سلامت قلب
-
خطر جدی برای سلامت قلب در زنان دوران یائسگی
یائسگی سلامت قلب زنان را به خطر می اندازد. به گفته انجمن قلب آمریکا، خطر ابتلا به بیماری قلبی با افزایش سن در زنان افزایش می یابد، بنابراین زنان باید با عوامل خطر بیماری قلبی خود آشنا باشند. به گزارش مهر به نقل از هلث دی نیوز، یائسگی به طرق مختلف در کنار سن،...
-
حفظ سلامت قلب فضانوردان در پروازهای طولانی با انجام حرکات ورزشی
به گفته محققان، ورزش سلامت قلب فضانوردان را در پروازهای طولانی حفظ می کند. تحقیقات جدید نشان می دهد که رژیم های ورزشی گسترده فضانوردان را سالم نگه می دارد و از قلب آن ها در طول ماموریت های فضایی طولانی محافظت می کند. به گزارش مهر به نقل از هلث دی نیوز، مطالعه...
-
کاهش خطر ابتلا به ۹ نوع مختلف سرطان در افرادی که قلب سالم دارند
حفظ سلامت قلب موجب کاهش خطر ابتلا به ۹ سرطان می شود. یک مطالعه جدید نشان می دهد که تناسب اندام قلبی تنفسی (قلب و ریه) خطر ابتلا به ۹ نوع مختلف سرطان را کاهش می دهد. به گزارش مهر به نقل از هلث لاین، محققان داده های سلامت بیش از یک میلیون مرد را بررسی کردند و...
-
افزایش دو برابری ریسک حمله قلبی در روزهای آلوده و گرم
ریسک حمله قلبی در روزهای آلوده و گرم ۲ برابر می شود. یک مطالعه جدید گزارش می دهد که گرمای شدید و دود خفه کننده ناشی از آتش سوزی که در تابستان امسال بخش های وسیعی از جهان را فراگرفته است، بسیار برای سلامت قلب خطرناک است. به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، محققان...
-
نداشتن خواب کافی شبانه باعث ابتلا به مشکلات قلبی و مرگ می‌شود
میزان کافی خواب خوب شبانه می تواند نقش مهمی در سلامت قلب و سلامتی کلی داشته باشد و خواب ناکافی اثرات بدی برای بدن دارد. به گزارش ایسنا، بر اساس پژوهشی که انجمن متخصصان قلب آمریکا منتشر کرده است ، داشتن میزان کافی خواب خوب شبانه میتواند نقش مهمی در سلامت قلب و سلامتی...
-
کاهش خطر حمله قلبی در افراد مسن با مصرف مکمل‌های ویتامین D
محققان میگویند که ویتامین D برای سلامت قلب افراد مسن مفید است. یک مطالعه جدید نشان می دهد که مکمل های ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماری های قلبی را برای افراد بالای ۶۰ سال کاهش دهد. به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، «راشل نیل»، محقق ارشد از مؤسسه...
-
هندوانه به سلامت قلب و عروق کمک می‌کند
طبق نظر متخصصان، هندوانه حاوی موادی غنی است که به سلامت قلب و عروق کمک می کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از مدیکال نیوز تدی، دکتر ریگود تدوالکار متخصص قلب و عروق گفت: امکان دارد برخی هندوانه را به دلیل داشتن قند زیاد بعنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای قلب در...
-
تاثیر فاکتورهای تولید مثل بر سلامت قلب زنان
فاکتورهای تولید مثل بر سلامت قلب زنان تأثیر می‌گذارند. تحقیقات جدید نشان می دهد که بین اولین زایمان زودتر، تعداد بیشتر زاد و ولد زنده و شروع قاعدگی در سنین پایین تر و خطر بیشتر مشکلات قلبی در زنان ارتباط وجود دارد. به گزارش مهر به نقل از هلث لاین، در حالی که عوامل...
-
سلامت قلب به کاهش خطر سکته مغزی در میانسالی کمک می‌کند
سلامت قلب باعث بهبود سلامت مغز می شود و می تواند به کاهش خطر سکته مغزی و زوال عقل کمک کند. به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، این مطالعه نشان داد که بهبود سلامت قلب در میانسالی و بعد از آن با شیوع کمتر عوامل خطر سکته مغزی (stroke) و زوال عقل در حدود دو دهه بعد مرتبط است...
-
کاهش فشارخون و حفظ سلامت قلب با مدیتیشن
محققان دریافتند که مدیتیشن در کاهش فشارخون موثر است. مدیتیشن در سال های اخیر بسیار مرسوم شده است و اکنون یک مطالعه جدید نشان می دهد که می تواند به حفظ سلامت قلب کمک کند. به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، یک کارآزمایی بالینی جدید گزارش می دهد که انجام مدیتیشن می...
