چهارشنبه ۱۳ مهر ۱۴۰۱
کد مقاله: ۱۴۰۱۰۳۰۱۰۹

معرفی انواع دعا برای آرامش

دعا برای آرامش,دعا برای آرامش اعصاب,دعا برای آرامش قلبانسان برای رفع اضطراب ناشی از مشکلات دنیوی به دعا و آرامش نیاز دارد
یکی از راه هایی که مردم میتوانند با پروردگار هستی، ارتباط برقرار کنند؛ دعا میباشد که گاهی اوقات به فرد دعا کننده، آرامش بی نظیری می بخشد. انسان، آرامش خود را تنها با یاد خدا بدست می آورد. از همین رو در قرآن، دعاهایی توصیه شده که برای آرامش اعصاب و روان می باشد؛ از این رو دعاها، انسان را به ارامش درونی و آرامش اعصاب و روان می رساند. در این مطلب از سرپوش دعاهایی برای آرامش ذکر شده است با ما همراه باشید.

دعا برای آرامش

افراد، تنها با آرامش درونی می توانند به آرامش اعصاب و روان برسند. تمامی انسانها به خصوص مومنان نسبت به این مسأله آگاهند که یاد خدا موجب آرامش دل ها می گردد و به همین خاطر یکی از راههای مطمئن برای رفع دلشوره، پناه بردن به خدا می باشد.

افراد با کنترل اعصاب و روان خود، دیگر خشمگین نمیشوند. یکی از خصوصیات انسان های پارسا و مومن از نظر پروردگار عالم،" کظم غیظ" و عفو از مردم است و همچنین می فرماید: مومنان، خشم خود را به هنگام عصبانیت، کنترل می کنند و از اشتباه مردم، گذشت می کنند و به راستی که خداوند، نیکوکاران را دوست دارد. بطور کلی در روایات نقل شده از بزرگان دینی، راههای زیادی برای آرامش اعصاب و رفع استرس، توصیه شده است که در ادامه به چند مورد از آن ها اشاره کرده ایم:

> یاد خدا کردن و توسل به خدا

> استغفار و شکرگذاری

> نمازخواندن و دعا

> با وضو بودن( وضو گرفتن با آب سرد)

> دور کردن عوامل و شرایط برانگیزاننده خشم و استرس

> توکل و ایمان قلبی به این که سررشته همه امور در دستان خداست.

معرفی دعاهایی برای آرامش

۱. سوره های قرآنی برای دست یابی به آرامش:

دعا و ذکر به انسانها آرامش می دهد که رایج ترین دعاهای ارامش عبارتند از:

* امام صادق علیه السلام درخصوص دعا برای ارامش فرمودند:ابتدای سوره ی« حمد» برای« حمد» خدا و وسطش« اخلاص» و آخرش دعا می باشد.

« صادق آل‎ عبا» فرمود:« تعجب نکنید اگر ۷۰ مرتبه سوره حمد را بر مرده‎ای خواندید و زنده شد.»( اصول کافی)

سلمة بن محمد به نقل از امام صادق علیه السلام فرمود:کسی که با خواندن سوره حمد، شفا پیدا نکند؛ چیز دیگری او را شفا نمی دهد.( خواص القرآن، ص ۴۸)

* رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم فرمود:

خداوند به تلاوت کننده ی سوره حمد به عدد خواندن تمام کتاب های نازل شده از آسمان به او ثواب و پاداش می دهد.( الاختصاص، ص ۳۹)

* امیرالمومنین علیه السلام فرمود:

امیرالمومنین علیه السلام به نقل از پیغمبر خدا صلی الله علیه و آله و سلم فرمود:خدای متعال به من گفته که ای محمد، هفت آیه از مثانی و قرآن عظیم به تو داده ایم. پس از جدا کردن فاتحه الکتاب بر من منت گذاشت و آنرا دربرابر قرآن عظیم قرار داد.»

دعا برای آرامش در خانواده,دعا برای آرامش ذهن,بهترین دعا برای آرامش قلبخواندن قرآن موجب رفع دلشوره و کسب آرامش می شود

۲. دعا برای رفع و دفع ترس و وحشت:

فردی در نزد امام جعفر صادق علیه السلام سؤال کرد:من دچار وحشت در زمان تنهایی می شوم و به غم و اندوه، گرفتار میشوم ولی به چنین حسی در بین مردم، دچار نمیشوم.

