اضطراب
-
زندگی در زمان فعلی بسیار پر استرس‌تر از دهه ۱۹۹۰ است
محققان دانشگاه پنسیلوانیا اعتقاد دارند که زندگی نسبت به دهه ۱۹۹۰ پر استرس‌تر شده است. مطالعه اخیر دانشمندان دانشگاه پنسیلوانیا (University of Pennsylvania) ایالت متحده آمریکا نشان داده است زندگی در دوران کنونی نسبت به زندگی در دهه ۱۹۹۰ امکان دارد پر استرس...
-
خوب و بدهای استرس
استرس، یک کلمه سرشار از بار منفی به همراه احساسات نا خوشایند، اینطور نیست؟ همیشه استرس وجود دارد، البته بد هم نیست. بدون آن، نمی‌توانیم انگیزه خود را حفظ کنیم و با ارده کاری پیش برویم. سطح مشخصی از استرس به ما کمک می‌کند تا با محیط اطراف سازگار شده و به درستی حرکت کنیم....
-
فرزندان طلاق برای کاهش اضطراب خود چه کنند؟
پژوهشگران در پژوهشی نتیجه یک شیوه خاص درمانی بر کاهش علایم اختلال اضطراب جدایی در بچه ها طلاق را بررسی نموده اند. به گزارش ايسنا، تمامی کودکان در زمان زندگی خود ترس و اضطراب را بعنوان دو احساس طبيعي تجربه ميکنند و این استرس بیش تر هنگامی است که از مراقبان اصلی خود دور...
-
تولید هدست تحریک مغزی برای کاهش استرس
هدست تحریک مغزی برای کاهش اضطراب تولید شد. ساخت یک دستگاه خانگی هدست نوری که توسط آن می توان استرس و اضطراب را کاهش داد، یک دستاورد قابل توجه علمی در حوزه پزشکی است که فناوران جوان ایرانی کسب کرده اند. به گزارش مهر به نقل از معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری،...
-
ابزاری برای شناسایی میزان سطح استرس ساخته شد
پژوهشگران سوئدی و انگلیسی ابزاری که سطح استرس را با بررسی سیگنال‌های پوست تشخیص می‌دهد، ابداع کردند. جمعی از پژوهشگران سوئدی و انگلیسی، ابزاری ابداع کرده اند که میتواند با بررسی سیگنال های پوست بدن، سطح استرس را تشخیص دهد. به گزارش ایسنا و به نقل از نوروساینس...
-
کتاب «منِ مضطرب» چاپ شد/ راهکارهایی برای آرامش بیشتر و ناراحتی کمتر
کتاب «منِ مضطرب» نوشته استفانی برتولون با ترجمه مائده هروی توسط انتشارات شمعدونی منتشر و راهی بازار نشر شد. به گزارش مهر، کتاب «منِ مضطرب» نوشته استفانی برتولون به‌تازگی با ترجمه مائده هروی توسط انتشارات شمعدونی منتشر و راهی بازار نشر شده است. این‌کتاب یکی از عناوین...
-
بیماری کرونا اضطراب زا است/ضرورت تنش زدایی از بیماران
فرمانده ستاد مقابله با بیماری کرونا در کلانشهر تهران، بیماری کووید ۱۹ را فی نفسه اضطراب زا خواند و گفت: بهترین همراهی این است که به هر دلیلی به تنش زدایی بیماران کمک شود. به گزارش مهر، علیرضا زالی، در بازدید از قرارگاه جهادگران سلامت حضرت نرجس خاتون (س)، ضمن تشکر از...
-
چه مقدار اضطراب در برابر کرونا جواب می دهد؟
یک رواندرمانگر ذکر کرد:استرس نسبت به ویروس نوپدیدی مانند کرونا یک واکنش عادی و طبیعی است زیرا سبب هشدار و نیز واکنس سیستم دفاعی بدن برای محافظت از فرد می شود. محمدرضا محمدی روز چهارشنبه درمود واکنش های فردی دربرابر شیوه ویروس کرونا (corona) افزود:همه افراد در مواجهه...
-
اضطراب و استرس ناشی از کرونا را چگونه کنترل کنیم؟
آگاهی به نشانه های جسمی و ذهنی استرس نخستین قدم در مدیریت آن است. فاطمه امیرانی در گفتگو با مهر، عنوان کرد :افرادی که دچار اضطراب و استرس هستند در این روزهای کرونایی بیشتر به استرس و اضطراب واکنش نشان می دهند و این امر یک واکنش طبیعی به یک وضعیت خاص تهدید آمیز است...
-
تاثیر مخرب استرس بر عملکرد مغز
محققان" انجمن علوم اعصاب" آمریکا اخیرا اعلام کرده اند اضطراب بیش از آن چیزی که اشخاص تصور می کنند بر عملکرد مغز آن ها تأثير می گذارد. به گزارش ایسنا و به نقل از تک اکسپلوریست، محققان اخیرا بعد از بررسی هایی که بر روی حیوانات و انسانها انجام دادند، اظهار کردند که استرس...
