همه چیز درباره ورزش سنتی پنچاک سیلات

پنچاک سیلات

پنچاک سیلات چیست؟

یک هنر رزمی سنتی است که در کشورهای جنوب شرقی آسیا، به ویژه اندونزی، مالزی، سنگاپور، برونئی، تایلند، فیلیپین و ویتنام، تمرین می‌شود. این هنر رزمی بر استفاده از ضربات دست، پا، آرنج، زانو، سلاح‌های سرد و فنون پرتاب تمرکز دارد.

علاوه بر اصطلاحات محلی، هر منطقه دارای حرکات، سبک ها، همراهی، موسیقی و تجهیزات حمایتی خاص خود است که شامل لباس، آلات موسیقی و سلاح های سنتی می شود. به تمرین‌کنندگان پنچاک سیلات آموزش داده می‌شود که رابطه خود را با خدا، انسان‌ها و طبیعت حفظ کرده و تکنیک‌های مختلفی را برای مقابله با حملات یا موقعیت‌های خطرناک دیگر به صورت اصولی به ورزشکاران آموزش می دهند تا از خود و دیگران محافظت کنند.

این تمرین رفاقت را تقویت کرده و نظم اجتماعی را حفظ می کند و برای مراسم آیینی سرگرمی ایجاد خواهد کرد. دانش و مهارت‌های مرتبط معمولاً در مدارس غیررسمی تدریس می‌شوند و شامل سنت‌ها و عبارات شفاهی مانند احوالپرسی، عبارات فلسفی، اشعار قافیه‌ای، توصیه‌ها و همچنین آهنگ‌ها و تکنیک‌های نواختن ساز می‌شوند.

درباره پنچاک سیلات

تاریخچه پنچاک سیلات

واژه سیلت از سی کیلات می آید که به معنی فردی است که همچون آذرخش حرکت می کند و کل عبارت پنچاک سیلات به معنی مبارزه برای دفاع از خود است. در گذشته جنگ های بسیاری میان قبایل بومی و پادشاهی جزایر مالایی ایجاد می شد و از آنجایی که مبارزان سیلات به دفاع می پرداختند از اهمیت و احترام بالایی برخوردار می شدند به طوریکه مقام های اجتماعی و سیاسی زیادی به آنها نسبت داده می شد. 

پنچاک سیلات از بازسازی حرکات حیوانی به خصوص میمون، عقاب سفید و ببر ایجاد شد اما ریشه اصلی مشخص نیست. سبک مبارزه ای این هنر رزمی به سبک های هندی و چینی برمی گردد، افسانه ای در خصوص ابداع این ورزش وجود دارد که می گوید؛ این رشته توسط بانویی از سوماترا به اسم برسیلات ابداع شده و نام این رشته نیز از خود ایشان الهام گرفته اند. 

در قرن بیستم، پنچاک سیلات به عنوان یک ورزش رزمی مدرن مطرح شد. این هنر رزمی در مسابقات رسمی و نمایشی به نمایش گذاشته شد و به سرعت محبوبیت زیادی پیدا کرد.

سبک‌های مختلف پنچاک سیلات

پنچاک سیلات دارای سبک‌های مختلفی است که هر کدام ویژگی‌های خاص خود را دارند. برخی از سبک‌های معروف پنچاک سیلات عبارتند از:

- سیلات ملایو (Silat Melayu): این سبک از پنچاک سیلات در مالزی و اندونزی رایج است.

- سیلات اندونزیایی (Silat Indonesia): این سبک از پنچاک سیلات در سراسر اندونزی رایج است.

- سیلات برونئی (Silat Brunei): این سبک از پنچاک سیلات در برونئی رایج است.

- سیلات تایلند (Silat Thailand): این سبک از پنچاک سیلات در تایلند رایج است.

- سیلات فیلیپین (Silat Philippines): این سبک از پنچاک سیلات در فیلیپین رایج است.

سبک های مختلف پنچاک سیلات

عناصر پنچاک سیلات

پنچاک سیلات شامل عناصر مختلفی است که عبارتند از:

تکنیک‌های رزمی (Martial techniques):

پنچاک سیلات بر استفاده از ضربات دست، پا، آرنج، زانو، سلاح‌های سرد و فنون پرتاب تمرکز دارد.

