جمعه ۰۸ بهمن ۱۴۰۰
کد مقاله: ۱۴۰۰۰۴۰۰۸۷

اصول و تکنیک های مهم کنترل توپ در فوتبال

 کنترل توپ در فوتبال,اداره توپ در فوتبال,متوقف کردن توپیکی از اصول اساسی كنترل توپ در فوتبال ، آگاهی محیطی می باشد
مهارت یک فوتبالیست در کنترل کردن توپ، امری کاملاً مشهود به شمار می رود. هیچ بازیکنی در بـازی بـدون داشتن مهـارت كنترل توپ در زمین فوتبال موفـق نمیشود. بطور عمده، استپ کردن، ساکن کردن یا هـدایت توپ در مسیر دلخواه برای حرکاتی مثل دریبل، شوت و پاس از اهداف کنترل توپ به شمار می رود.

کنترل توپ در فوتبال

نخستین نمایش تکنیک فوتبالیست، کنترل توپ نام دارد. همه چیز براساس نحوه برخورد بازیکن در برابر یاران خودی و حریف تعيين میشود. برای این که توپ را به سمت یار خودی هدایت کنید یا آنرا دربرابر حریف کنترل کنید، هر کدام نیازمند اقدامی متفاوت است که نسبت به موقعیت بازیتان باید هماهنگ باشد. تصاحب توپ در فوتبال امروزی به وسیله یک کنترل مناسب به شما کمک می کند تا سرعت، کارآیی و راهکار مناسبی را برای گریز از حریف داشته باشید. ولی درصورت عدم پیش بینی خط، هیچوقت آزادی عمل در حرکت خود نخواهید داشت. همینطور ارزیابی موقعیت توپ صرفا اکتفا نمیکند، بلکه باید بتوانید ارزش واقعی موقعیت بازی را بشناسید.

بعضی از نکات لازم برای کنترل توپ در فوتبال این است که به منظور چک کردن موقعیت حریف، این توانایی را داشته باشید که سریعا به پشت سرتان نگاه کنید، همینطور دید وسیعی داشته باشید و در تصمیم گیری، سرعت لازم را داشته باشید. وقتی که توپ را کنترل کنید، درواقع فقط می توانید آنرا تصاحب کنید، ولی این تصوریست که از اهمیت بسیاری برخوردار است. کنترل توپ به دو روش گوناگون زیر بستگی دارد:

- کنترل کردن توپ در زمان دریافت آن در توقف

- کنترل کردن توپی که در حال حرکت است، زمانی که میخواهید آنرا تصاحب کنید.

از عواملی که موجب برتری شما در مقابل حریفتان در فوتبال میشود می توان به تواناییتان در کنترل و مدیریت کردن توپ های زمینی یا هوایی و واکنش سریعتان به منظور انتخاب حرکت مطلوب اشاره کرد به شرطی که بتوانید توپ را سریع تر کنترل کنید که این کار به بازیکن کمک می کند تا مشکلات کنترل توپ را برطرف کند. از این رو ، حرکت تکنیکی که در مقابل توپ استفاده میشود تعیین کننده ی انواع کنترل در فوتبال می باشد. به دو زیر می توان توپ را کنترل کرد:

> اداره توپ:

اداره کردن توپ، کنترلیست که لازمه ی آن دقت کردن زیاد میباشد ، یعنی توپ را بنابر مقصود مورد نظرتان تنظیم کنید. مهم ترین قاعده برای کنترل توپ در فوتبال به اینصورتست که ابتدا سطح تماس را جلو بیاورید و کم کم آنرا نسبت به سرعت رو به کاهش توپ، به طرف عقب بیاورید. سطوح تماس مورد استفاده در کنترل توپ شامل بیرون پا، درون پا، کف پا و روی پا می باشند. اداره کردن توپ در بازی فوتبال نسبت به بقیه ی ورزش ها، مثل روش برخورد توپ با راکت در تنیس می باشد؛ یعنی اگر بطور دقیق تمرین شود، می تواند برایتان تجربه شود.

