سه شنبه ۳۱ فروردین ۱۴۰۰
کد مقاله: ۱۴۰۰۰۱۰۱۳

قوانین ورزش واترپلو (Water polo) چیست؟

واترپلو,تاریخچه واترپلو,ورزش واترپلو چیستواترپلو ورزشی آبی و تیمی است
یکی از ورزش های گروهی که در آب انجام می شود، واترپلو نام دارد. این ورزش مانند سایر ورزش ها قوانین و شرایط خاص خودش را دارد در ادامه برای آشنایی بیشتر با رشته واترپلو مطالبی گردآوری کرده ایم.

آشنایی با رشته ورزشی واترپلو

واترپلو (Water polo) یک ورزش گروهی است که با استفاده از توپ در آب برگزار می شود. طریقه ی شروع این ورزش به این صورت است که دو تیم با ۶ بازیکن و یک دروازه بان در هر تیم بهمراه ۵ بازیکن ذخیره شرکت می کنند و در محوطه ای درون استخر به ابعاد ۲۰در ۲۵ متر بازی می کنند. روش حرکت بازیکنان باید با شنا کردن شروع شود. این بازی در ۴ زمان ۸ دقیقه ای برگزار می شود. تیمی برنده می شود که توپ های بیشتری را در این ۴ زمان وارد دروازهٔ حریف کند.

واترپلو در حال حاضر شامل تیم هائی متشکل از هفت بازیکن( و حداکثر تا شش نفر ذخیره) همراه با توپ واترپلو است که به اندازه توپ فوتبال میباشد و به علت خاصیت ضد آبی که دارد از نایلون ساخته شده است.

تاریخچه واترپلو 

در بریتانیا در دهه ۱۸۷۰ واترپلو اختراع شد و در اسکاتلند و انگلیس نخستین قواعد آن ایجاد شد، در سال ۱۸۹۰ نخستین بازی بین المللی بین تیمهای ملی این دو کشور در لندن برگزار و با پیروزی اسکاتلند به پایان رسید. ترجمه تحت اللفظی واترپلو به معنای چوگان آبی است. نخستین ورزش گروهی، در سال ۱۹۰۰ واترپلو بود که وارد المپیک شد و با قهرمانی بریتانیا همراه شد. حاکمیت ایرانیان بر این رشته بعدها از میان رفت و کشورهایی چون مجارستان، ایتهلند و کشورها اروپای شرقی به قدرت های اول این رشته بدل شدند.

عکس واترپلو,واترپلو,طول عرض واترپلوورزش واترپلو مانند دیگر ورزش ها قوانین و شرایط خاص خودش را دارد

در المپیک ۲۰۰۰ سیدنی ورود واترپلوی زنان به بازی های المپیک صورت گرفت. در سطح بین المللی ادارهٔ این ورزش بر عهده فدراسیون بین المللی شنا بود که  به نام اختصاری فینا معروف است. در مسابقات بین المللی طول استخر واترپلو ۳۰ و عرض آن ۲۰ متر است. دروازه های مسابقات واترپلو ۳ متر عرض دارند و از سطح آب ۹۰ سانتیمتر ارتفاع دارند. وزن توپ هم ۴۰۰ تا ۴۵۰ گرم است. در مسابقات زنان از استخر کوچکتری به طول ۲۵ و عرض ۱۷ متر استفاده می شود.

قوانین ورزش واترپلو

از قوانین مسابقات واترپلو میتوان به موارد زیر اشاره نمود:

> واترپلو در سال ۱۹۰۰میلادی بطور رسمی وارد المپیک شد.

> تعداد بازیکن مسابقات واترپلو ۱۲ نفر است که ۷ نفر در داخل زمین و ۵ نفر بازیکن ذخیره است.

> بازیكنان اصلی بازی واترپلو شامل یك دروازه بان و شش بازیكن زمین هستند. این شش بازیكن هم میتوانند در نقش حمله و هم میتوانند در نقش دفاعی ظاهر شوند و جای مخصوص به خود ندارند.

> یكی از قوانین مهم واترپلو این است كه بازیكنان زمین حق ندارند توپ را با دو دستشان بگیرند و باید فقط با یك دست آنرا كنترل كنند.

