۱۴:۵۷ - ۰۴ خرداد ۱۳۹۸ کد خبر: ۹۸۰۳۰۱۰۵۳
اخبار خواندنی ها و دیدنی ها

چرا کودکان شرق آسیا، سالم‌ترین کودکان جهان اند

تحقیقات نشان می‌دهند که کودکان ژاپنی، از سالم‌ترین و تندرست‌ترین کودکان در جهان اند. همه ما باید بفهمیم که چرا این کودکان و نوجوانان اینچنین سالم اند و شیوه‌هایی که آن‌ها استفاده می‌کنند را در زندگی خود به کار ببندیم. در حقیقت بسیاری از قاعده‌های فرهنگی و تربیتی که در کشور‌های شرق آسیا ایجاد شده است، اغلب از راه‌هایی که اصلا فکرش را نمی‌کنید در حفظ سلامتی کودکان بسیار مفید اند. ما در برترین‌ها می‌خواهیم تا پرده از روی تعدادی از راز‌ها و اسرار سلامتی در این کشور‌ها برداریم تا هرکس بتواند زندگی خود را سالم‌تر و شادتر نماید. پس در ادامه با ما همراه باشید.

 

به کودکان اجازه نمی‌دهند که زیاد بر روی کتاب‌ها خم شوند

 

سالم ترین کودکان جهان,اخبار جالب,خبرهای جالب,خواندنی ها و دیدنی ها

 

در بسیاری از مدارس چینی، محافظ‌هایی برای جلوگیری از وارد شدن آسیب به چشمان دانش آموزان بر روی هر نیمکت نصب می‌شود. خم شدن و نزدیک شدن بیش از حد به کتاب‌ها می‌تواند باعث آسیب دیدن چشم‌ها شود به همین دلیل این نرده ها، دانش آموزان را از این عمل باز می‌دارد. بعلاوه این محافظ‌ها به کودکان در درست نشستن کمک می‌کنند.

 

تمرین و ماساژ چشم‌ها

 

سالم ترین کودکان جهان,اخبار جالب,خبرهای جالب,خواندنی ها و دیدنی ها

 

در مدارس چینی به دانش آموزان مدارس ابتدایی، آموزش ماساژ دادن چشم‌ها داده می‌شود که هدف از این تمرین‌ها کمک به بهبود گردش خون و ماساژ ماهیچه‌های صورت است. این تمارین دارای ۶ مرحله در نقاط مختلف صورت و چشم‌ها است و دانش آموزان دو بار در روز ملزم به انجام دادن آن‌ها هستند.

 

امتحان در فضای باز

 

سالم ترین کودکان جهان,اخبار جالب,خبرهای جالب,خواندنی ها و دیدنی ها

 

چندین سال است که امتحانات دانش آموزان چینی در فضای باز برگزار می‌شود. هدف اصلی از این کار جلوگیری از تقلب با قرار دادن نیمکت‌ها در فواصل دور‌تر است. اما این کار مزایای پنهان دیگری هم دارد. نه تنها دانش آموزان در محیط باز و هوای تازه قرار می‌گیرند، بلکه این محیط در کاهش استرس آن‌ها نیز نقش بسزایی دارد.

 

پوشیدن ماسک

 

سالم ترین کودکان جهان,اخبار جالب,خبرهای جالب,خواندنی ها و دیدنی ها

 

یک عامل رایج در انتقال سرماخوردگی در زمستان ها، انتقال عوامل بیماریزا از یک شخص بیمار به شخص دیگر از طریق تنفس و هوا است. در ژاپن بسیار رایج و معمول است تا فردی که احساس بیماری می‌کند، از ماسک‌های بهداشتی استفاده کند تا از انتقال بیماری به دیگران جلوگیری کند. در این کشور در فصول سرد فروش ماسک‌های تنفسی به شدت افزایش می‌یابد.

 

کلاس‌های پخش زنده و آنلاین

 

سالم ترین کودکان جهان,اخبار جالب,خبرهای جالب,خواندنی ها و دیدنی ها

 

هنگامی که هوا سرد و یا آلوده است و خروج از خانه برای سلامتی دانش آموزان مضر است و رفتن به کلاس خطر بیماری را در پی دارد، تعدادی از معلمان چینی از روش خلاقانه کلاس پخش زنده و آنلاین استفاده می‌کنند و دانش آموزان می‌توانند دروس خود را به راحتی از خانه دنبال نمایند. این موضوع همچنین برای دانش آموزان مناطق دورافتاده که توانایی دسترسی به کلاس‌ها را ندارند، کارآمد است.

