کافه سلامت > کاهش وزن

کاهش وزن

سایر مطالب درباره کاهش وزن

چرا رژیم‌های غذایی و ورزش‌های معمولی منجر به کاهش سایز نمی شود؟
چرا سایز کم نمی کنم وزن همیشه شاخص دقیق اندازه بدن نیست، در برخی موارد، افراد ممکن است به دلیل عواملی مانند افزایش عضله یا تغییر در ترکیب بدن، حتی هنگام کاهش وزن، سایز خود را کاهش ندهند. در این مقاله سرپوش به بررسی این موضوع می پردازیم که چرا کاهش وزن همیشه منجر به کوچک...
طب سوزنی گوش برای کاهش وزن موثر است
طب سوزنی گوش درمانی مؤثر برای کاهش وزن است. به گزارش ایسنا به نقل از ارث، بر اساس نتایج تحقیقات جدید کنگره اروپایی چاقی در دوبلین ایرلند، طب سوزنی گوش همراه با یک رژیم غذایی کنترل شده میتواند بطور قابل توجهی وزن بدن، شاخص توده بدن و چربی آنرا کاهش دهد. این نوع طب...
تکنیک ذهنی که کاهش وزن را ۳ برابر می کند
این نوع تکنیک ذهنی به غلبه بر یکی از بزرگترین موانع کاهش وزن کمک می کند. به گزارش ایسنا، به نقل از هلث، نتایج تحقیقات نشان می دهد، افرادی که یاد می گیرند کمتر نگران وزن خود باشند میتوانند کاهش وزن خود را سه برابر کنند. دلیل آن این است، افرادی که تصویر بدنی بهتری دارند...
همه چیز درباره لاغری با کول اسکالپتینگ
کول اسکالپتینگ راه های مختلفی برای کاهش وزن درنظر گرفته می شوند یکی از انواع این روش ها استفاده از دستگاه های لاغری است. کول اسکالپتینگ دستگاه لاغری است که برای کاهش چربی بدن پیشنهاد می شود. عملکرد دستگاه بدون برش است و دوره نقاهت هم ندارد. کول اسکالپتینگ چیست؟ کول...
تایید داروی جدید کاهش وزن در آمریکا
داروی جدید کاهش وزن تایید شد. شرکت بزرگ داروسازی الی لیلی (Eli Lilly) اعلام‌کرد: بعداز دستیابی به نتایج امیدوارکننده در یک کارآزمایی بالینی جدید، به دنبال تاییدیه برای ارائه داروی جدید کاهش وزن خود به بازار است. به گزارش سیناپرس، امروزه چاقی یکی از مشکلات مردم...
درباره رژیم لاغری سریع تخم مرغ
رژیم تخم مرغ تخم مرغ ماده غذایی سرشار از پروتئین است که رژیم آن می تواند از تحلیل رفتن ماهیچه ها پیشگیری کند. البته این رژیم درکنار مزایایی که دارد عوارضی را هم به دنبال دارد به همین دلیل توصیه می شود برای طولانی مدت از آن استفاده نشود. رژیم تخم مرغ چیست؟ تخم مرغ...
برای کاهش وزن چی بخوریم چی نخوریم؟
برای کاهش وزن چی بخوریم چی نخوریم بدون شک یکی از راه های اصلی کاهش وزن رعایت رژیم غذایی مناسب است که بتواند درکنار رفع نیازهای بدن فرد را تاحدی به وزن ایده آل برساند اما اینکه چیزهایی باید در این رژیم غذایی جای دهید و از خوردن چه چیزهایی خودداری کرد در ادامه این مقاله...
کاهش طول عمر در سالمندانی که کاهش وزن ناخواسته دارند
کاهش وزن ناخواسته در سالمندان سالم موجب کاهش طول عمر می‌شود. یک پژوهش جدید ادعا می کند که کاهش وزن ناخواسته در سالمندان سالم با شرایط محدودکننده طول عمر مرتبط است. به گزارش ایسنا به نقل از آی ای، شایع است که افراد مسن همزمان با ابتلا به مشکلات سلامتی، وزن کم می...
عکس | دختر استرالیایی برای مهماندار شدن ۱۰۰ کیلوگرم کم کرد
یک دختر استرالیایی که آرزویی جز مهماندار شدن نداشت، برای رسیدن به آرزویش ۱۰۰ کیلوگرم از وزن خود را در مدت کوتاهی کم کرد. یک دختر استرالیایی که آرزویی جز مهماندار شدن نداشت، برای رسیدن به آرزویش ۱۰۰ کیلوگرم از وزن خود را در مدت کوتاهی کم کرد. به گزارش اعتمادآنلاین،...
روشی جدید برای درمان چاقی کشف شد
محققان روشی جدید برای درمان چاقی کشف کردند. دانشمندان اعلام کردند که ترکیباتی را کشف کرده اند که می تواند بدون جراحی یا عوارضی مانند حالت تهوع، کاهش وزن چشمگیری را برای افراد ارائه دهد. به گزارش فارس به نقل از مدیکال اکسپرس، تصور کنید که از مزایای جراحی بای پس معده...