امام جعفر صادق علیه السلام در جواب به او فرمود:« در ابتدا با قرار دادن دستت بر روی قلبت بگو:بسم الله. سپس با کشیدن دستت بر روی قلبت، ۷ مرتبه این ذکر را بگو:أَعُوذُ بِعِزَّةِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِقُدْرَةِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِرَحْمَةِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِجَلَالِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِعَظَمَةِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِجَمْعِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِرَسُولِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِأَسْمَاءِ اللَّهِ مِنْ شَرِّ مَا أَحْذَرُ وَ مِنْ شَرِّ مَا أَخَافُ عَلَی نَفْسِی

آن شخص، پس از انجام این کار گفت:ترس و وحشت به لطف خدای متعال از من زدوده شد و به آرامش رسیدم.

آیات ۴۵ و ۴۶ سوره مبارکه الاسراء برای دفع ترس و اضطراب و دلهره سفارش شده است و تأثير به سزایی در دفع ترس، اضطراب، دلهره، دلشوره و همچنین دفع دشمن دارد. این آیات شریفه حصاری محکم است:

« وَ إِذَا قَرَأْتَ الْقُرآنَ جَعَلْنَا بَیْنَکَ وَبَیْنَ الَّذِینَ لاَ یُؤْمِنُونَ بِالآخِرَةِ حِجَابًا مَّسْتُورًا ﴿۴۵﴾ وَجَعَلْنَا عَلَی قُلُوبِهِمْ أَکِنَّةً أَن یَفْقَهُوهُ وَفِی آذَانِهِمْ وَقْرًا وَإِذَا ذَکَرْتَ رَبَّکَ فِی الْقُرْآنِ وَحْدَهُ وَلَّوْاْ عَلَی أَدْبَارِهِمْ نُفُورًا ﴿۴۶﴾»

۳. راهکار رسیدن به آرامش روحی و سعه صدر:

هرشب قبل از خواب برای افزایش حوصله و صبر می توانید سوره مبارکه عنکبوت را بخوانید.

امام صادق( ع) در روایتی فرموده که برای فردی در عجبم از کسی که از ۴ چیز می ترسد ولی به ۴ کلمه پناه نمی برد!

- فردی که ترسیده است به ذکر" حسبنا الله و نعم الوکیل" سوره آل عمران آیه ۱۷۱ پناه ببرد.

- افراد اندوهگین به آیه ۸۷ سوره مبارکه انبیا یعنی" لا اله انت سبحانک انی کنت من الظالمین" پناه ببرند.

- افرادی که مورد حیله و مکر قرار گرفته اند به آیه ۴۴ سوره مبارکه غافر یعنی" افوض امری الی الله، ان الله بصیر بالعباد" پناه ببرند.

- کسانی که دنیا و زیبایی های دنیا را می خواهند به آیه ۳۹ سوره مبارکه کهف یعنی" ماشاءالله لاحول و لاقوه الا بالله" پناه ببرند.

۴. برای ایجاد آرامش در خانه و رفع ناسازگاری ها:

برای ایجاد ارامش در خانه و رفع ناسازگاری ها و منازعات می توانید در هنگام نماز صبح، آیه ۱۲۸ سوره نساء را بخوانید:

« وَإِنِ امْرَأَهٌ خَافَتْ مِن بَعْلِهَا نُشُوزًا أَوْ إِعْرَاضًا فَلَا جُنَاحَ عَلَیْهِمَا أَن یُصْلِحَا بَیْنَهُمَا صُلْحًا وَالصُّلْحُ خَیْرٌ و َأُحْضِرَتِ الْأَنفُسُ الشُّحَّ وَإِن تُحْسِنُوا وَتَتَّقُوا فَإِنَّ اللَّهَ کَانَ بِمَا تَعْمَلُونَ خَبِیرًا»

۵. خواندن دعا های مفاتیح الجنان

برای رفع نگرانی ها و اضطراب ها می توانید دعاهای دیگر مفاتیح الجنان ازجمله دعای کمیل، دعای ندبه، دعای مکارم الاخلاق، مناجات شعبانیه، زیارت عاشورا، زیارت جامعه کبیر را بخوانید. دلشوره و آرامش افراد با خواندن قرآن برطرف می شود. همچنین برای کسب آرامش می توانید سوره هایی نظیر احقاف، ق، عصر و همچنین آیت الکرسی را تلاوت کنید.