-
استرس، نگرانی و اضطراب را با یکدیگر اشتباه نگیرید
معنای دقیق این ۳ کلمه از منظر روان شناختی با یکدیگر تفاوت هایی دارند که بیشتر مردم نمی دانند. همه ما در زندگی روزانه مان از کلماتی مانند استرس داشتن ، نگرانی یا مضطرب بودن استفاده می کنیم ولی معمولاً معنای دقیق روان شناختی آن ها را نمی دانیم. در واقع این گونه کلمات...
-
راهکارهایی برای افراد مضطرب تا خواب بهتری داشته باشند
اضطراب میتواند از عوامل بروز مشکلات خواب یا تشدید علائم آن باشد. به گزارش ایسنا به نقل از هلث‌دی نیوز، طبق اعلام انجمن ملی خواب در آمریکا در صورتیکه اختلال در خواب از اضطراب ناشی شود می‌توان با رعایت راهکارهای ساده‌ای این مشکل را تا حدودی برطرف کرد. - انجام...
-
راهکارهایی برای مبارزه با اضطراب
بسياري از اشخاص در جوامع امروزی دچار حالات اضطراب و استرس هستند. فشارهای محیط کاری، فشارهای زندگی فردی و مواردی دیگر میتوانند در سطوح اضطراب اشخاص تأثير بگذارند. به گزارش انتخاب، هرچند در صورت وجود سطوح بالای اضطراب باید حتماً به روان شناس راجعه کنید ولی بعضی روش های ساده...
-
مدارهای مرتبط با اختلال‌های اضطراب و خلقی کشف شد
محققان" دانشگاه بریتیش کلمبیا" در بررسی تازه خود توانستند مدارهای مرتبط با اختلال های اضطراب و خلقی را کشف کنند. به گزارش ایسنا به نقل از فوربس، بررسی جدید محققان"دانشگاه بریتیش کلمبیا" (UBC) که بزرگ ترين پژوهش در نوع خود برای بررسی تصویربرداری از مغز است، نشان می دهد که...
-
استرس و تغذیه نامناسب چه نقشی در پیدایش آکنه دارند؟
عادت های غذایی نامطلوب و استرس زیاد از فاکتورهای خطرناک اصلی مرتبط با آکنه هستند. به گزارش مهر، در این مطالعه، فاکتورهای مختلف تشدیدکننده آکنه بر روی بیش از ۶۷۰۰ شرکت کننده در ۶ کشور دنیا بررسی شد. «بریجیت درنو»، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان دانشگاه نانتس...
-
تمرینات ریلکسیشن چه تاثیری بر افراد مضطرب دارد؟
جمعی از متخصصان در آمريکا طبق یافته های تازه خود مدعی شده اند که تمرین های ریلکسیشن (تنآرامی) در بعضی از افرادِ مضطرب، باعث تشدید اضطراب در آن ها می شود. به گزارش ايسنا، پژوهشگران آمریکایی در مطالعه ای مدعی شدند: بعضی اشخاص که در سعی براي آرام ساختن خود هستند بیش تر مضطرب...
-
تاثیرات منفی استرس مادر بر مغز کودک در دوران بارداری
پژوهش های تازه پژوهشگران کالج سلطنتی لندن نشان ميدهد ، اضطراب مادر در زمان قبل از حاملگی و بارداری، بر رشد مغز بچه تأثير می گذارد. به گزارش ایرنا به نقل ازپایگاه خبری مدیکال اکسپرس، پژوهشگران براي مطالعه تأثير استرس مادر در زمان قبل از حاملگی و بارداری بر رشد مغز بچه...
-
اضطراب کنکور مختل کننده سلامت روانی جامعه است
سومین جلسه از سلسله نشست‌های تخصصی بررسی کنکور با حضور دکتر ابراهیم سوزنچی معاون خط مشی‌گذاری و راهبری اجرای ستاد علم و فناوری و نمایندگان مدارس برتر در محل دبیرخانه شورای عالی انقلاب فرهنگی برگزار شد. به گزارش ایسنا، در ابتدای این جلسه دکتر سوزنچی با اشاره به نظرات مطرح...
-
افزایش خطر سرطان تخمدان بر اثر اختلال استرس پس از سانحه
مطالعه تازه نشان ميدهد زنانی که «اختلال اضطراب بعد از سانحه» ( PTSD) را تجربه نموده اند با ریسک بالاتر مبتلا به سرطان تخم دان رو به رو هستند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، پژوهشگران متوجه شدند زنانی که شش نشان یا علایم بیشتری از اختلال استرس بعد از حادثه را در زندگی خود...
-
راهکارهای خلاص شدن از عرق کردن دست و پا
یک متخصص غدد در مورد دلایل عرق کردن دست و پاها و شیوه درمانی آن توضیح داد. سرزنده صالح پور متخصص غدد در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، در مورد تعرق کف دست و پا خاطرنشان کرد: این مدل عوارض در تمام سنین دیده ميشود ولی در نوجوانان به علت اضطراب زيادي که دارند بیش تر اتفاق می...
