چهارشنبه ۱۵ بهمن ۱۴۰۴
۱۵:۴۰ - ۱۲ مرداد ۱۳۹۹ کد خبر: ۹۹۰۵۰۰۷۰۴
مشاوره پزشکی

چگونه ماسک خود را تمیز کنیم؟

ماسک,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی
تمیز نگه داشتن ماسک یکی از موارد ضروری در اوضاع کنونی است، ماسک برای مراقبت از افراد و پیشگیری از ورود ویروس ها و میکروب ها مورداستفاده قرار می گیرد و اگر به تمیزی آن اهمیت داده نشود نه فقط از بیماری پیشگیری نمی کند بلکه موجب ورود عوامل بیماری زا به بدن نیز خواهد شد.

به گزارش ایسنا، نحوه شستن ماسک و استفاده مجدد از آن برای جلوگیری از ورود عامل بیماری زا مهم است و در ذیل چند توصیه برای شست و شوی ماسک ها ارائه شده است.

اگر ماسک باقابلیت استفاده مجدد دارید، باید بعد از هر بار استفاده آن را شست و شوی دهید. توجه داشته باشید پوشیدن مداوم یک ماسک که صورت، دهان و بینی شما را لمس می کند به دلیل آلوده بودن با میکروب ها، سرفه، عطسه، تنفس، آب دهان ، آروغ زدن، عرق کردن و آب بینی مشکل ساز است، چون عوامل بیماری زا موجود در هوا، ازجمله ویروس ها و طیف وسیعی از عوامل حساسیت زا که بر روی ماسک قرار گرفتند با تنفس به داخل مکیده می شوند.

برای تمیز کردن ماسک باید آن را از روی صورت برداشته و سپس آن را شست و شوی دهید. ایستادن در زیر دوش حمام با ماسک صورت راهی برای تمیز کردن آن نیست. قبل از اینکه ماسک خود را بردارید، دستان خود را به طور کامل و حداقل ۲۰ ثانیه بشویید. اگر به صابون و آب برای شستن دست های خود دسترسی ندارید، از یک ضدعفونی کننده دست حاوی الکل استفاده کنید که حداقل ۶۰ درصد الکل داشته باشد.

پس از تمیز کردن دستان خود، ماسک را با کمک قسمت هایی که در پشت سر و یا گوش شما قرار دارند، از صورت جدا کنید، بخشی بیرونی ماسک را بر روی صورت خود قرار ندهید. به یاد داشته باشید ، قرار است در طول این بیماری، از صورت خود به طورکلی محافظت کنید. لمس صورت شما میکروب ها را به دهان، بینی و چشم شما وارد می کند.

پس از برداشتن پوشش صورت، آن را در مکان مناسبی قرار دهید تا آماده تمیز کردن شود. این مکان ممکن است سبد لباسشویی یا یک کیسه یک بارمصرف باشد. ماسک صورت خود را هرگز در مکان هایی که امکان سرایت آلودگی به دیگر قسمت ها وجود دارد قرار ندهید. هرگونه فیلتر یک بارمصرف موجود در ماسک را از آن جدا کنید، این فیلترها نباید داخل ماشین لباسشویی انداخته شوند چون قطعات فیلتر در تمام لباس های در حال شست و شوی پخش خواهند شد. هنگامی که روکش صورت خود را با خیال راحت در مکان مناسب و یا در لباسشویی قراردادید، دوباره دستان خود را کاملا بشویید.

بیشتر ماسک های پارچه ای را می توان بالباس های دیگر داخل لباسشویی قرارداد. اگر ماسک شما از جنس پارچه ابریشمی، توری ظریف یا سفت ساخته شده است، در انتخاب پوشش چهره خود دوباره تجدیدنظر کنید و از پارچه هایی باقابلیت لکه گیری کردن استفاده کنید. درواقع سعی کنید از پارچه ای استفاده کنید که در مواد شوینده و آب گرم شسته شوند و از ماسک هایی که قابلیت شست وشو ندارند استفاده نکنید.

