جمعه ۰۴ فروردین ۱۴۰۲
۲۲:۰۴ - ۰۶ مرداد ۱۴۰۱ کد خبر: ۱۴۰۱۰۵۰۵۸۴
تحقیقات و پژوهش های پزشکی

کاهش خطر ابتلا به آلزایمر در افرادی که خانه داری می‌کنند

خانه داری,کاهش آلزیامر با خانه داری
محققان دریافتند که خطر ابتلا به آلزایمر در افرادی که خانه داری می‌کنند، کاهش می یابد.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که انجام دادن کارهای خانگی در خانه خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد. بر این اساس اقداماتی مانند آشپزی، شستن ظروف و باغبانی می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را بیش از یک پنجم کاهش دهد.

به گزارش سیناپرس، مطالعه ای که روی بیش از نیم میلیون بزرگسال انجام شد، نشان داد افرادی که کارهای خانه انجام می دادند، ۲۱ درصد کمتر در معرض ابتلا به این بیماری بودند.

انجام این کارهای ساده بعنوان دومین فعالیت محافظتی مهم پس از ورزش منظم، از جمله پیاده روی (walking) سریع یا دوچرخه سواری که موارد زوال عقل را تا ۳۵ درصد کاهش می دهد، قرار داشته و توصیه می شود.

یکی دیگر از عوامل حیاتی برای پيش‌گيري از آلزایمر، ملاقات با خانواده و دوستان وبازدیدهای اجتماعی بود که تا ۱۵ درصد خطر بیماری آلزایمر (Alzheimer's disease) را کم می کند.

پروفسور هوان سونگ (Huan Song) از دانشگاه سیچوان در این رابطه می گوید: مطالعات بسياري عوامل خطر بالقوه زوال عقل را شناسایی کرده اند، ولی ما می خواستیم در مورد طیف گسترده ای از عادات سبک زندگی و نقش بالقوه آنها در پیشگیری از زوال عقل بیشتر بدانیم.

مطالعه ما نشان داد که ورزش، کارهای خانه و بازدیدهای اجتماعی با کاهش خطر ابتلا به انواع مختلف زوال عقل مرتبط است.

طی این تحقیق، محققان چینی داده های مطالعه بانک زیستی بریتانیا را تجزیه و تحلیل کردند که سلامت ۵۰۱ هزار و ۳۷۶ سالمند را ردیابی می کند. طی این بررسی ها مشخص شد افرادی که بیشتر درگیر فعالیت های جسمی و ذهنی بودند، به میزان کمتری علائم زوال عقل را در یک دوره پیگیری متوسط ۱۱ ساله داشتند.

این تیم همچنین الگوهای مشابهی را در طول هنگامی که همه شرکت کنندگان در مطالعه سپری کرده اند را جمع آوری کردند. این روش، یک تکنیک آماری است که به نام «سال های فرد» شناخته می شود.

نرخ بروز زوال عقل در افرادی که به طور منظم ورزش می کردند ۰.۴۵ مورد به ازای هر هزار نفر در سال بود، در مقایسه این آمار برای افرادی که دائم روی کاناپه لم داده و تلوزیون نگاه می کردند ۱.۵۹ ثبت شد.

علاوه بر این مشخص شد آنهایی که کارهای خانه زیادی انجام می دادند، ۰.۸۶ مورد به آلزایمر مبتلا شده و آمار افرادی غیر فعال در امور منزل به ۱.۰۲ بالغ می شد. افرادی که روزانه خانواده خود را ملاقات می کردند، ۰.۶۲ موارد را تشکیل داده و در مقابل، این میزان برای افرادی که تنها هر چند ماه یک بار عزیزان خود را می دیدند، به ۰.۸ افزایش می یابد.

پرفسور سونگ در این رابطه می گوید:مطالعه ما نشان داده است که با درگیر شدن بیشتر در فعالیت های جسمی و ذهنی سالم، امکان دارد خطر ابتلا به زوال عقل کاهش پیدا کند.

طی این مطالعه، همه شرکت کنندگان از اثرات محافظتی فعالیت بدنی بهره مند شدند، و محققان محاسبات عوامل بالقوه تأثیرگذار مانند سن، سیگار کشیدن و درآمد را نیز در نظر گرفتند.

پیش بینی ها نشان می دهد که تعداد موارد زوال عقل در سراسر جهان تا سال ۲۰۵۰ سه برابر شده و به بیش از ۱۵۰ میلیون نفر خواهد رسید.

