شنبه ۰۸ مهر ۱۴۰۲
کد مقاله: ۱۴۰۱۱۱۰۰۱۲

همه چیز درمورد دو صحرانوردی

دو صحرانوردی,مسابقه دو صحرانوردی,دو صحرانوردی چیستدو صحرانوردی یکی از انواع دو استقامت در رشتۀ ورزشی دو و میدانی است
مسابقه دو صحرانوردی باید در مسیری انجام گیرد که تا حد امکان به مناطق باز خارج شهر، تپه زار، صحرا و زمین های علفزار ، محدود شود. مسیــری که برای مسابقه انتخاب میکنید نباید موانع خطرناک، جوی های عمیق، سر بالایی یا سراشیبی تند و خطرناک داشته باشد. در این مقاله از سرپوش در مورد دو صحرانوردی و قوانین آن توضیح داده شده است.

دو صحرانوردی

یکی از انواع دو استقامت در رشتۀ ورزشی دو و میدانی، دو صحرانوردی نام دارد که محل برگزاری آن در فضای ازاد و بر روی عوارض طبیعی زمین است. مسافت مسابقات دو صحرانوردی بین ۴ تا ۱۲ کیلومتر میباشد و مسیر این مسابقات با استفاده از علف زار و زمین های خاکی پوشیده شده است.

قهرمانی دو صحرانوردی جهان از مهمترین مسابقۀ این رشتۀ ورزشی به شمار میرود که توسط اتحادیه بین المللی فدراسیون های دو و میدانی از سال ۱۹۷۳، برگزار می شود.

یک دونده صحرانوردی خوب باید از استقامت بالا، سرعت مناسب و پشتکار زیاد برخوردار باشد و باید برای بهتر شدن، به سختی تمرین کند.

سن شرکت کنندگان دو صحرانوردی

از نظر سنی، شرکت کنندگان مسابقه دوی صحرانوردی، متشکل از سه دسته زیر می باشند:

> نوجوانان:

افراد ۱۵ تا ۱۷ سال در مسابقه دو صحرانوردی که نوجوانان هستند.

دو صحرانوردی چیست,مسافت مسابقه در دو صحرانوردی,سن شرکت کنندگان دو صحرانوردیمسابقات دو صحرانوردی معمولاً در مسافت‌های ۴ تا ۱۲ کیلومتری برگزار می‌شود

> جوانان:

افراد ۱۸ سال در مسابقه دو صحرانوردی، قشر جوان هستند.

> بزرگسالان:

افراد ۲۲ سال به عنوان بزرگسالان در مسابقه دو صحرانوردی شرکت می کنند.

مسابقات دو صحرا نوردی

به طور معمول، فصل مسابقه دوی صحرانوردی در طول ماه های زمستان میباشد و وقتی که تمام شد فصل دو و میدانی شروع میشود. مسیر مسابقه قهرمانی و بین المللی به شرح زیر میباشد :

مسابقه باید در مسیری انجام گیرد که تا حد امکان به مناطق باز خارج شهر، تپه زار، صحرا و زمین های علف زار ، محدود شود و همچنین میتواند قسمتی از منطقه شخم زده باشد. درصورت عبور مسیر مسابقه از میان جنگل که راه مشخصی در ان نیست باید آن قسمت از زمین بطور وضوح برای دوندگان، علامت گذاری شود و باید تا حد امکان، عبور از جاده های اصلی کاهش داده شود.

مسیر مسابقه قهرمانی باید با استفاده از پرچم های سفید و قرمز بطور کامل، علامت گذاری شود؛ به این صورت که محل نصب پرچم های قــرمز باید در سمت چپ و محل نصب پرچم های سفید باید در سمت راست باشد و شرکت کنندگان باید بتوانند این پرچم ها را از فاصله ۱۲۵ متری مشاهده کنند.

مسیــری که برای مسابقه انتخاب میکنید نباید موانع خطرناک، جوی های عمیق سر بالایی یا سراشیبی تند و خطرناک داشته باشد. درصورت زیاد بودن تعداد شرکت کنندگان مسابقه نباید از گذرگاه های باریک یا موانع خطرناک در ۱۵۰۰ متر اول مسابقه عبور کرد.