 

صرف چند نوع غذای مختلف به جای یک نوع غذا

 

سالم ترین کودکان جهان,اخبار جالب,خبرهای جالب,خواندنی ها و دیدنی ها

 

در مدارس ژاپنی معمولا یک غذای اصلی به دانش آموزان داده نمی‌شود و به جای آن چندین نوع غذای سالم به میزان کم در هر وعده به دانش آموزان داده می‌شود. هر سینی غذا معمولا شامل برنج، حبوبات، ماهی و یا گوشت است.

 

لذت از گردش و تفریح

 

سالم ترین کودکان جهان,اخبار جالب,خبرهای جالب,خواندنی ها و دیدنی ها

 

داشتن فعالیت‌های خارج از خانه برای کودکان، در خانواده‌های کره‌ای به شدت اهمیت دارد. دانش آموزان کره‌ای از گردش و برگزاری اردو در طبیعت لذت می‌برند. معلمان این فعالیت‌ها را برای آرامش درونی و روانی دانش آموزان ضروری می‌دانند.

 

پیاده روی

 

سالم ترین کودکان جهان,اخبار جالب,خبرهای جالب,خواندنی ها و دیدنی ها

 

در بسیاری از کشور‌های شرق آسیا، مردم تاکید زیادی بر پیاده روی به جای استفاده از وسایل نقلیه شخصی و عمومی دارند. در کره جنوبی ابزار‌ها و نرم افزار‌های گام شمار به شدت محبوب اند. علاوه بر این در بسیاری از این کشورها، دانش آموزان به جای استفاده از وسایل نقلیه، با پای پیاده به مدرسه می‌روند.

 

نظارت بر وابستگی به اینترنت

 

سالم ترین کودکان جهان,اخبار جالب,خبرهای جالب,خواندنی ها و دیدنی ها

 

در سراسر جهان، دیدن وابستگی فزآینده کودکان و نوجوانان به شبکه‌های اجتماعی بسیار رایج است. اما در کره جنوبی این موضوع به شدت نادر است، با این حال همچنان فعالیت‌هایی برای کاهش وابستگی به اینترنت در این کشور در حال انجام است. همچنین مراکز درمانی مختلفی برای افراد معتاد به اینترنت وجود دارد. دولت حتی قوانینی را برای جلوگیری از دسترسی کودکان زیر ۱۶ سال به اینترنت پس از نیمه شب را تصویب کرده است.

 

واگذاری مسئولیت به کودکان

 

سالم ترین کودکان جهان,اخبار جالب,خبرهای جالب,خواندنی ها و دیدنی ها

 

در ژاپن از کودکان و نوجوانان انتظار می‌رود که بسیاری از کار‌ها را که در کشور‌های دیگر واگذاری آن‌ها به کودکان عجیب است را خودشان انجام دهند. آن‌ها باید خودشان به مدرسه بروند، در بسیاری از کار‌های خانه کمک کنند و مدارس و کلاس‌ها را خودشان تمیز نمایند. این موضوع به بچه‌ها کمک می‌کند تا یاد بگیرند که مستقل و مسئولیت پذیر باشند و بتوانند از خودشان مواظبت کنند.

 

سالم‌ترین وعده‌های غذایی

 

سالم ترین کودکان جهان,اخبار جالب,خبرهای جالب,خواندنی ها و دیدنی ها

 

در بسیاری از کشور‌های شرق آسیا از راه‌های مختلفی برای سالم سازی وعده‌های غذایی استفاده می‌شود. در ژاپن، سبزیجات اجزای اصلی وعده‌های غذایی اند و کمترین تاکید در استفاده از چربی، گوشت و شکر وجود دارد. هم چنین در بسیاری از کشور‌های دیگر، سوپ جز عمده وعده‌های غذایی است.

 

در بسیاری از این کشور‌ها از جمله چین و ژاپن خوردن چای برای کودکان امری عادی است و آنرا جایگزینی سالم‌تر برای نوشیدنی‌های گازدار از جمله نوشابه می‌دانند.

