پنجشنبه ۱۸ خرداد ۱۴۰۲
کد مقاله: ۱۴۰۱۱۱۰۰۱۲

همه چیز درمورد دو صحرانوردی

دو صحرانوردی,مسابقه دو صحرانوردی,دو صحرانوردی چیستدو صحرانوردی یکی از انواع دو استقامت در رشتۀ ورزشی دو و میدانی است
مسابقه دو صحرانوردی باید در مسیری انجام گیرد که تا حد امکان به مناطق باز خارج شهر، تپه زار، صحرا و زمین های علفزار ، محدود شود. مسیــری که برای مسابقه انتخاب میکنید نباید موانع خطرناک، جوی های عمیق، سر بالایی یا سراشیبی تند و خطرناک داشته باشد. در این مقاله از سرپوش در مورد دو صحرانوردی و قوانین آن توضیح داده شده است.

دو صحرانوردی

یکی از انواع دو استقامت در رشتۀ ورزشی دو و میدانی، دو صحرانوردی نام دارد که محل برگزاری آن در فضای ازاد و بر روی عوارض طبیعی زمین است. مسافت مسابقات دو صحرانوردی بین ۴ تا ۱۲ کیلومتر میباشد و مسیر این مسابقات با استفاده از علف زار و زمین های خاکی پوشیده شده است.

قهرمانی دو صحرانوردی جهان از مهمترین مسابقۀ این رشتۀ ورزشی به شمار میرود که توسط اتحادیه بین المللی فدراسیون های دو و میدانی از سال ۱۹۷۳، برگزار می شود.

یک دونده صحرانوردی خوب باید از استقامت بالا، سرعت مناسب و پشتکار زیاد برخوردار باشد و باید برای بهتر شدن، به سختی تمرین کند.

سن شرکت کنندگان دو صحرانوردی

از نظر سنی، شرکت کنندگان مسابقه دوی صحرانوردی، متشکل از سه دسته زیر می باشند:

> نوجوانان:

افراد ۱۵ تا ۱۷ سال در مسابقه دو صحرانوردی که نوجوانان هستند.

دو صحرانوردی چیست,مسافت مسابقه در دو صحرانوردی,سن شرکت کنندگان دو صحرانوردیمسابقات دو صحرانوردی معمولاً در مسافت‌های ۴ تا ۱۲ کیلومتری برگزار می‌شود

> جوانان:

افراد ۱۸ سال در مسابقه دو صحرانوردی، قشر جوان هستند.

> بزرگسالان:

افراد ۲۲ سال به عنوان بزرگسالان در مسابقه دو صحرانوردی شرکت می کنند.

مسابقات دو صحرا نوردی

به طور معمول، فصل مسابقه دوی صحرانوردی در طول ماه های زمستان میباشد و وقتی که تمام شد فصل دو و میدانی شروع میشود. مسیر مسابقه قهرمانی و بین المللی به شرح زیر میباشد :

مسابقه باید در مسیری انجام گیرد که تا حد امکان به مناطق باز خارج شهر، تپه زار، صحرا و زمین های علف زار ، محدود شود و همچنین میتواند قسمتی از منطقه شخم زده باشد. درصورت عبور مسیر مسابقه از میان جنگل که راه مشخصی در ان نیست باید آن قسمت از زمین بطور وضوح برای دوندگان، علامت گذاری شود و باید تا حد امکان، عبور از جاده های اصلی کاهش داده شود.

مسیر مسابقه قهرمانی باید با استفاده از پرچم های سفید و قرمز بطور کامل، علامت گذاری شود؛ به این صورت که محل نصب پرچم های قــرمز باید در سمت چپ و محل نصب پرچم های سفید باید در سمت راست باشد و شرکت کنندگان باید بتوانند این پرچم ها را از فاصله ۱۲۵ متری مشاهده کنند.

مسیــری که برای مسابقه انتخاب میکنید نباید موانع خطرناک، جوی های عمیق سر بالایی یا سراشیبی تند و خطرناک داشته باشد. درصورت زیاد بودن تعداد شرکت کنندگان مسابقه نباید از گذرگاه های باریک یا موانع خطرناک در ۱۵۰۰ متر اول مسابقه عبور کرد.

