شنبه ۳۰ تیر ۱۴۰۳
کد مقاله: ۱۴۰۱۱۱۰۰۱۲

همه چیز درمورد دو صحرانوردی

دو صحرانوردی,مسابقه دو صحرانوردی,دو صحرانوردی چیستدو صحرانوردی یکی از انواع دو استقامت در رشتۀ ورزشی دو و میدانی است
مسابقه دو صحرانوردی باید در مسیری انجام گیرد که تا حد امکان به مناطق باز خارج شهر، تپه زار، صحرا و زمین های علفزار ، محدود شود. مسیــری که برای مسابقه انتخاب میکنید نباید موانع خطرناک، جوی های عمیق، سر بالایی یا سراشیبی تند و خطرناک داشته باشد. در این مقاله از سرپوش در مورد دو صحرانوردی و قوانین آن توضیح داده شده است.

دو صحرانوردی

یکی از انواع دو استقامت در رشتۀ ورزشی دو و میدانی، دو صحرانوردی نام دارد که محل برگزاری آن در فضای ازاد و بر روی عوارض طبیعی زمین است. مسافت مسابقات دو صحرانوردی بین ۴ تا ۱۲ کیلومتر میباشد و مسیر این مسابقات با استفاده از علف زار و زمین های خاکی پوشیده شده است.

قهرمانی دو صحرانوردی جهان از مهمترین مسابقۀ این رشتۀ ورزشی به شمار میرود که توسط اتحادیه بین المللی فدراسیون های دو و میدانی از سال ۱۹۷۳، برگزار می شود.

یک دونده صحرانوردی خوب باید از استقامت بالا، سرعت مناسب و پشتکار زیاد برخوردار باشد و باید برای بهتر شدن، به سختی تمرین کند.

سن شرکت کنندگان دو صحرانوردی

از نظر سنی، شرکت کنندگان مسابقه دوی صحرانوردی، متشکل از سه دسته زیر می باشند:

> نوجوانان:

افراد ۱۵ تا ۱۷ سال در مسابقه دو صحرانوردی که نوجوانان هستند.

دو صحرانوردی چیست,مسافت مسابقه در دو صحرانوردی,سن شرکت کنندگان دو صحرانوردیمسابقات دو صحرانوردی معمولاً در مسافت‌های ۴ تا ۱۲ کیلومتری برگزار می‌شود

> جوانان:

افراد ۱۸ سال در مسابقه دو صحرانوردی، قشر جوان هستند.

> بزرگسالان:

افراد ۲۲ سال به عنوان بزرگسالان در مسابقه دو صحرانوردی شرکت می کنند.

مسابقات دو صحرا نوردی

به طور معمول، فصل مسابقه دوی صحرانوردی در طول ماه های زمستان میباشد و وقتی که تمام شد فصل دو و میدانی شروع میشود. مسیر مسابقه قهرمانی و بین المللی به شرح زیر میباشد :

مسابقه باید در مسیری انجام گیرد که تا حد امکان به مناطق باز خارج شهر، تپه زار، صحرا و زمین های علف زار ، محدود شود و همچنین میتواند قسمتی از منطقه شخم زده باشد. درصورت عبور مسیر مسابقه از میان جنگل که راه مشخصی در ان نیست باید آن قسمت از زمین بطور وضوح برای دوندگان، علامت گذاری شود و باید تا حد امکان، عبور از جاده های اصلی کاهش داده شود.

مسیر مسابقه قهرمانی باید با استفاده از پرچم های سفید و قرمز بطور کامل، علامت گذاری شود؛ به این صورت که محل نصب پرچم های قــرمز باید در سمت چپ و محل نصب پرچم های سفید باید در سمت راست باشد و شرکت کنندگان باید بتوانند این پرچم ها را از فاصله ۱۲۵ متری مشاهده کنند.

مسیــری که برای مسابقه انتخاب میکنید نباید موانع خطرناک، جوی های عمیق سر بالایی یا سراشیبی تند و خطرناک داشته باشد. درصورت زیاد بودن تعداد شرکت کنندگان مسابقه نباید از گذرگاه های باریک یا موانع خطرناک در ۱۵۰۰ متر اول مسابقه عبور کرد.

