به گزارش مهر، نویسنده اصلی مطالعه« هیامی کوگا»، از دانشگاه هاروارد خاطرنشان کرد:« ما می خواستیم مزایای منابع روان شناختی مانند خوش بینی را بعنوان اهداف جدید ممکن برای ترویج پیری سالم در نظر بگیریم. در مطالعه قبلی، گروه تحقیقاتی ما دریافتند که خوش بینی با طول عمر مرتبط است ، اما ما در جمعیت های عمدتاً سفیدپوست این مسئله را بررسی کرده بودیم. می خواستیم ببینیم که آیا خوش بینی میتواند منبعی برای پیری سالم در سایر نژادها و گروه های قومی باشد.»
مطالعه جدید ارتباطی بین خوش بینی و زندگی طولانی در بین گروه های نژادی و قومی نشان داد.
برای این مطالعه، محققان داده ها و پاسخ های نظرسنجی بیش از ۱۵۹۰۰۰ شرکت کننده در طرح سلامت زنان را تجزیه و تحلیل کردند، که شامل زنان در رده سنی ۵۰ تا ۷۹ ساله بود که در دهه ۱۹۹۰ ثبت نام کرده بودند و تا ۲۶ سال تحت نظر بودند.
این مطالعه نشان داد که خوش بین ترین زنان احتمالاً حدود ۵ درصد طول عمر بیشتری دارند. آنها در مقایسه با ۲۵ درصد از زنانی که کمترین میزان خوش بین بودن را داشتند، ۱۰ درصد احتمال بیشتری برای زندگی بالای ۹۰ سال را داشتند.
کوگا گفت:« دانشمندان هنوز به طور کامل درک نکره اند که چگونه خوش بینی با سلامت و طول عمر مرتبط است.»
وی معتقد است افراد خوش بین ممکن است در کنترل احساسات خود در موقعیت های استرس زا بهتر عمل کنند و شرایط بیولوژیکی مطلوب تری مانند میزان کمتر التهاب داشته باشند.
به گفته وی، ممکن است افراد خوشبین از حمایت اجتماعی بیشتری نیز برخوردار باشند.
او افزود:« تحقیقات بیشتری مورد نیاز است تا ببینیم آیا این فرآیندها به توضیح رابطه ای که بین خوش بینی و زندگی طولانی تر وجود دارد کمک می کند.»
کوگا گفت:« برخی از عوامل سبک زندگی سالم، مانند رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، حدود یک چهارم رابطه بین خوش بینی و طول عمر را تشکیل می دهند.»
وی می گوید:« شواهدی وجود دارد که نشان می دهد افراد خوش بین احتمالاً اهداف و اعتماد به نفس بیشتری برای رسیدن به آنها دارند، بنابراین خوش بینی ممکن است به پرورش و حفظ عادات سالم تر کمک کند. افرادی که خوش بین هستند رفتارهای سالم تری نیز دارند و به نظر می رسد این رابطه دو طرفه است؛ آنهایی که رفتارهای سالم تری دارند نیز خوش بین تر هستند.»
- 13
- 1
