرس و اضطراب به سفیدشدن مو منجر می‌شود
محققان متوجه شده اند استرس و اضطراب به سفیدشدن مو و همینطور ایجاد بیماری پیسی منجر می شود. به گزارش مهر به نقل از میل آنلاین، تحقیقات جدید نشان می دهد استرس واقعا باعث سفید شدن موهای انسان می شود. محققان دانشگاه آلاباما و بیرمنگام متوجه رابطه ای عجیبی میان ژن های...
-
استرس با بروز مشکلات باروری در زنان مرتبط است
بر اساس یک مطالعه روی حیوانات کوچک، قرارگیری موش های ماده در معرض صدای جیغ ذخیره تخمدانی را کاهش داده و در نتیجه قدرت باروری کاهش می یابد. به گزارش مهر، ذخیره تخمدان پتانسیل تولید مثلی است که در دو تخمدان زن بر اساس تعداد و کیفیت تخمک باقیمانده است. یک زن با تعداد...
-
افزایش خطر ابتلا به اختلالات روانی در بیماران کرونایی
محققان "دانشگاه شفیلد" انگلیس در مطالعه اخیرشان اظهار کرده اند بعداز ابتلا به کووید- ۱۹ خطر ابتلا به بیماری های روانی از جمله اضطراب و افسردگی افزایش می یابد. به گزارش ایسنا به نقل از اس تی دی، محققان انگلیسی بیان کرده اند در نظر گرفتن مشکلات روانی افرادی که از بیماری...
-
آسیب استرس به مراکز حرکتی مغز
نتایج یک مطالعه نشان می دهد استرس تأثیر منفی بر یادگیری حرکات دارد. به گزارش مهر به نقل از ساینس دیلی، بر اساس مطالعه محققان دانشگاه بُن آلمان بر روی موش های آزمایشگاهی، نورون های جوندگان پس از استرس، برخی از تماس های خود را با نورون های دیگر از دست می دهند. حیوانات...
-
«استرس» می تواند باعث حمله قلبی، آریتمی و حتی مرگ ناگهانی شود
استرس ناشی از فجایع طبیعی یا صحبت و دعوا می تواند باعث حمله قلبی، آریتمی و حتی مرگ ناگهانی شود. عارفه جوانبخت روان شناس گفت:استرس واکنش بیولوژیکی طبیعی به موقعیت پرخطر احتمالی است. همه ما در مواقعی احساس استرس می کنیم، اما عواملی که برای افراد مختلف استرس زا هستند، بسیار...
-
انواع استرس (+ علائم، عوارض و درمان استرس)
استرس و نگرانی، رابطه مستقیمی با ترس‌ها دارد استرس یکی از مهم ترین دلایل بروز اختلال های جسمی و روانی است. در زندگی مدرن، افراد درگیر استرس فیزیکی، تنش ها و فشار های عصبی می شوند. به دلیل آن که دنیای مدرن هر روز در حال تغییر و تحول است و این دگرگونی ها باعث افزایش استرس و...
-
افزایش ریسک ابتلا به کرونا با داشتن استرس
یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که در آغاز پاندمی، استرس، اضطراب و افسردگی بالا داشته اند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به کووید۱۹ هستند. به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی، محققان دانشگاه ناتینگهام انگلیس دریافتند پریشانی روانی بیشتر در مرحله اولیه پاندمی بطور...
-
نتایج بررسی تبعات اجتماعی کووید از نظر وضعیت درآمدی شهروندان
رئیس رصدخانه اجتماعی کووید ۱۹، بر اطلاع رسانی شفاف در پاندمی کرونا تاکید کرد و گفت: اطلاع رسانی خوبی در زمینه اومیکرون صورت نمی گیرد. به گزارش مهر، حمیدرضا خانکه، با ارائه مقاله‌ای تحت عنوان «چالش های سیاست کنترل پاندمی کووید ۱۹» در اولین کنگره ملی «رصد اجتماعی پاندمی...
-
استرس موجب تسریع پیری بیولوژیکی بدن می شود
یک باور رایج وجود دارد که استرس می تواند باعث پیری زودرس شود، اما تا همین اواخر هم این موضوع قابل برآورد نبود. به گزارش مهر، ساعت های اپی ژنتیک، که سن بیولوژیکی یک موجود زنده را بر اساس متیلاسیون DNA آن مشخص می کنند، در دهه گذشته ساخته شده اند. مطالعات متعدد...