بعدازاینکه پوشش صورت در ماشین لباسشویی با طولانی ترین و بالاترین چرخه گرمایی شسته شد، مجددا با بالاترین گرمای موجود، آن را از طریق خشک کن ماشین، خشک کنید. این مورد ممکن است هر میکروب نامطبوع که موفق به زنده ماندن در ماشین لباسشویی شده را از بین ببرد.

شستن ماسک صورت با دست نیز امکان پذیر است. بااین حال ، مراقب باشید هنگام شستن ماسک، صورت خود را لمس نکنید. البته ممکن است شما این عمل را ناخودآگاه انجام دهید که بسیار بد است. دستان خود را بعد از دست زدن به ماسک آلوده به طور کامل بشویید.

شستن ماسک با دست به معنای شستشوی کامل آن با آب صابون داغ حداقل برای ۲۰ ثانیه است. سعی کنید از محلول شوینده یا سفیدکننده ای که برای از بین بردن میکروب ها استفاده می شود؛ نیز استفاده کنید. دستورالعمل ها را هنگام تهیه و استفاده از چنین موادی با دقت دنبال کنید. محصولاتی را که نباید مخلوط شوند مخلوط نکنید. حتماً تمامی قسمت های ماسک را با دقت بشویید.

اگر دستگاه خشک کن ندارید، ماسک شسته شده را در معرض نور مستقیم خورشید قرار دهید چون نور ماوراءبنفش ممکن است به کشتن میکروب ها کمک کند. اطمینان داشته باشید ماسک کاملاً خشک شده باشد و سپس مورداستفاده قرار گیرد چون ماسک مرطوب پوشش خوبی برای صورت نیست. پس از خشک شدن ماسک، آن را در مکانی تمیز نگهداری کنید.

موارد فوق فقط مربوط به ماسک های صورت قابل شست و شوی است و در مورد ماسک های صورت یک بارمصرف مانند ماسک های جراحی یا ماسک های N۹۵ صدق نمی کند. قرار دادن چنین ماسک هایی از طریق روش های تمیز کردن معمولی می تواند یکپارچگی ساختار آن ها را از بین برده یا آن ها را قطعه قطعه کند. پاشیدن محلول شست وشوی مانند الکل برای تمیز کردن آن ها کافی نخواهد بود و همچنین ممکن است به ساختار آن ها آسیب برساند.

در حالت ایده آل ، شما باید ماسک های جراحی یا N۹۵ را بعد از یک بار استفاده مجدد دور بی اندازید. اما این یک وضعیت ایده آل نیست. متأسفانه به دلیل کمبود ماسک بسیاری از افراد از ماسک های جراحی و ماسک N۹۵ مجدد استفاده می کنند.

نکته مهم، یافتن روش ضدعفونی کننده که بتوان از میکروب های بد مانند سندرم حاد تنفسی کروناویروس ۲( SARS- CoV۲) خلاص شد و یکپارچگی ساختار فیلتر را حفظ کرد. به عنوان مثال ، قرار دادن ماسک در آتش روشی است که امکان دارد ماسک N۹۵ را ضدعفونی کند، اما با این روش دیگر ماسکی برای پوشیدن ندارید.

همان طور که وب سایت مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها ( CDC) نشان می دهد، سه روش برتر برای ضدعفونی کردن ماسک N۹۵ موارد ذیل است:

پراکسید هیدروژن بخار

( VHP) این دقیقا همان چیزی است که به نظر می رسد در پاکیزگی ماسک کاربردی باشد، با داشتن یک شکل گازی پراکسید هیدروژن که از درون ماسک عبور کند می توان آن را  ضدعفونی کرد. بخار می تواند از فرم مایع نافذتر باشد و آسیب به بافت ماسک را کاهش دهد. سازمان غذا و داروی( FDA) آزمایش این روش را به مؤسسه Battelle Memorial واگذار کرد که نتایج مثبتی به همراه داشت.

