دوشنبه ۱۳ تیر ۱۴۰۱
کد مقاله: ۱۴۰۱۰۲۰۰۸۶

همه چیز درمورد ورزش بی ام ایکس

ورزش بی ام ایکس,رشته بی ام ایکس,معرفی ورزش بی ام ایکسورزش بی ام ایکس از رشته‌های ورزش دوچرخه‌سواری است
در بین رشته های ورزش دوچرخه سواری، رشته ای تحت عنوان دوچرخه سواری بی ام ایکس وجود دارد و در یک مسیر بسته با مسافت ۳۵۰ متر با استفاده از دوچرخه برگزار می شود. این نوع ورزش رقابتی به حضور داور، نیازی ندارد.

ورزش بی ام ایکس

از قدیمی ترین ورزش های حاضر در المپیک می توان از ورزش دو چرخه سواری یاد کرد. یکی از شروط برگزاری این مسابقه، حضور هشت دوچرخه سوار میباشد که ۴ دوچرخه سوار برتر در هر دور به مرحله بالاتر صعود می کنند. طول پیستهای مخصوص این رشته جذاب، ۴۰۰- ۳۵۰ متر است.

رکابزنان از یک سطح شیبدار بطور هم زمان باهم رکابزنی می کنند و در طول پیست با یکدیگر، رقابت میکنند. در پیست می توانید، سطوح نا‎هموار، گوشه‎های انحنا دار و بخش‎های صاف را ببینید. بی ام ایکس در اوایل دهه هفتاد میلادی از بازی کودکان کالیفرنیای جنوبی الهام گرفته است و موتورسوارها در کوچه و خیابان با دوچرخه هایشان مسابقه می دهند. ورزش بی ام ایکس در دهه ۷۰ میلادی در کالیفرنیای جنوبی بوجود آمد. کودکان در آن زمان با تقلید از مسابقات دوچرخه سواری با یکدیگر در خیابان ها کورس می گذاشتند. ارتفاع دوچرخه های بی ام ایکس، کم است.

ورزشکارانی که رشته بی ام ایکس، حرکات نمایشی را با دوچرخه های مناسب انجام می دهند؛ معمولاً به فعالیت در دو زیر رشته ی رقابتی( racing) و آزاد( freestyle) مشغولند. به مسابقه ای که در یک مسیر معین به خط پایان می رسید؛ ژانر رقابتی میگویند درحالیکه به کارهای نمایشی که در پیست های مخصوص، با دوچرخه انجام میدهید؛ ژانر آزاد می گویند. باتوجه به شباهت این دو سبک از نظر ظاهری، بهتر است بدانید که با یکدیگر ترکیب نمی شوند و هر دوی آن ها سرگرم کننده اند.

ویژگی های دوچرخه بی ام ایکس

طراحی لاستیک های دوچرخه بی ام ایکس باید برای حرکات سریع نمایشی، مناسب باشد. لاستیک دوچرخه بی ام ایکس باید جنس متفاوتی داشته باشد. این دوچرخه دارای سیستم دنده ای نیست و اجزای آن به گونه ای با هم هماهنگی دارند که قدرت، سریعا به همه قسمت ها منتقل میشود. طراحی ترمز این دوچرخه به نحویست که مشکلی برای انجام انواع حرکات، وجود نداشته باشد.

این دوچرخه بگونه ای برای اموزش بی ام ایکس، طراحی شده است که حرکات بی ام ایکس انجام شود. این دوچرخه ها بدون ترمز دیسکی، کار می کنند و ترمزشان از نوع لقمه ای میباشد که کاربرد بسیاری برای کاهش سرعت سریع دارد. دوچرخه های bmx، دنده ندارد و تک سرعته می باشد. همچنین پائین بودن زین این دوچرخه ها باعث شده تا کنترل بهتری در زمان انجام حرکات نمایشی و اکروباتیک داشته باشید.

در دو طرف توپی های چرخ جلو و عقب دوچرخه های BMX، محلی برای قرار دادن پا تعيين شده است تا فرد بتواند از آنها در هنگام انجام حرکات نمایشی بهره ببرد. جنس فریم و بدنه اصلی آنها از آلیاژ کرومولی است. از دیگر ویژگی های این دوچرخه می توان به قامه های بلند نسبت به تنه، پدال های پهن و فرمان بلند و خاص اشاره کرد. همچنین سیستم فنر بندی در این دوچرخه ها بکار نرفته است و تنه خشکی از این نظر دارد.