-
راهکارهای حفظ سلامت قلب و جلوگیری از سکته
کنار گذاشتن و یا محدود کردن مصرف غذاهای پرچرب و شور و مصرف نمک برای حفظ سلامت قلب بسیار موثر است. یک متخصص قلب و عروق به تشریح راهکارهای حفظ سلامت قلب پرداخت. دکتر ناهید صالحی به مناسبت روز جهانی قلب (۷ مهر) در گفتگو با ایسنا، با اشاره به کاهش سن ابتلا به بیماری...
-
تقویت سلامت قلب با ۱۵ دقیقه سونا بعد از ورزش
محققان دریافتند که سونا بعد از ورزش برای تقویت سلامت قلب مفید است. محققان می گویند ۱۵ دقیقه سونا بعد از ورزش، فواید بیشتری برای سلامت قلب دارد. به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، «اریک لی»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه جیواسکیلا فنلاند، گفت: «مشخص شده است که برخی از...
-
«خواب سالم» به لیست فاکتورهای الزامی برای حفظ سلامت قلب اضافه شد
«خواب سالم» به لیست فاکتورهای الزامی برای حفظ سلامت قلب اضافه شد. وقتی به حفظ سلامت قلب فکر می کنید، ممکن است تمرینات ورزشی پرانرژی را تصور کنید که ضربان قلب تان را سریع تر می کند. ولی این تصویر کاملی از سلامت قلب نیست. به گزارش مهر به نقل از هلث لاین، انجمن قلب...
-
مصرف این خوراکی‌ها برای قلب ضروری است
آجیل هایی مانند گردو، پسته، بادام، فندق و بادام زمینی به سلامت کلی افراد کمک می کنند. کارشناسان تاکید می کنند مصرف برخی خوراکی ها برای سلامت قلب ضروری است. به گزارش فارس به نقل از هندوستان تایمز، کارشناسان تأکید می کنند، مصرف برخی از خوراکی ها برای حفظ سلامت قلب...
-
خوابیدن با چراغ روشن باعث آسیب به سلامت قلب می‌شود
مطالعات آزمایشگاه خواب نشان می دهد که خوابیدن با چراغ روشن به سلامت قلب آسیب می رساند. به گزارش ایسنا و به نقل از نیواطلس، محققان دانشکده پزشکی "فاینبرگ" در دانشگاه نورث وسترن دریافتند که خوابیدن در اتاقی با نور متوسط میتواند به سلامت متابولیکی قلب افراد آسیب برساند. این...
-
افزایش ۳ برابری ریسک بیماری قلبی با تداوم بدخوابی
عوارض متعدد بدخوابی می تواند برای سلامت قلب مضر باشد. اما در صورت همزمانی باهم، خطر ابتلا به بیماری قلبی می تواند تا ۱۴۱ درصد افزایش یابد. به گزارش مهر به نقل از ساینس دیلی، محققان دانشگاه فلوریدا جنوبی، داده های خواب ۶۸۲۰ بزرگسال آمریکایی با میانگین سنی ۵۳ سال را که...
-
به خطر افتادن سلامت قلب و عروق با گرمای شدید هوا
گرمایش جهانی با خطر بیشتر حوادث ناگوار قلبی عروقی، به ویژه برای بزرگسالان مبتلا به بیماری های قلبی عروقی، همراه است. به گزارش مهر به نقل از ساینس دیلی، محققان پیش بینی می کنند که رویدادهای گرمایی شدید، مانند امواج گرمایی، از لحاظ فراوانی، شدت و مدت افزایش یابند....
-
خوابیدن بین ۱۰ تا ۱۱ شب در بیشتر افراد برای سلامت قلب مفید است
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که خواب بین ساعت ۲۲ تا ۲۳ امکان دارد زمان ایده آلی برای کاهش خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی باشد. به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، این یافته امکان دارد جالب توجه باشد، زیرا محققان متوجه شدند که خوابیدن قبل از ساعت ۱۰ شب یا بعد از نیمه شب...
-
آپنه خواب چه تاثیری بر فشارخون و سلامت قلب در کودکان دارد؟
بر اساس اعلام انجمن قلب آمریکا، آپنه انسدادی خواب که نوعی اختلال تنفسی در خواب است، در کودکان و نوجوانان شایع بوده و امکان دارد با افزایش فشارخون و تغییر در ساختار قلب همراه باشد. به گزارش مهر به نقل از مدیکال اکسپرس، «کاریزا بیکر اسمیت»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه توماس...
-
کاهش وزن در مقابله با دیابت و حفظ سلامت قلب موثر است
نتایج تحقیق جدید نشان می دهد یک برنامه تهاجمی کاهش وزن نه تنها باعث بهبود دیابت نوع۲ می شود، بلکه ممکن است نیاز به داروهای فشارخون را نیز پایان دهد. به گزارش مهر به نقل از هلث دی، «مایک لین» سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه گلاسگو اسکاتلند، در این باره می گوید: «مطالعه ما نشان...
