کافه سلامت > کاهش وزن

کاهش وزن

سایر مطالب درباره کاهش وزن

رژیم سیب زمینی و تاثیرات مطلوب آن بر لاغری
رژیم سیب زمینی یکی از رژیم‌هایی که در اواخر سال‌های گذشته محبوبیت زیادی پیدا کرده است رژیم سیب زمینی است. این رژیم که به عنوان یک راه موثر برای کاهش وزن شناخته می‌شود، به شما امکان می‌دهد سیب زمینی را به عنوان منبع غذایی اصلی در دوران رژیم خود استفاده کنید. در این مقاله...
صدور مجوز سازمان غذا و دارو آمريکا برای یک داروی لاغری
یک داروی تزریقی برای «کاهش وزن» تائیدیه FDA گرفت. Zepbound یک داروی تزریقی است که یک بار در هفته تجویز می شود و هر دوز آن باید طی چهار تا ۲۰ هفته افزایش پیدا کند تا به اندازه دوز هدف ۵، ۱۰ یا ۱۵ میلی گرم در هفته برسد. سازمان غذا و دارو آمريکا داروی پرفروش...
ترامپولین به مقابله با مضرات چاقی کمک می‌کند
محققان کشور در یک مطالعه در حوزه علوم ورزشی، تمرینات پرشی ترامپولین را برای رهایی از چاقی و معضلات مرتبط با آن در خصوص سلامت به زنان دارای اضافه وزن توصیه کردند. به گزارش ایسنا، چاقی یکی از عوامل زمینه ساز بیماری های قلبی عروقی است که به دلیل سبک زندگی غیرفعال، در چند...
کاهش وزن انسان با مصرف قهوه بدون شکر
قهوه بدون شکر در کاهش وزن موثر است. یک مطالعه جدید ارتباطی بین نوشیدن قهوه بدون شکر و کاهش وزن پیدا کرده است. به گزارش مهر به نقل از هلث لاین، افزایش مصرف کافئین با تغییرات وزن مرتبط است. با این حال، افزودن یک قاشق چایخوری شکر این مزیت را از بین می برد....
داروی شبیه‌ساز ورزش با توانایی کاهش وزن تولید شد
داروی شبیه‌ساز ورزش با توانایی کاهش وزن تولید شد. دانشمندان داروی جدیدی را با موفقیت روی موش ها آزمایش کرده اند که موجب شبیه سازی ورزش در بدن و کاهش وزن می شود. به گزارش مدیکال اکسپرس، در عصری که همه به دنبال ساده ترین راه برای لاغرشدن هستند، دانشمندان هم سعی...
ساعت ۷ تا ۹ صبح بهترین زمان برای کاهش وزن
ورزش متوسط تا شدید بین ساعت ۷ صبح تا ۹ صبح بهترین زمان برای کاهش وزن است. می خواهید وزن کم کنید؟ وقت آن است که سحرخیز شوید. به گزارش ایسنا به نقل از هلث، نتایج تحقیق جدید نشان می دهد که ورزش متوسط تا شدید بین ساعت ۷ صبح تا ۹ صبح بهترین زمان برای کاهش وزن است....
تولید دارویی موثر برای کاهش وزن
دارویی موثر برای کاهش وزن تولید شد. داروی جدیدی به نام تیرزپاتید (Tirzepatide) برای درمان دیابت نوع ۲ در بریتانیا تایید شده که با نام تجاری مونجارو (Mounjaro) عرضه می شود. مونجارو یک درمان تزریقی است که به بدن کمک می کند هم قند خون را بعد از غذا کنترل کرده و هم اشتها را...
رژیم غذایی ۱۳ روزه سوئدی
رژيم سوئدی رژیم سوئدی یک رژیم غذایی محبوب است که بر اساس مصرف پروتئین و کاهش مصرف کربوهیدرات در ۱۳ روز تمرکز دارد. در این رژیم ادعا می شود می توان در مدت ۱۳ روز به کاهش وزن ۷ کیلوگرمی دست پیدا کرد. در این مقاله از سرپوش به بررسی جزئیات این رژیم و نکات مهم آن می‌پردازیم...
هورمونی برای کمک به کاهش وزن سریع بدن کشف شد
محققان هورمونی برای کمک به کاهش وزن سریع بدن کشف کردند. دانشمندان هورمونی را کشف کردند که می تواند به افزایش سرعت کاهش وزن بدن کمک کند. به گزارش مهر، به نقل از ساینس الرت، گروهی از محققان با آزمایش روی موش ها متوجه مسیر سیگنالی یک هورمون شده اند که می تواند برای...
قرص لاغری جدید با قابلیت ۱۵ درصد کاهش وزن ساخته شد
محققان در دانمارک یک قرص خوراکی ساخته اند که می تواند باعث کاهش وزن در افراد شود. در حال حاضر دارو های سماگلوتید، که یک بار در هفته تزریق می شوند ، برای درمان چاقی و دیابت فروخته می شوند. به گزارش دیده بان ایران به نقل از یورونیوز، محققان در دانمارک یک قرص خوراکی ساخته...
