شنبه ۱۷ آذر ۱۴۰۳
کد مقاله: ۱۴۰۰۰۴۰۰۸۷

اصول و تکنیک های مهم کنترل توپ در فوتبال

 کنترل توپ در فوتبال,اداره توپ در فوتبال,متوقف کردن توپیکی از اصول اساسی كنترل توپ در فوتبال ، آگاهی محیطی می باشد
مهارت یک فوتبالیست در کنترل کردن توپ، امری کاملاً مشهود به شمار می رود. هیچ بازیکنی در بـازی بـدون داشتن مهـارت كنترل توپ در زمین فوتبال موفـق نمیشود. بطور عمده، استپ کردن، ساکن کردن یا هـدایت توپ در مسیر دلخواه برای حرکاتی مثل دریبل، شوت و پاس از اهداف کنترل توپ به شمار می رود.

کنترل توپ در فوتبال

نخستین نمایش تکنیک فوتبالیست، کنترل توپ نام دارد. همه چیز براساس نحوه برخورد بازیکن در برابر یاران خودی و حریف تعيين میشود. برای این که توپ را به سمت یار خودی هدایت کنید یا آنرا دربرابر حریف کنترل کنید، هر کدام نیازمند اقدامی متفاوت است که نسبت به موقعیت بازیتان باید هماهنگ باشد. تصاحب توپ در فوتبال امروزی به وسیله یک کنترل مناسب به شما کمک می کند تا سرعت، کارآیی و راهکار مناسبی را برای گریز از حریف داشته باشید. ولی درصورت عدم پیش بینی خط، هیچوقت آزادی عمل در حرکت خود نخواهید داشت. همینطور ارزیابی موقعیت توپ صرفا اکتفا نمیکند، بلکه باید بتوانید ارزش واقعی موقعیت بازی را بشناسید.

بعضی از نکات لازم برای کنترل توپ در فوتبال این است که به منظور چک کردن موقعیت حریف، این توانایی را داشته باشید که سریعا به پشت سرتان نگاه کنید، همینطور دید وسیعی داشته باشید و در تصمیم گیری، سرعت لازم را داشته باشید. وقتی که توپ را کنترل کنید، درواقع فقط می توانید آنرا تصاحب کنید، ولی این تصوریست که از اهمیت بسیاری برخوردار است. کنترل توپ به دو روش گوناگون زیر بستگی دارد:

- کنترل کردن توپ در زمان دریافت آن در توقف

- کنترل کردن توپی که در حال حرکت است، زمانی که میخواهید آنرا تصاحب کنید.

از عواملی که موجب برتری شما در مقابل حریفتان در فوتبال میشود می توان به تواناییتان در کنترل و مدیریت کردن توپ های زمینی یا هوایی و واکنش سریعتان به منظور انتخاب حرکت مطلوب اشاره کرد به شرطی که بتوانید توپ را سریع تر کنترل کنید که این کار به بازیکن کمک می کند تا مشکلات کنترل توپ را برطرف کند. از این رو ، حرکت تکنیکی که در مقابل توپ استفاده میشود تعیین کننده ی انواع کنترل در فوتبال می باشد. به دو زیر می توان توپ را کنترل کرد:

> اداره توپ:

اداره کردن توپ، کنترلیست که لازمه ی آن دقت کردن زیاد میباشد ، یعنی توپ را بنابر مقصود مورد نظرتان تنظیم کنید. مهم ترین قاعده برای کنترل توپ در فوتبال به اینصورتست که ابتدا سطح تماس را جلو بیاورید و کم کم آنرا نسبت به سرعت رو به کاهش توپ، به طرف عقب بیاورید. سطوح تماس مورد استفاده در کنترل توپ شامل بیرون پا، درون پا، کف پا و روی پا می باشند. اداره کردن توپ در بازی فوتبال نسبت به بقیه ی ورزش ها، مثل روش برخورد توپ با راکت در تنیس می باشد؛ یعنی اگر بطور دقیق تمرین شود، می تواند برایتان تجربه شود.

