حسن محمدی فوق تخصص کنترل و درمان درد روز یکشنبه در گفت وگو با ایرنا گفت:این روزها کمردرد نیز به علایم ابتلا به کرونا اضافه شده و بسیاری از مبتلایان از کمردرد رنج می برند.
وی با بیان اینکه افراد مبتلا به کرونا باید از مصرف آسپرین خودداری کنند زیرا به دلیل ویروسی بودن ماهیت بیماری منجر به عوارض خطرناکی می شود، گفت :استراحت مطلق و استفاده از استامینوفن می تواند این عارضه را تسکین دهد.
این فوق تخصص کلینیک درد پردیس با بیان اینکه ۸۰ درصد مردم در حین زندگی یکبار کمردرد را تجربه می کنند، خاطر نشان کرد :امروزه کمردرد رایج ترین علل مراجعه مردم به مراکز پزشکی است و این عارضه رو به افزایش بوده و باید اطلاع رسانی های لازم برای پیشگیری از ابتلا به آن گسترده تر شود.
محمدی ادامه داد :بیشتر کمردردها حاصل یک جراحت هستند و آسیب هایی مانند رگ به رگ شدن با پیچ خوردن عضله، کشیدگی ناشی از یک حرکت ناگهانی یا ساختار غلط بدن در هنگام بلند کردن یک جسم سنگین همه می توانند باعث ایجاد آن شوند.
وی تصریح کرد :درمان کمردرد با روش های متعدد انجام می گیرد که باید تغییر سبک زندگی باید مدنظر قرار گیرد، فرد وزن خود را کاهش دهد، نشستن و برخاستن و یا نحوه بلند کردن اجسام توسط آن به صورت صحیح انجام شود و فیزیوتراپی نیز مهم است و اگر استفاده از داروهای مسکن بی جا و خودسرانه باشد مشکلات کلیوی، گوارشی و حتی خونریزی در فرد ایجاد می شود.
این پزشک خاطرنشان کرد:اشخاص در طول روز باید انحناهای طبیعی ستون فقرات خود را در حالت متعادل حفظ کرده، وزن خود را متناسب کنند زیرا اضافه وزن می تواند سبب کشیدگی مدام عضلات پشتی همچنین ضعف عضلات جدار شکم شود.
وی ادامه داد:برای مدت طولانی از حفظ یک وضعیت ثابت بپرهیزید زیرا عدم فعالیت سبب سفتی عضلانت می شود، ورزش میتواند عضلات و ستون فقرات را سالم نگه دارد و از برداشتن اجسام سنگین خوداری کرده و هنگام راه رفتن تعادل ستون فقرات خود را حفظ و سر خود را بالا نگهدارید.
محمدی اعلام کرد :در صورتی از طریق این روش ها درد بهبودی نیابد و درمان نشود، باید به کلینیک های درد مراجعه و از راهکارهای مانند ازن درمانی، تزریق ژل و لیزر یا جراحی استفاده شود.
- 17
- 1