بازگشت به رژیم غذایی انسان اولیه؛ کشف رژیم پالئو و تأثیر آن بر سلامتی
رژیم پالئو رژیم غذایی پالئو که به عنوان رژیم غارنشین یا رژیم عصر حجر نیز شناخته می شود، یک رویکرد غذایی محبوب است که بر خوردن غذاهای کامل و فرآوری نشده که در دوران پارینه سنگی در دسترس اجداد ما بوده است، تاکید دارد. رژیم غذایی معمولاً شامل پروتئین های بدون چربی، میوه ها و...
فیلم/ رژیم غذایی مناسب برای افراد با طبع گرم و خشک
یک کارشناس طب ایرانی غذاهایی را که با مزاج افراد گرم و خشک تناسب دارد، بیان کرد.غذاها و ادویه‌ جات باید متناسب با مزاج افراد مصرف شود تا سلامت آنها حفظ شود. یک کارشناس طب ایرانی درباره این موضوع و رژیم غذایی متناسب با افراد گرم و خشک صحبت کرده است. فیلم رژیم...
چرا باید هر روز شیر بخوریم/ کاهش استرس در روزهای پُراضطراب
شیر و محصولات لبنی، بهترین تأمین کننده ویتامین ها و پروتئین های مورد نیاز بدن هستند که اگر حذف شوند؛ با عوارض ناگواری همراه خواهند بود. به گزارش مهر، بدن ما نیاز به مواد غذایی مفید دارد تا بتواند در مقابل میکروب ها، عفونت ها و…، مقاوم باشد. در این بین، خوردن شیر و لبنیات...
چرا رژیم‌های غذایی و ورزش‌های معمولی منجر به کاهش سایز نمی شود؟
چرا سایز کم نمی کنم وزن همیشه شاخص دقیق اندازه بدن نیست، در برخی موارد، افراد ممکن است به دلیل عواملی مانند افزایش عضله یا تغییر در ترکیب بدن، حتی هنگام کاهش وزن، سایز خود را کاهش ندهند. در این مقاله سرپوش به بررسی این موضوع می پردازیم که چرا کاهش وزن همیشه منجر به کوچک...
طب سوزنی گوش برای کاهش وزن موثر است
طب سوزنی گوش درمانی مؤثر برای کاهش وزن است. به گزارش ایسنا به نقل از ارث، بر اساس نتایج تحقیقات جدید کنگره اروپایی چاقی در دوبلین ایرلند، طب سوزنی گوش همراه با یک رژیم غذایی کنترل شده میتواند بطور قابل توجهی وزن بدن، شاخص توده بدن و چربی آنرا کاهش دهد. این نوع طب...
تکنیک ذهنی که کاهش وزن را ۳ برابر می کند
این نوع تکنیک ذهنی به غلبه بر یکی از بزرگترین موانع کاهش وزن کمک می کند. به گزارش ایسنا، به نقل از هلث، نتایج تحقیقات نشان می دهد، افرادی که یاد می گیرند کمتر نگران وزن خود باشند میتوانند کاهش وزن خود را سه برابر کنند. دلیل آن این است، افرادی که تصویر بدنی بهتری دارند...
همه چیز درباره لاغری با کول اسکالپتینگ
کول اسکالپتینگ راه های مختلفی برای کاهش وزن درنظر گرفته می شوند یکی از انواع این روش ها استفاده از دستگاه های لاغری است. کول اسکالپتینگ دستگاه لاغری است که برای کاهش چربی بدن پیشنهاد می شود. عملکرد دستگاه بدون برش است و دوره نقاهت هم ندارد. کول اسکالپتینگ چیست؟ کول...
تایید داروی جدید کاهش وزن در آمریکا
داروی جدید کاهش وزن تایید شد. شرکت بزرگ داروسازی الی لیلی (Eli Lilly) اعلام‌کرد: بعداز دستیابی به نتایج امیدوارکننده در یک کارآزمایی بالینی جدید، به دنبال تاییدیه برای ارائه داروی جدید کاهش وزن خود به بازار است. به گزارش سیناپرس، امروزه چاقی یکی از مشکلات مردم...
درباره رژیم لاغری سریع تخم مرغ
رژیم تخم مرغ تخم مرغ ماده غذایی سرشار از پروتئین است که رژیم آن می تواند از تحلیل رفتن ماهیچه ها پیشگیری کند. البته این رژیم درکنار مزایایی که دارد عوارضی را هم به دنبال دارد به همین دلیل توصیه می شود برای طولانی مدت از آن استفاده نشود. رژیم تخم مرغ چیست؟ تخم مرغ...
برای کاهش وزن چی بخوریم چی نخوریم؟
برای کاهش وزن چی بخوریم چی نخوریم بدون شک یکی از راه های اصلی کاهش وزن رعایت رژیم غذایی مناسب است که بتواند درکنار رفع نیازهای بدن فرد را تاحدی به وزن ایده آل برساند اما اینکه چیزهایی باید در این رژیم غذایی جای دهید و از خوردن چه چیزهایی خودداری کرد در ادامه این مقاله...
