۱۴:۵۷ - ۰۴ خرداد ۱۳۹۸ کد خبر: ۹۸۰۳۰۱۰۵۳
اخبار خواندنی ها و دیدنی ها

چرا کودکان شرق آسیا، سالم‌ترین کودکان جهان اند

تحقیقات نشان می‌دهند که کودکان ژاپنی، از سالم‌ترین و تندرست‌ترین کودکان در جهان اند. همه ما باید بفهمیم که چرا این کودکان و نوجوانان اینچنین سالم اند و شیوه‌هایی که آن‌ها استفاده می‌کنند را در زندگی خود به کار ببندیم. در حقیقت بسیاری از قاعده‌های فرهنگی و تربیتی که در کشور‌های شرق آسیا ایجاد شده است، اغلب از راه‌هایی که اصلا فکرش را نمی‌کنید در حفظ سلامتی کودکان بسیار مفید اند. ما در برترین‌ها می‌خواهیم تا پرده از روی تعدادی از راز‌ها و اسرار سلامتی در این کشور‌ها برداریم تا هرکس بتواند زندگی خود را سالم‌تر و شادتر نماید. پس در ادامه با ما همراه باشید.

 

به کودکان اجازه نمی‌دهند که زیاد بر روی کتاب‌ها خم شوند

 

سالم ترین کودکان جهان,اخبار جالب,خبرهای جالب,خواندنی ها و دیدنی ها

 

در بسیاری از مدارس چینی، محافظ‌هایی برای جلوگیری از وارد شدن آسیب به چشمان دانش آموزان بر روی هر نیمکت نصب می‌شود. خم شدن و نزدیک شدن بیش از حد به کتاب‌ها می‌تواند باعث آسیب دیدن چشم‌ها شود به همین دلیل این نرده ها، دانش آموزان را از این عمل باز می‌دارد. بعلاوه این محافظ‌ها به کودکان در درست نشستن کمک می‌کنند.

 

تمرین و ماساژ چشم‌ها

 

سالم ترین کودکان جهان,اخبار جالب,خبرهای جالب,خواندنی ها و دیدنی ها

 

در مدارس چینی به دانش آموزان مدارس ابتدایی، آموزش ماساژ دادن چشم‌ها داده می‌شود که هدف از این تمرین‌ها کمک به بهبود گردش خون و ماساژ ماهیچه‌های صورت است. این تمارین دارای ۶ مرحله در نقاط مختلف صورت و چشم‌ها است و دانش آموزان دو بار در روز ملزم به انجام دادن آن‌ها هستند.

 

امتحان در فضای باز

 

سالم ترین کودکان جهان,اخبار جالب,خبرهای جالب,خواندنی ها و دیدنی ها

 

چندین سال است که امتحانات دانش آموزان چینی در فضای باز برگزار می‌شود. هدف اصلی از این کار جلوگیری از تقلب با قرار دادن نیمکت‌ها در فواصل دور‌تر است. اما این کار مزایای پنهان دیگری هم دارد. نه تنها دانش آموزان در محیط باز و هوای تازه قرار می‌گیرند، بلکه این محیط در کاهش استرس آن‌ها نیز نقش بسزایی دارد.

 

پوشیدن ماسک

 

سالم ترین کودکان جهان,اخبار جالب,خبرهای جالب,خواندنی ها و دیدنی ها

 

یک عامل رایج در انتقال سرماخوردگی در زمستان ها، انتقال عوامل بیماریزا از یک شخص بیمار به شخص دیگر از طریق تنفس و هوا است. در ژاپن بسیار رایج و معمول است تا فردی که احساس بیماری می‌کند، از ماسک‌های بهداشتی استفاده کند تا از انتقال بیماری به دیگران جلوگیری کند. در این کشور در فصول سرد فروش ماسک‌های تنفسی به شدت افزایش می‌یابد.

 

کلاس‌های پخش زنده و آنلاین

 

سالم ترین کودکان جهان,اخبار جالب,خبرهای جالب,خواندنی ها و دیدنی ها

 

هنگامی که هوا سرد و یا آلوده است و خروج از خانه برای سلامتی دانش آموزان مضر است و رفتن به کلاس خطر بیماری را در پی دارد، تعدادی از معلمان چینی از روش خلاقانه کلاس پخش زنده و آنلاین استفاده می‌کنند و دانش آموزان می‌توانند دروس خود را به راحتی از خانه دنبال نمایند. این موضوع همچنین برای دانش آموزان مناطق دورافتاده که توانایی دسترسی به کلاس‌ها را ندارند، کارآمد است.