متوقف کردن توپ,انواع کنترل توپ در فوتبال,تکنیک های فوتبالقاعده مهم برای کنترل توپ در فوتبال به اینصورتست که ابتدا سطح تماس را جلو بیاورید

> متوقف یا نیمه متوقف کردن توپ

امروزه که توقف توپ در فوتبال تحرک زیادی در مقایسه با گذشته داشته، بتدریج از بین رفتن است، زیرا این حرکت سبب میشود که بازی متوقف شود. همین مورد تفاوت آنرا در مقایسه با اداره کردن توپ ذکر می کند. اداره کردن توپ به معنی ادامه سرعت و حرکت آن در شرایط دلخواه میباشد. شما دراین حرکت، برای مقابله با توپ تنها یک هدف یعنی توقف حرکت آنرا دارید. بنابراین در جریان بازی در یک لحظه کوتاه مکثی بوجود می آید. در لحظه تماس با زمین، پا با توپ برخورد میکند. پا با سطوح تماس دیگر که مورد استفاده میباشد، برای ایجاد مانع و متوقف کردن حرکت توپ کاربرد دارد. اگر این نوع کنترل توپ بخوب انجام شود مانع جهش توپ میشود و متوقف کردن توپ نوعی کنترل توپ توسط بازیکنی میباشد که خودش ساکن است.

تفاوت نیمه متوقف کردن توپ با متوقف کردن توپ در اینست که نیمه متوقف کردن توپ درواقع عملی بین متوقف کردن و سرعت دادن به توپ میباشد. این حرکت موجب حفظ آهنگ بازی میشود و اصولا این تمرین، در حال حرکت و روی توپ های بین راهی انجام میشود. این حرکت تکنیکی در عمل شبیه متوقف کردن توپ میباشد و تنها تفاوتشان، نوع برخورشان می باشد. بعد از برخورد توپ با زمین، فورا از حرکت توپ جلوگیری کنید( در متوقف کردن توپ هر دو عمل در یک زمان انجام می گیرد)، توپ پس از حرکت توپ متوقف نمیشود و صرفا سرعتش کاهش پیدا میکند. فراموش نکنید که همیشه نزدیک توپ باشید تا آمادگی در مقابل جهش های ناگهانی را داشته باشید.

نکات مورد توجه در تکنیک كنترل توپ در فوتبال

یکی از اصول اساسی دركنترل موفق توپ،   آگاهی محیطی می باشد.

بدنتان به موقع در پشت توپ( در مسیر حركت یا پرواز توپ) مستقر شود.

از توپ حمایت کنید.( با قسمتی از بدن از توپ محافظت كنید.)

سطح تماس را در زمان کنترل توپ در فوتبال انتخاب کنید.

به محض این که توپ با قسمتی از بدنتان برخورد کرد، عقب نشینی کنید.

بعد از این که توپ را دریافت کردید، برای انجام كار دوم به آن جهت دهید.( مهار توپ و در مسیر دلخواه قرار دادن توپ با یك حركت)

تکنیک های فوتبال,کنترل توپ در فوتبال,تکنیک كنترل توپ در فوتبالباید سطح تماس را در زمان کنترل توپ در فوتبال انتخاب کنید

گردآوری: بخش فوتبال سرپوش

  • 23
  • 4
۵۰%
همه چیز درباره
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی: ۷
غیر قابل انتشار: ۱۲
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
هیثم بن طارق آل سعید بیوگرافی هیثم بن طارق آل سعید؛ حاکم عمان

تاریخ تولد: ۱۱ اکتبر ۱۹۵۵ 

محل تولد: مسقط، مسقط و عمان

محل زندگی: مسقط

حرفه: سلطان و نخست وزیر کشور عمان

سلطنت: ۱۱ ژانویه ۲۰۲۰

پیشین: قابوس بن سعید

ادامه
بزرگمهر بختگان زندگینامه بزرگمهر بختگان حکیم بزرگ ساسانی

تاریخ تولد: ۱۸ دی ماه د ۵۱۱ سال پیش از میلاد

محل تولد: خروسان

لقب: بزرگمهر

حرفه: حکیم و وزیر

دوران زندگی: دوران ساسانیان، پادشاهی خسرو انوشیروان

ادامه
صبا آذرپیک بیوگرافی صبا آذرپیک روزنامه نگار سیاسی و ماجرای دستگیری وی

تاریخ تولد: ۱۳۶۰

ملیت: ایرانی

نام مستعار: صبا آذرپیک

حرفه: روزنامه نگار و خبرنگار گروه سیاسی روزنامه اعتماد

آغاز فعالیت: سال ۱۳۸۰ تاکنون

ادامه
یاشار سلطانی بیوگرافی روزنامه نگار سیاسی؛ یاشار سلطانی و حواشی وی

ملیت: ایرانی

حرفه: روزنامه نگار فرهنگی - سیاسی، مدیر مسئول وبگاه معماری نیوز

وبگاه: yasharsoltani.com

شغل های دولتی: کاندید انتخابات شورای شهر تهران سال ۱۳۹۶

حزب سیاسی: اصلاح طلب

ادامه
زندگینامه امام زاده صالح زندگینامه امامزاده صالح تهران و محل دفن ایشان

نام پدر: اما موسی کاظم (ع)