رشته بی ام ایکس,ویژگی های دوچرخه بی ام ایکس,دوچرخه های BMXدوچرخه های بی ام ایکس ارتفاع پایینی دارند

وسایل مورد نیاز برای آموزش بی ام ایکس

برای آموزش بی ام ایکس به وسایل کمی از جمله یک محوطه کوچک و یک دوچرخه مناسب، نیاز دارید. دوچرخه بی ام ایکس حرفه ای، کران قیمت است و اگر بتوانید آن را بخرید، میتوانید تمریناتتان را شروع کنید. برای ساخت موانع اولیه باید چند بطری یا وسایل کوچک دیگر نیز بردارید. پیست و تجهیزات حرفه ای، از وسایل موردنیاز در ابتدای تمرین به شمار نمی رود. البته پس از حرفه ای شدن در این تمرین میتوانید از یک محیط شیب دار استفاده کنید که از این محیط ها می توان به سنگفرش و پله های پارک، کوه های با شیب کم و موانع طولانی‌تر اشاره کرد.

رشته های بی ام ایکس

برخی از رشته های جانبی ورزش بی ام ایکس بسیار پیشرفته هستند که از جمله ی آنها میتوان به دوچرخه سواری نمایشی، داخل سالن و بال سیکل اشاره کرد. متأسفانه امکان ساخت چنین امکاناتی برطبق گفته های رئیس فدراسیون دوچرخه سواری وجود ندارد. بنابراین فدراسیون باید روی شاخه های پیست، جاده و کوهستان وقت بگذارد. مطمئنا احتمال حضور در رقابت های جهانی و آسیایی با وارد شدن در رشته بی ام ایکس وجود دارد.

نکاتی در مورد ورزش بی ام ایکس

* در بین رشته های مسابقات المپیک، رشته بی ام ایکس از هیجان انگیز ترین رشته ها به شمار می رود. بی ام ایکس با وجود موانع و شیب های تند، بر روی جاده های خاکی انجام میشود. این ورزش رقابتی به حضور داور، نیازی ندارد. برنده کسی میباشد که زودتر به خط پایان برسد. بنابراین احتمال تصادف سوارکارها و افتادنشان وجود دارد.

* حداکثر مدت زمان یک مسابقه بی ام ایکس حرفه ای، ۳۶ ثانیه است اما صحنه های هیجان انگیز و نفس گیری در طول مسیر ۳۳۵ متری وجود دارد. اصلا یکی از دلایل حضور این رشته در مسابقات المپیک، درجه “شگفت انگیز” بودن آن می باشد. شروع با اینکه ریسک مجروح شدن از یک تپه به ارتفاع یک ساختمان ۳ طبقه، بالاتر است اما قطعاً باعث جذب مخاطب ها و علاقه مندان بیشتری شده است.

* در هر سنی میتوان برای ورزش بی ام ایکس اقدام کرد؛ تنها به این شرط که حوصله سعی و خطا کردن را داشته باشید و بخواهید وقت کافی برای تمرین هایتان بگذارید.

نحوه توزیع وزن روی دوچرخه BMX

از موارد بسیار مهم در هنگام دوچرخه سواری بی ام ایکس می توان به توزیع وزن اشاره کرد. مثلا در زمان ترمزگیری باید خودتان را به سمت چرخ عقب متمایل کنید تا دوچرخه نیز راحت تر، کنترل شود. وزن خود را در زمان استفاده از ترمز لغزشی به جلو بیندازید ولی کنترل دوچرخه را از دست ندهید. کنترل وزن در زمان گوشه زدن، از اهمیت بسیاری برخوردار است.

دوچرخه بی ام ایکس,رشته های بی ام ایکس,معرفی ورزش بی ام ایکسمسابقات بی‌ام‌اکس در دو بخش سوپر کراس و آزاد برگزار می‌شود

گردآوری: بخش ورزش سرپوش

  • 15
  • 4
۵۰%
همه چیز درباره
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
سعید صادقی,بیوگرافی سعید صادقی فوتبالیست,عکس های سعید صادقی بیوگرافی سعید صادقی فوتبالیست ایرانی (+ تصاویر)

ملیت:ایرانی

محل تولد:ساری

پیشه:بازیکن فوتبال – عضو تیم ملی فوتبال ایران

پست:هافبک

پا:راست

تاریخ تولد:۵ اردیبهشت ۱۳۷۳

ادامه
الکساندر نوری,بیوگرافی الکساندر نوری,عکس الکساندر نوری بیوگرافی الکساندر نوری اولین سرمربی ایرانی در بوندس لیگا (+ تصاویر)

زاده:۲۹ مرداد ۱۳۵۸

زادگاه:شهر بوکستهوده آلمان

پیشه:سرمربی و فوتبالیست

وضعیت تاهل:متاهل

ملیت:آلمانی

ادامه
علی شادمان,بیوگرافی علی شادمان,زندگی نامه علی شادمان بیوگرافی علی شادمان، بازیگر سینمای ایران (+ تصاویر)

