نتایج مطالعه جدید دانشگاه فلیندرز نشان می دهد افرادی که علائم بی خوابی و آپنه انسدادی خواب را بسیار تجربه می کنند، در مقایسه با افرادی که این شرایط را ندارند، بیشتر در معرض خطر مرگ هستند.
به گزارش ایسنا به نقل از تی ان، دکتر الکساندر سویتمن و دکتر یوهانس ملاکو از محققان این مطالعه می گویند که این مطالعه بر اهمیت شناسایی علایم و عوامل خطر گزارش شده توسط افراد و توسعه ابزارهایی که می توانند ارزیابی بیشتر و سریع تری را در جمعیت هایی که بررسی مطالعات خواب شبانه امکان پذیر نیست یا به راحتی در دسترس نیستند، تاکید می کند.
دکتر الکساندر سویتمن، نویسنده ارشد این مطالعه از مؤسسه سلامت خواب دانشگاه فلیندرز، گفت: بیخوابی و آپنه انسدادی خواب (OSA) دو مورد از شایع ترین اختلال خواب هستند که هر کدام در ۱۰ تا ۳۰ درصد از جمعیت عمومی رخ می دهد، اما در بسیاری از بیماران این شرایط می تواند به طور همزمان رخ دهد که ما آن را بی خوابی چند ابتلایی و آپنه خواب (COMISA) می نامیم.
تقریباً ۵۰ درصد از افراد مبتلا به بی خوابی و آپنه انسدادی خواب از نظر بالینی بیخوابی قابل توجهی دارند، در حالی که ۳۰- ۴۰ درصد از افراد مبتلا به بی خوابی مزمن به بی خوابی و آپنه انسدادی خواب مبتلا هستند. بی خوابی و آپنه انسدادی خواب هر دو به طور مستقل با کاهش کیفیت زندگی مرتبط هستند، در حالی که نشان داده شده است که افراد مبتلا به بی خوابی چند ابتلایی و آپنه خواب ، خواب بدتر، عملکرد ضعیف تر در طول روز، سلامت روان و مشکلات بهره وری و میزان بیشتری از بیماری های قلبی عروقی را دارند.
دکتر سویتمن گفت: با توجه به اینکه همه نمی توانند به سرعت به مطالعات خواب شبانه دسترسی داشته باشند، هدف ما بررسی تاثیر علایم بی خوابی چند ابتلایی و آپنه خواب گزارش شده توسط افراد بر خطر مرگ و میر است.
در این مطالعه که در ژورنال Sleep Epidemiology منتشر شد، محققان داده های تقریباً ۷۰۰۰ شرکت کننده را بررسی کردند که ۷۴ درصد از افراد هیچ بیماری را گزارش نکردند، ۳ درصد به تنهایی بی خوابی داشتند، ۲۰ درصد فقط آپنه انسدادی خواب داشتند، در حالی که ۳.۳ درصد به بی خوابی چند ابتلایی و آپنه خواب مبتلا بودند.
تجزیه و تحلیل نشان داد که علائم بی خوابی چند ابتلایی و آپنه خواب (COMISA) با افزایش ۵۶ درصدی خطر مرگ به هر علتی در مقایسه با افراد بدون این بیماری در طی ۱۱ سال دوره پیگیری مطالعه، پس از کنترل عوامل اجتماعی مانند جمعیت شناختی، عوامل رفتاری و شرایط مزمن مرتبط بود.
بررسی و نظارت بر مشکلات بی خوابی و به خصوص بی خوابی چند ابتلایی و آپنه خواب با توجه به هزینه های بالا، در دسترس بودن محدود و زمان انتظار طولانی برای انجام آزمایش چندگانه خواب، کمی مشکل است.
در حال حاضر درمان توصیه شده برای بی خوابی چند ابتلایی و آپنه (Sleep apnea) ترکیبی از درمان شناختی رفتاری برای درمان بی خوابی، قبل از شروع درمان فشار جریان هوای همواره مثبت( CPAP) برای درمان آپنه خواب است. فشار جریان هوای همواره مثبت یا مداوم مثبت یا به طور مختصر CPAP حالتی از دستگاه جریان هوای مثبت است که فشار هوای ملایمی را به صورت مداوم اعمال می کند تا راه هوای بیمارانی را که خودشان نمی توانند بی اختیار نفس بکشند را باز نگه دارد.
دکتر سویتمن یک برنامه تحقیقاتی را در دانشگاه فلیندرز برای توسعه و اجرای درمان های بهتر برای بی خوابی چند ابتلایی و آپنه خواب در سراسر سیستم مراقبت های بهداشتی رهبری می کند.
دکتر سویتمن می گوید: از آنجایی که مطالعات نشان می دهد که بی خوابی چند ابتلایی و آپنه خواب می تواند یک ترکیب کشنده باشد، مهم است که رویکردهای مدیریتی مؤثرتر و مناسب تری برای بی خوابی چند ابتلایی و آپنه خواب ایجاد کنیم و تأثیر درمان بی خوابی چند ابتلایی و آپنه خواب را بر کاهش خطر مرگ و میر بررسی کنیم.
- 14
- 6
