سه شنبه ۰۵ تیر ۱۴۰۳
۱۱:۴۲ - ۰۹ مرداد ۱۳۹۷ کد خبر: ۹۷۰۵۰۲۵۱۶
اخبار خواندنی ها و دیدنی ها

«توشیسوک کانازاوا» بدنساز ژاپنی ۸۱ ساله (+تصاویر)

بدنساز ژاپنی,اخبار جالب,خبرهای جالب,خواندنی ها و دیدنی ها

بیشتر هشتاد ساله‌هایی که کمر درد یا پادرد ندارند، فکر می‌کنند خیلی خوش شانس هستند، اما این بدنساز ژاپنی ۸۱ ساله نه تنها از نظر جسمانی در شرایط ایده آلی قرار دارد، بلکه بهتر از بیشتر مردانی است که یک چهارم سن او را دارند.

 

«توشیسوک کانازاوا» شاهد زنده این است که هرگز برای رفتن به باشگاه و رسیدن به اندامی که آرزویش را دارید دیر نیست. کانازاوا در جوانی قهرمان بدنسازی بود اما در ۳۴ سالگی بازنشسته شد و واقعا خودش را رها کرد. او ورزش را کاملا کنار گذاشت، مصرف الکل و سیگار را آغاز کرد و هرچه دلش می‌خواست می‌خورد. او اغلب به خودش در آینه نگاه می‌کرد و فکر می‌کرد این نباید بدن یک قهرمان بدنسازی ملی باشد، اما تا ۵۰ سالگی انگیزه‌ای برای شروع دوباره نداشت.

 

بدنساز ژاپنی,اخبار جالب,خبرهای جالب,خواندنی ها و دیدنی ها

حدود ۳۰ سال پیش همسرش احساس ناراحتی می‌کرد و کانازاوا به فکر راه‌هایی بود که حال او را بهتر کند. او به یاد آورد که همسرش هیچوقت به اندازه زمانی که قهرمان ملی شد خوشحال نشده است؛ بنابراین برای اینکه باز هم خوشحالش کند تصمیم گرفت به باشگاه برود، رژیم غذایی خود را تغییر دهد و دوباره اندامش را بسازد.

 

برای اینکه بتواند چربی هایش را آب کند و در این سن و سال بهترین بدنساز ژاپن شود، مصرف سیگار و الکل را ترک کرد و رژیم غذایی سختی را آغاز کرد. رژیم وزنه برداری او هم باید متناسب با سنش می‌بود. او در جوانی هر روز شش ساعت در باشگاه ورزش می‌کرد اما دیگر نمی‎‌توانست. اکنون فقط سه ساعت در روز ورزش می‌کرد و یک هفته نیاز بود تا عضلاتش بهبود یابند. کانازاوا خیلی زود بعد از تغییر سبک زندگیش، نتایج سختکوشی خود را دید، اما یکی از نشانه‌های پیری بود که بدنسازی نمی‌توانست آن را از بین ببرد: چروک پوست. بنابراین استفاده از روغن اسب را آغاز کرد تا پوستش را سفت کند.

 

بدنساز ژاپنی,اخبار جالب,خبرهای جالب,خواندنی ها و دیدنی ها

کانازاوا در سال ۲۰۱۶ و در ۸۰ سالگی مقام ششم جهان را در رقابت بدنسازان بالای ۶۵ سال به دست آورد و مدال طلای ویژه را به عنوان پیرترین شرکت کننده دریافت کرد. او می‌خواهد حداقل تا ۸۵ سالگی بدنسازی را ادامه دهد. ورزش او را سالم نگه می‌دارد و از ۵۰ سالگی دچار هیچ بیماری دیگری به جز سرماخوردگی نشده است. اگر واقعا به انگیزه‌ای برای باشگاه رفتن نیاز دارید و همیشه فکر می‌کردید دیگر دیر شده، الگویی بهتر از این پیرمرد نمی‌توانید پیدا کنید.

 

الهام مظفری

 

bartarinha.ir
  • 44
  • 7
۵۰%
همه چیز درباره
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
زندگینامه امام زاده صالح زندگینامه امامزاده صالح تهران و محل دفن ایشان

نام پدر: اما موسی کاظم (ع)

محل دفن: تهران، شهرستان شمیرانات، شهر تجریش

تاریخ تاسیس بارگاه: قرن پنجم هجری قمری

روز بزرگداشت: ۵ ذیقعده

زندگینامه امامزاده صالح

باورها و اعتقادات مذهبی، نقشی پررنگ در شکل گیری فرهنگ و هویت ایرانیان داشته است. احترام به سادات و نوادگان پیامبر اکرم (ص) از جمله این باورهاست. از این رو، در طول تاریخ ایران، امامزادگان همواره به عنوان واسطه های فیض الهی و امامان معصوم (ع) مورد توجه مردم قرار داشته اند. آرامگاه این بزرگواران، به اماکن زیارتی تبدیل شده و مردم برای طلب حاجت، شفا و دفع بلا به آنها توسل می جویند.

