به گزارش انتخاب، سالهاست که پژوهشگران حوزه تغذیه درباره استفاده از نوشابه به مردم تذکر می‌دهند، اما باز هم تعداد افرادی که نوشابه می‌خورند کم نیست. در ادامه به بررسی ۵ عارضه مهم ناشی از مصرف نوشابه می‌پردازیم:
پوسیدگی دندان‌ها
نوشابه‌ها به شدت روی سلامت دندان‌ها اثر سوء می‌گذارد. رژیم غذایی شامل نوشابه می‌تواند منجر به آسیب به دندان‌ها شود و باعث ایجاد حفره‌های بالقوه دندانی شود. هنگامی که محققان استرالیایی نوشابه را در رژیم غذایی افرادی با دندان بدون حفره و پوسیدگی فرار دادند، مشخص شد که این افراد به سرعت علائم پوسیدگی را نشان می‌دهند. این موضوع حتی درباره نوشابه‌های رژیمی نیز صدق می‌کند.
به هم خوردن تنظیم عادت ماهانه بانوان
اگر دختری نوجوان (در آستانه بلوغ) دارید بهتر است بدانید که مصرف نوشیدنی‌های کافئین دار و شیرین کننده مصنوعی با شروع قاعدگی قبل از سن ۱۱ سالگی همراه است. درواقع این موضوع باعث می‌شود دختران دچار بلوغ زودرس شوند. محققان دانشگاه کلمبیا، دانشگاه مینه سوتا و دانشگاه جورج واشنگتن در پژوهش‌هایی جداگانه این موضوع را تایید کرده اند.
اختلال در روند بارداری
در یک مطالعه مقدماتی پژوهشگران دانمارکی دریافتند زنانی که روزانه یک یا چند نوشابه می‌نوشند، به احتمال زیاد نوزادانی نارس به دنیا می‌آورند. البته این موضوع یک حکم کلی نیست، اما مصرف نوشابه‌های مختلف در حین بارداری به هیچ زنی توصیه نمی‌شود.
اختلال در عملکرد قلب
به نظر می‌رسد بین مشکلات قلبی و مصرف مداوم نوشابه ارتباط وجود دارد. این موضوعی است که پژوهشگران در تحقیقات خود متوجهش شده اند و می‌تواند برای افراد علاقه‌مند به مصرف نوشابه بسیار خطرناک باشد. مصرف منظم نوشابه‌های قندی منجر به بیماری قلبی عروق کرونر، نارسایی قلب، حمله قلبی و مواردی مشابه می‌شود.
افزایش خطر سرطان
نوشابه‌های مختلف خواه رژیمی باشند یا عادی به مرور زمان منجر به شیوع سرطان می‌شود. نوشابه حاوی شکر فراوانی است و در نتیجه در مکانیسم بدن اختلال ایجاد می‌کند و زمینه ساز بروز سرطان می‌شود.
- 12
- 1
