۱۷:۱۴ - ۲۸ مهر ۱۳۹۸ کد خبر: ۹۸۰۷۰۶۸۰۲
اخبار خواندنی ها و دیدنی ها

یوگای زندان، روشی برای کاهش جرایم در اروپا

برگزاری جلسات یوگا در زندان,اخبار جالب,خبرهای جالب,خواندنی ها و دیدنی ها
اما این همه چیز نیست. بنا بر تحقیقات دانشگاه ایالتی واشنگتن که در مجله Science Daily منتشر شده است، یوگا به زندانیان کمک می‌کند تا روابط سالم با دوستان خود برقرار کنند؛ به علاوه احتمال استفاده از مواد مخدر را کمتر می‌کند و به زندانیان احساس ارزشمندی و عزّت نفس می‌دهد، به گونه ای که...

برخی از زندان‌های اروپا استفاده از یوگا را برای بهبود سلامت روحی و روانی زندانیان خود به عنوان بخشی از روند توانبخشی زندانیان آغاز کرده اند.

مطالعه‌ای که توسط تیم تحقیقاتی گروه روانپزشکی دانشگاه آکسفورد انگلیس انجام شده، نشان می‌دهد تمرین یوگا ابزاری ایده آل برای توانبخشی جسمی و روانی زندانیان است.

یوگا همچنین به کاهش تمایل به رفتار‌های پرخاشگرانه و ضد اجتماعی و کاهش میزان بازگشت به فعالیت‌های مجرمانه کمک می‌کند.

این مطالعه نشان داده که جلسات فشرده ده هفته‌ای یوگا در زندان به بهبود سلامت روان زندانیان و کاهش اضطراب و افسردگی آن‌ها کمک کرده و میل دوباره به دنیای جرائم و بزه را کاهش می‌دهد.

برگزاری جلسات یوگا در زندان,اخبار جالب,خبرهای جالب,خواندنی ها و دیدنی ها

اما این همه چیز نیست. بنا بر تحقیقات دانشگاه ایالتی واشنگتن که در مجله Science Daily منتشر شده است، یوگا به زندانیان کمک می‌کند تا روابط سالم با دوستان خود برقرار کنند؛ به علاوه احتمال استفاده از مواد مخدر را کمتر می‌کند و به زندانیان احساس ارزشمندی و عزّت نفس می‌دهد، به گونه ای که تمایل آن‌ها به رفتار‌های پرخاشگرانه کاهش می‌یابد و مهمتر از همه به آن‌ها کمک می‌کند خواب بهتری داشته باشند.

تمرین یوگا با یادگیری تنفس صحیح، میزان استرس زندانیان را کاهش می‌دهد. آژانس خبری ایتالیایی گزارش داد، جلسات یوگا همچنین می‌تواند به نفع کارکنان زندان باشد که به دلیل کار خود غالباً تحت فشار روانی جدی قرار می‌گیرند.

برگزاری جلسات یوگا در زندان,اخبار جالب,خبرهای جالب,خواندنی ها و دیدنی ها

نظرسنجی از زندان‌های انگلیس در منچستر که توسط روزنامه «تلگراف» منتشر شده، نشان می‌دهد بیش از شصت تن از کارکنان این زندان به لطف این ورزش سلامت جسمی و روحی خود را بهبود بخشیده اند.

tabnakbato​.‎​ir
  • 18
  • 2
۵۰%
sarpoosh
با این خبر موافقمبا این خبر مخالفم
همه چیز درباره
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
وب گردی
گری هوپر,بیوگرافی گری هوپر,زندگینامه گری هوپر بیوگرافی گری هوپر، مهاجم انگلیسی

نام کامل:گری هوپر

زادروز:۲۶ ژانویهٔ ۱۹۸۸

زادگاه:هارلو، انگلستان

قد:۱٫۷۷ متر

پست:مهاجم

ادامه
مهران مدیری,بیوگرافی مهران مدیری,عکس مهران مدیری بیوگرافی مهران مدیری بازیگر توانمند ایرانی (+ عکس فرزندان)

