جمعه ۱۰ فروردین ۱۴۰۳
۰۹:۰۰ - ۱۱ آذر ۱۳۹۶ کد خبر: ۹۶۰۹۰۲۵۴۷
مشاوره پزشکی

با شيوه مصريان باستان تنبلى تخمدان را درمان كنيد

تنبلی تخمدان,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی
تنبلی تخمدان می تواند بر کیفیت زندگی بانوان اثر منفی بگذارد و سبب مشکلاتی چون آکنه وریزش مو شود.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، یکی از بیماری‌های شایع دربانوان بیماری سندرم تخمدان پلی کیستیک (Polycystic Ovarian Syndrome) یا به اصطلاح تنبلی تخمدان است.

از جمله علائم این بیماری افزایش وزن، قاعدگی نامنظم، ناباروری، چاقی به ویژه درناحیه شکمی، بروز سندرم متابولیک، دیابت، بیماری‌های قلبی، بروز آکنه و رشد مو‌های زائد درصورت است، همچنین ریزش شدید مو نیز در اثراین بیماری رخ می‌دهد.

علت اصلی بروز این بیماری مشخص نیست، اما کارشناسان دلایل مختلفی از جمله ژنتیک، تاخیر در ازدواج، چاقی و اضافه وزن، رژیم غذایی نامناسب، خوردن فست فود و خوراکی‌های شیرین را نام می‌برند.

شیوه‌های درمانی مختلفی برای کمک به بانوان مبتلا به تنبلی تخمدان وجود دارد که از آن جمله می‌توان درمان‌های دارویی، جراحی، اصلاح رژیم غذایی و تناسب اندام و نیز مصرف برخی مواد خوراکی را نام برد.

از جمله خوراکی‌های مفید برای درمان این بیماری تخم کتان (Flaxseed) است. این ماده خوراکی سرشار از مواد مغذی است و از دوران مصر باستان برای درمان برخی بیماری‌های با منشا هورمونی در بانوان استفاده می‌شده است.

افزون بر تعدیل هورمون‌های بدن و جلوگیری از تولید هورمون‌های مردانه که سبب ریزش موی سر دربانوان می‌شود، یافته‌های جدید نشان داده است که از این ماده خوراکی می‌توان برای درمان مردان مبتلا به سرطان پروستات نیز استفاده کرد؛تخم کتان دارای فیبر بالا، اسید‌های چرب امگا ۳ و یک اسید آمینه ضروری برای بدن به نام لیگنان است.

درمان‌های شیمیایی تنبلی تخمدان دربرخی بانوان می‌تواند سبب عارضه‌های جانبی از جمله سردرد، سرگیجه، دل درد، نفخ معده، حالت تهوع، استفراغ، قلب درد و اختلال در عملکرد کلیه‌ها شود، همچنین برخی بانوان منع مصرف دارو‌های هورمونی به دلیل سابقه وجود سرطان سینه، تخمدان ورحم در بین اقوام درجه اول خود دارند و نمی‌توانند از دارو استفاده کنند؛به همین دلیل اصلاح الگوی تغذیه تا حد زیادی می‌تواند سبب درمان بیماری و کاهش علائم آن شود.

کارشناسان به بانوان مبتلا به این بیماری توصیه می‌کنند ازخوراکی‌های حاوی پروتئین بالا، مواد لبنی کم، روغن‌های ترانس پایین، گندم و کربوهیدرات کم و مقدار زیاد میوه و سبزی استفاده کنند تا علائم بیماری در آن‌ها کاهش پیدا کند.

خوراکی‌های حاوی اسید‌های چرب امگا ۳ از جمله تخم کتان و گردو، سبب کاهش التهاب و تثبیت قند خون می‌شود و به این ترتیب مانع از پیشرفت بیماری تنبلی تخمدان دربانوان می‌شود و به همین دلیل مصرف این خوراکی‌ها راباید دررژیم غذایی روزانه خود قراردهند.

تنبلی تخمدان,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی

خوراکی‌های حاوی ماده لیگنان (Lignans) از جمله تخم کتان دارای فیتواستروژن یا درواقع استروژن‌های گیاهی است که پس از مصرف جذب جریان خون می‌شوند و به این ترتیب سبب تعادل هورمون در بیماران مبتلا به تنبلی تخمدان می‌شود.

دراثر بیماری تنبلی تخمدان میزان هورمون مردانه تستوسترون دربدن بانوان افزایش زیادی پیدا می‌کند و سبب بروز عوارض بیماری در آن‌ها می‌شود.

تنبلی تخمدان,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی

تخم کتان می‌توان تستوسترون اضافی را از بدن حذف کند وبه این ترتیب بیماری فرد بهبود پیدا می‌کند.

کارشناسان دانشگاه دوک، درآزمایشی برروی بیماران مبتلا به تنبلی تخمدان، به آن‌ها هر روز ۳۰ گرم تخم کتان داده و میزان هورمون‌های بدن آن‌ها را اندازه گیری کرده اند.