محل دفن: تهران، شهرستان شمیرانات، شهر تجریش

تاریخ تاسیس بارگاه: قرن پنجم هجری قمری

روز بزرگداشت: ۵ ذیقعده

خویشاوندان : فرزند موسی کاظم و برادر علی بن موسی الرضا و برادر فاطمه معصومه

ادامه
شاه نعمت الله ولی زندگینامه شاه نعمت الله ولی؛ عارف نامدار و شاعر پرآوازه

تاریخ تولد: ۷۳۰ تا ۷۳۱ هجری قمری

محل تولد: کوهبنان یا حلب سوریه

حرفه: شاعر و عارف ایرانی

دیگر نام ها: شاه نعمت‌الله، شاه نعمت‌الله ولی، رئیس‌السلسله

آثار: رساله‌های شاه نعمت‌الله ولی، شرح لمعات

درگذشت: ۸۳۲ تا ۸۳۴ هجری قمری

ادامه
نیلوفر اردلان بیوگرافی نیلوفر اردلان؛ سرمربی فوتسال و فوتبال بانوان ایران

تاریخ تولد: ۸ خرداد ۱۳۶۴

محل تولد: تهران 

حرفه: بازیکن سابق فوتبال و فوتسال، سرمربی تیم ملی فوتبال و فوتسال بانوان

سال های فعالیت: ۱۳۸۵ تاکنون

قد: ۱ متر و ۷۲ سانتی متر

تحصیلات: فوق لیسانس مدیریت ورزشی

ادامه
حمیدرضا آذرنگ بیوگرافی حمیدرضا آذرنگ؛ بازیگر سینما و تلویزیون ایران

تاریخ تولد: تهران

محل تولد: ۲ خرداد ۱۳۵۱ 

حرفه: بازیگر، نویسنده، کارگردان و صداپیشه

تحصیلات: روان‌شناسی بالینی از دانشگاه آزاد رودهن 

همسر: ساناز بیان

ادامه
محمدعلی جمال زاده بیوگرافی محمدعلی جمال زاده؛ پدر داستان های کوتاه فارسی

تاریخ تولد: ۲۳ دی ۱۲۷۰

محل تولد: اصفهان، ایران

حرفه: نویسنده و مترجم

سال های فعالیت: ۱۳۰۰ تا ۱۳۴۴

درگذشت: ۲۴ دی ۱۳۷۶

آرامگاه: قبرستان پتی ساکونه ژنو

ادامه
زمان پخش مسابقات از تلویزیون
  • شنبه ۱۷ آذر
    لیگ برتر بسکتبال
    آینده سازان تهران - شهرداری گرگان
    ۱۴:۰۰
  • لیگ آزادگان
    پیکان - آریو اسلامشهر
    ۱۴:۳۰
  • لیگ آزادگان
    سایپا - نفت و گاز گچساران
    ۱۴:۳۰
  • لیگ برتر بسکتبال
    آسمان ولایت مشهد - طبیعت
    ۱۵:۰۰
  • لیگ ستارگان قطر
    الاهلی دوحه - السد
    ۱۵:۳۰
  • لیگ برتر بسکتبال
    کاله - فولاد هرمزگان
    ۱۶:۰۰
  • لیگ برتر ایران
    پرسپولیس - نساجی مازندران
    ۱۶:۱۵
  • لیگ برتر امارات
    الوحده امارات - العروبه امارات
    ۱۶:۱۵
  • لیگ برتر بسکتبال
    گلنور اصفهان - ذوب آهن
    ۱۷:۰۰
  • لیگ برتر بسکتبال
    مهگل البرز - پایش پارت شاهرود
    ۱۷:۰۰
  • بوندسلیگا آلمان
    بایرلورکوزن - سن پائولی
    ۱۸:۰۰
  • بوندسلیگا آلمان
    بایرن مونیخ - هایدنهایم
    ۱۸:۰۰
  • لیگ برتر بسکتبال
    پترو نوین ماهشهر - پالایش نفت آبادان
    ۱۸:۰۰
  • لیگ برتر انگلیس
    استون ویلا - ساوتهمپتون
    ۱۸:۳۰
  • لیگ برتر انگلیس
    برنتفورد - نیوکسل
    ۱۸:۳۰
  • لیگ برتر انگلیس
    کریستال پالاس - منچسترسیتی
