جمعه ۱۰ فروردین ۱۴۰۳
کد مقاله: ۱۴۰۱۰۲۰۰۸۶

همه چیز درمورد ورزش بی ام ایکس

ورزش بی ام ایکس,رشته بی ام ایکس,معرفی ورزش بی ام ایکسورزش بی ام ایکس از رشته‌های ورزش دوچرخه‌سواری است
در بین رشته های ورزش دوچرخه سواری، رشته ای تحت عنوان دوچرخه سواری بی ام ایکس وجود دارد و در یک مسیر بسته با مسافت ۳۵۰ متر با استفاده از دوچرخه برگزار می شود. این نوع ورزش رقابتی به حضور داور، نیازی ندارد.

ورزش بی ام ایکس

از قدیمی ترین ورزش های حاضر در المپیک می توان از ورزش دو چرخه سواری یاد کرد. یکی از شروط برگزاری این مسابقه، حضور هشت دوچرخه سوار میباشد که ۴ دوچرخه سوار برتر در هر دور به مرحله بالاتر صعود می کنند. طول پیستهای مخصوص این رشته جذاب، ۴۰۰- ۳۵۰ متر است.

رکابزنان از یک سطح شیبدار بطور هم زمان باهم رکابزنی می کنند و در طول پیست با یکدیگر، رقابت میکنند. در پیست می توانید، سطوح نا‎هموار، گوشه‎های انحنا دار و بخش‎های صاف را ببینید. بی ام ایکس در اوایل دهه هفتاد میلادی از بازی کودکان کالیفرنیای جنوبی الهام گرفته است و موتورسوارها در کوچه و خیابان با دوچرخه هایشان مسابقه می دهند. ورزش بی ام ایکس در دهه ۷۰ میلادی در کالیفرنیای جنوبی بوجود آمد. کودکان در آن زمان با تقلید از مسابقات دوچرخه سواری با یکدیگر در خیابان ها کورس می گذاشتند. ارتفاع دوچرخه های بی ام ایکس، کم است.

ورزشکارانی که رشته بی ام ایکس، حرکات نمایشی را با دوچرخه های مناسب انجام می دهند؛ معمولاً به فعالیت در دو زیر رشته ی رقابتی( racing) و آزاد( freestyle) مشغولند. به مسابقه ای که در یک مسیر معین به خط پایان می رسید؛ ژانر رقابتی میگویند درحالیکه به کارهای نمایشی که در پیست های مخصوص، با دوچرخه انجام میدهید؛ ژانر آزاد می گویند. باتوجه به شباهت این دو سبک از نظر ظاهری، بهتر است بدانید که با یکدیگر ترکیب نمی شوند و هر دوی آن ها سرگرم کننده اند.

ویژگی های دوچرخه بی ام ایکس

طراحی لاستیک های دوچرخه بی ام ایکس باید برای حرکات سریع نمایشی، مناسب باشد. لاستیک دوچرخه بی ام ایکس باید جنس متفاوتی داشته باشد. این دوچرخه دارای سیستم دنده ای نیست و اجزای آن به گونه ای با هم هماهنگی دارند که قدرت، سریعا به همه قسمت ها منتقل میشود. طراحی ترمز این دوچرخه به نحویست که مشکلی برای انجام انواع حرکات، وجود نداشته باشد.

این دوچرخه بگونه ای برای اموزش بی ام ایکس، طراحی شده است که حرکات بی ام ایکس انجام شود. این دوچرخه ها بدون ترمز دیسکی، کار می کنند و ترمزشان از نوع لقمه ای میباشد که کاربرد بسیاری برای کاهش سرعت سریع دارد. دوچرخه های bmx، دنده ندارد و تک سرعته می باشد. همچنین پائین بودن زین این دوچرخه ها باعث شده تا کنترل بهتری در زمان انجام حرکات نمایشی و اکروباتیک داشته باشید.

