دوشنبه ۲۷ فروردین ۱۴۰۳
کد مقاله: ۱۴۰۲۰۹۰۰۲۹

همه چیز درباره ورزش مهیج کرفبال

کرفبالکرفبال
در این مقاله از سرپوش، به بررسی و توضیحاتی درباره کرفبال پرداخته خواهد شد. کرفبال به عنوان یک ورزش تیمی پرطرفدار، با تاریخچه و قوانین خاص خود، جذابیت‌ها و مهارت‌های منحصر به فردی دارد. در این مقاله، به مفاهیم اساسی کرفبال، بازیکنان برجسته، و جاذبه این ورزش جهانی خواهیم پرداخت.

کرفبال چیست؟

کرفبال، ورزشی مهیج و گروهی است که با ترکیبی از عناصر بسکتبال، فوتبال، و هندبال شکل گرفته است. این ورزش سرگرم کننده و چالشی، توسط دانشجویان هلندی در اوایل قرن بیستم میلادی اختراع شد و در سرتاسر جهان گسترش یافت. کرفبال به دلیل ماهیت مشارکتی، پویا و آسان‌آموزش بودن، به عنوان یک ورزش آموزشی عالی برای کودکان و نوجوانان در نظر گرفته می‌شود.

کرفبال یکی از ورزش‌های پرطرفدار در هلند و همچنین بلژیک و تایوان می‌باشد. البته این بازی در ۵۴ کشور دیگر دنیا انجام می‌شود.

تاریخچه کرفبالدرباره کرفبال

تاریخچه کرفبال

کرفبال در سال ۱۹۰۲ میلادی توسط نیکو بروخایسن، معلم تربیت بدنی هلندی، به عنوان راه حلی برای کاهش آسیب‌های ناشی از بازی بسکتبال در میان دانشجویان دختر مدرسه آمستردام اختراع شد. هدف بروخایسن ایجاد ورزشی بود که در عین حال هیجان‌انگیز و سرگرم‌کننده باشد، اما خطر آسیب‌های جدی را نیز کاهش دهد. او با حذف تماس فیزیکی مستقیم بین بازیکنان و استفاده از یک توپ سبک‌تر و نرم‌تر، توانست به هدف خود دست یابد.

توپ کرفبالتاریخچه کرفبال

قوانین و مقررات کرفبال

کرفبال در یک زمین مستطیلی شکل با ابعاد ۴۰ در ۲۰ متر انجام می‌شود و هر تیم متشکل از ۸ بازی کن است؛ ۴زن و ۴ مرد در هر تیم( حمله و دفاع) که در مقابل هم قرار می‌گیرند. هدف هر تیم این است که با پرتاب توپ از داخل یک حلقه در ارتفاع ۳.۵ متری در انتهای زمین حریف امتیاز کسب کند. بازیکنان نمی‌توانند با توپ در دست راه بروند یا بدوند و باید آن را به هم‌تیمی‌های خود پاس دهند. در صورتی که بازیکنی به طور عمدی با بازیکن حریف برخورد کند یا مانع حرکات او شود، خطا گرفته می‌شود.

به طورکلی کرفبال یک ورزش تاکتیکی محسوب می شود، هر تیم باید تلاش کند تا با استفاده از مهارتهای تاکتیکی گل بزند. هر تیمی که توانست گل های بیشتری وارد دروازه کند و امتیاز بیشتری بگیرد، برنده مسابقه خواهد بود، قوانین بازی هم بر این پایه استوارند و از اعمال فشار فیزیکی برای غلبه بر بازی جلوگیری می کنند.

پس برخوردهای فیزیکی در بازی ممنوع هستند، اعمالی مانند نگه داشتن، ضربه زدن و مسدود کردن یک بازیکن در حین مسابقه ممنوع خواهند بود، از طرفی لگد زدن و یا ضربه زدن با مشت هم در این بازی جایز نمی باشد. هیچ شخصی نمی تواند جای دیرک را تعویض کند.