سازمان برگزار کننده مسابقه، مسئولیت تعيين مسیر برای مسابقه و علامت گذاری آن با استفاده از پرچم را بر عهده دارد که در عین حال باید مسیر مسابقه توسط راهنمایان، منشی ها و کمک داوران برای راهنمایی شرکت کنندگان تعیین شود.

شرکت کنندگان مسابقه دوی صحرانوردی نمیتوانند هیچ نوشیدنی در موقع دویدن بگیرند و یا از کسی درخواست کمک کنند.

قوانین مسابقات دو صحرا نوردی,روش امتیاز دادن در مسابقات دو صحرا نوردیمهمترین مسابقۀ رشتۀ ورزشی دو صحرانوردی ، قهرمانی دو صحرانوردی جهان است

روش امتیاز دادن در مسابقات دو صحرا نوردی

* داوران باید در پایان یک مسابقه در مقام های شرکت کنندگانی تصمیم بگیرند که از تیم حاضر در مسابقه امتیاز آورده اند. پس از محاسبه ی این امتیازها با یک دیگر، تیمی را به عــنوان تیم برنده اعلام کنند که بیشترین مجموع امتیاز را کسب کرده است.

* مقام نفراتی که بطور انفرادی شرکت کرده اند با موافقت قبلی مورد قبول واقع میشود ولی امتیازی برای آن ها در نظر گرفته نمی شود و سرانجام حذف می شوند ولی دوندگان نمیتوانند به صورت انفرادی در مسابقات بزرگ، شرکت کنند.

* درصورت مساوی بودن امتیاز تیمها ، تیــمی برنده خواهد شد که آخرین فرد امتیاز آورنده اش به مقام اول، نزدیکتر باشد.

مسافت مسابقه در دو صحرانوردی

>> مسافت مسابقه دو صحرانوردی نباید کم تر از ۸ کیلومتر برای بزرگسالان و بیشتر از ۱۰ کیلومتر برای جوانان و ۵ کیلومتر برای نوجوان باشد.

>> طول مسابقه برای مسابقات ملی نباید کم تر از ۱۴ کیلو متر برای بزرگسالان و بیشتر از۱۰ کیلو متر برای جوانان و ۵ کیلومتر برای نوجوانان باشــد.

>> طول مسابقه در مسابقات بین المللی نباید کم تر از ۱۲ کیلومتر برای بزرگسالان و ۸ کیلومتر برای جوانان باشد.

>> مســابـقه بانوان برای جوانان باید به مسافت ۱۵۰۰متر و برای بزرگسالان به مسافت ۲ تا ۵ کیلومتر باشد.

مسابقه دو صحرانوردی,قوانین مسابقات دو صحرا نوردی,رده سنی در مسابقات دو صحرانوردیدو صحرانوردی در فضای آزاد و بر روی عوارض طبیعی زمین برگزار می‌شود

گردآوری: بخش ورزش سرپوش

  • 9
  • 2
۵۰%
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
بزرگمهر بختگان زندگینامه بزرگمهر بختگان حکیم بزرگ ساسانی

تاریخ تولد: ۱۸ دی ماه د ۵۱۱ سال پیش از میلاد

محل تولد: خروسان

لقب: بزرگمهر

حرفه: حکیم و وزیر

دوران زندگی: دوران ساسانیان، پادشاهی خسرو انوشیروان

ادامه
صبا آذرپیک بیوگرافی صبا آذرپیک روزنامه نگار سیاسی و ماجرای دستگیری وی

تاریخ تولد: ۱۳۶۰

ملیت: ایرانی

نام مستعار: صبا آذرپیک

حرفه: روزنامه نگار و خبرنگار گروه سیاسی روزنامه اعتماد

آغاز فعالیت: سال ۱۳۸۰ تاکنون

ادامه
یاشار سلطانی بیوگرافی روزنامه نگار سیاسی؛ یاشار سلطانی و حواشی وی

ملیت: ایرانی

حرفه: روزنامه نگار فرهنگی - سیاسی، مدیر مسئول وبگاه معماری نیوز

شغل های دولتی: کاندید انتخابات شورای شهر تهران سال ۱۳۹۶

حزب سیاسی: اصلاح طلب

یاشار سلطانیبیوگرافی یاشار سلطانی

ادامه
زندگینامه امام زاده صالح زندگینامه امامزاده صالح تهران و محل دفن ایشان

نام پدر: اما موسی کاظم (ع)

