به گزارش سیناپرس، مطالعه روی گروهی از مبتلایان به حملات قلبی نشان می دهد که بیشتر این افراد پیش از حمله قلبی غذای پر چرب و حجیم مصرف کرده بودند.
حفظ تعادل در خوردن وعده های غذایی یکی از رموز سلامتی و به ویژه سلامت قلب و عروق است. محققان با مطالعه روی صدها بیمار مبتلا به حمله قلبی دریافتند که مصرف وعده غذایی سنگین و حجیم شانس بروز حملات قلبی را تا چند برابر افزایش می دهد.
خوردن غذای حجیم و سنگین با ایجاد فشار روی قلب خطر حمله قلبی را تشدید می کند. از آنجایی که افراد معمولا در روزهای عید و تعطیلات حجم غذای زيادي را مصرف می کنند، احتمال بروز حملات قلبی در این روزها نسبتا بالاتر است.
همچنین هوای سرد را میتوان یکی از دلایل اصلی بروز این مشکل دانست.
در روزهای سرد معمولاً ورزش و فعالیت بدنی در افراد کاهش می یابد و استرس های عاطفی بالا می رود که هر دوی آن ها جزء عوامل خطرساز ابتلا به حملات قلبی به شمار می روند. ولی متخصصان بیان کرده اند که پرخوری از جمله فاکتورهای مهم حملات قلبی است.
یافته ها نشان می دهد: خوردن وعده های غذایی حجیم خطر ابتلا به حملات قلبی را دو ساعت پس از صرف غذا تا برابر افزایش می دهد.
محققان با بررسی روی ۱۹۸۶ نفر دریافتند که از این تعداد، ۱۵۸ نفر ۲۶ ساعت پیش از حمله قلبی غذای حجیم و سنگین مصرف کرده بودند و ۲۵ نفر هم دو ساعت پیش از حمله قلبی غذای سنگین خورده بودند.
حمله قلبی زمانی رخ می دهد که جریان خون به قلب بطور ناگهانی مسدود می شود و این معمولا به دنبال تشکیل رسوبات چربی در دیواره عروق رخ می دهد. ولی مصرف وعده غذایی سنگین و حجیم این مشکل را تشدید می کند. به گزارش سیناپرس، غذاهای چرب فشار زيادي را به قلب وارد می کند که منجر به بالا رفتن سطح کلسترول شده و به دنبال ایجاد تغییر در جریان خون و بالا رفتن ضربان قلب و فشار خون (Blood pressure) بعداز صرف غذا، خطر بروز حملات قلبی را افزایش می دهد.
پژوهشگران توصیه می کنند: اگر مبتلا به بیماری قلبی هستید، مصرف غذاهای سرشار از چربی و کربوهیدرات، به ویژه غذاهای زيادي را که معمولا در مراسم و جشن ها خورده می شود، محدود کنید. نفخ معده باعث می شود ضربان قلب سریع تر و نامنظم تر شود و این بی نظمی می تواند موجب نارسایی و حملات قلبی شود.
متخصصان معتقدند: هنگام صرف غذا، بدن جریان خود را از قلب به سمت سیستم گوارشی هدایت می کند. در افرادی که معمولاً مبتلا به انسداد عروق قلبی هستند، هرگونه فاصله گرفتن خون از قلب میتواند منجر به درد قفسه سینه یا آنژین شود.
- 14
- 3