> در ورزش واترپلو نشانه هایی در فاصله دو متری از دروازه بان های هر تیم به نام خط دو متری وجود دارد. چنانچه بازیكنان تیم مقابل توپ نداشته باشند نباید وارد این محوطه شوند.

> مدت زمان بازی واترپلو برای آقایان در جهار ست هفت دقیقه ای و برای خانم‌ها چهار ست چهار تا شش دقیقه ای است.

> طول زمین( بیـن المللی) ورزش واترپلو ۳۰ متر و عرض آن ۲۰ متر و عمق آب ۲ متر( ۴ پا) و نباید از ۸۰/۱ متر کم تر باشد.

> در مسابقات داخلی واترپلو سعی بر این است که اندازه زمین برای بانـوان ۱۷×۲۵ متر می باشد.

> طول اندازه دروازه مسابقات  ۳ متر و ارتفاع آن ۹۰ سانتیمتر و عمقش ۳۰ سانتیمتر و جنس آن از چوب یا فلـز و یا پلاستیک و رنگ آن سفید می باشد.

> محیط توپ واترپلو بین ۶۷ تا ۷۱ سانتیمتر است و جنس رویه آن از چرم یا پلاستیک باشد.

> وزن توپ واترپلو معمولا ۴۰۰ تا ۴۵۰ گرم و زرد رنگ میباشد.

طول عرض واترپلو,عکس های واترپلو,واترپلوواترپلو در دهه ۱۸۷۰ در بریتانیا اختراع شد

> شروع بازی واترپلو به اینصورت است که در وسط آب حلقه ای توپ قرار می گیرد و یا توسط داور انداخته می شود.

> تعداد تعویض بازیکنان در مسابقه واترپلو، آزاد است.

> در ورزش واترپلو چهار خط با رنگ های خط قرمز، خط زرد، خط سبز، خط سفید وجود دارد.

> در واترپلو در فاصله ی ۷ متری از هر دروازه خط سبز وجود دارد و ضربات خطا را نیز از پشت آن میتوان به صورت یک ضرب وارد دروازه کرد.

> در مسابقات واترپلو خط زرد در فاصله ی ۴ متری دروازه قرار دارد. در محوطه ی ۴ متر در صورت بروز خطا، پنالتی گرفته می شود. بازیکن زننده ی پنالتی از فاصله ی ۴ متری توپ را رو به روی دروازه به سمت دروازه پرتاب می کند.

> در ورزش واترپلو، بازیکن تیم مهاجم در هنگام تصاحب توپ نمی تواند از خط قرمز جلوتر برود و به دروازه ی حریف نزذیک تر شود. فاصله ی خط قرمز تا دروازه ۲ متر است.

> خط نیمه ی استخر در مسابقات واترپلو با رنگ سفید نشان داده می شود.

مهارتهای مهم در واترپلو 

* نوع شنا در واترپلو، به طوریست كه بتوانند در آب بمانند و خسته نشوند و سر از آب بیرون باشد تا به بازی مسلط شوند.

* در ورزش واترپلو شخص باید در كنترل توپ با یك و هردو دست مهارت داشته باشد.

* افراد در ورزش واترپلو باید بتوانند با مهارت پا دوچرخه ای در آب باشند.

* داشتن تمركز و سرعت عمل بالا از دیگر مهارتهای بازی واترپلو می باشد.

خطاهای واترپلو

انواع خطاها در مسابقات واترپلو، عبارتند از:

- زدن توپ با مشت بسته تکیه کردن و یا گرفتن چوب های دروازه واترپلو 

- شنا کردن روی شانه ها و پشت حریف فرو بردن توپ زیر آب در زمان حمله طرف مقابل

- گرفتن توپ واترپلو در یک لحظه با هر دو دست پاشیدن آب به صورت حریف

- مانع بازی حریف شدن

- انداختن تنه روی حریف و فشار آوردن  در حین بازی واترپلو

- اتلاف وقت در بازی واترپلو

- در صورت ۳ بار اخراج بازیکن، دیسکالیفه با جایگزین صورت میگیرد.

