به گزارش ایسنا، چاقی در سطح جهانی بعنوان یک عامل پراهمیت در راستای ابتلا به انواع امراض شناخته شده و مطالعات نشان داده است که تمرین های منظم و مرتب هوازی عامل مهمی در کاهش وزن (Weight Loss) و خطرات مربوط به آن است.
در پژوهشی محققان به بررسی تأثیر شش هفته تمرین هوازی و استفاده عصاره آبی دانه زیره سیاه ( carumcarvi) بر سطوح سرمی آدیپولین، آیریزین، پروفایل لیپیدی و بیان ژن های CTRP 12 و FNDC 5 بافت چربی، تغییرات وزن بدن و چربی زیرجلدی موش های صحرایی نر چاق بود. در این مطالعه تجربی، از ۳۲ سر موش صحرایی نر چاق شده، به دنبال ۱۲ هفته رژیم غذایی (diet) پرچرب استفاده شد.
موش های مورد مطالعه بطور اتفاقی به چهار گروه کنترل، تمرین، عصاره زیره سیاه( ۲ درصد غذا)، تمرین+ عصاره زیره سیاه( ۲ درصد غذا) تقسیم شدند. گروه های تمرین ۵ روز در هفته به مدت ۶ هفته تمرین هوازی( تقریباً معادل ۵۵ تا ۷۰ درصد VO 2 max ) انجام دادند. تغییرات وزن بدن و مقدار بافت چربی زیرجلدی نیز اندازه گیری شد. تمرین های هوازی در ترکیب با عصاره زیره سیاه سبب کاهش معنی دار وزن نهائی بدن و وزن چربی زیرجلدی، تری گلیسیرید، کلسترول تام، لیپوپروتئین کم چگالنسبت به گروه کنترل و افزایش لیپوپروتئین پرچگال، آدیپولین، آیریزین، بیان ژن FNDC 5 و CTRP 12 نسبت به گروه کنترل شد.
باتوجه به یافته های پژوهش، پیشنهاد بر این است جهت تقلیل اختلال های مرتبط با چاقی و کاهش وزن از تمرینات هوازی با شدت متوسط و مصرف دانه زیره سیاه استفاده شود.
زیره سیاه یکی از گیاهانی است که بطور سنتی برای کاهش وزن (Weight Loss) استفاده می شود.
بنا بر اعلام روابط عمومی وزارت علوم، این پژوهش به وسیله صدیقه طاهرزاده، دانشجوی دکترای فیزیولوژی ورزش دانشگاه بیرجند در قالب رساله دکتری با راهنمایی دکتر مهدی مقرنسی و دکتر بهرام رسولیان و مشاوره دکتر آیت کائیدی و دکتر امیر خسروی و داوری دکتر مرضیه ثاقب جو، دکتر محمداسماعیل افضل پور و دکتر محمد ملکانه انجام شده است.
- 20
- 1