ابداع آمپولی برای کاهش وزن/ با تزریق اول لاغر شوید!
محققان موفق به ابداع آمپول کاهش وزن شدند. دانشمندان آمریکایی مدعی اند، آمینو اسید های جدیدی یافته اند که می توانند بدون جراحی موجب کاهش وزن شوند. به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از نیو اطلاس، بر اساس پژوهش های جدیدی که در نشست بهارانه انجمن شیمی آمریکا (ACS) در ۲۹...
کشف روشی جدید برای کاهش وزن
روشی جدید برای کاهش وزن کشف شد. همه می دانیم که کاهش وزن طولانی مدت یک نبرد دشوار است. عوامل هورمونی، متابولیک و عصبی که وزن بدن را تنظیم می کنند به این معنی که این وزن بیش از آنکه به اراده بستگی داشته باشد، می تواند یک موضوع زیست شناسی باشد. به گزارش سیناپرس، در...
ام اسکالپت برای کاهش چربی و عضله سازی
م اسکالپت یکی از روش های پیکرتراشی مورد تایید FDA آمریکا ام اسکالپت است. در این روش ساخت عضله و از بین رفتن چربی به وسیله انرژی الکترومغناطیسی با شدت بالا صورت می گیرد. در ادامه این مطلب سرپوش توضیحات بیشتری درخصوص این روش آورده شده است. ام اسکالپت چیست؟ یکی از...
دستگاه های ورزشی مناسب و انواع ورزش برای لاغر کردن شکم
دستگاه های ورزشی برای لاغری شکم امروزه یکی از دغدغه های مهم برای بسیاری از افراد لاغر کردن شکم و پهلوهاست. این موضوع با تغییرات سبک زندگی روز به روز افزایش پیدا می کند در نتیجه راه های گوناگونی نیز برای رفع آن پیشنهاد خواهند شد اما بدون شک بهترین راه ورزش و رعایت رژیم...
انواع وسایل ورزشی سبک و سنگین برای لاغری و کاهش وزن
وسایل ورزشی لاغری و کاهش وزن امروزه چاقی یکی از معضلات در سراسر دنیا محسوب می شود، تغییر سبک زندگی و عدم داشتن فعالیت بدنی مناسب سبب شده؛ بسیاری از مردم دچار اضافه وزن و چاقی شوند. ورزش و استفاده از وسایل ورزشی به صورت اصولی در کنار رعایت رژیم غذایی می تواند منجر به کاهش...
بهترین ورزش ها برای کاهش وزن
به گفته محققان، کلید کاهش وزن ، ترکیبی از ورزش و تغذیه است که دومی تاثیر حدود ۸۰ درصدی دارد. به گزارش مهر، دکتر« راسل کامهی»، عضو مؤسسه ارتوپدی نورث ول نیویورک، می گوید:« در صورتیکه ما یک رژیم ورزشی را بارها و بارها انجام دهیم، نتایج ثابت می شود. این بدان معنا نیست که...
‎جایزه ۵٠٠ میلیون تومانی بیمارستان اماراتی برای کاهش وزن
یک بیمارستان اماراتی در نظر دارد برای دومین سال متوالی، چالش کاهش وزن خود را با جایزه ۵٠ هزار درهمی به صورت فیزیکی، مجازی و مشارکتی برگزار کند. به گزارش فرادید، بیمارستان رأس‌الخیمه امارات با هدف افزایش آگاهی در مورد چاقی به عنوان بزرگترین اپیدمی دوران مدرن، با همکارای...
ورزش اسپینینگ چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟
اسپینیگ یک ورزش مؤثر بر روی کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است یکی از ورزش های هوازی که از دهه ۸۰ میلادی همراه با موزیک و یک دوچرخه در آمریکا شروع شد؛ اسپینینگ نام دارد. این ورزش از سال ۸۶ در ایران، فعالیت خود را بطور رسمی زیر نظر فدراسیون ایروبیک و امادگی جسمانی آغاز...
خطرات رژیم‌های غذایی نامتعارف برای کاهش وزن
به گفته پزشکان، رژیم‌های غذایی نامتعارف برای کاهش وزن بسیار خطرناک هستند. گاهی مشاهده می شود که برخی افراد برای رهایی از اضافه وزن، به دنبال رژیم هایی هستند که سریع وزن شان کاهش یابد؛ در حالی که چنین رژیم هایی می تواند خطراتی برای سلامت فرد داشته باشد. به گزارش...
میوه‌ای که مصرف آن کاهش وزن و فشار خون را در پی دارد
رضوی نتایج تحقیقات نشان داد توت سفید که گیاهی دارویی محسوب می‌شود، ممکن است کاهش وزن را افزایش و فشار خون و کلسترول بد را کاهش دهد.. به گزارش ایسنا، به نقل از هلث، ترکیب طبیعی به نام «روتین» موجود در توت می‌تواند چربی قهوه‌ای را در بدن فعال نماید تا به سوزاندن کالری...