نحوه بازی کرفبالقوانین و مقررات کرفبال

فواید کرفبال

کرفبال ورزشی با فواید بسیار برای سلامتی جسمی و ذهنی است. برخی از مهمترین فواید کرفبال عبارتند از:

بهبود مهارت‌های حرکتی:

کرفبال به دلیل نیاز به هماهنگی دست و چشم، سرعت عمل، و واکنش سریع، به بهبود مهارت‌های حرکتی کلی افراد کمک می‌کند.

افزایش آمادگی جسمانی:

کرفبال ورزشی هوازی است که باعث افزایش ضربان قلب، تنفس، و گردش خون می‌شود و به بهبود آمادگی جسمانی کلی افراد کمک می‌کند.

تقویت عضلات:

کرفبال تقریباً تمام گروه‌های عضلانی بدن را درگیر می‌کند و به تقویت عضلات پاها، بازوها، تنه، و شکم کمک می‌کند.

افزایش تعامل اجتماعی:

کرفبال ورزشی گروهی است که باعث افزایش تعامل اجتماعی، کار گروهی، و روحیه ورزشی می‌شود.

تقویت قلب و عروق:

بازی کرفبال باعث افزایش ضربان قلب و پرتاب خون به عضله قلب می‌شود، که منجر به تقویت قلب و عروق می‌شود. این بازی همچنین به افزایش تحمل قلبی-عروقی کمک می‌کند و خطر بروز بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.

بهبود تعادل و هماهنگی:

کرفبال بهبود تعادل و هماهنگی بدنی را تقویت می‌کند. بازیکنان در این ورزش باید توپ را در هوا تعقیب کنند و با استفاده از دستان و بدن خود آن را کنترل کنند. این فعالیت‌ها باعث بهبود تعادل و هماهنگی عضلات می‌شود.

افزایش انعطاف‌پذیری:

حرکات متنوع و برخوردار از شتاب در کرفبال باعث افزایش انعطاف‌پذیری بدن می‌شود. این بازی از بازیکنان نیاز به انجام حرکات پرش، خم شدن و انعطاف دادن به بدن دارد که به تقویت عضلات و افزایش انعطاف‌پذیری کمک می‌کند.

بهبود سلامت روحی:

کرفبال به دلیل طبیعت سرگرم‌کننده و هیجان‌انگیز بازی، می‌تواند بهبود سلامت روحی را نیز به همراه داشته باشد. بازی در گروهی از دوستان یا تیمی می‌تواند احساس همبستگی و ارتباط اجتماعی را تقویت کند و باعث افزایش رضایت و خوشحالی شود.

تیم های کرفبالفواید کرفبال

سخن پایانی درباره کرفبال

کرفبال ورزشی مهیج، شاد، و مفرح است که برای افراد در هر سن و سطح تناسب اندام مناسب است. این ورزش می‌تواند به بهبود سلامتی جسمی و ذهنی، افزایش مهارت‌های حرکتی، و تقویت روحیه ورزشی کمک کند. اگر به دنبال ورزشی هستید که همزمان ورزش و تفریح را به شما ارائه دهد، کرفبال بهترین انتخاب برای شماست.

گردآوری: بخش ورزشی سرپوش

  • 11
  • 3
۵۰%
همه چیز درباره
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
محمدرضا احمدی بیوگرافی محمدرضا احمدی؛ مجری و گزارشگری ورزشی تلویزیون