- درصورت خشونت بازیکن، اکسکلود بدون جایگزین خواهد بود.

- اخراج بازیکن ۲۰ ثانیه و پشت خط دروازه خودی قرار می گیرد.

- زمان بازی برای آقایان و خانم‌ها ۴ دوره ۸ دقیقه ای مفید و فعال در چهار ست ۴ تا ۶ دقیقه ای.

واترپلو,واترپلو زنان,ورزش واترپلوبرای انجام ورزش واترپلو ورزشکار باید در بعضی کارها توانایی داشته باشد

فواید واترپلو

>> افزایش قدرت بدنی به خصوص در ناحیه عضلات ران، بازوها و مچ دست

>> افزایش انعطاف پذیری

>> افزایش سرعت عكس العمل در جواب به محرك ها

>> افزایش قدرت تمركز، هماهنگی و طراحی نقشه

>> سرعت و قدرت و اراده و استقامت را تقویت می کند

>> هشیاری و آگاهی و تمرکز حواس و چابکی و مقاومت و تسلط بر اعصاب

معایب واترپلو

ورزش واترپلو با خطرات و آسیب دیدگی هایی شبیه هر ورزش دیگری مواجه است. بعضی از آسیب دیدگی ها مثل حساسیت و قرمزی چشم، آفتاب سوختگی و عفونت های پوستی معمولاً غیر شایع و نادر است ولی از آسیب های شایع این رشته می توان به کشیدگی تاندون های شانه،  آسیب در ناحیه صورت، آسیب در انگشتان دست اشاره کرد.

بازیکنان واترپلو مجبور میشوند بخاطر افزایش قدرت و سرعت پرتاب توپ به عضلات و تاندون های خود بیشتر فشار آورند و که این امر موجب کشیدگی و گاهی پارگی تاندونها و عضلات آنان می شود. امکان دارد به دلیل سرعت تند توپ، هنگام برخورد توپ با انگشتان دست، بازیکنان دچار آسیب دیدگی شوند. واترپلو به ورزش پربرخورد معروف شده است.گاهی وقت ها بازیکنان در این ورزش، ضرباتی را با توپ بطور سهوی یا عمدی، به صورت بازیکن تیم مقابل وارد می کنند که این موجب میشود بازیکن حریف آسیب ببیند!

رده بندی واترپلو,واترپلو,عمق آب در واترپلوورزشکاران ورزش واترپلو باید از تمرکز و سرعت عمل بالایی برخوردار باشند

گردآوری: بخش ورزش سرپوش

  • 17
  • 6
۵۰%
sarpoosh
با این خبر موافقم با این خبر مخالفم
همه چیز درباره
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
امام هادی (ع),نحوه شهادت امام هادی (ع),امام هادی علیه السلام زندگی نامه امام هادی (ع) امام دهم شیعیان

زاده:۱۵ ذی الحجه سال ۲۱۲ هجری قمری

زادگاه:یکی از محله های نزدیک مدینه به نام صریا 

درگذشته:۳ رجب سال ۲۵۴ هجری قمری

محل دفن:سامرا

والدین:جواد ، سمانه مغربیه معروف به سیّده  

ادامه
مهستی گنجوی,زندگی نامه مهستی گنجوی,رباعیات عاشقانه مهستی گنجوی زندگینامه مهستی گنجوی یکی از شاعران زن متقدم ادبیات فارسی

زاده: پنجم/ششم قـ.

زادگاه:گنجه

پیشه:دبیر

ملیت:ایرانی

آرامگاه:گنجه، آذربایجان

ادامه
هوروش بند,بیوگرافی هوروش بند,تشکیل هوروش بند بیوگرافی هوروش بند یکی از گروههای موسیقی پاپ (+ تصاویر)

متولد:۱۷ مرداد ۱۳۷۲

زادگاه:کوهدشت

فعالیت:خوانندگی

ملیت:ایرانی

شروع فعالیت در هوروش بند: از سال ۱۳۹۵ تاکنون

ادامه
عباس جدیدی,عباس جدیدی کیست,کشتی عباس جدیدی بیوگرافی عباس جدیدی نماینده چهارمین دوره شورای شهر تهران (+ تصاویر)