دعا برای آرامش دل,دعا برای آرامش,دعا برای آرامش قلب شکسته به طور کلی یاد خداوند به هر شکل و صورتی موجب آرامش قلب است

گردآوری: بخش مذهبی سرپوش

  • 9
  • 5
۵۰%
همه چیز درباره
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
امین تارخ,بیوگرافی امین تارخ,عکس امین تارخ بیوگرافی امین تارخ و علت درگذشت او (+ تصاویر)

تاریخ تولد: ۱۳۳۲/۵/۲۰

محل تولد: تهران

تاریخ درگذشت: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸

تحصیلات: مدرس رشته بازیگری 

همسر: منصوره شادمنش

زمینه فعالیت: سینما، تئاتر و تلویزیون

ادامه
پوریای ولی,زندگینامه پوریای ولی,بیوگرافی پوریای ولی زندگینامه پوریای ولی اسطوره جوانمردی و از نامدارترین پهلوانان ایران

تاریخ تولد: ۶۵۳ هجری قمری

محل تولد: گرگانج خوارزم

محل زندگی: خوارزم

شهرت: پوریای ولی

درگذشت: ۷۲۲ هجری قمری

آرامگاه: خوی

ادامه
امو بند,بیوگرافی امو بند,عکس های امو بند بیوگرافی و تصاویر اعضای امو بند + دانستنی های جالب درباره این گروه

حرفه: نوازندگی و خوانندگی

تاریخ شروع فعالیت: سال ۱۳۹۱ تا کنون

سبک موسیقی: پاپ

نخستین آلبوم: ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۶ به نام آرام

نخستین کنسرت: ۳۰ شهریور ۱۳۹۶ در هتل نارنجستان شهر نور

ادامه
تهماسب اول,شاه تهماسب اول,زندگینامه شاه تهماسب اول زندگینامه شاه تهماسب اول، دومین پادشاه صفوی

تاریخ تولد: ۳ اسفند ۸۹۲

محل تولد: شه آباد، اصفهان

سلطنت: ۹۳۰ تا ۹۸۴

جانشین: اسماعیل دوم

درگذشت: ۲۴ اردیبهشت ۹۵۵ خورشیدی

آرامگاه: مشهد، حرم امام رضا

ادامه
حضرت شعیب,زندگی نامه حضرت شعیب,خصوصیات حضرت شعیب زندگینامه حضرت شعیب در قران و روایات

سن: ۲۴۲

محل زندگی: مدین، ایکه

نام قوم: قوم مدین، قوم ایکه

آرامگاه: مکه؛ یمن؛ فلسطین؛‌ تستر

تکرار نام در قرآن: ۱۱

ادامه
مایکل دل,بیوگرافی مایکل دل,زندگینامه مایکل دل زندگینامه مایکل دل بنیانگذار شرکت رایانه ای دل

تاریخ تولد: ۲۳ فوریه ۱۹۶۵

محل تولد: هیوستون، تگزاس، ایالات متحده آمریکا

ملیت: آمریکایی

تحصیلات: مدرک دانشگاهی ندارد

حرفه: مؤسس، رئیس و مدیر عامل شرکت دل

ادامه
ابن رشد,زندگینامه ابن رشد,ابن رشد کیست زندگینامه ابن رشد همه‌چیزدان و فیلسوف نامدار

تاریخ تولد: سال ۵۲۰ قمری

محل تولد: قرطبه اندلس

شهرت: حفید

تالیفات: تفسیر مابعدالطبیعة؛ تلخیص الکون و الفساد؛ تلخیص کتاب الشعر؛ تلخیص کتاب العبارة و...

وفات: ۹ صفر ۵۹۵

ادامه
لادن مستوفی,بیوگرافی لادن مستوفی,عکس های لادن مستوفی بیوگرافی و عکس های لادن مستوفی و همسرش

تاریخ تولد: ۲۰ اسفند ۱۳۵۱

محل تولد: تن کابن، ایران

حرفه: بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر

شروع فعالیت: سال ۱۳۷۳

همسر: شهرام اسدی

ادامه
عارف غلامی,بیوگرافی عارف غلامی,عکس عارف غلامی بیوگرافی عارف غلامی فوتبالیست (+عکس)

تاریخ تولد: ۳۰ فروردین ۱۳۷۶

محل تولد: گرگان

حرفه: فوتبالیست

پست: مدافع میانی

تیم کنونی: استقلال تهران

قد: ۱۸۳ سانتی متر

ادامه
ویژه سرپوش