در دو طرف توپی های چرخ جلو و عقب دوچرخه های BMX، محلی برای قرار دادن پا تعيين شده است تا فرد بتواند از آنها در هنگام انجام حرکات نمایشی بهره ببرد. جنس فریم و بدنه اصلی آنها از آلیاژ کرومولی است. از دیگر ویژگی های این دوچرخه می توان به قامه های بلند نسبت به تنه، پدال های پهن و فرمان بلند و خاص اشاره کرد. همچنین سیستم فنر بندی در این دوچرخه ها بکار نرفته است و تنه خشکی از این نظر دارد.

رشته بی ام ایکس,ویژگی های دوچرخه بی ام ایکس,دوچرخه های BMXدوچرخه های بی ام ایکس ارتفاع پایینی دارند

وسایل مورد نیاز برای آموزش بی ام ایکس

برای آموزش بی ام ایکس به وسایل کمی از جمله یک محوطه کوچک و یک دوچرخه مناسب، نیاز دارید. دوچرخه بی ام ایکس حرفه ای، کران قیمت است و اگر بتوانید آن را بخرید، میتوانید تمریناتتان را شروع کنید. برای ساخت موانع اولیه باید چند بطری یا وسایل کوچک دیگر نیز بردارید. پیست و تجهیزات حرفه ای، از وسایل موردنیاز در ابتدای تمرین به شمار نمی رود. البته پس از حرفه ای شدن در این تمرین میتوانید از یک محیط شیب دار استفاده کنید که از این محیط ها می توان به سنگفرش و پله های پارک، کوه های با شیب کم و موانع طولانی‌تر اشاره کرد.

رشته های بی ام ایکس

برخی از رشته های جانبی ورزش بی ام ایکس بسیار پیشرفته هستند که از جمله ی آنها میتوان به دوچرخه سواری نمایشی، داخل سالن و بال سیکل اشاره کرد. متأسفانه امکان ساخت چنین امکاناتی برطبق گفته های رئیس فدراسیون دوچرخه سواری وجود ندارد. بنابراین فدراسیون باید روی شاخه های پیست، جاده و کوهستان وقت بگذارد. مطمئنا احتمال حضور در رقابت های جهانی و آسیایی با وارد شدن در رشته بی ام ایکس وجود دارد.

نکاتی در مورد ورزش بی ام ایکس

* در بین رشته های مسابقات المپیک، رشته بی ام ایکس از هیجان انگیز ترین رشته ها به شمار می رود. بی ام ایکس با وجود موانع و شیب های تند، بر روی جاده های خاکی انجام میشود. این ورزش رقابتی به حضور داور، نیازی ندارد. برنده کسی میباشد که زودتر به خط پایان برسد. بنابراین احتمال تصادف سوارکارها و افتادنشان وجود دارد.

* حداکثر مدت زمان یک مسابقه بی ام ایکس حرفه ای، ۳۶ ثانیه است اما صحنه های هیجان انگیز و نفس گیری در طول مسیر ۳۳۵ متری وجود دارد. اصلا یکی از دلایل حضور این رشته در مسابقات المپیک، درجه “شگفت انگیز” بودن آن می باشد. شروع با اینکه ریسک مجروح شدن از یک تپه به ارتفاع یک ساختمان ۳ طبقه، بالاتر است اما قطعاً باعث جذب مخاطب ها و علاقه مندان بیشتری شده است.

* در هر سنی میتوان برای ورزش بی ام ایکس اقدام کرد؛ تنها به این شرط که حوصله سعی و خطا کردن را داشته باشید و بخواهید وقت کافی برای تمرین هایتان بگذارید.

نحوه توزیع وزن روی دوچرخه BMX

از موارد بسیار مهم در هنگام دوچرخه سواری بی ام ایکس می توان به توزیع وزن اشاره کرد. مثلا در زمان ترمزگیری باید خودتان را به سمت چرخ عقب متمایل کنید تا دوچرخه نیز راحت تر، کنترل شود. وزن خود را در زمان استفاده از ترمز لغزشی به جلو بیندازید ولی کنترل دوچرخه را از دست ندهید. کنترل وزن در زمان گوشه زدن، از اهمیت بسیاری برخوردار است.