زاده:۴ آذر ۱۳۷۵

زادگاه:ایلام

پیشه:بازیگر 

ملیت:ایرانی

تحصیلات:لیسانس رشته کارگردانی

ادامه
حامد سلطانی,بیوگرافی حامد سلطانی,حامد سلطانی مجری بیوگرافی حامد سلطانی و ماجرای فوت همسرش درتصادف (+ تصاویر)

متولد:۱۳ شهریور ۱۳۶۷ 

زادگاه:مشهد

زمینه فعالیت:تلویزیون

پیشه:مجری

مدرک تحصیلی:گرافیک

همسر:مرحوم فائزه صفری

ادامه
سعید عزت اللهی در کنار کارلوس کیروش,زندگی نامه سعید عزت اللهی,رابطه ترلان پروانه و سعید عزت اللهی بیوگرافی سعید عزت اللهی؛ بازیکن پرسپولیس و تیم ملی ایران

تاریخ تولد: ۱۰ مهر ۱۳۷۵

محل تولد: ایران، بندر انزلی

حرفه: فوتبالیست

پست: هافبک میانی

قد: ۱۹۰ سانتی متر

ادامه
زندگینامه مارتا استوارت,سن مارتا استوارت,برنامه آشپزی مارتا استوارت بیوگرافی مارتا استوارت؛اولین زن میلیارد خانه دار

تاریخ تولد: ۳ آگوست ۱۹۴۱

محل تولد: نیوجرسی

نام همسر: اندی استورات

ملیت: آمریکایی

حرفه: میلیارد، سرمایه گذار، نویسنده

ادامه
عکس های محمدرضا اخباری,بیوگرافی محمدرضا اخباری,محمدرضا اخباری فوتبالیست بیوگرافی محمدرضا اخباری دروازه بان ایرانی

تاریخ تولد: ۲۶ بهمن ۱۳۷۱ معادل ۱۵ فوریه ۱۹۹۳

محل تولد: ایران، اصفهان

قد: ۱۹۰ سانتی متر

وزن: ۸۷ کیلوگرم

سمت: دروازه بان تیم تراکتور

ادامه
عکس حضرت علی اصغر,حضرت علی اصغر ع,حضرت علی اصغر زندگی نامه حضرت علی اصغر؛ نوزاد شش ماهه امام حسین

محل تولد: مدینه، حجاز

درگذشت: ۱۰ محرم ۶۱ ه‍.ق

محل شهادت: کربلا، عراق

مدفن: حرم حسین بن علی

نام پدر: حسین بن علی

نام مادر: رباب بنت امرئ القیس

ادامه
بیوگرافی بهرام عین اللهی,دکتر بهرام عین اللهی,دکتر بهرام عین‌اللهی بیوگرافی بهرام عین اللهی؛ وزیر بهداشت دولت سیزدهم

زاده: ۱۰ بهمن ۱۳۳۷

سمت: وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی

شروع فعالیت : ۳ شهریور ۱۴۰۰

ملیت: ایرانی

محل تحصیل: دانشگاه علوم پزشکی اصفهان

دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

ادامه
زمان پخش مسابقات از تلویزیون
  • یکشنبه ۲۹ خرداد
    قهرمانی زیر ۲۳ سال آسیا
    ازبکستان - عربستان
    ۱۷:۳۰
  • قهرمانی زیر ۲۳ سال آسیا
    -
    ۲۲:۳۰
  • سه شنبه ۳۱ خرداد
    لیگ والیبال ملت‌ها
    اسلوونی - هلند
    ۱۱:۳۰
  • لیگ والیبال ملت‌ها
    آرژانتین - ژاپن
    ۱۵:۳۰
  • لیگ والیبال ملت‌ها
    استرالیا - کانادا
    ۱۸:۳۰
  • لیگ والیبال ملت‌ها
    ایران - بلغارستان
    ۲۱:۳۰
  • چهارشنبه ۱ تیر
    لیگ والیبال ملت‌ها
    چین - فرانسه
    ۱۱:۳۰
  • لیگ والیبال ملت‌ها
    آلمان - ایتالیا
    ۱۵:۳۰
  • لیگ والیبال ملت‌ها
    برزیل - لهستان
    ۱۸:۳۰
  • لیگ والیبال ملت‌ها
    صربستان - آمریکا
    ۲۱:۳۰
  • پنج شنبه ۲ تیر
    لیگ والیبال ملت‌ها
    فرانسه - هلند
    ۰۷:۳۰
  • لیگ والیبال ملت‌ها
    چین - آلمان
    ۱۱:۳۰
  • لیگ والیبال ملت‌ها
    لهستان - کانادا
    ۱۵:۰۰
  • لیگ والیبال ملت‌ها
    صربستان - برزیل
    ۱۸:۰۰
  • لیگ والیبال ملت‌ها
    آمریکا - ایران
    ۲۱:۳۰
  • جمعه ۳ تیر
    لیگ والیبال ملت‌ها
    ایران - برزیل
    ۱۸:۰۰
ویژه سرپوش