پس از چند ماه مصرف منظم این ماده غذایی افزون بر تنظیم هورمون‌ها و افزایش سطح هورمون انسولین، بانوان اضافه وزن خود را نیز از دست داده و به تناسب اندام مناسبی دست یافته اند.

تنبلی تخمدان,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی

تخم کتان را می‌توان به شیوه‌های مختلف مصرف کرد از جمله برروی سالاد، ماست یا به همراه مواد غذایی مصرف کرد. کارشناسان توصیه می‌کنند افراد تخم کتان را به صورت تازه مصرف کنند تا از خواص درمانی فوق العاده آن بهره‌مند شوند.

باوجود تمامی مزایای درمانی تخم کتان، کارشناسان به بانوان توصیه می‌کنند برای مصرف این ماده مغذی حتماً از پزشک متخصص مشاوره بگیرند و خودسرانه تخم کتان مصرف نکنند به ویژه اگر دارومصرف می‌کنند.

تنبلی تخمدان,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی

خوردن تخم کتان دربازه‌های زمانی سه الی ۴ ماهه اثر خود را بر تثبیت هورمون‌ها می‌گذارد و نمی‌توانید با چند روز مصرف انتظار درمان سریع بیماری را داشته باشید.

  • 14
  • 5
۵۰%
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
علی نصیریان بیوگرافی علی نصیریان؛ پیشکسوت صنعت بازیگری ایران

تاریخ تولد: ۱۵ بهمن ۱۳۱۳

محل تولد: تهران

حرفه: بازیگر، نویسنده و کارگردان

آغاز فعالیت: ۱۳۲۹ تاکنون

تحصیلات: دانش آموخته مدرسه تئاتر در رشته هنرپیشگی

ادامه
پاوان افسر بیوگرافی پاوان افسر بازیگر تازه کار سینما و تلویزیون ایران

تاریخ تولد: ۲۷ تیر ۱۳۶۳ 

محل تولد: تهران

حرفه: بازیگر 

آغاز فعالیت: ۱۳۹۲ تاکنون

تحصیلات: لیسانس رشته ی مدیریت بازرگانی

ادامه
امین پیل علی بیوگرافی امین پیل علی بازیکن تازه نفس فوتبال ایران

تاریخ تولد: ۱۷ دی ۱۳۸۱

محل تولد: گیلان

حرفه: فوتبالیست

پست: هافبک

تیم: تیم ملی فوتبال ایران

شماره پیراهن: ۱۵

ادامه
ابوطالب بن عبدالمطلب زندگینامه ابوطالب بن عبدالمطلب پدر امام علی (ع)

تاریخ تولد: ۳۵ پیش از عام‌الفیل

محل تولد: مکه

دیگر نام ها: عبدالمطلب، عبدالمناف، عمران

دلیل شهرت: رئیس قبیله بنی هاشم، پدر امام علی (ع)، عمو و حامی حضرت محمد (ص)

درگذشت: سال دهم بعثت

آرامگاه: مکه در گورستان ابوطالب

ادامه
رودریگو هرناندز بیوگرافی «رودریگو هرناندز»؛ ستاره ای فراتر از یک فوتبالیست | هوش و تفکر رمز موفقیت رودری

تاریخ تولد: ۲۲ ژوئن ۱۹۹۶

محل تولد: مادرید، اسپانیا

حرفه: فوتبالیست 

پست: هافبک دفاعی

باشگاه: منچسترسیتی

قد: ۱ متر ۹۱ سانتی متر

ادامه
موسی التماری بیوگرافی موسی التماری بازیکن فوتبال اردنی

تاریخ تولد: ۱۰ ژوئن ۱۹۹۷

محل تولد: امان، اردن

حرفه: فوتبالیست

باشگاه کنونی: باشگاه فوتبال مون‌پلیه فرانسه

پست: مهاجم

قد: ۱ متر ۷۶ سانتی متر

ادامه
اوسمار ویرا بیوگرافی اوسمار ویرا سرمربی تیم پرسپولیس

تاریخ تولد: ۳ ژوئیه ۱۹۷۵

محل تولد: ریو گرانده دو سول ، برزیل

حرفه: سرمربی تیم فوتبال

باشگاه کنونی: پرسپولیس

آغاز فعالیت: سال ۱۹۹۴

ادامه
اوستون ارونوف بیوگرافی اوستون ارونوف بازیکن فوتبال ازبکی در تیم های ایرانی

چکیده بیوگرافی اوستون ارونوف

نام کامل: اوستون رستم اوگلی اورونوف

تاریخ تولد: ۱۹ دسامبر ۲۰۰۰

محل تولد: نوایی، ازبکستان

حرفه: فوتبالیست

پست: هافبک تهاجمی

باشگاه کنونی: پرسپولیس

ادامه
اکرم عفیف بیوگرافی اکرم عفیف بازیکن برتر تیم ملی قطر

تاریخ تولد: ۱۸ نوامبر ۱۹۹۶

محل تولد: دوحه، قطر

حرفه: فوتبالیست

پست: وینگر

باشگاه کنونی: السد قطر

قد: ۱ متر ۷۶ سانتی متر

ادامه
ویژه سرپوش