دوچرخه بی ام ایکس,رشته های بی ام ایکس,معرفی ورزش بی ام ایکسمسابقات بی‌ام‌اکس در دو بخش سوپر کراس و آزاد برگزار می‌شود

گردآوری: بخش ورزش سرپوش

  • 15
  • 4
۵۰%
همه چیز درباره
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
علی نصیریان بیوگرافی علی نصیریان؛ پیشکسوت صنعت بازیگری ایران

تاریخ تولد: ۱۵ بهمن ۱۳۱۳

محل تولد: تهران

حرفه: بازیگر، نویسنده و کارگردان

آغاز فعالیت: ۱۳۲۹ تاکنون

تحصیلات: دانش آموخته مدرسه تئاتر در رشته هنرپیشگی

ادامه
پاوان افسر بیوگرافی پاوان افسر بازیگر تازه کار سینما و تلویزیون ایران

تاریخ تولد: ۲۷ تیر ۱۳۶۳ 

محل تولد: تهران

حرفه: بازیگر 

آغاز فعالیت: ۱۳۹۲ تاکنون

تحصیلات: لیسانس رشته ی مدیریت بازرگانی

ادامه
امین پیل علی بیوگرافی امین پیل علی بازیکن تازه نفس فوتبال ایران

تاریخ تولد: ۱۷ دی ۱۳۸۱

محل تولد: گیلان

حرفه: فوتبالیست

پست: هافبک

تیم: تیم ملی فوتبال ایران

شماره پیراهن: ۱۵

ادامه
ابوطالب بن عبدالمطلب زندگینامه ابوطالب بن عبدالمطلب پدر امام علی (ع)

تاریخ تولد: ۳۵ پیش از عام‌الفیل

محل تولد: مکه

دیگر نام ها: عبدالمطلب، عبدالمناف، عمران

دلیل شهرت: رئیس قبیله بنی هاشم، پدر امام علی (ع)، عمو و حامی حضرت محمد (ص)

درگذشت: سال دهم بعثت

آرامگاه: مکه در گورستان ابوطالب

ادامه
رودریگو هرناندز بیوگرافی «رودریگو هرناندز»؛ ستاره ای فراتر از یک فوتبالیست | هوش و تفکر رمز موفقیت رودری

