جمعه ۱۰ فروردین ۱۴۰۳
۰۹:۵۱ - ۰۳ تير ۱۴۰۱ کد خبر: ۱۴۰۱۰۴۰۲۶۹
تحقیقات و پژوهش های پزشکی

پیش بینی طول عمر افراد میانسال با انجام این تست!

پیش بینی طول عمر افراد میانسال,تست برای پیش بینی طول عمر
نتایج یک پژوهش تازه نشان می دهد، افراد میانسالی که نمی تواند به مدت ۱۰ ثانیه روی یک پا، تعادل خود را حفظ کنند، ممکن است طی هفت سال آینده، به دلیل مشکلات ناشی از بیماری های مختلف، جان خود را از دست بدهند.

به گزارش فرارو به نقل از sciencealert، دهه های پاياني زندگی یک انسان به طور معمول شاهد مجموعه ای از محدودیت های تدریجی در فعالیت مکانیکی بدن است. در این دوره قدرت بدنی کاهش می یابد، تناسب اندام (Fitness) به هم می خورد و مغز تا حدودی دقت قبلی خود را از دست می دهد. در این میان، تعادل یکی از نخستین قابلیت هایی است که در اوایل دهه پنجاه بدن انسان شاهد ضعف در آن می شود. شاید دانستن این موضوع هم برای شما جالب باشد که زمین خوردن و عوارض ناشی از آن یکی از عوامل مهم مرگ و میر در افراد سالمند باشد، پس موضوع توانایی حفظ تعادل یکی از موارد بسیار مهم در سلامت افراد است که باید بیشتر مورد توجه قرار گیرد.

یک تیم بین المللی از محققان در پزشکی ورزشی برای نشان دادن اهمیت موضوع تعادل، داده های بالینی جمع آوری شده از یک مطالعه بزرگ در حال انجام در مورد ورزش را با دقت بسیار زیادی مورد بررسی قرار دادند. در کنار این داده ها ، پژوهشگران از افرادی که بین ۵۰ سال تا اوایل دهه ۷۰ سن داشتند خواستند تا تست تعادل فلامینگو را انجام دهند. بر اساس این تست، اشخاص باید بدون کفش و جوراب روی یک پا بایستند و پای دیگر خود را در هوا بالا نگه دارند. همچنین شرکت کنندگان باید دستان و بازو های خود را هم در کنار بدن نگاه دارند و سر خود را نیز به حالت عمودی صاف نگاه دارند.

ستور کونوتسور، دانشمند پزشکی از دانشکده پزشکی بریستول انگلستان، می گوید: «آزمایش ایستادن روی یک پا برای ارزیابی تعادل، بیش از پنج دهه است که مورد استفاده قرار می گیرد، ولی بطور معمول در معاینه بالینی اشخاص میان سال و مسن‌تر استفاده نمی شد.»

از ۱۷۰۲ داوطلبی که بین سال های ۲۰۰۹ و اواخر سال ۲۰۲۰ در این آزمون شرکت کردند، تقریبا ۳۵۰ نفر نتوانستند تعادل خود را حفظ کنند، نتیجه ای که به ازای هر ۵ سال افزایش سن، دو برابر بیشتر می شد. سلامتی شرکت کنندگان نیز متعاقباً در طول سال های بعد پیگیری شد و جزئیات مرگ و میر و علل احتمالی آن ها هم مورد توجه قرار گرفت. جالب توجه این بود که تعداد قابل توجهی از شرکت کنندگانی که قادر به حفظ تعادل خود نبودند، در طول دوره مطالعه جان خود را از دست دادند. در واقع ، با درنظر گرفتن همه فاکتور ها از سن و جنس گرفته تا شرایط زمینه ای سلامت، ناتوانی در ایستادن روی یک پا برای ۱۰ ثانیه کامل، داوطلبان را ۸۴ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ در ۱۰ سال بعدی قرار می دهد.

دانشمندان هنوز رابطه این موضوع با مرگ و میر را بطور دقیق درنیافتند، ولی آنها معتقد هستند که تست تعادل فلامینگو قطعاً میتواند به عنوان یک ابزار عملی بالقوه برای شناسایی افراد میانسال و مسن در معرض خطر بالای مرگ استفاده شود. 