-
رابطه بیش‌فعالی کودکان با اضطراب مادران
محققان اظهار کردند: کودکانی که مادر آنها در دوران بارداری و کودکی مضطرب است، دو برابر بیشتر از سایرین احتمال ابتلا به بیش‌فعالی را دارند. به گزارش ایسنا به نقل از ساینس‌دیلی، نتایج مطالعه جدید محققان در انگلستان حاکی از آن است مادرانی که در دوران بارداری و پنج سال اول...
-
بازیگری که شهرت عصبی‌اش کرده: مغزم داغ می‌کند!
جیمز باکلی از مبارزه‌اش با شهرت و اضطرابی که برایش به همراه آورده سخن گفت. به گزارش ایران آرت به نقل از ایندیپندنت، جیمز باکلی ستاره "اینبیتوینرز"، سریالی که جایزه بفتا را از آن خود کرده، درباره فواید و مضرات شهرت می‌گوید: "از رزرو میز در رستوران و کمک مردم در فروشگاه‌ها...
-
علائم، دلایل و روش های درمان تنگی نفس
تنگی نفس را می‌توان یکی از علائم انواع بیماری‌ها دانست که در دو نوع خفیف و شدید وجود دارد. فردی که دچار تنگی نفس می‌شود، احساس می‌کند که اکسیژن کافی را نمی‌تواند دریافت کند. اکثر افراد بعد از تمرینات ورزشی دچار مشکلات تنفسی می‌شوند، اما در برخی موارد، مشکلات تنفسی می...
-
چرا وقتی مضطربیم میل به خوردن شیرینی داریم؟
مغز ما فقط ۲ درصد از وزن بدنمان را تشكیل می‌دهد، اما روزانه نیمی از كربوهیدرات بدن ما را مصرف می‌كند. گلوكز مهم‌ترین سوخت مغز است. زمانی كه مغز در معرض استرس شدید قرار می‌گیرد، به ۱۲ درصد انرژی بیشتر نیاز دارد. این موضوع موجب می‌شود بسیاری از افراد به خوردن خوراكی‌های شیرین...
-
اما استون چگونه اضطرابش را کنترل کرد؟
همه ما در زندگی خود ممکن است با مشکلات روحی و جسمی مواجه شویم؛ هنرمندان هم از این قاعده دور نیستند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، «اما استون» در مصاحبه‌ای با مجله «Rolling Stone» اعتراف کرد که از بچگی دچار اضطراب شدید است. اضطراب او در کودکی به حدی رسیده بود که نه می‌توانست...
-
۹ دارویی که مصرف آنها را نباید ناگهان متوقف کرد
افراد بسیاری گاهی اوقات بدون این که مشورتی با پزشک خود داشته باشند، مصرف داروهای تجویزی را متوقف می کنند. مواردی مانند عوارض جانبی، احساس عدم نیاز، احساس بهبودی، عدم کسب نتیجه دلخواه، و هزینه در این زمینه نقش دارند. به گزارش عصر ایران به نقل از "ریدرز دایجست"، زمانی که به...
-
تاثیر نوعی افزودنی غذایی رایج بر الگوهای رفتاری
متخصصان تغذیه و سلامت در مطالعه‌ای جدید به تاثیر منفی یک افزودنی غذایی رایج بر باکتری‌های روده و افزایش اضطراب پی بردند. به گزارش ایسنا، بسیاری از مواد غذایی حاوی ترکیب‌هایی هستند که با عنوان ماده امولسیون کننده شناخته می‌شوند. مطالعه انجام شده روی موش‌ها نشان می‌دهد که...
-
دعا کردن، راه مبارزه‌ای برای اضطراب +عکس
تحقیقات جدید نشان داده‌اند که دعا کردن راه مقابله با اضطراب و استرس باشد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، دانشمندان به تازگی روی مغز افرادی که عبادت می‌کنند و در مراسم‌های دینی شرکت می‌کنند، تحقیقاتی را انجام داده‌اند. این تحقیقات ثابت کرده‌اند باورهای دینی و دعا...
-
پیامدهای جسمی و روانی کمردرد مزمن
بیشتر افراد در دوره‌ای از زندگی‌شان با عارضه درد کمر روبرو بوده‌اند که تاثیرات آن بر کیفیت زندگی بسیار وسیع است. به گزارش ایسنا، بررسی‌هایی که در گذشته انجام گرفته حاکی از آن است که درد کمر عامل اصلی محدود شدن فعالیت بدنی و غیبت در محل کار در کشورهای سراسر جهان است. علاوه...
-
علائم بیماری 'فیبرومیالژیا' چیست؟
بیشتر افراد از ارتباط فیبرومیالژیا با درد شدید و خستگی آگاهی دارند اما با توجه به نبود مشخصه‌های کافی در توضیح این بیماری تشخیص آن میتواند مشکل باشد. به گزارش ایسنا، علاوه بر این برخی از کارشناسان در رابطه با اینکه فیبرومیالژیا خود یک بیماری است یا نتیجه استرس شدید است...
