اگر از فشار خون بالا رنج می‌برید و قرص والزارتان مصرف می‌کنید، بهتر است دیگر آن کار را نکنید. چون وزارت بهداشت به تازگی طی بخشنامه‌ای اعلام کرده که مواد اولیه این دارو که توسط یک شرکت چینی تولید می‌شود، حاوی مواد سرطان‌زاست. البته جای نگرانی نیست؛ برای کنترل فشار خون بالا راه‌های فراوان دیگری وجود دارد که می‌توانید جایگزین خوردن والزارتان کنید. قصد داریم در این مطلب به چند مورد از این روش‌ها بپردازیم.
۱- همان‌طور که می‌دانید، محققان بر این باورند که گوشت قرمز ممکن است فشار خون را تشدید کند. بنابراین بهتر است مصرفش را قطع کنید، البته اگر ۴ درصدی هستید و با این اوضاع قیمت‌ها هنوز می‌توانید گوشت بخرید. اگر نمی‌توانید هم که چه بهتر. توفیق اجباری نصیبتان شده و کمتر در معرض فشار خون بالا قرار می‌گیرید و بدین ترتیب ناخواسته دارید یکی از روش‌های مؤثر درمانی را اجرا می‌کنید.
۲- چرا ما همش باید منتظر باشیم بقیه کشورها برایمان دارو تولید کنند؟ طب سنتی خودمان همه بیماری‌ها را درمان قطعی می‌کند، عوارض هم ندارد، ارزان‌تر هم درمی‌آید. از همین امروز روزی یک حبه سیر بخورید که فشار خونتان درمان قطعی شود. فقط حواستان باشد اگر این کار را کردید، بیشتر باید شنونده باشید و کمتر صحبت کنید، مخصوصاً در تاکسی و مترو.
۳- محققان به این نتیجه رسیده‌اند که هوای آلوده از عوامل ابتلا به فشار خون بالاست. بنابراین بهتر است شما بگردید یک شهری با هوای پاک برای زندگی انتخاب کنید. هوای پاک یعنی هوایی که آلاینده‌های صنعتی نداشته باشد، گرد و غبار نداشته باشد و طوفان نمک هم نداشته باشد. (اگر پیدا کردید حتماً ما را هم در جریان بگذارید).
۴- از آنجایی که تقریباً یک روز درمیان خبری مبنی بر اختلاس تنی چند از حروف الفبا بیرون می‌آید و ظاهراً حالاحالاها هم ادامه دارد، توصیه می‌کنیم در معرض این اخبار قرار نگیرید. آدمی که سابقه فشار خون ندارد با شنیدن این اخبار خونش به جوش می‌آید، چه برسد به شمایی که سابقه هم دارید.
۵- اگر خیلی اصرار دارید که در معرض برخی اخبار باشید، بهتر است آن را از مجاری معتبر دریافت کنید. چند روز یک بار بزنید شبکه خبر و از پیشرفت‌‌ها و موفقیت‌های متخصصین داخلی خوشحال شوید؛ ببینید که مردم هم، همه خوشحالند و راضی. خیالتان که راحت شد تلویزیون را خاموش کنید تا چند روز بعد.
۶- اگر هیچ‌کدام از روش‌هایی که گفتیم برایتان مقدور نیست، دیگر چیزی به ذهنمان نمی‌رسد؛ همان والزارتان را مصرف کنید، برایتان کم ضررتر است.
آرزو درزی
- 11
- 1