تاریخ تولد: ۲۲ ژوئن ۱۹۹۶

محل تولد: مادرید، اسپانیا

حرفه: فوتبالیست 

پست: هافبک دفاعی

باشگاه: منچسترسیتی

قد: ۱ متر ۹۱ سانتی متر

ادامه
موسی التماری بیوگرافی موسی التماری بازیکن فوتبال اردنی

تاریخ تولد: ۱۰ ژوئن ۱۹۹۷

محل تولد: امان، اردن

حرفه: فوتبالیست

باشگاه کنونی: باشگاه فوتبال مون‌پلیه فرانسه

پست: مهاجم

قد: ۱ متر ۷۶ سانتی متر

ادامه
اوسمار ویرا بیوگرافی اوسمار ویرا سرمربی تیم پرسپولیس

تاریخ تولد: ۳ ژوئیه ۱۹۷۵

محل تولد: ریو گرانده دو سول ، برزیل

حرفه: سرمربی تیم فوتبال

باشگاه کنونی: پرسپولیس

آغاز فعالیت: سال ۱۹۹۴

ادامه
اوستون ارونوف بیوگرافی اوستون ارونوف بازیکن فوتبال ازبکی در تیم های ایرانی

چکیده بیوگرافی اوستون ارونوف

نام کامل: اوستون رستم اوگلی اورونوف

تاریخ تولد: ۱۹ دسامبر ۲۰۰۰

محل تولد: نوایی، ازبکستان

حرفه: فوتبالیست

پست: هافبک تهاجمی

باشگاه کنونی: پرسپولیس

ادامه
اکرم عفیف بیوگرافی اکرم عفیف بازیکن برتر تیم ملی قطر

تاریخ تولد: ۱۸ نوامبر ۱۹۹۶

محل تولد: دوحه، قطر

حرفه: فوتبالیست

پست: وینگر

باشگاه کنونی: السد قطر

قد: ۱ متر ۷۶ سانتی متر

ادامه
زمان پخش مسابقات از تلویزیون
  • جمعه ۱۰ فروردين
    چمپیونشیپ انگلیس
    بریستول سیتی - لسترسیتی
    ۱۶:۰۰
  • چمپیونشیپ انگلیس
    ساوتهمپتون - میدلزبورو
    ۱۸:۳۰
  • لیگ برتر امارات
    الاتحاد کلبا - عجمان
    ۲۱:۳۰
  • لیگ برتر امارات
    الوحده امارات - شباب الاهلی امارات
    ۲۱:۳۰
  • لیگ ستارگان قطر
    شمال - الاهلی دوحه
    ۲۲:۰۰
  • لیگ حرفه‌ای عربستان
    الاتحاد - الفیحا
    ۲۲:۳۰
  • لالیگا اسپانیا
    کادیز - گرانادا
    ۲۳:۳۰
  • لیگ یک فرانسه
    لیل - لانس
    ۲۳:۳۰
  • چمپیونشیپ انگلیس
    واتفورد - لیدز
    ۲۳:۳۰
  • شنبه ۱۱ فروردين
    بسکتبال حرفه‌ای NBA
    ایندیانا پیسرز - لس آنجلس لیکرز
    ۰۲:۳۰
  • بسکتبال حرفه‌ای NBA
    ساکرامنتو کینگز - دالاس ماوریکس
    ۰۵:۳۰
  • سری آ ایتالیا
    ناپولی - آتالانتا
    ۱۵:۰۰
  • لیگ برتر انگلیس
    نیوکسل - وستهم
    ۱۶:۰۰
  • لالیگا اسپانیا
    ختافه - سویا
    ۱۶:۳۰
  • بوندسلیگا آلمان
    بایرلورکوزن - هوفنهایم
    ۱۸:۰۰
  • لیگ برتر انگلیس
    چلسی - برنلی
    ۱۸:۳۰
  • لیگ برتر انگلیس
    تاتنهام - لوتون
    ۱۸:۳۰
  • لیگ برتر انگلیس
    بورنموث - اورتون
    ۱۸:۳۰
  • لیگ برتر انگلیس
    ناتینگهام فارست - کریستال پالاس
    ۱۸:۳۰
  • لیگ برتر انگلیس
    شفیلد یونایتد - فولام
    ۱۸:۳۰
  • سری آ ایتالیا
    لاتزیو - یوونتوس
    ۲۰:۳۰
  • بوندسلیگا آلمان
    بایرن مونیخ - دورتموند
    ۲۱:۰۰
  • لیگ برتر انگلیس
    استون ویلا - ولورهمپتون
    ۲۱:۰۰
  • لالیگا اسپانیا
    والنسیا - مایورکا
    ۲۱:۰۰
  • لیگ حرفه‌ای عربستان
    النصر - الطائی
    ۲۲:۳۰
  • لیگ حرفه‌ای عربستان
    الشباب - الهلال
    ۲۲:۳۰
  • سری آ ایتالیا
    فیورنتینا - آث میلان
    ۲۳:۱۵
  • لیگ برتر انگلیس
    برنتفورد - منچستریونایتد
    ۲۳:۳۰
  • لالیگا اسپانیا
    بارسلونا - لاس پالماس
    ۲۳:۳۰
ویژه سرپوش