 

صرف چند نوع غذای مختلف به جای یک نوع غذا

 

سالم ترین کودکان جهان,اخبار جالب,خبرهای جالب,خواندنی ها و دیدنی ها

 

در مدارس ژاپنی معمولا یک غذای اصلی به دانش آموزان داده نمی‌شود و به جای آن چندین نوع غذای سالم به میزان کم در هر وعده به دانش آموزان داده می‌شود. هر سینی غذا معمولا شامل برنج، حبوبات، ماهی و یا گوشت است.

 

لذت از گردش و تفریح

 

سالم ترین کودکان جهان,اخبار جالب,خبرهای جالب,خواندنی ها و دیدنی ها

 

داشتن فعالیت‌های خارج از خانه برای کودکان، در خانواده‌های کره‌ای به شدت اهمیت دارد. دانش آموزان کره‌ای از گردش و برگزاری اردو در طبیعت لذت می‌برند. معلمان این فعالیت‌ها را برای آرامش درونی و روانی دانش آموزان ضروری می‌دانند.

 

پیاده روی

 

سالم ترین کودکان جهان,اخبار جالب,خبرهای جالب,خواندنی ها و دیدنی ها

 

در بسیاری از کشور‌های شرق آسیا، مردم تاکید زیادی بر پیاده روی به جای استفاده از وسایل نقلیه شخصی و عمومی دارند. در کره جنوبی ابزار‌ها و نرم افزار‌های گام شمار به شدت محبوب اند. علاوه بر این در بسیاری از این کشورها، دانش آموزان به جای استفاده از وسایل نقلیه، با پای پیاده به مدرسه می‌روند.

 

نظارت بر وابستگی به اینترنت

 

سالم ترین کودکان جهان,اخبار جالب,خبرهای جالب,خواندنی ها و دیدنی ها

 

در سراسر جهان، دیدن وابستگی فزآینده کودکان و نوجوانان به شبکه‌های اجتماعی بسیار رایج است. اما در کره جنوبی این موضوع به شدت نادر است، با این حال همچنان فعالیت‌هایی برای کاهش وابستگی به اینترنت در این کشور در حال انجام است. همچنین مراکز درمانی مختلفی برای افراد معتاد به اینترنت وجود دارد. دولت حتی قوانینی را برای جلوگیری از دسترسی کودکان زیر ۱۶ سال به اینترنت پس از نیمه شب را تصویب کرده است.

 

واگذاری مسئولیت به کودکان

 

سالم ترین کودکان جهان,اخبار جالب,خبرهای جالب,خواندنی ها و دیدنی ها

 

در ژاپن از کودکان و نوجوانان انتظار می‌رود که بسیاری از کار‌ها را که در کشور‌های دیگر واگذاری آن‌ها به کودکان عجیب است را خودشان انجام دهند. آن‌ها باید خودشان به مدرسه بروند، در بسیاری از کار‌های خانه کمک کنند و مدارس و کلاس‌ها را خودشان تمیز نمایند. این موضوع به بچه‌ها کمک می‌کند تا یاد بگیرند که مستقل و مسئولیت پذیر باشند و بتوانند از خودشان مواظبت کنند.

 

سالم‌ترین وعده‌های غذایی

 

سالم ترین کودکان جهان,اخبار جالب,خبرهای جالب,خواندنی ها و دیدنی ها

 

در بسیاری از کشور‌های شرق آسیا از راه‌های مختلفی برای سالم سازی وعده‌های غذایی استفاده می‌شود. در ژاپن، سبزیجات اجزای اصلی وعده‌های غذایی اند و کمترین تاکید در استفاده از چربی، گوشت و شکر وجود دارد. هم چنین در بسیاری از کشور‌های دیگر، سوپ جز عمده وعده‌های غذایی است.

 

در بسیاری از این کشور‌ها از جمله چین و ژاپن خوردن چای برای کودکان امری عادی است و آنرا جایگزینی سالم‌تر برای نوشیدنی‌های گازدار از جمله نوشابه می‌دانند.

