به گزارش مهر، دکتر« لی هوپر»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ایست آنجلیا انگلستان، در این مورد می گوید:« در حقیقت مردانی که مکمل دارویی مصرف کرده بودند با افزایش خيلي کم خطر ابتلا به سرطان پروستات (Prostate cancer) مواجه شدند.»
وی در ادامه می افزاید:« در مجموع اگر ما چندین سال مکمل اُمگا ۳ مصرف کنیم، ریسک ابتلاء مان به بیماری قلبی بسیار کم کاهش می یابد، اما ریسک ابتلاء به برخی سرطان ها تا میزان بسیار کمی افزایش خواهد داشت. در حقیقت میزان تأثیر کلی آن بر سلامت حداقل است.»
به گفته محققان، حفظ سبک زندگی سالم با رژیم غذایی (diet) مناسب، انجام منظم ورزش های هوازی و الگوی خواب خوب میتواند تاثر بیشتری در مقایسه با روغن ماهی در پيش‌گيري از سرطان داشته باشد.
طبق گزارش تیم تحقیقاتی هوپر، مقادیر بسیار کم اُمگا ۳ برای داشتن سلامت خوب موردنیاز است و آن مقدار هم در مواد خوراکی نظیر مغزیجات آجیلی، دانه ها و ماهی های چرب نظیر سالمون یافت می شود.
پژوهشگران این مطالعه، داده های مربوط به ۴۷ ازمایش در خصوص تأثیر مصرف امگا ۳ بر سرطان و همچنین داده های مربوط به ۸۶ مطالعه متمرکز بر وقایع مرتبط با بیماری قلبی را بررسی کردند. در مجموع این مطالعه شامل بیش از ۱۰۰ هزار نفر بود.
تیم تحقیق دریافت مصرف مکمل اُمگا ۳ تا حدودی موجب کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی می شود ولی ریسک سرطان پروستات را هم تا حدی افزایش می دهد. پژوهشگران همچنين تأکید می کنند هم فواید و هم مضرات مکمل روغن ماهی بسیار کوچک است.
روغن ماهی یک ماده غذایی بسیار مغذی است که مملو از پروتئین (Protein) و انرژی و همچنين ریزمغذی های مانند سلنیوم، ید، ویتامین D و کلسیم است.
- 18
- 5