متوقف کردن توپ,انواع کنترل توپ در فوتبال,تکنیک های فوتبالقاعده مهم برای کنترل توپ در فوتبال به اینصورتست که ابتدا سطح تماس را جلو بیاورید

> متوقف یا نیمه متوقف کردن توپ

امروزه که توقف توپ در فوتبال تحرک زیادی در مقایسه با گذشته داشته، بتدریج از بین رفتن است، زیرا این حرکت سبب میشود که بازی متوقف شود. همین مورد تفاوت آنرا در مقایسه با اداره کردن توپ ذکر می کند. اداره کردن توپ به معنی ادامه سرعت و حرکت آن در شرایط دلخواه میباشد. شما دراین حرکت، برای مقابله با توپ تنها یک هدف یعنی توقف حرکت آنرا دارید. بنابراین در جریان بازی در یک لحظه کوتاه مکثی بوجود می آید. در لحظه تماس با زمین، پا با توپ برخورد میکند. پا با سطوح تماس دیگر که مورد استفاده میباشد، برای ایجاد مانع و متوقف کردن حرکت توپ کاربرد دارد. اگر این نوع کنترل توپ بخوب انجام شود مانع جهش توپ میشود و متوقف کردن توپ نوعی کنترل توپ توسط بازیکنی میباشد که خودش ساکن است.

تفاوت نیمه متوقف کردن توپ با متوقف کردن توپ در اینست که نیمه متوقف کردن توپ درواقع عملی بین متوقف کردن و سرعت دادن به توپ میباشد. این حرکت موجب حفظ آهنگ بازی میشود و اصولا این تمرین، در حال حرکت و روی توپ های بین راهی انجام میشود. این حرکت تکنیکی در عمل شبیه متوقف کردن توپ میباشد و تنها تفاوتشان، نوع برخورشان می باشد. بعد از برخورد توپ با زمین، فورا از حرکت توپ جلوگیری کنید( در متوقف کردن توپ هر دو عمل در یک زمان انجام می گیرد)، توپ پس از حرکت توپ متوقف نمیشود و صرفا سرعتش کاهش پیدا میکند. فراموش نکنید که همیشه نزدیک توپ باشید تا آمادگی در مقابل جهش های ناگهانی را داشته باشید.

نکات مورد توجه در تکنیک كنترل توپ در فوتبال

یکی از اصول اساسی دركنترل موفق توپ،   آگاهی محیطی می باشد.

بدنتان به موقع در پشت توپ( در مسیر حركت یا پرواز توپ) مستقر شود.

از توپ حمایت کنید.( با قسمتی از بدن از توپ محافظت كنید.)

سطح تماس را در زمان کنترل توپ در فوتبال انتخاب کنید.

به محض این که توپ با قسمتی از بدنتان برخورد کرد، عقب نشینی کنید.

بعد از این که توپ را دریافت کردید، برای انجام كار دوم به آن جهت دهید.( مهار توپ و در مسیر دلخواه قرار دادن توپ با یك حركت)

تکنیک های فوتبال,کنترل توپ در فوتبال,تکنیک كنترل توپ در فوتبالباید سطح تماس را در زمان کنترل توپ در فوتبال انتخاب کنید

گردآوری: بخش فوتبال سرپوش

  • 21
  • 4
۵۰%
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
مطالب پیشنهادی,وبگردی
آرش فردوسی,بیوگرافی آرش فردوسی,زندگینامه آرش فردوسی بیوگرافی آرش فردوسی کارآفرین موفق ایرانی – آمریکایی (+ تصاویر)

زاده:۷ اکتبر ۱۹۸۵

زادگاه:اوورلند پارک، کانزاس، ایالات متحده

ملیت:آمریکایی ایرانی تبار

شناخته شده برای:تاسیس دراپ باکس

وضعیت تأهل:مجرد

ادامه
عکس های محمد اسلامی,محمد جواد اسلامی,زندگی نامه محمد اسلامی بیوگرافی محمد اسلامی رئیس سازمان انرژی اتمی در دولت سیزدهم (+ تصاویر)

زاده:۱ مهر ۱۳۳۵

زادگاه:اصفهان

ملیت:ایرانی

وضعیت تاهل:متاهل

دین:اسلام

ادامه
آهنگ های پرواز همای,پرواز همای اشعار,کنسرت پرواز همای بیوگرافی پرواز همای و آثار این خواننده ی سنتی (+ تصاویر)

