پنجشنبه ۲۹ شهریور ۱۴۰۳
۱۴:۴۸ - ۲۵ اسفند ۱۳۹۷ کد خبر: ۹۷۱۲۰۷۵۰۹
مشاوره پزشکی

با خواص بی‌نظیر روغن نارگیل آشنا شوید

فواید روغن نارگیل,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی

روغن نارگیل از جمله موادی است که از خواص آن در بخش‌های زیادی از زندگی روزمره می‌توان بهره گرفت. اما از بارزترین فواید آن باید به بهبود مشکلات پوست و مو اشاره کرد.

 

برای اینکه با ویژگی‌های این روغن جامد و سفید رنگ بیشتر آشنا شوید توصیه می‌کنیم این مطلب را تا انتها بخوانید.

 

فواید روغن نارگیل

فواید روغن نارگیل,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی

فواید روغن نارگیل برای مو: این روغن قرن‌هاست که برای سلامتی هر چه بیشتر موها و کمک به زیبایی آنها مورد استفاده بشر قرار دارد. از این روغن برای ساخت انواع مختلف ماسک مو یا نرم کننده مو استفاده می‌شود.

 

فواید روغن نارگیل برای پوست: روغن نارگیل با قابلیت آبرسانی و تغذیه پوست به عنوان یک آبرسان طبیعی مورد استفاده قرار می‌گیرد. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در روغن نارگیل بهترین ماده برای پیشگیری از شکل‌گیری چین و چروک در پوست است. یعنی به زبان ساده، این روغن باعث جوان ماندن پوست می‌شود.

 

فواید روغن نارگیل برای سیستم گوارش: چربی‌های مفید زیادی که در روغن نارگیل وجود دارند باعث بهبود عملکرد سیستم گوارشی بدن می‌شود. همچنین مواد ضد میکروبی موجود در آن از شکل‌گیری عفونت و تحریکات ناشی از کاندیدا جلوگیری می‌کند.

 

منبع غنی چربی‌های سالم و مفید: بیش از ۵۰ درصد از چربی‌های موجود در روغن نارگیل را اسید لوریک تشکیل داده است. یعنی این طور می‌توان گفت که پس از شیر مادر، روغن نارگیل بیشترین میزان اسید لوریک را در خود دارد.

 

تقویت حافظه: تحقیقات علمی اخیر ثابت کرده روغن نارگیل در افزایش تمرکز و عملکرد مغز بسیار مفید است.

 

پشتیبانی از هورمون‌ها: روغن نارگیل  برخلاف دیگر چربی حاوی موادی است که به بهبود روند تولید هورمون‌ها در بدن کمک می‌کند.

 

بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن: روغن نارگیل همچنین خاصیت ضد قارچی، آنتی‌باکتریال و ضد ویروسی دارد که دلیلش وجود اسید کپریک، اسید لوریک و اسید کاپریلیک است.

 

بهترین روغن برای پخت‌وپز: ساختار روغن نارگیل به گونه‌ای است که در حرارت بالا به راحتی شکسته نمی‌شود، به راحتی بوی بد نمی‌گیرد و حاوی مواد مغذی فراوانی است. به همین خاطر برای پخت تخم‌مرغ، سرخ‌کردنی‌ها و غذاهای بدون غلات گزینه بسیار خوبی است.

 

به طور کلی باید گفت روغن نارگیل یک ابرغذا و منبع انرژی است که برای پخت غذا، درمان‌های طبیعی، زیبایی مو و زیبایی پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد. از روغن نارگیل می‌توانید برای تهیه مایونز خانگی استفاده کنید. با اضافه کردن آن به غذاها یا اسموتی‌ها انرژی روزانه خود را افزایش دهید. به جای روغن گیاهی در پخت‌وپز از آن استفاده کنید.

 

فواید روغن نارگیل,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی

فواید سلامتی روغن نارگیل و موارد استفاده آن

قدرت جذب کلسیم و منیزیوم را افزایش می‌دهد.

سبب افزایش استحکام دندان‌ها می‌شود.

منبع غذایی فوری برای افزایش انرژی بشمار می‌رود.

 

روند کاهش وزن را تسریع می‌بخشد.

اگر روزانه مصرف شود سبب بهبود کیفیت خواب می‌شود.

چربی‌های مفید موجود در روغن نارگیل سبب از بین رفتن عفونت‌های پوستی و خوب شدن زخم‌ها می‌شود.

 

اگر به طور مداوم روی پوست مالیده شود، از سلولیت پیشگیری می‌کند.

مصرف روغن نارگیل سبب از بین رفتن اسهال می‌شود.

روغن نارگیل همچنین سبب از بین رفتن خشکی پوست می‌شود. البته برای حصول این نتیجه باید هفته‌ای چهار بار روغن نارگیل روی پوست ماساژ داده شود.