نتایج این تحقیق در مجله British Journal of Sports Medicine منتشر شده است.

  • 16
  • 4
۵۰%
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
علی نصیریان بیوگرافی علی نصیریان؛ پیشکسوت صنعت بازیگری ایران

تاریخ تولد: ۱۵ بهمن ۱۳۱۳

محل تولد: تهران

حرفه: بازیگر، نویسنده و کارگردان

آغاز فعالیت: ۱۳۲۹ تاکنون

تحصیلات: دانش آموخته مدرسه تئاتر در رشته هنرپیشگی

ادامه
پاوان افسر بیوگرافی پاوان افسر بازیگر تازه کار سینما و تلویزیون ایران

تاریخ تولد: ۲۷ تیر ۱۳۶۳ 

محل تولد: تهران

حرفه: بازیگر 

آغاز فعالیت: ۱۳۹۲ تاکنون

تحصیلات: لیسانس رشته ی مدیریت بازرگانی

ادامه
امین پیل علی بیوگرافی امین پیل علی بازیکن تازه نفس فوتبال ایران

تاریخ تولد: ۱۷ دی ۱۳۸۱

محل تولد: گیلان

حرفه: فوتبالیست

پست: هافبک

تیم: تیم ملی فوتبال ایران

شماره پیراهن: ۱۵

ادامه
ابوطالب بن عبدالمطلب زندگینامه ابوطالب بن عبدالمطلب پدر امام علی (ع)

تاریخ تولد: ۳۵ پیش از عام‌الفیل

محل تولد: مکه

دیگر نام ها: عبدالمطلب، عبدالمناف، عمران

دلیل شهرت: رئیس قبیله بنی هاشم، پدر امام علی (ع)، عمو و حامی حضرت محمد (ص)

درگذشت: سال دهم بعثت

آرامگاه: مکه در گورستان ابوطالب

ادامه
رودریگو هرناندز بیوگرافی «رودریگو هرناندز»؛ ستاره ای فراتر از یک فوتبالیست | هوش و تفکر رمز موفقیت رودری

تاریخ تولد: ۲۲ ژوئن ۱۹۹۶

محل تولد: مادرید، اسپانیا

حرفه: فوتبالیست 

پست: هافبک دفاعی

باشگاه: منچسترسیتی

قد: ۱ متر ۹۱ سانتی متر

ادامه
موسی التماری بیوگرافی موسی التماری بازیکن فوتبال اردنی

تاریخ تولد: ۱۰ ژوئن ۱۹۹۷

محل تولد: امان، اردن

حرفه: فوتبالیست

باشگاه کنونی: باشگاه فوتبال مون‌پلیه فرانسه

پست: مهاجم

قد: ۱ متر ۷۶ سانتی متر

ادامه
اوسمار ویرا بیوگرافی اوسمار ویرا سرمربی تیم پرسپولیس

تاریخ تولد: ۳ ژوئیه ۱۹۷۵

محل تولد: ریو گرانده دو سول ، برزیل

حرفه: سرمربی تیم فوتبال

باشگاه کنونی: پرسپولیس

آغاز فعالیت: سال ۱۹۹۴

ادامه
اوستون ارونوف بیوگرافی اوستون ارونوف بازیکن فوتبال ازبکی در تیم های ایرانی

چکیده بیوگرافی اوستون ارونوف

نام کامل: اوستون رستم اوگلی اورونوف

تاریخ تولد: ۱۹ دسامبر ۲۰۰۰

محل تولد: نوایی، ازبکستان

حرفه: فوتبالیست

پست: هافبک تهاجمی

باشگاه کنونی: پرسپولیس

ادامه
اکرم عفیف بیوگرافی اکرم عفیف بازیکن برتر تیم ملی قطر

تاریخ تولد: ۱۸ نوامبر ۱۹۹۶

محل تولد: دوحه، قطر

حرفه: فوتبالیست

پست: وینگر

باشگاه کنونی: السد قطر

قد: ۱ متر ۷۶ سانتی متر

ادامه
ویژه سرپوش