زاده:۲۰ بهمن ۱۳۵۸

زادگاه:احمدسرگوراب گیلان

ملیت:ایرانی

پیشه:خواننده

فارغ التحصیل:لیسانس رشته شعر و آهنگ

ادامه
حضرت الیاس,زندگینامه حضرت الیاس,بیوگرافی حضرت الیاس زندگینامه حضرت الیاس یکی از پیامبران بنی‌اسرائیل

زاده:سال ۹۰۰ پیش از میلاد

زادگاه:احتمالا تیشبه

درگذشت:سال۸۴۹ پیش از میلاد

معجزات:زنده گرداندن مردگان، پایین آوردن آتش از آسمان و ورود به بهشت پیش از مرگ

ستایش شده در:یهودیت، مسیحیت، اسلام

ادامه
زندگی نامه غلامحسین اسماعیلی,غلامحسین اسماعیلی,تحصیلات غلامحسین اسماعیلی بیوگرافی غلامحسین اسماعیلی رئیس دفتر رئیس‌جمهور (+ تصاویر)

زاده:۱۳۴۴ بیرجند

زادگااه:بیرجند

ملیت:ایرانی

حزب سیاسی:مستقل

بیوگرافی غلامحسین اسماعیلی

غلامحسین اسماعیلی در شهر بیرجند در سال ۱۳۴۴ دیده به جهان گشود. پدر او که در حال حاضر در قید حیات نیست؛ در حوزه ی کشاورزی فعالیت داشت و در دروس حوزه به صورت مقدماتی تحصیل کرده بود و به عنوان روحانی محل شناخته میشد. وی دارای سه برادر میباشد که یکی از آن ها درگذشته است.

ادامه
مزدک میرعابدینی,بیوگرافی مزدک میرعابدینی,زندگینامه مزدک میرعابدینی بیوگرافی مزدک میرعابدینی، بازیگر و کارگردان سینمای کشور (+ تصاویر)

تاریخ تولد:۲۹ فروردین ۱۳۵۵

محل تولد:تهران

پیشه:بازیگر سینما و تلوزیون، کارگردان، تهیه کننده، نویسنده

سالهای فعالیت:۱۳۸۷- تاکنون

همسر:ندا صارمی منفرد

ادامه
ابوالعباس نیریزی,بیوگرافی ابوالعباس نیریزی,زندگینامه ابوالعباس نیریزی زندگینامه ابوالعباس نیریزی ستاره شناس و اخترشناس ایرانی

زاده:نیمه اول سده سوم هجری قمری

زادگاه:نیریز، شهری کوچک در جنوب شیراز فعلی

پیشه:ریاضی دان و اخترشناس ایرانی

ملیت:ایرانی

وفات:۳۱۰ هجری

ادامه
حامد قدوسی,فعالیت های حامد قدوسی,تحصیلات حامد قدوسی بیوگرافی حامد قدوسی و فعالیت های این اقتصاددان (+ تصاویر)

نام خانوادگی:قدوسی

زاده:۱۳۵۶

زادگاه:ارومیه

تحصیلات:مدرک کارشناسی مهندسی صنایع و کارشناسی ارشد مدیریت

سمت:عضو دپارتمان اقتصاد دانشگاه( موسسه) تکنولوژی استیونس

ادامه
 همام تبریزی,بیوگرافی همام تبریزی,آثار همام تبریزی زندگینامه ی همام تبریزی شاعر پارسی‌سرا و تاتی‌سرای ایران

زاده:۶۳۶ هجری

زادگاه:تبریز

درگذشته:صفر ۷۱۴

سمت:شاعر پارسی سرا و تاتی سرای( آذری سرای)

سده:هشتم هجری

ادامه
زمان پخش مسابقات از تلویزیون
  • جمعه ۸ بهمن
    مقدماتی جام جهانی
    اکوادور - برزیل
    ساعت: ۰۰:۳۰
  • مقدماتی جام جهانی
    شیلی - آرژانتین
    ساعت: ۰۳:۴۵
ویژه سرپوش