تاریخ تولد: ۵ دی ۱۳۶۱

محل تولد: تهران

حرفه: مجری تلویزیون

شروع فعالیت: سال ۱۳۸۲ تاکنون

تحصیلات: کارشناسی حسابداری و تحصیل در رشته مدیریت ورزشی 

ادامه
رضا داوودنژاد بیوگرافی مرحوم رضا داوودنژاد

تاریخ تولد: ۲۹ اردیبهشت ۱۳۵۹

محل تولد: تهران

حرفه: بازیگر

شروع فعالیت: ۱۳۶۵ تا ۱۴۰۲

تحصیلات: دیپلم علوم انسانی

درگذشت: ۱۳ فروردین ۱۴۰۳

ادامه
فرامرز اصلانی بیوگرافی فرامرز اصلانی از تحصیلات تا شروع کار هنری

تاریخ تولد: ۲۲ تیر ۱۳۳۳

تاریخ وفات : ۱ فروردین ۱۴۰۳ (۷۸ سال)

محل تولد: تهران 

حرفه: خواننده، آهنگساز، ترانه‌سرا، نوازندهٔ گیتار 

ژانر: موسیقی پاپ ایرانی

سازها: گیتار

ادامه
علیرضا مهمدی بیوگرافی علیرضا مهمدی؛ پدیده کشتی فرنگی ایران

تاریخ تولد: سال ۱۳۸۱ 

محل تولد: ایذه، خوزستان، ایران

حرفه: کشتی گیر فرندگی کار

وزن: ۸۲ کیلوگرم

شروع فعالیت: ۱۳۹۲ تاکنون

ادامه
زهرا گونش بیوگرافی زهرا گونش؛ والیبالیست میلیونر ترکی

چکیده بیوگرافی زهرا گونش

نام کامل: زهرا گونش

تاریخ تولد: ۷ جولای ۱۹۹۹

محل تولد: استانبول، ترکیه

حرفه: والیبالیست

پست: پاسور و دفاع میانی

قد: ۱ متر و ۹۷ سانتی متر

ادامه
سوگل خلیق بیوگرافی سوگل خلیق بازیگر جوان سینمای ایران

تاریخ تولد: ۱۶ آبان ۱۳۶۷

محل تولد: تهران

حرفه: بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر

آغاز فعالیت: ۱۳۸۷ تاکنون

تحصیلات: لیسانس کارگردانی تئاتر از دانشگاه هنر تهران

ادامه
شیگرو میاموتو سفری به دنیای بازی های ویدیویی با شیگرو میاموتو

تاریخ تولد: ۱۶ نوامبر ۱۹۵۲

محل تولد: سونوبه، کیوتو، ژاپن 

ملیت: ژاپنی

حرفه: طراح بازی های کامپیوتری و نینتندو 

تحصیلات: کالج هنر کانازاوا

ادامه
عین القضات همدانی زندگینامه عین القضات همدانی عارف و شاعر قرن ششم هجری

تاریخ تولد: سال ۴۹۲ هجری قمری

محل تولد: همدان، ایران

حرفه: حکیم، نویسنده، شاعر، مفسر قرآن، محدث و فقیه

مدت عمر: ۳۳ سال

درگذشت: در ششم جمادی‌الثانی سال ۵۲۵ هجری قمری

ادامه
اسماعیل محرابی بیوگرافی اسماعیل محرابی؛ بازیگر قدیمی سینما و تلویزیون ایران