سازمان برگزار کننده مسابقه، مسئولیت تعيين مسیر برای مسابقه و علامت گذاری آن با استفاده از پرچم را بر عهده دارد که در عین حال باید مسیر مسابقه توسط راهنمایان، منشی ها و کمک داوران برای راهنمایی شرکت کنندگان تعیین شود.

شرکت کنندگان مسابقه دوی صحرانوردی نمیتوانند هیچ نوشیدنی در موقع دویدن بگیرند و یا از کسی درخواست کمک کنند.

قوانین مسابقات دو صحرا نوردی,روش امتیاز دادن در مسابقات دو صحرا نوردیمهمترین مسابقۀ رشتۀ ورزشی دو صحرانوردی ، قهرمانی دو صحرانوردی جهان است

روش امتیاز دادن در مسابقات دو صحرا نوردی

* داوران باید در پایان یک مسابقه در مقام های شرکت کنندگانی تصمیم بگیرند که از تیم حاضر در مسابقه امتیاز آورده اند. پس از محاسبه ی این امتیازها با یک دیگر، تیمی را به عــنوان تیم برنده اعلام کنند که بیشترین مجموع امتیاز را کسب کرده است.

* مقام نفراتی که بطور انفرادی شرکت کرده اند با موافقت قبلی مورد قبول واقع میشود ولی امتیازی برای آن ها در نظر گرفته نمی شود و سرانجام حذف می شوند ولی دوندگان نمیتوانند به صورت انفرادی در مسابقات بزرگ، شرکت کنند.

* درصورت مساوی بودن امتیاز تیمها ، تیــمی برنده خواهد شد که آخرین فرد امتیاز آورنده اش به مقام اول، نزدیکتر باشد.

مسافت مسابقه در دو صحرانوردی

>> مسافت مسابقه دو صحرانوردی نباید کم تر از ۸ کیلومتر برای بزرگسالان و بیشتر از ۱۰ کیلومتر برای جوانان و ۵ کیلومتر برای نوجوان باشد.

>> طول مسابقه برای مسابقات ملی نباید کم تر از ۱۴ کیلو متر برای بزرگسالان و بیشتر از۱۰ کیلو متر برای جوانان و ۵ کیلومتر برای نوجوانان باشــد.

>> طول مسابقه در مسابقات بین المللی نباید کم تر از ۱۲ کیلومتر برای بزرگسالان و ۸ کیلومتر برای جوانان باشد.

>> مســابـقه بانوان برای جوانان باید به مسافت ۱۵۰۰متر و برای بزرگسالان به مسافت ۲ تا ۵ کیلومتر باشد.

مسابقه دو صحرانوردی,قوانین مسابقات دو صحرا نوردی,رده سنی در مسابقات دو صحرانوردیدو صحرانوردی در فضای آزاد و بر روی عوارض طبیعی زمین برگزار می‌شود

گردآوری: بخش ورزش سرپوش

  • 9
  • 2
۵۰%
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
رسول خطیبی بیوگرافی رسول خطیبی + تصاویر

تاریخ تولد: ۳۱ شهریور ۱۳۵۷

نام مستعار: رسول پاشا

محل تولد: تبریز، ایران

حرفه: فوتبالیست سابق، مربی فوتبال

باشگاه کنونی: سرمربی باشگاه پیکان

آغاز فعالیت: ۱۳۷۱ تاکنون

ادامه
گیتی قاسمی بیوگرافی گیتی قاسمی بازیگر خوش سابقه ایرانی

تاریخ تولد: ۱۶ آذر ۱۳۵۵

محل تولد: ملایر، همدان، ایران

حرفه: بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر، کارگردان تئاتر

آغاز فعالیت: ۱۳۷۵ تاکنون

تحصیلات: کارشناسی کارگردانی از دانشکده هنرهای زیبا دانشگاه تهران

ادامه
امیرحسین صدیق امیرحسین صدیق بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر

تاریخ تولد: ۸ آبان ۱۳۵۱

محل تولد: نیشابور

حرفه: بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر

شروع فعالیت: ۱۳۷۰ تاکنون

تحصیلات: دیپلم بازیگری از مدرسه هنر و ادبیات صدا و سیما

ادامه
باران خوش اندام باران خوش اندام و ماجرای جدایی تا ازدواج مجدد

نام کنونی: نها خوش اندام

تاریخ تولد: ۳۰ شهریور ۱۳۵۲

محل تولد: تهران

اصالت: کورد کورمانج خراسان

حرفه: شاعر، نویسنده، تصنیف سرا

آغاز فعالیت: ۱۳۹۲ تا کنون

ادامه
ویلهلم رونتگن بیوگرافی ویلهلم رونتگن دانشمند تاثیرگذار صنعت پزشکی

تاریخ تولد: ۲۷ مارس ۱۸۴۵

محل تولد: رمشاید، پادشاهی پروس، کنفدراسیون آلمان

ملیت: آلمانی

حرفه: دانشمند

محل تحصیل: مؤسسه فناوری فدرال زوریخدانشگاه زوریخ

درگذشت: ۱۰ فوریه ۱۹۲۳

ادامه
ساناز سعیدی بیوگرافی ساناز سعیدی بازیگر سینما و تلویزیون و تئاتر

تاریخ تولد: ۲۴ فروردین ۱۳۶۸

محل تولد: تهران

حرفه: بازیگر سینما تلویزیون و تئاتر

آغاز فعالیت: ۱۳۹۵ تاکنون

تحصیلات: لیسانس معماری 

ادامه
جی پی مورگان بیوگرافی جی پی مورگان: مردی که بانکداری را متحول کرد

تاریخ تولد: ۱۷ آوریل ۱۸۳۷

محل تولد: هارتفورد، کنتیکت

ملیت: آمریکایی

حرفه: بانکدار و سرمایه گذار

محل تحصیل: دانشگاه گوتینگن

درگذشت: ۳۱ مارس ۱۹۱۳

ادامه
علی شریفی زارچی بیوگرافی علی شریفی زارچی استادیار اخراج شده شریف

تاریخ تولد: دهه ۶۰ شمسی

محل تولد: تهران

حرفه: استادیار اخراج شده از دانشگاه صنعتی شریف، رئیس کمیته علمی المپیاد جهانی کامپیوتر

تحصیلات: دانش‌آموخته کارشناسی و کارشناسی ارشد مهندسی کامپیوتر از دانشگاه صنعتی شریف و دکتری بیوانفورماتیک از دانشگاه تهران، دانش آموخته دوره‌های پژوهشی و پسادکتری در ماکس پلانک آلمان و دانشگاه دولتی آمریکا

افتخارات: دریافت مدال طلای المپیاد جهانی کامپیوتر در سال ۲۰۰۰، انتخاب به عنوان رئیس کمیته علمی المپیاد جهانی کامپیوتر انتخاب