    ۱۸:۳۰
  • لالیگا اسپانیا
    رئال بتیس - بارسلونا
    ۱۸:۴۵
  • لیگ برتر ایران
    فولاد - استقلال
    ۱۹:۰۰
  • لیگ برتر امارات
    الاتحاد کلبا - الجزیره امارات
    ۱۹:۰۰
  • سوپرلیگ ترکیه
    بشیکتاش - فنرباغچه
    ۱۹:۳۰
  • سری آ ایتالیا
    یوونتوس - بولونیا
    ۲۰:۳۰
  • لیگ حرفه‌ای عربستان
    الهلال - الرائد
    ۲۰:۳۰
  • لیگ حرفه‌ای عربستان
    التعاون - الاهلی عربستان
    ۲۰:۳۰
  • لیگ برتر انگلیس
    منچستر یونایتد - ناتینگهام فارست
    ۲۱:۰۰
  • بوندسلیگا آلمان
    مونشن گلادباخ - دورتموند
    ۲۱:۰۰
  • لالیگا اسپانیا
    والنسیا - رایو وایه کانو
    ۲۱:۰۰
  • بسکتبال حرفه‌ای NBA
    شارلوت هورنتس - کلیولند کاوالیرز
    ۲۱:۳۰
  • سری آ ایتالیا
    آاس رم - لچه
    ۲۳:۱۵
  • لالیگا اسپانیا
    خیرونا - رئال مادرید
    ۲۳:۳۰
  • لیگ یک فرانسه
    آنژه - لیون
    ۲۳:۳۰
  • یکشنبه ۱۸ آذر
    لیگ MLS آمریکا
    لس آنجلس گلکسی - نیویورک ردبولز
    ۰۰:۳۰
  • بسکتبال حرفه‌ای NBA
    بوستون سلتیکس - ممفیس گریزلیز
    ۰۴:۳۰
  • لیگ برتر استرالیا
    ملبورن ویکتوری - پرث گلوری
    ۰۹:۳۰
  • سری آ ایتالیا
    فیورنتینا - کالیاری
    ۱۵:۰۰
  • لیگ برتر امارات
    خور فکان - شباب الاهلی امارات
    ۱۶:۱۵
  • لالیگا اسپانیا
    لگانس - رئال سوسیداد
    ۱۶:۳۰
  • سوپرلیگ ترکیه
    سیواس اسپور - گالاتاسرای
    ۱۶:۳۰
  • لیگ برتر انگلیس
    فولام - آرسنال
    ۱۷:۳۰
  • لیگ برتر انگلیس
    لسترسیتی - برایتون
    ۱۷:۳۰
  • لیگ برتر ایران
    مس رفسنجان - سپاهان
    ۱۷:۳۰
  • لیگ برتر انگلیس
    ایپسویچ - بورنموث
    ۱۷:۳۰
  • لالیگا اسپانیا
    اتلتیک بیلبائو - ویارئال
    ۱۸:۴۵
  • لیگ برتر انگلیس
    تاتنهام - چلسی
    ۲۰:۰۰
  • سری آ ایتالیا
    ونتزیا - کومو
    ۲۰:۳۰
  • بسکتبال حرفه‌ای NBA
    شیکاگو بولز - فیلادلفیا سیکسرز
    ۲۱:۳۰
  • سری آ ایتالیا
    ناپولی - لاتزیو
    ۲۳:۱۵
  • لیگ یک فرانسه
    سنت اتین - مارسی
    ۲۳:۱۵
  • لالیگا اسپانیا
    اتلتیکومادرید - سویا
    ۲۳:۳۰
  • دوشنبه ۱۹ آذر
    بسکتبال حرفه‌ای NBA
    بروکلین نتس - میلواکی باکس
    ۰۰:۰۰
  • بسکتبال حرفه‌ای NBA
    میامی هیت - کلیولند کاوالیرز
    ۰۲:۳۰
  • بسکتبال حرفه‌ای NBA
    لس آنجلس کلیپرز - هیوستون راکتس
    ۰۵:۳۰
  • لیگ برتر ایران
    گل گهرسیرجان - تراکتور
    ۱۷:۳۰
  • سری آ ایتالیا
    مونزا - اودینزه
    ۲۳:۱۵
  • لیگ برتر انگلیس
    وستهم - ولورهمپتون
    ۲۳:۳۰
  • لالیگا اسپانیا
    ختافه - اسپانیول
    ۲۳:۳۰
ویژه سرپوش