نام اصلی: مهران مدیری

تولد: ۱۸ فروردین ۱۳۴۶

تهران، ایران

زمینه فعالیت: هنرپیشه، کارگردان، تهیه‌کننده

طراح صحنه و مجری

محل زندگی: تهران

ادامه
هانده ارچل,بیوگرافی هانده ارچل,عکس هانده ارچل بیوگرافی هانده ارچل و علت مشهور شدنش (+عکس)

چکیده ای از بیوگرافی هانده ارچل:

تولد : ۲۴ نوامبر ۱۹۹۳

محل تولد: استانبول (ترکیه)

محل زندگی: استانبول، ترکیه

ملیت: پدر (ترکیه) مادر (آلمان)

پیشه: بازیگر و مجری و مدل (ستاره سینمای ترکیه و بهترین مدل ترکیه)

ادامه
گروه سون,بیوگرافی گروه سون,عکس گروه سون بیوگرافی گروه سون (+ نحوه تشکیل گروه سون)

گزیده ای از بیوگرافی گروه سون:

نام مستعار: سون

سبک‌: پاپ

ساز: گیتار و پیانو

اعضای کنونی:

ادامه
هرویه میلیچ,هروویه میلیچ,بیوگرافی هرویه میلیچ بیوگرافی هروویه میلیچ، مدافع جدید استقلال

نام اصلی:   هروویه میلیچ

زادروز:   ۱۰ مهٔ ۱۹۸۹ ‏

زادگاه:  اوسییک، کرواسی

قد:  ۱٫۸۳ متر (۶ فوت ۰ اینچ)

 وزن:  ۷۴ کیلو

پست:  مدافع چپ / وینگر

ادامه
مانوئل پوکیارلی,بیوگرافی مانوئل پوکیارلی,عکس های مانوئل پوکیارلی بیوگرافی مانوئل پوکیارلی + تصاویر مراسم ازدواجش

بیوگرافی مانوئل پوکیارلی

نام کامل: مانوئل پوکیارلی (manuel pucciarelli)

تاریخ تولد: ۱۷ ژوئن ۱۹۹۱ ‏

زادگاه: پراتو

قد: ۱٫۷۴ متر (۵ فوت ۸ ۱⁄۲ اینچ)

پست : مهاجم دوم/هافبک هجومی

ادامه
مودیبو مایگا,بیوگرافی مودیبو مایگا بیوگرافی مودیبو مایگا، بازیکن جدید پرسپولیس

نام کامل:مودیبو مایگا

تولد:۳ سپتامبر ۱۹۸۷ ‏

زادگاه:باماکو، مالی

قد:۱٫۸۵ متر( ۶ فوت ۱ اینچ)

پست:مهاجم، هافبک

ادامه
فرناندو کانسین,بیوگرافی فرناندو کانسین,عکس های فرناندو کانسین بیوگرافی فرناندو کانسین + عکس همسرش

نام کامل: فرناندو کانسین ماتوس

نام  به انگلیسی: Fernando Canesin Matos

زادروز: ۲۷ فوریهٔ ۱۹۹۲ ‏

زادگاه: ریبرآ پرتو، برزیل

قد: ۱٫۷۶ متر

پست: هافبک

ادامه
شیخ دیاباته,بیوگرافی شیخ دیاباته,بازیکن جدید استقلال بیوگرافی شیخ دیاباته مهاجم جدید استقلال

نام کامل: شیخ تیدیانه دیاباته( فرانسوی:Cheick Tidiane Diabaté)

تاریخ تولد: ۱۹۸۸

محل تولد: باماکو، مالی

قد: ۱٫۹۴ متر

پست: مهاجم

باشگاه سابق: الامارات

ادامه
ویژه سرپوش
شاید از دست داده باشید