تابش میکروب کش ماوراءبنفش( UVGI)

با تابش نور ماوراءبنفش( UV) به ماسک می توان آن را ضدعفونی کرد. بااین وجود، میزان اثربخشی آن به میزان نور ماوراءبنفش و به ماسک بستگی دارد. بعلاوه ، اشعه ماوراءبنفش می تواند کاملاً مضر باشد. برای استفاده از نور UV، باید از چشم و پوست خود محافظت کنید.

گرمای مرطوب

ماسک ها را در معرض هوای گرم( مثلا ۶۰ تا ۷۰ درجه سانتی گراد ) که همچنین دارای رطوبت نسبی بالایی است( مثلا ۷۰ تا ۸۰درصد) برای مدت زمان طولانی( مثلا ۶۰ دقیقه) قرار می دهند. همان طور که سایت CDC منتشر شده، نتایج نشان داده که این موارد می تواند در کشتن ویروس آنفلوآنزا H۱N۱ نیز موثر باشند، اما همچنان عدم اطمینان از اثربخشی این روش برای عوامل بیماری زا وجود دارد. مطالعه ای که به تازگی در CMAJ( مجله انجمن پزشکی کانادا) منتشرشده است، نشان داد که عملیات حرارتی منفرد باعث شده SARS- CoV- ۲ در نمونه های ماسک غیرقابل کشف باشند.

ضدعفونی کردن ماسک N۹۵ کاری نیست که خودتان سعی کنید انجام دهید. شما به تجهیزات و امکانات مناسب احتیاج دارید.

وب سایت CDC همچنین از تصفیه بخار و پراکسید هیدروژن مایع به عنوان " روش های امیدوارکننده با محدودیت ها" یاد می کند. برای تایید اثربخشی هر دو روش، مطالعات بیشتری لازم است. علاوه بر این ، برخی از این روش ها با عوارض احتمالی همراه است.

روش هایی وجود دارد که ممکن است از شر ویروس خلاص شده یا غیرفعال شود اما می تواند به ماسک آسیب برساند. این موارد شامل قرار دادن ماسک در اتوکلاو یا ماکروویو، گرمای خشک، شستن ماسک با صابون یا پاک کردن آن با الکل ایزوپروپیل، سفیدکننده یا ضدعفونی کننده است.

اکسید اتیلن( EtO) ممکن است قادر به ضدعفونی کردن مؤثر ماسک باشد اما یک مشکل دارد؛ برای فردی که ماسک را بپوشد می تواند مضر باشد. حتی در مقدار پایین نیز می تواند باعث سرطان، نقص هنگام تولد و مشکلات عصبی شود.

به خاطر داشته باشید که همه این روش ها ممکن است " وابسته به اپراتور" باشند، به این معنی که اثربخشی آن ها می تواند به میزان انجام آن ها بستگی داشته باشد. به عنوان مثال ، اگر کسی گفت که ماسک شما را گرم کرده است ، جزئیات را از وی بخواهید. رطوبت نسبی چه میزان بود؟ دما چقدر بود؟ مدت زمان قرار گرفتن در معرض این موارد چه مدت بود؟ آیا آزمایش رویه انجام شده است یا خیر؟

  • 16
  • 3
۵۰%
همه چیز درباره
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
هیثم بن طارق آل سعید بیوگرافی هیثم بن طارق آل سعید؛ حاکم عمان