 

از روغن نارگیل می‌توانید به عنوان مرطوب کننده روزانه استفاده کنید.

مواد آنتی‌باکتریال روغن نارگیل با بوی بد مبارزه می‌کند.

 

 

  • 9
  • 2
۵۰%
همه چیز درباره
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
هیثم بن طارق آل سعید بیوگرافی هیثم بن طارق آل سعید؛ حاکم عمان

تاریخ تولد: ۱۱ اکتبر ۱۹۵۵ 

محل تولد: مسقط، مسقط و عمان

محل زندگی: مسقط

حرفه: سلطان و نخست وزیر کشور عمان

سلطنت: ۱۱ ژانویه ۲۰۲۰

پیشین: قابوس بن سعید

ادامه
بزرگمهر بختگان زندگینامه بزرگمهر بختگان حکیم بزرگ ساسانی

تاریخ تولد: ۱۸ دی ماه د ۵۱۱ سال پیش از میلاد

محل تولد: خروسان

لقب: بزرگمهر

حرفه: حکیم و وزیر

دوران زندگی: دوران ساسانیان، پادشاهی خسرو انوشیروان

ادامه
صبا آذرپیک بیوگرافی صبا آذرپیک روزنامه نگار سیاسی و ماجرای دستگیری وی

تاریخ تولد: ۱۳۶۰

ملیت: ایرانی

نام مستعار: صبا آذرپیک

حرفه: روزنامه نگار و خبرنگار گروه سیاسی روزنامه اعتماد

آغاز فعالیت: سال ۱۳۸۰ تاکنون

ادامه
یاشار سلطانی بیوگرافی روزنامه نگار سیاسی؛ یاشار سلطانی و حواشی وی

ملیت: ایرانی

حرفه: روزنامه نگار فرهنگی - سیاسی، مدیر مسئول وبگاه معماری نیوز

وبگاه: yasharsoltani.com

شغل های دولتی: کاندید انتخابات شورای شهر تهران سال ۱۳۹۶

حزب سیاسی: اصلاح طلب

ادامه
زندگینامه امام زاده صالح زندگینامه امامزاده صالح تهران و محل دفن ایشان

نام پدر: اما موسی کاظم (ع)

محل دفن: تهران، شهرستان شمیرانات، شهر تجریش

تاریخ تاسیس بارگاه: قرن پنجم هجری قمری

روز بزرگداشت: ۵ ذیقعده

خویشاوندان : فرزند موسی کاظم و برادر علی بن موسی الرضا و برادر فاطمه معصومه

ادامه
شاه نعمت الله ولی زندگینامه شاه نعمت الله ولی؛ عارف نامدار و شاعر پرآوازه

تاریخ تولد: ۷۳۰ تا ۷۳۱ هجری قمری

محل تولد: کوهبنان یا حلب سوریه

حرفه: شاعر و عارف ایرانی

دیگر نام ها: شاه نعمت‌الله، شاه نعمت‌الله ولی، رئیس‌السلسله

آثار: رساله‌های شاه نعمت‌الله ولی، شرح لمعات

درگذشت: ۸۳۲ تا ۸۳۴ هجری قمری

ادامه
نیلوفر اردلان بیوگرافی نیلوفر اردلان؛ سرمربی فوتسال و فوتبال بانوان ایران

تاریخ تولد: ۸ خرداد ۱۳۶۴

محل تولد: تهران 

حرفه: بازیکن سابق فوتبال و فوتسال، سرمربی تیم ملی فوتبال و فوتسال بانوان

سال های فعالیت: ۱۳۸۵ تاکنون

قد: ۱ متر و ۷۲ سانتی متر

تحصیلات: فوق لیسانس مدیریت ورزشی

ادامه
حمیدرضا آذرنگ بیوگرافی حمیدرضا آذرنگ؛ بازیگر سینما و تلویزیون ایران

تاریخ تولد: تهران

محل تولد: ۲ خرداد ۱۳۵۱ 

حرفه: بازیگر، نویسنده، کارگردان و صداپیشه

تحصیلات: روان‌شناسی بالینی از دانشگاه آزاد رودهن 

همسر: ساناز بیان

ادامه
محمدعلی جمال زاده بیوگرافی محمدعلی جمال زاده؛ پدر داستان های کوتاه فارسی

تاریخ تولد: ۲۳ دی ۱۲۷۰

محل تولد: اصفهان، ایران

حرفه: نویسنده و مترجم

سال های فعالیت: ۱۳۰۰ تا ۱۳۴۴

درگذشت: ۲۴ دی ۱۳۷۶

آرامگاه: قبرستان پتی ساکونه ژنو

ادامه
ویژه سرپوش