-
فواید رژیم‌های غذایی با میزان بالای پروتئین
رژیم های غذایی با محتوای بالای پروتئین می توانند به درخشش هرچه بیشتر پوست، بهبود شرایط مو، و بهره‌مندی از عضلاتی قوی کمک کنند، زیرا پروتئین یکی از بلوک های سازنده اساسی برای رشد و بازسازی سلولی است. رژیم های غذایی با محتوای پروتئین بالا از جمله رژیم های غذایی با محتوای...
-
موزیک برای سلامت قلب مفید است
موسیقی برای بیماران قلبی مفید است. موزیک با تاثیر بر ضربان قلب اشخاص تأثير مفیدی بر سلامت قلب دارد. به گزارش مهر، یافته های پژوهشی مرکز ملی تحقیقات علمی فرانسه میتواند منجر به درمانهای جدیدی برای مشکلاتی نظیر فشار خون بالا (Hypertension) و اختلالات ضربان قلب شود و...
-
فواید استفاده از وان آب گرم برای سلامت قلب
پژوهشگران متوجه شدند غوطه ورشدن در وان آب گرم به کاهش احتمال ابتلا به بیماری قلبی (heart disease) و سکته کمک می کند. به گزارش مهر، دکتر« هیرویاسو ایزو»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه اوساکا ژاپن، در این مورد می گوید:« ما دریافتیم استفاده مکرر از وان آب گرم و غوطه ورشدن در...
-
پنیر سویا برای سلامت قلب مفید است
مطالعه جدید نشان می دهد مصرف پنیر سویا و سایر موادخوراکی حاوی میزان بالا ایزوفلاوون ها، خطر بیماری قلبی (heart disease) را کاهش می دهد و این تأثير در زنان قوی تر است. به گزارش مهر، دکتر« کی سان»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، در این مورد می گوید:« آزمایشات...
-
پرتغال باعث لاغری و مشکلات قلبی می‌شود
نتایج مطالعه جدید نشان می دهد مصرف روزانه تنها دو و نیم لیوان آب پرتقال میتواند مانع از چاقی (Obesity) شده و خطر بیماری قلبی (heart disease) و بیماری قند را تقلیل می دهد. به گزارش مهر، پرتقال (Orange) علاوه بر التیام جوانه های چشایی، به تقلیل چاقی و خطر بیماری های...
-
نوشیدن چای چه فوایدی برای سلامت قلب دارد؟
پژوهشگران هلندی در جریان پژوهشی دریافتند که نوشیدن مقدار متوسط یا زیاد چای باعث تقویت سلامت قلب می شود و خطر مرگ ناشی از مبتلا به بیماری عروق کرونر را، کاهش می دهد. به گزارش ایرنا به نقل از پایگاه اینترنتی اسپرینگ، این مطالعه همینطور نشان داد که استفاده قهوه به میزان...
-
بیماران سرطانی برای سلامت قلب خود ورزش کنند
به گفته پژوهشگران بیماران مبتلا به سرطان باید برای حفظ سلامت قلب شان در زمانیکه تحت درمان بیماری شان هستند، ورزش مرتب داشته باشند. به گزارش مهر، دکتر «فلاویو دی آسنزی»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه سی ینا ایتالیا، در این مورد می گوید: « غالبا اشخاص سرطانی در قیاس با اشخاص...
-
'استنت' قلب؛ درمان مؤثر گرفتگی عروق
قلب انسان در هر دقیقه بین ۶۰ تا ۱۰۰ ضربان دارد که ریزمغذی ها و اکسیژن را از طریق عروق خونی به اندام ها می رساند. حتی چند ثانیه اختلال درعملکرد آن به سرعت در اندام های مختلف تاثیر می گذارد و باعث مرگ سلول و آسیب های جبران ناپذیر می شود. بیماری های قلبی؛ رتبه اول...
-
مصرف بلوبری برای سلامت قلب مفید است
مطالعه جدید نشان می دهد خوردن یک فنجان بلوبری در روز منجر به حفظ سلامت مداوم عملکرد عروقی و بهبود سفتی شریان ها می شود. به گزارش مهر، محققان دانشکده پزشکی نورویچ بریتانیا ادعا می کنند مصرف ۱۵۰ گرم بلوبری در روز موجب کاهش خطر بیماری قلبی-عروقی تا ۱۵ درصد می شود...
-
برای سلامت قلب، سفر کنید
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که سفر رفتن و دور شدن از محل کار و استرس، برای سلامت قلب مفید است. به گزارش ایرنا، محققان دانشگاه «سیراکیوس» در مطالعه ای ۶۳ کارمند را که اجازه استفاده از مرخصی استحقاقی داشتند، مورد مطالعه قرار دادند. آنها متوجه شدند هر قدر فرد در طول...