تکنیک‌های دفاع شخصی(Self-defense techniques):

پنچاک سیلات به افراد کمک می‌کند تا در برابر حملات احتمالی از خود دفاع کنند.

فلسفه (Philosophy):

پنچاک سیلات علاوه بر جنبه‌های رزمی، دارای یک فلسفه غنی نیز هست که بر ارزش‌های سنتی جنوب شرقی آسیا مانند احترام، شجاعت و نظم تأکید دارد.

سلاح های پنچاک سیلات

مانند بسیاری از هنرهای جنگی باستانی، پنچاک سیلات از نظر تاریخی سلاح ها را بر جنگ غیرمسلح ترجیح می داد. در حالی که امروزه اینگونه نیست. در حالی که پنچاک سیلات شامل طیف گسترده ای از سلاح ها است، موارد زیر در تمام سبک های کلاسیک استاندارد در نظر گرفته می شوند. علاوه بر اینها، بسیاری از سیستم ها شامل یک سلاح تخصصی یا "مخفی" هستند که فقط به دانش آموزان پیشرفته آموزش داده می شود.

- تویا که معمولاً از چوب حصیری اما گاهی از چوب یا فلز ساخته می شود. 

- تمبک/لمبینگ؛ نیزه ساخته شده از بامبو، فولاد یا چوب که گاهی موی اسب در نزدیکی تیغه آن چسبیده است.

- پرنگ

- گولوک

- پیسائو که هر چاقوی تیغه کوتاه را شامل می شود.

- کریس یا خنجر دو لبه که از تا کردن انواع فلز به هم و سپس شستن آن در اسید ساخته می شود.

- سلوریت همان داسی است که معمولاً در کشاورزی، زراعت و برداشت محصولات استفاده می شود.

- تنگکات که یک چوب یا چماق کوتاه است.

- پدانگ که شمشیری است که اغلب یک لبه و مستقیم یا کمی خمیده دارد.

عناصر به کار گرفته پنچاک سیلات

تکنیک های پنچاک سیلات

تعمیم در تکنیک پنکاک سیلات بسیار دشوار است. سبک ها و حرکات به اندازه خود مجمع الجزایر اندونزی متنوع است. تکنیک ها ممکن است بر ضربات (pukulan)، لگد (tendangan)، قفل (kuncian)، سلاح (senjata)، یا حتی روی رشد معنوی به جای تکنیک های مبارزه فیزیکی تمرکز کنند. اکثر سبک ها در یک یا دو مورد از این موارد تخصص دارند، اما هنوز هم تا حدی از همه آنها استفاده می کنند. استراتژی‌های مبارزه ای در این ورزش شامل هفت روش مبارزه می‌باشند که به شرح زیر است:

- ضربات با کف دست

- مبارزه بر روی زمین

- استفاده از لگدهای کنترلی و درو کردن با پا

- حرکات سریع و کنترل شده

- استفاده از ضربات قدرتی

- استفاده از سلاح

تکنیک های پنچاک سیلات

آموزش پنچاک سیلات

پنچاک سیلات معمولاً توسط یک استاد (Guru) آموزش داده می‌شود. آموزش پنچاک سیلات معمولاً شامل موارد زیر است:

- آموزش تکنیک‌های رزمی

- آموزش دفاع شخصی

- آموزش فلسفه پنچاک سیلات

پنجاک سیلات در ایران

پنچاک سیلات در سال‌های اخیر در ایران نیز رواج پیدا کرده است. این هنر رزمی توسط فدراسیون ورزش‌های رزمی ایران اداره می‌شود و مسابقات رسمی پنچاک سیلات در ایران برگزار می‌شود.

پنچاک سیلات یک هنر رزمی متنوع و جذاب است که می‌تواند برای افراد در سنین مختلف و با هر سطح آمادگی جسمانی مناسب باشد. این هنر رزمی علاوه بر جنبه‌های رزمی، دارای یک فلسفه غنی نیز هست که می‌تواند به افراد در رشد و تعالی شخصی کمک کند.

گردآوری: بخش ورزشی سرپوش