چهارشنبه ۱۲ مهر ۱۴۰۲
۲۲:۰۴ - ۰۶ مرداد ۱۴۰۱ کد خبر: ۱۴۰۱۰۵۰۵۸۴
تحقیقات و پژوهش های پزشکی

کاهش خطر ابتلا به آلزایمر در افرادی که خانه داری می‌کنند

خانه داری,کاهش آلزیامر با خانه داری
محققان دریافتند که خطر ابتلا به آلزایمر در افرادی که خانه داری می‌کنند، کاهش می یابد.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که انجام دادن کارهای خانگی در خانه خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد. بر این اساس اقداماتی مانند آشپزی، شستن ظروف و باغبانی می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را بیش از یک پنجم کاهش دهد.

به گزارش سیناپرس، مطالعه ای که روی بیش از نیم میلیون بزرگسال انجام شد، نشان داد افرادی که کارهای خانه انجام می دادند، ۲۱ درصد کمتر در معرض ابتلا به این بیماری بودند.

انجام این کارهای ساده بعنوان دومین فعالیت محافظتی مهم پس از ورزش منظم، از جمله پیاده روی (walking) سریع یا دوچرخه سواری که موارد زوال عقل را تا ۳۵ درصد کاهش می دهد، قرار داشته و توصیه می شود.

یکی دیگر از عوامل حیاتی برای پيش‌گيري از آلزایمر، ملاقات با خانواده و دوستان وبازدیدهای اجتماعی بود که تا ۱۵ درصد خطر بیماری آلزایمر (Alzheimer's disease) را کم می کند.

پروفسور هوان سونگ (Huan Song) از دانشگاه سیچوان در این رابطه می گوید: مطالعات بسياري عوامل خطر بالقوه زوال عقل را شناسایی کرده اند، ولی ما می خواستیم در مورد طیف گسترده ای از عادات سبک زندگی و نقش بالقوه آنها در پیشگیری از زوال عقل بیشتر بدانیم.

مطالعه ما نشان داد که ورزش، کارهای خانه و بازدیدهای اجتماعی با کاهش خطر ابتلا به انواع مختلف زوال عقل مرتبط است.

طی این تحقیق، محققان چینی داده های مطالعه بانک زیستی بریتانیا را تجزیه و تحلیل کردند که سلامت ۵۰۱ هزار و ۳۷۶ سالمند را ردیابی می کند. طی این بررسی ها مشخص شد افرادی که بیشتر درگیر فعالیت های جسمی و ذهنی بودند، به میزان کمتری علائم زوال عقل را در یک دوره پیگیری متوسط ۱۱ ساله داشتند.

این تیم همچنین الگوهای مشابهی را در طول هنگامی که همه شرکت کنندگان در مطالعه سپری کرده اند را جمع آوری کردند. این روش، یک تکنیک آماری است که به نام «سال های فرد» شناخته می شود.

نرخ بروز زوال عقل در افرادی که به طور منظم ورزش می کردند ۰.۴۵ مورد به ازای هر هزار نفر در سال بود، در مقایسه این آمار برای افرادی که دائم روی کاناپه لم داده و تلوزیون نگاه می کردند ۱.۵۹ ثبت شد.

علاوه بر این مشخص شد آنهایی که کارهای خانه زیادی انجام می دادند، ۰.۸۶ مورد به آلزایمر مبتلا شده و آمار افرادی غیر فعال در امور منزل به ۱.۰۲ بالغ می شد. افرادی که روزانه خانواده خود را ملاقات می کردند، ۰.۶۲ موارد را تشکیل داده و در مقابل، این میزان برای افرادی که تنها هر چند ماه یک بار عزیزان خود را می دیدند، به ۰.۸ افزایش می یابد.

پرفسور سونگ در این رابطه می گوید:مطالعه ما نشان داده است که با درگیر شدن بیشتر در فعالیت های جسمی و ذهنی سالم، امکان دارد خطر ابتلا به زوال عقل کاهش پیدا کند.

طی این مطالعه، همه شرکت کنندگان از اثرات محافظتی فعالیت بدنی بهره مند شدند، و محققان محاسبات عوامل بالقوه تأثیرگذار مانند سن، سیگار کشیدن و درآمد را نیز در نظر گرفتند.

پیش بینی ها نشان می دهد که تعداد موارد زوال عقل در سراسر جهان تا سال ۲۰۵۰ سه برابر شده و به بیش از ۱۵۰ میلیون نفر خواهد رسید.

شرح کامل این مطالعه در آخرین شماره مجله تخصصی Neurology منتشر شده است.