ادامه
آپولو سایوز ماموریت آپولو سایوز؛ دست دادن در فضا

ایده همکاری فضایی میان آمریکا و شوروی، در بحبوحه رقابت های فضایی دهه ۱۹۶۰ مطرح شد. در آن دوران، هر دو ابرقدرت در تلاش بودند تا به دستاوردهای فضایی بیشتری دست یابند. آمریکا با برنامه فضایی آپولو، به دنبال فرود انسان بر کره ماه بود و شوروی نیز برنامه فضایی سایوز را برای ارسال فضانورد به مدار زمین دنبال می کرد. با وجود رقابت های موجود، هر دو کشور به این نتیجه رسیدند که برقراری همکاری در برخی از زمینه های فضایی می تواند برایشان مفید باشد. ایمنی فضانوردان، یکی از دغدغه های اصلی به شمار می رفت. در صورت بروز مشکل برای فضاپیمای یکی از کشورها در فضا، امکان نجات فضانوردان توسط کشور دیگر وجود نداشت.

مذاکرات برای انجام ماموریت مشترک آپولو سایوز، از سال ۱۹۷۰ آغاز شد. این مذاکرات با پیچیدگی های سیاسی و فنی همراه بود. مهندسان هر دو کشور می بایست بر روی سیستم های اتصال فضاپیماها و فرآیندهای اضطراری به توافق می رسیدند. موفقیت ماموریت آپولو سایوز، نیازمند هماهنگی و همکاری نزدیک میان تیم های مهندسی و فضانوردان آمریکا و شوروی بود. فضانوردان هر دو کشور می بایست زبان یکدیگر را فرا می گرفتند و با سیستم های فضاپیمای طرف مقابل آشنا می شدند.

فضاپیماهای آپولو و سایوز

ماموریت آپولو سایوز، از دو فضاپیمای کاملا متفاوت تشکیل شده بود:

ادامه
نیلوفر اردلان بیوگرافی نیلوفر اردلان؛ سرمربی فوتسال و فوتبال بانوان ایران

چکیده بیوگرافی نیلوفر اردلان

نام کامل: نیلوفر اردلان

تاریخ تولد: ۸ خرداد ۱۳۶۴

محل تولد: تهران 

حرفه: بازیکن سابق فوتبال و فوتسال، سرمربی تیم ملی فوتبال و فوتسال بانوان

سال های فعالیت: ۱۳۸۵ تاکنون

قد: ۱ متر و ۷۲ سانتی متر

ادامه
حمیدرضا آذرنگ بیوگرافی حمیدرضا آذرنگ؛ بازیگر سینما و تلویزیون ایران

چکیده بیوگرافی حمیدرضا آذرنگ

نام کامل: حمیدرضا آذرنگ

تاریخ تولد: تهران

محل تولد: ۲ خرداد ۱۳۵۱ 

حرفه: بازیگر، نویسنده، کارگردان و صداپیشه

تحصیلات: روان‌شناسی بالینی از دانشگاه آزاد رودهن 

ادامه
محمدعلی جمال زاده بیوگرافی محمدعلی جمال زاده؛ پدر داستان های کوتاه فارسی

تاریخ تولد: ۲۳ دی ۱۲۷۰

محل تولد: اصفهان، ایران

حرفه: نویسنده و مترجم

سال های فعالیت: ۱۳۰۰ تا ۱۳۴۴

درگذشت: ۲۴ دی ۱۳۷۶

آرامگاه: قبرستان پتی ساکونه ژنو

ادامه
فردریش نیچه نگاهی ژرف به زندگینامه و اندیشه‌های فردریش نیچه

تاریخ تولد: ۱۵ اکتبر ۱۸۴۴

محل تولد: روکن، آلمان

حرفه: فیلسوف و منتقد فرهنگی

درگذشت: ۱۹۰۰ میلادی

مکتب: فردگرایی، اگزیستانسیالیسم، پسانوگرایی، پساساختارگرایی، فلسفه قاره‌ای

ادامه
هدیه بازوند بیوگرافی هدیه بازوند؛ بازیگر کرد سینما و تلویزیون ایران

تاریخ تولد: ۲۷ مرداد ۱۳۶۶

محل تولد: بندرعباس، ایران

حرفه: بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر

آغاز فعالیت: ۱۳۹۶ تاکنون

تحصیلات: فارغ التحصیل لیسانس رشته مهندسی معماری

ادامه
سانجیو باجاج بیوگرافی سانجیو باجاج میلیارد و کارآفرین موفق هندی

تاریخ تولد: ۲ نوامبر ۱۹۶۹

محل تولد: هندی

ملیت: هندی

حرفه: تاجر، سرمایه گذار و میلیارد 

تحصیلات: دکتری مدیریت از دانشگاه هاروارد

ادامه
محمد مهدی احمدی بیوگرافی محمدمهدی احمدی، داماد محسن رضایی

تاریخ تولد: دهه ۱۳۶۰

محل تولد: تهران

حرفه: مدیرعامل بانک شهر

مدرک تحصیلی: دکترای اقتصاد واحد علوم تحقیقات دانشگاه آزاد اسلامی تهران، کارشناسی ارشد علوم اقتصادی دانشگاه تهران، کارشناسی اقتصاد بازرگانی دانشگاه شهید بهشتی

نسبت خانوادگی: داماد محسن رضایی، برادر عروس قالیباف، برادر داماد رحمانی فضلی

ادامه
ویژه سرپوش