سازمان برگزار کننده مسابقه، مسئولیت تعيين مسیر برای مسابقه و علامت گذاری آن با استفاده از پرچم را بر عهده دارد که در عین حال باید مسیر مسابقه توسط راهنمایان، منشی ها و کمک داوران برای راهنمایی شرکت کنندگان تعیین شود.

شرکت کنندگان مسابقه دوی صحرانوردی نمیتوانند هیچ نوشیدنی در موقع دویدن بگیرند و یا از کسی درخواست کمک کنند.

قوانین مسابقات دو صحرا نوردی,روش امتیاز دادن در مسابقات دو صحرا نوردیمهمترین مسابقۀ رشتۀ ورزشی دو صحرانوردی ، قهرمانی دو صحرانوردی جهان است

روش امتیاز دادن در مسابقات دو صحرا نوردی

* داوران باید در پایان یک مسابقه در مقام های شرکت کنندگانی تصمیم بگیرند که از تیم حاضر در مسابقه امتیاز آورده اند. پس از محاسبه ی این امتیازها با یک دیگر، تیمی را به عــنوان تیم برنده اعلام کنند که بیشترین مجموع امتیاز را کسب کرده است.

* مقام نفراتی که بطور انفرادی شرکت کرده اند با موافقت قبلی مورد قبول واقع میشود ولی امتیازی برای آن ها در نظر گرفته نمی شود و سرانجام حذف می شوند ولی دوندگان نمیتوانند به صورت انفرادی در مسابقات بزرگ، شرکت کنند.

* درصورت مساوی بودن امتیاز تیمها ، تیــمی برنده خواهد شد که آخرین فرد امتیاز آورنده اش به مقام اول، نزدیکتر باشد.

مسافت مسابقه در دو صحرانوردی

>> مسافت مسابقه دو صحرانوردی نباید کم تر از ۸ کیلومتر برای بزرگسالان و بیشتر از ۱۰ کیلومتر برای جوانان و ۵ کیلومتر برای نوجوان باشد.

>> طول مسابقه برای مسابقات ملی نباید کم تر از ۱۴ کیلو متر برای بزرگسالان و بیشتر از۱۰ کیلو متر برای جوانان و ۵ کیلومتر برای نوجوانان باشــد.

>> طول مسابقه در مسابقات بین المللی نباید کم تر از ۱۲ کیلومتر برای بزرگسالان و ۸ کیلومتر برای جوانان باشد.

>> مســابـقه بانوان برای جوانان باید به مسافت ۱۵۰۰متر و برای بزرگسالان به مسافت ۲ تا ۵ کیلومتر باشد.

مسابقه دو صحرانوردی,قوانین مسابقات دو صحرا نوردی,رده سنی در مسابقات دو صحرانوردیدو صحرانوردی در فضای آزاد و بر روی عوارض طبیعی زمین برگزار می‌شود

گردآوری: بخش ورزش سرپوش

  • 9
  • 2
۵۰%
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
درک لانسفورد شگفتی های زندگی درک لونسفورد: بیوگرافی یکی از برجسته ترین بدنسازان جهان