زاده:۲۳ دی ۱۳۴۸ خورشیدی

زادگاه:تهران

پیشه:ورزشکار

ملیت:ایرانی

دین:اسلام

ادامه
مایک پومپئو,بیوگرافی مایک پومپئو,زندگی نامه مایک پومپئو بیوگرافی مایک پومپئو وزیر امور خارجه آمریکا (+ تصاویر)

زاده:۳۰ دسامبر ۱۹۶۳

زادگاه:اورنج، کالیفرنیا

حزب سیاسی:حزب جمهوری خواه ایالات متحده آمریکا

محل تحصیل:آکادمی نظامی وست پوینت

مدرسه:حقوق هاروارد

همسران:لزلی لیبرت، سوزان جاستیس مُستروس

ادامه
سعید آقاخانی,زندگی نامه سعید آقاخانی,ازدواج سعید آقاخانی بیوگرافی سعید آقاخانی نویسنده و کارگردان مشهور سینما و تلویزیون (+ تصاویر)

تاریخ تولد:۴ اسفند ماه ۱۳۵۰

محل تولد: بیجار- کردستان

زمینه فعالیت:سینما، تئاتر و تلویزیون

حرفه:بازیگر، نویسنده و کارگردان

 سالهای فعالیت:۱۳۷۲ تاکنون

وضعیت تأهل: متاهل

ادامه
هومن برق نورد,عکس های هومن برق نورد,عکس هومن برق نورد و همسرش بیوگرافی هومن برق نورد بازیگر معروف سینمای کشور (+ تصاویر)

تاریخ تولد:۱۳۴۸/۱۰/۵

ملیت:ایرانی

پیشه:بازیگر

زمینه فعالیت:سینما تلویزیون تئاتر

سال های فعالیت:۱۳۶۹ تاکنون

وضعیت تاهل:متاهل

ادامه
حسن یزدانی,زندگینامه حسن یزدانی,حسن یزدانی,تصاویر حسن یزدانی بیوگرافی حسن یزدانی از نابغه های کشتی آزاد ایران (+ تصاویر)

تاریخ تولد:۷ دی ماه ۱۳۷۳

محل تولد: جویبار

ملیت: ایرانی

حرفه: کشتی گیر

قد: ۱۸۱ cm

ادامه
عیسی آل کثیر,بیوگرافی عیسی آل کثیر,زندگی نامه عیسی آل کثیر بیوگرافی عیسی آل کثیر بازیکن سرشناس فوتبال ایران (+ تصاویر)

تاریخ تولد:۱۸ بهمن۱۳۶۸

محل تولد:دزفول، ایران

قد:۱٫۸۳ متر

پست:مهاجم

ملیت:ایرانی

ادامه
زمان پخش مسابقات از تلویزیون
  • دوشنبه ۳۰ فروردین
    هفته ۳۲ لیگ برتر انگلیس
    لیدز - لیورپول
    ساعت: ۲۳:۳۰
  • ﺳﻪشنبه ۳۱ فروردین
    لیگ قهرمانان آسیا
    نیروی هوایی عراق - تراکتور
    ساعت: ۱۹:۳۰
  • لیگ قهرمانان آسیا
    پرسپولیس - گوا هند
    ساعت: ۲۱:۳۰
  • لیگ قهرمانان آسیا
    فولاد - النصرعربستان
    ساعت: ۲۲:۳۰
  • چهارشنبه ۱ ارديبهشت
    هفته ۳۲ سری آ ایتالیا
    آث میلان - ساسولو
    ساعت: ۲۱:۰۰
  • لیگ قهرمانان آسیا
    الدحیل - استقلال
    ساعت: ۲۲:۱۵
  • هفته ۳۲ سری آ ایتالیا
    یوونتوس - پارما
    ساعت: ۲۳:۱۵
  • پنجشنبه ۲ ارديبهشت
    فینال لیگ برتر بسکتبال
    شهرداری گرگان - مهرام
    ساعت: ۲۱:۰۰
ویژه سرپوش