تاریخ تولد: ۱۱ اکتبر ۱۹۵۵ 

محل تولد: مسقط، مسقط و عمان

محل زندگی: مسقط

حرفه: سلطان و نخست وزیر کشور عمان

سلطنت: ۱۱ ژانویه ۲۰۲۰

پیشین: قابوس بن سعید

ادامه
بزرگمهر بختگان زندگینامه بزرگمهر بختگان حکیم بزرگ ساسانی

تاریخ تولد: ۱۸ دی ماه د ۵۱۱ سال پیش از میلاد

محل تولد: خروسان

لقب: بزرگمهر

حرفه: حکیم و وزیر

دوران زندگی: دوران ساسانیان، پادشاهی خسرو انوشیروان

ادامه
صبا آذرپیک بیوگرافی صبا آذرپیک روزنامه نگار سیاسی و ماجرای دستگیری وی

تاریخ تولد: ۱۳۶۰

ملیت: ایرانی

نام مستعار: صبا آذرپیک

حرفه: روزنامه نگار و خبرنگار گروه سیاسی روزنامه اعتماد

آغاز فعالیت: سال ۱۳۸۰ تاکنون

ادامه
یاشار سلطانی بیوگرافی روزنامه نگار سیاسی؛ یاشار سلطانی و حواشی وی

ملیت: ایرانی

حرفه: روزنامه نگار فرهنگی - سیاسی، مدیر مسئول وبگاه معماری نیوز

وبگاه: yasharsoltani.com

شغل های دولتی: کاندید انتخابات شورای شهر تهران سال ۱۳۹۶

حزب سیاسی: اصلاح طلب

ادامه
زندگینامه امام زاده صالح زندگینامه امامزاده صالح تهران و محل دفن ایشان

نام پدر: اما موسی کاظم (ع)

محل دفن: تهران، شهرستان شمیرانات، شهر تجریش

تاریخ تاسیس بارگاه: قرن پنجم هجری قمری

روز بزرگداشت: ۵ ذیقعده

خویشاوندان : فرزند موسی کاظم و برادر علی بن موسی الرضا و برادر فاطمه معصومه

ادامه
شاه نعمت الله ولی زندگینامه شاه نعمت الله ولی؛ عارف نامدار و شاعر پرآوازه

تاریخ تولد: ۷۳۰ تا ۷۳۱ هجری قمری

محل تولد: کوهبنان یا حلب سوریه

حرفه: شاعر و عارف ایرانی

دیگر نام ها: شاه نعمت‌الله، شاه نعمت‌الله ولی، رئیس‌السلسله

آثار: رساله‌های شاه نعمت‌الله ولی، شرح لمعات

درگذشت: ۸۳۲ تا ۸۳۴ هجری قمری

ادامه
نیلوفر اردلان بیوگرافی نیلوفر اردلان؛ سرمربی فوتسال و فوتبال بانوان ایران

تاریخ تولد: ۸ خرداد ۱۳۶۴

محل تولد: تهران 

حرفه: بازیکن سابق فوتبال و فوتسال، سرمربی تیم ملی فوتبال و فوتسال بانوان

سال های فعالیت: ۱۳۸۵ تاکنون

قد: ۱ متر و ۷۲ سانتی متر

تحصیلات: فوق لیسانس مدیریت ورزشی

ادامه
حمیدرضا آذرنگ بیوگرافی حمیدرضا آذرنگ؛ بازیگر سینما و تلویزیون ایران

تاریخ تولد: تهران

محل تولد: ۲ خرداد ۱۳۵۱ 

حرفه: بازیگر، نویسنده، کارگردان و صداپیشه

تحصیلات: روان‌شناسی بالینی از دانشگاه آزاد رودهن 

همسر: ساناز بیان

ادامه
محمدعلی جمال زاده بیوگرافی محمدعلی جمال زاده؛ پدر داستان های کوتاه فارسی

تاریخ تولد: ۲۳ دی ۱۲۷۰

محل تولد: اصفهان، ایران

حرفه: نویسنده و مترجم

سال های فعالیت: ۱۳۰۰ تا ۱۳۴۴

درگذشت: ۲۴ دی ۱۳۷۶

آرامگاه: قبرستان پتی ساکونه ژنو

ادامه
ویژه سرپوش