شن تصفیه شده تاثیرات ضدچاقی دارد
محققان دریافتند که شن های تصفیه شده در درمان چاقی مفرط موثر است. محققان در پژوهشی جدید متوجه شده اند ذرات سیلیکای متخلخل که از شن تصفیه شده ساخته شده اند، تاثیرات ضدچاقی دارد. به گزارش مهر به نقل از نیواطلس، محققان برای مقابله با گسترش چاقی مفرط به دنبال ابزارهای...
ارتباط کاهش وزن ابتلا به با زوال شناختی
محققان دریافتند که کاهش وزن با زوال شناختی مرتبط است. محققان دریافتند که کاهش وزن در مراحل اولیه ابتدا به پارکینسون با زوال شناختی مرتبط است. به نقل از هلث، بیمارانی که در سال اول ابتلا به پارکینسون کاهش وزن (Weight Loss) داشتند، به طور قابل توجهی نمرات ارزیابی...
لاغری سریع با رژیم غذایی ۱۰۰۰ کالری
رژیم ۱۰۰۰ کالری سبک زندگی امروزی موجب گسترش روز افزون چاقی در میان مردم شده است، لذا افراد به دنبال رژیم های مناسب و سریع هستند تا به وزن ایده آل خود برسند، یکی از رژیم هایی کوتاه مدت و کارآمد رژیم ۱۰۰۰ کالری است که در ادامه به توصیف آن می پردازیم. رژیم ۱۰۰۰ کالری چیست...
تاثیرگذاری وزن بر طول عمر انسان
محققان دریافتند که وزن بر طول عمر مؤثر است. مطالعات نشان می دهد که ژنتیک طول عمر تحت تأثیر جنسیت، سن و وزن است. به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از مدیکال اکسپرس، آنالیز های ژنتیکی در موش های UM- HET۳ مورد استفاده در برنامه آزمایش مداخلات، جایگاه های طول عمر (...
چگونه لاغر شویم و چند روش ساده برای لاغر شدن
لاغر شدن با رژیم غذایی چگونه لاغر شویم؟ چند روش ساده برای لاغر شدن اگر سوال شما اینه که چگونه لاغر شویم باید بدانید که هیچ راه میانبری برای رسیدن به هدف لاغر شدن وجود ندارد، بنابراین اگر فکر می‌کنید برنامه‌های رژیم لاغری که باید بابتش هزینه کنید و کمپین‌های معروف به «...
کاهش وزن چه تاثیری در کُند شدن روند بیماری آرتروز دارد؟
نتایج مطالعه اخیر نشان می دهد که کاهش وزن روند بیماری آرتروز را کُند می کند. یک مطالعه اخیر نشان می دهد که کاهش وزن نه تنها ممکن است به پيش‌گيري از آرتروز زانو کمک کند، بلکه پیشرفت آن را در افرادی که قبلاً به این بیماری مبتلا هستند، کُند می نماید. به گزارش مهر به...
احتمال کاهش وزن و پیشگیری از دیابت با شنا در آب‌های سرد
دانشمندان می گویند که شنا در آب‌های سرد می‌تواند برای کاهش وزن و پیشگیری از دیابت مفید باشد. شاید شنا در آب های آزاد در فصل های سرد سال دورترین چیزی باشد که به ذهن شما خطور می کند، ولی محققان می گویند شنا در آبی با حداکثر دمای ۲۰ درجه سلسیوس میتواند چربی های مضر را از بدن...
صبحانه سنگین در کاهش وزن تاثیری ندارد
محققان دریافتند که خوردن صبحانه سنگین کمکی به کاهش وزن نمی‌کند. صبحانه امکان دارد مهم ترین وعده غذایی در روز باشد، اما نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که برخلاف باورهای عامیانه، صبحانه نباید بزرگ ترين و سنگین ترین وعده غذایی در روز باشد. به گزارش سیناپرس، به طور...
چگونه ماساژ موجب کاهش وزن می‌شود؟
وقتی صحبت از کاهش وزن و مدیریت وزن به میان می‌آید، ایده‌ها، تمرین‌ها، رژیم‌های غذایی، مکمل‌ها یا اپلیکیشن‌های جدیدی که ادعا می‌کنند جدیدترین و بهترین‌ها را برای کمک به شما در رسیدن به وزن ایده‌آل ارائه می‌دهند، کم نیستند. در حالی که هر رژیم غذایی و روند تمرینی جدید ادعا...
چگونه با رژیم شیر لاغر شویم؟ + مزایا و معایب
هدف نهایی افرادی که رژیم شیر را رعایت می‌کنند، کاهش وزن و لاغری سریع است رژیم شیر که یک رژیمی سخت گیرانه شناخته می شود، به اراده ای کاملاً قوی نیاز دارد. یکی از بهترین رژیم ها برای چربی سوزی بدن، رژیم لاغری شیر است. شما با پیروی از رژیم غذایی شیر و ورزش های مناسب...