انجام ورزش تنها برای حفظ تناسب اندام و لاغری نیست، بلکه برخی از ورزشها میتوانند سبب خوش بینی و افزایش میل به تلاش و کوشش در افراد برای موفقیت در زندگی شوند.
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهشهای خود دریافتند تنها ۲۵ دقیقه در روز انجام ورزشهای کششی...