ادامه
عمران خان بیوگرافی عمران خان نخست وزیر سابق پاکستان

تاریخ تولد: ۵ اکتبر ۱۹۵۲

محل تولد: لاهور، پاکستان

ملیت: پاکستانی

حرفه: نخست وزیر سابق پاکستان

شروع فعالیت: ۲۵ آوریل ۱۹۹۶

حزب سیاسی: تحریک انصاف پاکستان

ادامه
زمان پخش مسابقات از تلویزیون
  • جمعه ۷ مهر
    لیگ حرفه‌ای عربستان
    الفیحا - الاتحاد
    ۱۸:۳۰
  • لیگ ستارگان قطر
    شمال - ام صلال
    ۱۸:۳۰
  • لیگ حرفه‌ای عربستان
    الطائی - النصر
    ۱۸:۳۰
  • لیگ برتر روسیه
    روستوف - اورال
    ۱۹:۳۰
  • لیگ برتر امارات
    شباب الاهلی امارات - الوحده امارات
    ۱۹:۳۰
  • لیگ ستارگان قطر
    الاهلی دوحه - معيذر
    ۲۰:۳۰
  • لیگ حرفه‌ای عربستان
    الهلال - الشباب
    ۲۱:۳۰
  • بوندسلیگا آلمان
    هوفنهایم - دورتموند
    ۲۲:۰۰
  • چمپیونشیپ انگلیس
    شفیلد ونزدی - ساندرلند
    ۲۲:۳۰
  • لیگ یک فرانسه
    استراسبورگ - لانس
    ۲۲:۳۰
  • لالیگا اسپانیا
    بارسلونا - سویا
    ۲۲:۳۰
  • لیگ برتر پرتغال
    بنفیکا - پورتو
    ۲۲:۴۵
  • شنبه ۸ مهر
    والیبال انتخابی المپیک
    هلند - کانادا
    ۰۸:۳۰
  • بازیهای آسیایی هانگژو ۲۰۲۲ (بسکتبال)
    ایران - قزاقستان
    ۰۹:۰۰
  • والیبال انتخابی المپیک
    آمریکا - مصر
    ۱۰:۳۰
  • والیبال انتخابی المپیک
    لهستان - بلژیک
    ۱۱:۳۰
  • والیبال انتخابی المپیک
    ژاپن - فنلاند
    ۱۳:۵۵
  • لیگ برتر انگلیس
    استون ویلا - برایتون
    ۱۵:۰۰
  • چمپیونشیپ انگلیس
    ساوتهمپتون - لیدز
    ۱۵:۰۰
  • لالیگا اسپانیا
    ختافه - ویارئال
    ۱۵:۳۰
  • سری آ ایتالیا
    لچه - ناپولی
    ۱۶:۳۰
  • بوندسلیگا آلمان
    ماینتس - بایرلورکوزن
    ۱۷:۰۰
  • لیگ برتر انگلیس
    منچستریونایتد - کریستال پالاس
    ۱۷:۳۰
  • لیگ برتر انگلیس
    ولورهمپتون - منچسترسیتی
    ۱۷:۳۰
  • لیگ برتر انگلیس
    بورنموث - آرسنال
    ۱۷:۳۰
  • لیگ برتر انگلیس
    نیوکسل - برنلی
    ۱۷:۳۰
  • لیگ برتر انگلیس
    وستهم - شفیلد یونایتد
    ۱۷:۳۰
  • لیگ برتر انگلیس
    اورتون - لوتون
    ۱۷:۳۰
  • اردیویسه هلند
    فاینورد - ایگلز
    ۱۸:۰۰
  • لیگ یک فرانسه
    کلرمون - پاری سن ژرمن
    ۱۸:۳۰
  • سری آ ایتالیا
    آث میلان - لاتزیو
    ۱۹:۳۰
  • سوپرلیگ ترکیه
    گالاتاسرای - آنکاراگوچو
    ۱۹:۳۰
  • لیگ برتر انگلیس
    تاتنهام - لیورپول
    ۲۰:۰۰
  • لالیگا اسپانیا
    خیرونا - رئال مادرید
    ۲۰:۰۰
  • بوندسلیگا آلمان
    لایپزیش - بایرن مونیخ
    ۲۰:۰۰
  • لیگ حرفه‌ای عربستان
    الاهلی عربستان - الاتفاق
    ۲۱:۳۰
  • سری آ ایتالیا
    سالرنیتانا - اینتر
    ۲۲:۱۵
  • لالیگا اسپانیا
    رئال سوسیداد - اتلتیک بیلبائو
    ۲۲:۳۰
  • لیگ یک فرانسه
    موناکو - مارسی
    ۲۲:۳۰
  • لیگ برتر پرتغال
    فارنسی - اسپورتینگ
    ۲۳:۰۰
  • والیبال انتخابی المپیک
    ایران - آلمان
    ۲۳:۳۰
  • یکشنبه ۹ مهر
    لیگ MLS آمریکا
    اینتر میامی - نیویورک سیتی
    ۰۳:۰۰
  • لیگ یک فرانسه
    رنس - لیون
    ۱۴:۳۰
  • سری آ ایتالیا
    آتالانتا - یوونتوس
    ۱۹:۳۰
  • سری آ ایتالیا
    آاس رم - فروزینونه
    ۲۲:۱۵
  • لالیگا اسپانیا
    اتلتیکومادرید - کادیز
    ۲۲:۳۰
  • پنج شنبه ۱۱ آبان
    اردیویسه هلند
    آژاکس - وولندام
    ۲۲:۳۰
ویژه سرپوش