چگونه در یک هفته ۱۰ کیلو لاغر شویم ؟
کاهش وزن ۱۰ کیلوگرمی در یک هفته کاهش ۱۰ کیلوگرم وزن در یک هفته می تواند یک هدف چالش برانگیز برای دستیابی به رژیم غذایی سنتی و ورزش باشد. با این حال، با جراحی چاقی، می توان کاهش وزن سریع را تجربه کرد و زندگی خود را متحول کرد. در این راهنمای جامع، گزینه‌های مختلف جراحی چاقی و...
کاهش طول عمر در سالمندانی که کاهش وزن ناخواسته دارند
کاهش وزن ناخواسته در سالمندان سالم موجب کاهش طول عمر می‌شود. یک پژوهش جدید ادعا می کند که کاهش وزن ناخواسته در سالمندان سالم با شرایط محدودکننده طول عمر مرتبط است. به گزارش ایسنا به نقل از آی ای، شایع است که افراد مسن همزمان با ابتلا به مشکلات سلامتی، وزن کم می...
عکس | دختر استرالیایی برای مهماندار شدن ۱۰۰ کیلوگرم کم کرد
یک دختر استرالیایی که آرزویی جز مهماندار شدن نداشت، برای رسیدن به آرزویش ۱۰۰ کیلوگرم از وزن خود را در مدت کوتاهی کم کرد. یک دختر استرالیایی که آرزویی جز مهماندار شدن نداشت، برای رسیدن به آرزویش ۱۰۰ کیلوگرم از وزن خود را در مدت کوتاهی کم کرد. به گزارش اعتمادآنلاین،...
روشی جدید برای درمان چاقی کشف شد
محققان روشی جدید برای درمان چاقی کشف کردند. دانشمندان اعلام کردند که ترکیباتی را کشف کرده اند که می تواند بدون جراحی یا عوارضی مانند حالت تهوع، کاهش وزن چشمگیری را برای افراد ارائه دهد. به گزارش فارس به نقل از مدیکال اکسپرس، تصور کنید که از مزایای جراحی بای پس معده...
ابداع آمپولی برای کاهش وزن/ با تزریق اول لاغر شوید!
محققان موفق به ابداع آمپول کاهش وزن شدند. دانشمندان آمریکایی مدعی اند، آمینو اسید های جدیدی یافته اند که می توانند بدون جراحی موجب کاهش وزن شوند. به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از نیو اطلاس، بر اساس پژوهش های جدیدی که در نشست بهارانه انجمن شیمی آمریکا (ACS) در ۲۹...
کشف روشی جدید برای کاهش وزن
روشی جدید برای کاهش وزن کشف شد. همه می دانیم که کاهش وزن طولانی مدت یک نبرد دشوار است. عوامل هورمونی، متابولیک و عصبی که وزن بدن را تنظیم می کنند به این معنی که این وزن بیش از آنکه به اراده بستگی داشته باشد، می تواند یک موضوع زیست شناسی باشد. به گزارش سیناپرس، در...
ام اسکالپت برای کاهش چربی و عضله سازی
م اسکالپت یکی از روش های پیکرتراشی مورد تایید FDA آمریکا ام اسکالپت است. در این روش ساخت عضله و از بین رفتن چربی به وسیله انرژی الکترومغناطیسی با شدت بالا صورت می گیرد. در ادامه این مطلب سرپوش توضیحات بیشتری درخصوص این روش آورده شده است. ام اسکالپت چیست؟ یکی از...
دستگاه های ورزشی مناسب و انواع ورزش برای لاغر کردن شکم
دستگاه های ورزشی برای لاغری شکم امروزه یکی از دغدغه های مهم برای بسیاری از افراد لاغر کردن شکم و پهلوهاست. این موضوع با تغییرات سبک زندگی روز به روز افزایش پیدا می کند در نتیجه راه های گوناگونی نیز برای رفع آن پیشنهاد خواهند شد اما بدون شک بهترین راه ورزش و رعایت رژیم...
انواع وسایل ورزشی سبک و سنگین برای لاغری و کاهش وزن
وسایل ورزشی لاغری و کاهش وزن امروزه چاقی یکی از معضلات در سراسر دنیا محسوب می شود، تغییر سبک زندگی و عدم داشتن فعالیت بدنی مناسب سبب شده؛ بسیاری از مردم دچار اضافه وزن و چاقی شوند. ورزش و استفاده از وسایل ورزشی به صورت اصولی در کنار رعایت رژیم غذایی می تواند منجر به کاهش...
بهترین ورزش ها برای کاهش وزن
به گفته محققان، کلید کاهش وزن ، ترکیبی از ورزش و تغذیه است که دومی تاثیر حدود ۸۰ درصدی دارد. به گزارش مهر، دکتر« راسل کامهی»، عضو مؤسسه ارتوپدی نورث ول نیویورک، می گوید:« در صورتیکه ما یک رژیم ورزشی را بارها و بارها انجام دهیم، نتایج ثابت می شود. این بدان معنا نیست که...