محل دفن: تهران، شهرستان شمیرانات، شهر تجریش

تاریخ تاسیس بارگاه: قرن پنجم هجری قمری

روز بزرگداشت: ۵ ذیقعده

زندگینامه امامزاده صالح

باورها و اعتقادات مذهبی، نقشی پررنگ در شکل گیری فرهنگ و هویت ایرانیان داشته است. احترام به سادات و نوادگان پیامبر اکرم (ص) از جمله این باورهاست. از این رو، در طول تاریخ ایران، امامزادگان همواره به عنوان واسطه های فیض الهی و امامان معصوم (ع) مورد توجه مردم قرار داشته اند. آرامگاه این بزرگواران، به اماکن زیارتی تبدیل شده و مردم برای طلب حاجت، شفا و دفع بلا به آنها توسل می جویند.

ادامه
شاه نعمت الله ولی زندگینامه شاه نعمت الله ولی؛ عارف نامدار و شاعر پرآوازه

تاریخ تولد: ۷۳۰ تا ۷۳۱ هجری قمری

محل تولد: کوهبنان یا حلب سوریه

حرفه: شاعر و عارف ایرانی

دیگر نام ها: شاه نعمت‌الله، شاه نعمت‌الله ولی، رئیس‌السلسله

آثار: رساله‌های شاه نعمت‌الله ولی، شرح لمعات

درگذشت: ۸۳۲ تا ۸۳۴ هجری قمری

ادامه
آپولو سایوز ماموریت آپولو سایوز؛ دست دادن در فضا

ایده همکاری فضایی میان آمریکا و شوروی، در بحبوحه رقابت های فضایی دهه ۱۹۶۰ مطرح شد. در آن دوران، هر دو ابرقدرت در تلاش بودند تا به دستاوردهای فضایی بیشتری دست یابند. آمریکا با برنامه فضایی آپولو، به دنبال فرود انسان بر کره ماه بود و شوروی نیز برنامه فضایی سایوز را برای ارسال فضانورد به مدار زمین دنبال می کرد. با وجود رقابت های موجود، هر دو کشور به این نتیجه رسیدند که برقراری همکاری در برخی از زمینه های فضایی می تواند برایشان مفید باشد. ایمنی فضانوردان، یکی از دغدغه های اصلی به شمار می رفت. در صورت بروز مشکل برای فضاپیمای یکی از کشورها در فضا، امکان نجات فضانوردان توسط کشور دیگر وجود نداشت.

مذاکرات برای انجام ماموریت مشترک آپولو سایوز، از سال ۱۹۷۰ آغاز شد. این مذاکرات با پیچیدگی های سیاسی و فنی همراه بود. مهندسان هر دو کشور می بایست بر روی سیستم های اتصال فضاپیماها و فرآیندهای اضطراری به توافق می رسیدند. موفقیت ماموریت آپولو سایوز، نیازمند هماهنگی و همکاری نزدیک میان تیم های مهندسی و فضانوردان آمریکا و شوروی بود. فضانوردان هر دو کشور می بایست زبان یکدیگر را فرا می گرفتند و با سیستم های فضاپیمای طرف مقابل آشنا می شدند.