شرح کامل این مطالعه در آخرین شماره مجله تخصصی Neurology منتشر شده است.

  • 11
  • 2
۵۰%
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
سارا خادم الشریعه,بیوگرافی سارا خادم الشریعه بیوگرافی سارا سادات خادم الشریعه استاد بزرگ شطرنج

تاریخ تولد: ۲۰ اسفند ۱۳۷۵

محل تولد: تهران

حرفه: شطرنج باز

عناوین: استاد بین‌المللی (۲۰۱۵)، استادبزرگ زنان (۲۰۱۳)، استاد بین‌المللی زنان (۲۰۱۱)، استاد فیده زنان

(۲۰۰۸)

وضعیت تاهل: متاهل 

ادامه
رسول خادم,بیوگرافی رسول خادم,تصاویر رسول خادم رسول خادم ورزشکار و سیاستمدار مردمی

تاریخ تولد: ۲۷ اسفند ۱۳۵۰

محل تولد: مشهد، ایران

حرفه: کشتی گیر، مدیر ورزشی و سیاستمدار

سبک ورزشی: کشتی آزاد

تحصیلات: دکتری جامعه شناسی

ادامه
ژیلا شاهی,بیوگرافی ژیلا شاهی,عکس های ژیلا شاهی بیوگرافی ژیلا شاهی، بازیگر توانمند سینمای ایران (+ تصاویر)

تاریخ تولد: ۲۲ اسفند ۱۳۶۴

محل تولد: اردبیل، ایران

حرفه: بازیگر سینما و تلویزیون

شروع فعالیت: سال ۱۳۸۹ تا کنون

آثار برنده جایزه: قصر شیرین، موقعیت مهدی

ادامه
هجویری,زندگینامه هجویری,بیوگرافی هجویری درباره زندگی هجویری دانشمند بزرگ سده پنجم

لقب: داتا گنج بخش

دوره زندگی: سده پنجم هجری

محل تولد: غزنین

نام اثر: کشف المحجوب

درگذشت: ۴۸۱ و ۵۰۰ هجری قمری

محل دفن: میان دروازه بهاتی لاهور

ادامه
گری وینر,بیوگرافی گری وینر,عکس های گری وینر گری وینرچاک کارآفرین و نویسنده موفق آمریکایی

تاریخ تولد: ۱۴ نوامبر ۱۹۷۵

محل تولد: اتحاد جماهیر شوروی

ملیت: آمریکایی- بلاروسی

حرفه: کارآفرینی، رسانه‌های دیجیتال و بازاریابی

شناخته شده برای: کارآفرینی و نویسندگی

دارایی: ۱۶۰ میلیون دلار

ادامه
میترا رفیع,بیوگرافی میترا رفیع,زندگینامه میترا رفیع بیوگرافی میترا رفیع، بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون ایران (+ تصاویر)

تولد:۱۲ آذر ۱۳۷۳

زادگاه:تهران

پیشه:بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون

تحصیلات:فوق لیسانس بازیگری

ملیت:ایرانی

ادامه
محمود صادقی,بیوگرافی محمود صادقی,عکس های محمود صادقی بیوگرافی محمود صادقی نماینده مجلس شورای اسلامی

تاریخ تولد: ۲ فروردین ۱۳۴۱

محل تولد: الیگودرز، ایران

حرفه: سیاستمدار ایرانی

تحصیلات: دکترای حقوق خصوصی

حزب سیاسی: روحانیون مبارز

ادامه
زانکو,بیوگرافی زانکو,عکس های زانکو زانکو خواننده محبوب و جوان ایرانی

حرفه: خواننده

سبک فعالیت: پاپ

سال شروع: ۱۳۹۸

ساز تخصصی: گیتار

زانکو,بیوگرافی زانکو,تصاویر زانکوبیوگرافی زانکو

ادامه
میرفندرسکی,ابوالقاسم میرحسینی فندرسکی,زندگینامه میرفندرسکی ابوالقاسم میرحسینی فندرسکی عارف و دانشمند دوران صفوی

تاریخ تولد: ۹۴۲ خورشیدی

محل تولد: فندرسک، گرگان، ایران

دلیل شهرت: دانشمند و حکیم

دوران زندگی: صفویه

وفات: ۱۰۱۹

محل دفن: تخت فولاد اصفهان

ادامه
ویژه سرپوش