كاهش شنوایی در دنیا با رشد قابل توجهی روبه‌روست به طوری كه در سال ۲۰۱۰، این عارضه در رتبه سیزدهم بیماری‌ها قرار داشت و در سال ۲۰۱۷، این رتبه به جایگاه سوم ارتقا یافته است. علاوه بر این كه كاهش شنوایی با بالا رفتن سن شدت می‌گیرد، گوش كردن موسیقی با صدای بلند و قرار گرفتن در معرض آن‌كه بیشتر مربوط به آسیب‌های شغلی است، سهم زیادی از كاهش شنوایی را به خود اختصاص می‌دهد.سعید محمودیان، رئیس اداره سلامت گوش و شنوایی وزارت بهداشت و درمان در گفت‌وگو با جام‌جم می‌گوید: جوانان و نوجوانانی كه به‌طور مداوم از هندزفری استفاده می‌كنند، باید حجم صدا را زیر ۶۰ درصد قرار داده و مدام به گوش استراحت دهند؛ برای مثال هر ۱۵ دقیقه كه از هندزفری استفاده می‌كنند، آن را از گوش خارج كنند. از آنجا كه مصرف فست‌فودها در این قشر ازافراد بیشتر است، از نظر تغذیه‌ای هم توصیه می‌كنیم به مقدار زیادی از آنتی‌اكسیدان‌ها مصرف كنند. سیر،سبزیجات و میوه‌ها به مقدار فراوانی آنتی‌اكسیدان دارند كه می‌تواند از شنوایی افراد محافظت كند.
او نسبت به استفاده از هندزفری‌های غیراستانداردی كه در مترو به فروش می‌رسند، هشدار می‌دهد و می‌گوید: این هندزفری‌ها حجم صدای بیشتر و پر سر و صداتراز مقدار تنظیم شده را وارد گوش می‌كنند كه می‌تواند آسیب زننده باشد. هندزفری‌هایی كه به عمق گوش نفوذ می‌كنند هم به دلیل نزدیكی بیشتر به پرده گوش، احتمال آسیب گوش را بیشتر می‌كنند. البته بهتر است موسیقی یا هر فایل صوتی را با هندزفری گوش نكنند و بگذارند صدا در محیط صوتی آزاد باشد. علاوه بر این، استفاده از هدفون به جای هندزفری اولویت دارد و خطر كمتری رامتوجه گوش می‌كند.
محمودیان با اشاره به قوانین مشخص‌شده از سوی سازمان بهداشت جهانی می‌گوید: اگر كارگران درمعرض صدای ۸۰ دسی‌بل باشند، باید زمان فعالیت آنها هشت ساعت در روز باشد. اگر صدا به ۸۵ دسی بل، یعنی به ۵ دسی‌بل بالاتر برسد، ساعت كار باید نصف شود و به چهار ساعت كاهش پیدا كند تا میزان مواجهه افراد با صدای بلند كمتر شود.
به كارگرانی كه در اماكن پر سر و صدامشغول به كار هستند، توصیه می‌كنیم از پروتكشن‌ها و حفاظت‌كننده‌ها از گوش مانند «ماف» یا «ایر پلاگ»استفاده كنند. البته چگونگی استفاده درست از این محافظ‌ها هم باید به آنها آموزش داده شود تا كاملا داخل گوش قرار گیرند و مانع رسیدن صدای اضافی به گوش شوند.
- 14
- 4