تاریخ تولد: ۱۴ می ۱۹۹۳

محل تولد: آمریکا

حرفه: بدنساز حرفه ای

قد: ۱۶۷/۵ سانتی متر

وزن: ۱۰۲ تا ۱۰۸ کیلوگرم

ادامه
حمید الدین بلخی حمید الدین بلخی، شاعر و نویسنده قرن ششم

ملیت: ایرانی

دوران زندگی: قرن ششم هجری قمری

حرفه: نویسنده، ادیت و شاعر ایرانی

اثر: مقامات حمیدی

درگذشت: ۵۵۹ هجری قمری

ادامه
بدیع الزمان جزری بدیع الزمان جزری، دانشمند مسلمان و پدر علم رباتیک

تاریخ تولد: ۱۱۳۶ میلادی

محل تولد: جزیره ابن عمر

حرفه: همه‌چیزدان، مخترع، ریاضی‌دان، صنعت‌گر و مهندس مکانیک

درگذشت: ۱۲۰۶ میلادی

آثار: الجامع بین العلم و العمل النافع فی صناعة الحیل

ادامه
بیوگرافی آماندا سایفرد آماندا سایفرد؛ از مدلینگ تا سینما و تلوزیون

تاریخ تولد: ۳ دسامبر ۱۹۸۵

محل تولد: آلن تاون، پنسیلوانیا

حرفه: بازیگر، خواننده، صداپیشه و مدل

آغاز فعالیت: ۲۰۰۰

تحصیلات: دیپلم

ادامه
عبدالله بن علی زندگینامه عبدالله بن علی فرزند امام علی (ع)

تاریخ تولد: ۳۵ هجری قمری

نام پدر: امام علی (ع) 

نام مادر: ام البنین

وفات: ۶۱ هجری قمری در کربلا

از یاران: امام حسین (ع)

ادامه
ابوالقاسم زهراوی پدرعلم جراحی نوین؛ ابوالقاسم زهراوی

تاریخ تولد: ۹۳۶ هجری قمری

محل تولد: مدینة الزهراء اسپانیا

ملیت: اسپانیایی

حرفه: پزشک و جراح

شهرت: پدر جراحی مدرن

آثار: التصریف لمن عجر عن التالیف

ادامه
ایمان صفا بیوگرافی هنرمند مردمی؛ ایمان صفا

چکیده ای از بیوگرافی ایمان صفا:

نام کامل: ایمان صفا

تاریخ تولد: ۳۰ آذر ۱۳۶۲

محل تولد: تهران

حرفه: هنرپیشه، بازیگر

آغاز فعالیت: ۱۳۸۶ تاکنون

تحصیلات: لیسانس هنر و معماری از دانشگاه آزاد تهران مرکز

ادامه
احمد شاه قاجار زندگینامه احمد شاه قاجار؛ آخرین پادشاه سلسله قاجاریه

تاریخ تولد: ۱۲ بهمن ۱۲۷۵

محل تولد: تبریز، آذربایجان غربی، ایران

سلطنت: ۲۵ تیر ۱۲۸۸ تا ۹ آبان ۱۳۰۴

پیشین: محمدعلی شاه

جانشین: رضا شاه، موسس حکومت پهلوی

درگذشت: ۹ اسفند ۱۳۰۸ در نویی سورسن، اودوسن، فرانسه

ادامه
جمال الدین عبدالرزاق جمال الدین عبدالرزاق اصفهانی، شاعر قرن ششم

زندگی: قرن ششم

محل تولد: اصفهان

حرفه: شاعر، حکیم 

آثار: دیوان اشعار به دو زبان فارسی و عربی

وفات: ۵۸۸ هجری قمری

مدفن: اصفهان

ادامه
زمان پخش مسابقات از تلویزیون
  • پنج شنبه ۱۸ خرداد
    لیگ ملت‌های والیبال
    صربستان - چین
    ۰۹:۳۰
  • لیگ ملت‌های والیبال
    لهستان - ایران
    ۱۲:۳۰
  • لیگ ملت‌های والیبال
    هلند - کوبا
    ۱۸:۳۰
  • جمعه ۱۹ خرداد
    نیمه نهایی جام جهانی زیر ۲۰ سال
    ایتالیا - کره جنوبی
    ۰۰:۳۰
  • لیگ ملت‌های والیبال
    آرژانتین - برزیل
    ۰۳:۳۰
  • لیگ ملت‌های والیبال
    چین - فرانسه
    ۰۷:۴۰
  • لیگ ملت‌های والیبال
    لهستان - بلغارستان
    ۱۰:۴۰
  • لیگ ملت‌های والیبال
    ژاپن - صربستان
    ۱۴:۱۰
  • لیگ ملت‌های والیبال
    هلند - آلمان
    ۱۸:۳۰
  • شنبه ۲۰ خرداد
    لیگ ملت‌های والیبال
    ایتالیا - کوبا
    ۰۰:۰۰
ویژه سرپوش