تاریخ تولد: ۲۵ فروردین ۱۳۲۳

محل تولد: تنکابن، مازندران

حرفه: بازیگر سینما و تلویزیون

شروع فعالیت: ۱۳۴۵ تاکنون

تحصیلات: لیسانس تئاتر

ادامه
زمان پخش مسابقات از تلویزیون
  • دوشنبه ۲۷ فروردين
    لیگ برتر بسکتبال
    کاله - ذوب آهن
    ۱۶:۰۰
  • لیگ برتر بسکتبال
    مس کرمان - مهرام
    ۱۶:۰۰
  • لیگ برتر بسکتبال
    پالایش نفت آبادان - طبیعت
    ۱۶:۰۰
  • لیگ آزادگان
    مس کرمان - شهرداری آستارا
    ۱۷:۳۰
  • سری آ ایتالیا
    فیورنتینا - جنوا
    ۲۰:۰۰
  • لیگ برتر امارات
    الاتحاد کلبا - الوحده امارات
    ۲۰:۰۰
  • سوپرلیگ ترکیه
    آلانیااسپور - گالاتاسرای
    ۲۰:۳۰
  • سری آ ایتالیا
    آتالانتا - هلاس ورونا
    ۲۲:۱۵
  • لیگ برتر انگلیس
    چلسی - اورتون
    ۲۲:۳۰
  • لالیگا اسپانیا
    اوساسونا - والنسیا
    ۲۲:۳۰
  • سه شنبه ۲۸ فروردين
    لیگ ستارگان قطر
    شمال - الوکره قطر
    ۱۹:۰۰
  • لیگ قهرمانان آسیا
    العین امارات - الهلال
    ۱۹:۳۰
  • لیگ قهرمانان اروپا
    بارسلونا - پاری سن ژرمن
    ۲۲:۳۰
  • لیگ قهرمانان اروپا
    دورتموند - اتلتیکومادرید
    ۲۲:۳۰
  • چهارشنبه ۲۹ فروردين
    فوتسال جام ملت‌های آسیا
    ویتنام - میانمار
    ۱۰:۳۰
  • فوتسال جام ملت‌های آسیا
    ازبکستان - استرالیا
    ۱۲:۳۰
  • لیگ قهرمانان آسیا
    اولسان اچ دی - یوکوهاما مارینوس
    ۱۳:۳۰
  • فوتسال جام ملت‌های آسیا
    تایلند - چین
    ۱۴:۳۰
  • لیگ برتر ایران
    سپاهان - ذوب آهن
    ۱۶:۳۰
  • فوتسال جام ملت‌های آسیا
    عربستان - عراق
    ۱۷:۳۰
  • جام حذفی روسیه
    اورنبورگ - دینامو مسکو
    ۱۷:۳۰
  • لیگ برتر امارات
    النصر دبی - شباب الاهلی امارات
    ۲۰:۰۰
  • لیگ ستارگان قطر
    الاهلی دوحه - السد
    ۲۱:۰۰
  • لیگ قهرمانان اروپا
    بایرن مونیخ - آرسنال
    ۲۲:۳۰
  • لیگ قهرمانان اروپا
    منچسترسیتی - رئال مادرید
    ۲۲:۳۰
  • جام حذفی پرتغال
    پورتو - ویتوریا گیمارش
    ۲۲:۴۵
  • پنج شنبه ۳۰ فروردين
    فوتسال جام ملت‌های آسیا
    تاجیکستان - کره جنوبی
    ۱۰:۳۰
  • فوتسال جام ملت‌های آسیا
    ایران - افغانستان
    ۱۲:۳۰
  • فوتسال جام ملت‌های آسیا
    ژاپن - قرقیزستان
    ۱۴:۳۰
  • لیگ برتر ایران
    پیکان - هوادار
    ۱۶:۳۰
  • فوتسال جام ملت‌های آسیا
    کویت - بحرین
    ۱۷:۳۰
  • لیگ برتر ایران
    گل گهرسیرجان - استقلال خوزستان
    ۱۷:۴۵
  • لیگ برتر ایران
    صنعت نفت آبادان - پرسپولیس
    ۱۹:۰۰
  • لیگ کنفرانس اروپا
    فیورنتینا - ویکتوریا پلژن
    ۲۰:۱۵
  • لیگ کنفرانس اروپا
    لیل - استون ویلا
    ۲۰:۱۵
  • لیگ اروپا
    آتالانتا - لیورپول
    ۲۲:۳۰
  • لیگ اروپا
    مارسی - بنفیکا
    ۲۲:۳۰
  • لیگ اروپا
    آاس رم - آث میلان
    ۲۲:۳۰
  • لیگ اروپا
    وستهم - بایرلورکوزن
    ۲۲:۳۰
  • لیگ کنفرانس اروپا
    فنرباغچه - المپیاکوس
    ۲۲:۳۰
ویژه سرپوش