  • 11
  • 2
۵۰%
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
مهران احمدی بیوگرافی مهران احمدی؛ بازیگر حرفه سینما تلویزیون و تئاتر

تاریخ تولد: ۹ اسفند ۱۳۵۲

محل تولد: تهران

حرفه: بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر، کارگردان، مدیر تولید، برنامه ریز

آغاز فعالیت: ۱۳۷۰ تاکنون

تحصیلات: کارشناسی بازیگری از دانشگاه هنر و معماری تهران

ادامه
سراج قمری زندگینامه سراج قمری، شاعر هجو گوی سده شش و هفت

شهرت: سراج قمری، قمری آملی

دوران زندگی: سده ششم و هفتم قمری

محل تولد: خوارزم یا گلستان

حرفه: شاعر پارسی گو

آثار: دیوان اشعار سراج قمری

وفات: ۶۲۵ قمری

ادامه
زندگینامه کیان ایرانی زندگینامه دلیر ایرانی؛ کیان و نقش او در قیام مختار

از فعالیت ها و سوابق کیان ایرانی قبل از قیام مختار اطلاعاتی در دسترس نیست البته بعد از اضافه شدن به لشکر مختار از جمله افراد تاثیرگذار و بسیار مهم وقایع قیام شناخته شد. 

در سال ۶۶ قمری مختار با هدف گرفتن انقام از عاملان واقعه کربلا و شکست قاتلان امام حسین در کوفه، کیان ایرانی را به عنوان حرس به عبارتی رئیس نگهبانان خود انتخاب کرد. 

اعتماد و اطمینان مختار به کیان به قدری بود که ریاست انتظامات کوفه و فرماندهی شرطه های کوفه به وی سپرده شد. اموال بسیاری از افراد حین برخورد با جنایتکاران کربلا با فرمان مختار مصادره شد. کیان این موال را بین ایرانیان مسلمانی که عملیات را به عهده داشتند، تقسیم کرد. این موضوع از جمله خدمات بسیار مهمی بود که کیان نسبت به حکومت مختار انجام داد.

کیان ایرانی در جریان دستگیری و هلاکت جنایتکاران کربلا، همچنین اشراف جائن کوفه نقش اصلی را برعهده داشت به طوریکه جنایتکاران اصلی کربلا بعد از شنیدن نام ایشان به وحشت می افتادند. 

ادامه
رسول خطیبی بیوگرافی رسول خطیبی + تصاویر

تاریخ تولد: ۳۱ شهریور ۱۳۵۷

نام مستعار: رسول پاشا

محل تولد: تبریز، ایران

حرفه: فوتبالیست سابق، مربی فوتبال

باشگاه کنونی: سرمربی باشگاه پیکان

آغاز فعالیت: ۱۳۷۱ تاکنون

ادامه
گیتی قاسمی بیوگرافی گیتی قاسمی بازیگر خوش سابقه ایرانی

تاریخ تولد: ۱۶ آذر ۱۳۵۵

محل تولد: ملایر، همدان، ایران

حرفه: بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر، کارگردان تئاتر

آغاز فعالیت: ۱۳۷۵ تاکنون

تحصیلات: کارشناسی کارگردانی از دانشکده هنرهای زیبا دانشگاه تهران

ادامه
امیرحسین صدیق امیرحسین صدیق بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر

تاریخ تولد: ۸ آبان ۱۳۵۱

محل تولد: نیشابور

حرفه: بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر

شروع فعالیت: ۱۳۷۰ تاکنون

تحصیلات: دیپلم بازیگری از مدرسه هنر و ادبیات صدا و سیما

ادامه
باران خوش اندام باران خوش اندام و ماجرای جدایی تا ازدواج مجدد

نام کنونی: نها خوش اندام

تاریخ تولد: ۳۰ شهریور ۱۳۵۲

محل تولد: تهران

اصالت: کورد کورمانج خراسان

حرفه: شاعر، نویسنده، تصنیف سرا

آغاز فعالیت: ۱۳۹۲ تا کنون

ادامه
ویلهلم رونتگن بیوگرافی ویلهلم رونتگن دانشمند تاثیرگذار صنعت پزشکی

تاریخ تولد: ۲۷ مارس ۱۸۴۵

محل تولد: رمشاید، پادشاهی پروس، کنفدراسیون آلمان

ملیت: آلمانی

حرفه: دانشمند

محل تحصیل: مؤسسه فناوری فدرال زوریخدانشگاه زوریخ

درگذشت: ۱۰ فوریه ۱۹۲۳

ادامه
ساناز سعیدی بیوگرافی ساناز سعیدی بازیگر سینما و تلویزیون و تئاتر

تاریخ تولد: ۲۴ فروردین ۱۳۶۸

محل تولد: تهران

حرفه: بازیگر سینما تلویزیون و تئاتر

آغاز فعالیت: ۱۳۹۵ تاکنون

تحصیلات: لیسانس معماری 

ادامه
ویژه سرپوش