 

bartarinha​.‎​ir
  • 14
  • 1
۵۰%
sarpoosh
با این خبر موافقمبا این خبر مخالفم
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
وب گردی
گری هوپر,بیوگرافی گری هوپر,زندگینامه گری هوپر بیوگرافی گری هوپر، مهاجم انگلیسی

نام کامل:گری هوپر

زادروز:۲۶ ژانویهٔ ۱۹۸۸

زادگاه:هارلو، انگلستان

قد:۱٫۷۷ متر

پست:مهاجم

ادامه
مهران مدیری,بیوگرافی مهران مدیری,عکس مهران مدیری بیوگرافی مهران مدیری بازیگر توانمند ایرانی (+ عکس فرزندان)

نام اصلی: مهران مدیری

تولد: ۱۸ فروردین ۱۳۴۶

تهران، ایران

زمینه فعالیت: هنرپیشه، کارگردان، تهیه‌کننده

طراح صحنه و مجری

محل زندگی: تهران

ادامه
هانده ارچل,بیوگرافی هانده ارچل,عکس هانده ارچل بیوگرافی هانده ارچل و علت مشهور شدنش (+عکس)

چکیده ای از بیوگرافی هانده ارچل:

تولد : ۲۴ نوامبر ۱۹۹۳

محل تولد: استانبول (ترکیه)

محل زندگی: استانبول، ترکیه

ملیت: پدر (ترکیه) مادر (آلمان)

پیشه: بازیگر و مجری و مدل (ستاره سینمای ترکیه و بهترین مدل ترکیه)

ادامه
گروه سون,بیوگرافی گروه سون,عکس گروه سون بیوگرافی گروه سون (+ نحوه تشکیل گروه سون)

گزیده ای از بیوگرافی گروه سون:

نام مستعار: سون

سبک‌: پاپ

ساز: گیتار و پیانو

اعضای کنونی:

ادامه
هرویه میلیچ,هروویه میلیچ,بیوگرافی هرویه میلیچ بیوگرافی هروویه میلیچ، مدافع جدید استقلال

نام اصلی:   هروویه میلیچ

زادروز:   ۱۰ مهٔ ۱۹۸۹ ‏

زادگاه:  اوسییک، کرواسی

قد:  ۱٫۸۳ متر (۶ فوت ۰ اینچ)

 وزن:  ۷۴ کیلو

پست:  مدافع چپ / وینگر

ادامه
مانوئل پوکیارلی,بیوگرافی مانوئل پوکیارلی,عکس های مانوئل پوکیارلی بیوگرافی مانوئل پوکیارلی + تصاویر مراسم ازدواجش

بیوگرافی مانوئل پوکیارلی

نام کامل: مانوئل پوکیارلی (manuel pucciarelli)

تاریخ تولد: ۱۷ ژوئن ۱۹۹۱ ‏

زادگاه: پراتو

قد: ۱٫۷۴ متر (۵ فوت ۸ ۱⁄۲ اینچ)

پست : مهاجم دوم/هافبک هجومی

ادامه
مودیبو مایگا,بیوگرافی مودیبو مایگا بیوگرافی مودیبو مایگا، بازیکن جدید پرسپولیس

نام کامل:مودیبو مایگا

تولد:۳ سپتامبر ۱۹۸۷ ‏

زادگاه:باماکو، مالی

قد:۱٫۸۵ متر( ۶ فوت ۱ اینچ)

پست:مهاجم، هافبک

ادامه
فرناندو کانسین,بیوگرافی فرناندو کانسین,عکس های فرناندو کانسین بیوگرافی فرناندو کانسین + عکس همسرش

نام کامل: فرناندو کانسین ماتوس

نام  به انگلیسی: Fernando Canesin Matos

زادروز: ۲۷ فوریهٔ ۱۹۹۲ ‏

زادگاه: ریبرآ پرتو، برزیل

قد: ۱٫۷۶ متر

پست: هافبک

ادامه
شیخ دیاباته,بیوگرافی شیخ دیاباته,بازیکن جدید استقلال بیوگرافی شیخ دیاباته مهاجم جدید استقلال

نام کامل: شیخ تیدیانه دیاباته( فرانسوی:Cheick Tidiane Diabaté)

تاریخ تولد: ۱۹۸۸

محل تولد: باماکو، مالی

قد: ۱٫۹۴ متر

پست: مهاجم

باشگاه سابق: الامارات

ادامه
ویژه سرپوش
شاید از دست داده باشید