فضاپیماهای آپولو و سایوز

ماموریت آپولو سایوز، از دو فضاپیمای کاملا متفاوت تشکیل شده بود:

ادامه
نیلوفر اردلان بیوگرافی نیلوفر اردلان؛ سرمربی فوتسال و فوتبال بانوان ایران

چکیده بیوگرافی نیلوفر اردلان

نام کامل: نیلوفر اردلان

تاریخ تولد: ۸ خرداد ۱۳۶۴

محل تولد: تهران 

حرفه: بازیکن سابق فوتبال و فوتسال، سرمربی تیم ملی فوتبال و فوتسال بانوان

سال های فعالیت: ۱۳۸۵ تاکنون

قد: ۱ متر و ۷۲ سانتی متر

ادامه
حمیدرضا آذرنگ بیوگرافی حمیدرضا آذرنگ؛ بازیگر سینما و تلویزیون ایران

چکیده بیوگرافی حمیدرضا آذرنگ

نام کامل: حمیدرضا آذرنگ

تاریخ تولد: تهران

محل تولد: ۲ خرداد ۱۳۵۱ 

حرفه: بازیگر، نویسنده، کارگردان و صداپیشه

تحصیلات: روان‌شناسی بالینی از دانشگاه آزاد رودهن 

ادامه
محمدعلی جمال زاده بیوگرافی محمدعلی جمال زاده؛ پدر داستان های کوتاه فارسی

تاریخ تولد: ۲۳ دی ۱۲۷۰

محل تولد: اصفهان، ایران

حرفه: نویسنده و مترجم

سال های فعالیت: ۱۳۰۰ تا ۱۳۴۴

درگذشت: ۲۴ دی ۱۳۷۶

آرامگاه: قبرستان پتی ساکونه ژنو

ادامه
زمان پخش مسابقات از تلویزیون
  • پنج شنبه ۲۸ تیر
    هندبال قهرمانی جوانان پسر آسیا ۲۰۲۴
    چین - قطر
    ۱۱:۳۰
  • هندبال قهرمانی جوانان پسر آسیا ۲۰۲۴
    چین تایپه - هنگ کنگ
    ۱۳:۱۵
  • هندبال قهرمانی جوانان پسر آسیا ۲۰۲۴
    ژاپن - عربستان
    ۱۵:۰۰
  • هندبال قهرمانی جوانان پسر آسیا ۲۰۲۴
    کره جنوبی - بحرین
    ۱۶:۴۵
  • هندبال قهرمانی جوانان پسر آسیا ۲۰۲۴
    عمان - ایران
    ۱۸:۳۰
  • دوستانه
    آژاکس - الوصل امارات
    ۲۰:۰۰
  • هندبال قهرمانی جوانان پسر آسیا ۲۰۲۴
    اردن - کویت
    ۲۰:۱۵
  • دوستانه
    گالاتاسرای - ترنچین
    ۲۱:۰۰
  • جمعه ۲۹ تیر
    سوپرلیگ آرژانتین
    آرژانتینوس جونیورز - اتلتیکو تیگره
    ۰۱:۱۵
  • لیگ تابستانی NBA
    ساکرامنتو کینگز - واشنگتن ویزاردز
    ۰۲:۴۰
  • لیگ تابستانی NBA
    کلیولند کاوالیرز - لس آنجلس لیکرز
    ۰۴:۴۰
  • لیگ تابستانی NBA
    هیوستون راکتس - مینه سوتا تیمبرولوز
    ۰۶:۴۰
  • دوستانه
    الهلال - وینر نشتات
    ۱۵:۳۰
  • لیگ برتر فوتسال
    فولاد زرند ایرانیان - فولاد هرمزگان
    ۱۶:۰۰
  • لیگ برتر فوتسال
    سفیر گفتمان - پالایش نفت اصفهان
    ۱۶:۰۰
  • دوستانه
    آژاکس - المپیاکوس
    ۱۶:۳۰
  • شنبه ۳۰ تیر
    دوستانه
    کوئینز پارک - تاتنهام
    ۱۷:۳۰
  • دوستانه
    اسپارتاک ترناوا - استون ویلا
    ۱۷:۳۰
  • دوستانه
    منچستر یونایتد - گلاسکو رنجرز
    ۱۸:۳۰
  • دوستانه
    راپید وین - آث میلان
    ۱۹:۰۰
  • لیگ برتر روسیه
    روستوف - زسکامسکو
    ۲۰:۳۰
ویژه سرپوش