 

bartarinha​.‎​ir
  • 14
  • 1
۵۰%
sarpoosh
با این خبر موافقمبا این خبر مخالفم
4.7 stars from 15 votes
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
وب گردی
شیخ دیاباته,بیوگرافی شیخ دیاباته,بازیکن جدید استقلال بیوگرافی شیخ دیاباته مهاجم جدید استقلال

نام کامل: شیخ تیدیانه دیاباته( فرانسوی:Cheick Tidiane Diabaté)

تاریخ تولد: ۱۹۸۸

محل تولد: باماکو، مالی

قد: ۱٫۹۴ متر

پست: مهاجم

باشگاه سابق: الامارات

ادامه
کالدرون,بیوگرافی کالدرون,گابریل کالدرون بیوگرافی گابریل کالدرون (سرمربی جدید پرسپولیس)

نام کامل: گابریل اومبرتو کالدرون (Gabriel Humberto Calderón)

تاریخ تولد: ۷ فوریهٔ ۱۹۶۰

محل تولد: راوسون، آرژانتین

باشگاه سابق: القطر

باشگاه کنونی: پرسپولیس (سرمربی)

ادامه
آنته چاچیچ,بیوگرافی آنته چاچیچ,عکس های آنته چاچیچ بیوگرافی آنته چاچیچ

نام کامل: آنته چاچیچ

زادروز: ۲۹ سپتامبر ۱۹۵۳

زادگاه: زاگرب، یوگسلاوی

پست: سرمربی

تحصیلات : فارغ التحصیل رشته تربیت بدنی

ادامه
آندره آ استراماچونی,بیوگرافی آندره آ استراماچونی,استراماچونی بیوگرافی آندره آ استراماچونی، سرمربی جدید استقلال (+عکس همسر)

نام کامل: آندره آ استراماچونی

تاریخ تولد: ۱۸ ژوئن ۱۹۷۶

محل تولد: رم، ایتالیا

حرفه: مربیگری فوتبال

باشگاه فعلی: استقلال تهران

 

ادامه
مارک ویلموتس,بیوگرافی مارک ویلموتس,ویلموتس بیوگرافی مارک ویلموتس (+سوابق فوتبالی)

گزیده‌ای از بیوگرافی مارک ویلموتس

نام کامل: مارک روبر ویلموتس

تاریخ تولد: ۲۲ فوریهٔ ۱۹۶۹ ‏(۵۰ سال)

محل تولد: ژودوآنی، بلژیک

قد: ۱ متر و ۸۳ سانتی متر

 

ادامه
فرهاد مجیدی,بیوگرافی فرهاد مجیدی،اخبار فرهاد مجیدی بیوگرافی فرهاد مجیدی + مصاحبه جدید فرهاد مجیدی (عکس همسر و فرزندانش)

نان کامل: فرهاد مجیدی قادیکلایی

تاریخ تولد: ۱۳ خرداد ۱۳۵۵ (۳ ژوِئن ۱۹۷۷)

محل تولد: تهران

پیشه: فوتبالیست

پست: مهاجم 

باشگاه :استقلال

ادامه
ترلان پروانه,بیوگرافی ترلان پروانه,عکس های ترلان پروانه بیوگرافی ترلان پروانه و حواشی جنجالی ازدواجش + جدیدترین عکس‌های ترلان پروانه

نام کامل: ترلان پروانه

تاریخ تولد: ۱۸ تیر ۱۳۷۷

محل تولد: شیراز

حرفه: بازیگری

زمینه فعالیت: سینما، تلویزیون و تئاتر

تحصیلات:  لیسانس رشته گرافیک

ادامه
مهرداد صدیقیان,بیوگرافی مهرداد صدیقیان,عکس های مهرداد صدیقیان بیوگرافی مهرداد صدیقیان + عکس‌های جدید و جذاب مهرداد صدیقیان

نام کامل: مهرداد صدیقیان

تاریخ تولد:۳۰ بهمن ماه ۱۳۶۷

محل تولد: شهر تهران

تحصیلات: دیپلم ریاضی

پیشه: بازیگری

زمینه فعالیت: سینما، تئاتر و تلویزیون

ادامه
نوید محمدزاده,بیوگرافی نوید محمدزاده,عکس های نوید محمدزاده بیوگرافی نوید محمدزاده + جدیدترین عکس‌ها و مصاحبه جذاب او

نام کامل:نوید محمدزاده

تاریخ تولد: ۱۷ فروردین ۱۳۶۵

محل تولد: ایلام

پیشه: بازیگری

زمینه فعالیت: سینما و تئاتر

مدت فعالیت: ۱۳۸۷ تاکنون

ادامه
ویژه سرپوش
شاید از دست داده باشید