یکشنبه ۱۵ تیر ۱۳۹۹
۲۱:۱۰ - ۰۹ تير ۱۳۹۹ کد خبر: ۹۹۰۴۰۰۶۲۶
تحقیقات و پژوهش های پزشکی

مصرف زیاد قند باعث تجمع چربی در اطراف شکم می‌شود

ارتباط چاقی و مصرف زیاد قند,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,تازه های پزشکی
مصرف قند و نوشیدنی‌‌های شیرین عامل تجمع چربی در اطراف شکم است.

تحقیقات جدید نشان می دهد مصرف زیاد قند با تجمع چربی در نواحی شکمی و پیرامون قلب در ارتباط است.

به گزارش تسنیم، تحقیقات جدید نشان می دهد مصرف قند با تجمع چربی در نواحی شکمی و اطراف قلب در ارتباط است.

دکتر "سو یان یی" یکی از محققان این تحقیق که در European Journal of Preventive Cardiology به چاپ رسیده است، می گوید: دریافت بیش از حد قند و شکر، سبب تبدیل مازاد آن، به چربی می شود و این چربی در بدن ما ذخیره می شود.

بر اساس گزارش مدیکال اکسپرس، مصرف بیش از حد قند، یک معضل جهانی است و ۶ کشوری که بيش ترین سرانه فروش نوشیدنی های حاوی قند را دارند عبارتند از:شیلی، مکزیک، آرژانتین، پرو، آمريکا و عربستان سعودی؛ همینطور انتظار میرود که تقاضا برای مواد قندی در آسیا، آفریقا و روسیه نیز افزایش یابد.

در پژوهش انجام شده، نوشیدنی های حاوی قند مثل نوشابه ها، آب میوه ها و نوشیدنی های انرژی زا و قند اضافه شده به غذاها مورد بررسی قرار گرفت و پژوهشگران، ارتباط بین مصرف طولانی مدت قند و ذخیره چربی در اطراف قلب و سایر ارگان ها را تجزیه و تحلیل کردند. ۳۰۷۰ شخص سالم در سنین ۱۸ تا ۳۰ سال در این مطالعه شرکت کردند و میزان مصرف موادغذایی و آشامیدنی در یک دوره ۲۰ ساله از ۱۹۸۵ تا ۲۰۰۵ اندازه گیری شد. بعد از ۲۵ سال، اسکن قفسه سینه و شکم برای اندازه گیری حجم چربی در شکم و قلب انجام شد.

ارتباط چاقی و مصرف زیاد قند,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,تازه های پزشکی

پژوهشگران متوجه شدند که میزان قند در طی یک دوره ۲۰ ساله با حجم چربی های بدن در سال های آینده زندگی در ارتباط است و مصرف نوشیدنی های حاوی قند و دریافت موادغذایی حاوی قند اضافه شده، سبب ذخیره بیشتر چربی در اطراف ارگان های مختلف بدن شد.

دکتر "لین استفن" نویسنده این مقاله می گوید: یافته های ما نشان می دهد که مصرف زیاد قند و نوشیدنی های قندی، با افزایش میزان چربی در ارتباط است؛ از سوی دیگر ما می دانیم که رسوب چربی با ریسک بالای بیماری های قلبی و دیابت (Diabetes) در ارتباط است.

او توصیه می کند که میزان قند موجود در رژیم غذایی کاهش یابد و افراد، به جای نوشیدنی های قندی، آب بنوشند و به جای موادغذایی حاوی قند بالا مثل کیک، از میان وعده های سالم استفاده کنند. خواندن برچسب های موجود روی مواد غذایی موقع خرید، باعث می شود بدانید در آن ماده غذایی به چه میزان و از چه نوع قندهایی استفاده شده است. گلوکز، فروکتوز، ساکارز، مالتوز و شربت های موجود در موادغذایی، از این ترکیبات قندی هستند.

او تأکید می کند که دولت ها، تولیدکنندگان موادغذایی، رستوران ها، مدارس و ادارات نقش موثری در افزایش آگاهی مصرف کننده از میزان قند موجود در مواد غذایی و نوشیدنی ها و ارائه جایگزین های سالم دارند.

  • 12
  • 3
۵۰%
sarpoosh
با این خبر موافقم با این خبر مخالفم
همه چیز درباره
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
تایگر وودز,بیوگرافی تایگر وودز,عکس های تایگر وودز بیوگرافی تایگر وودز از کودکی تا به شهرت رسیدنش (+ تصاویر خانوادگی)

نام عامیانه: تایگر

زاده: ۳۰ دسامبر ۱۹۷۵

محل تولد: کیپرس، کالیفرنیا

قد: ۱٫۸۵ متر

ملیت: ایالات متحده آمریکا

ادامه
پوریا یلی,زندگینامه پوریا یلی,تصاویر پوریا یلی بیوگرافی پوریا یلی مشهورترین بازیکن والیبال جوانان (+ تصاویر اینستاگرامی)

متولد: ۱ بهمن ۱۳۷۷

محل تولد: قوچان، ایران

قد: ۲۰۹ سانتی متر

رشته ورزشی: والیبال

پست: پشت خط زن

ادامه
استفن کری,تصاویر اینستاگرامی استفن کری,ازدواج استفن کری بیوگرافی استفن کری(+ تصاویر همسر و فرزندانش)

تاریخ تولد: ۱۴ مارس ۱۹۸۸

محل تولد: اکران، اوهایو

ملیت: American

قد: ۱٫۹۱ متر

دبیرستان: Charlotte Christian(شارلوت، کارولینای شمالی)

ادامه
کاکا,تصویر کاکا,سن کاکا بیوگرافی کاکا، یکی از مشهورترین بازیکن تاریخ فوتبال برزیل(+ تصاویر خانوادگی)

نام کامل: ریکاردو ایزکسون دوس سانتوز لیته

زادروز: ۲۲ آوریل ۱۹۸۲

زادگاه: گاما، برزیل

قد: ۱٫۸۶ متر 

پست: هافبک هجومی

وضعیت تاهل: متاهل

ادامه
میلاد عبادی‌ پور,بیوگرافی میلاد عبادی پور,زندگینامه میلاد عبادی پور بیوگرافی میلاد عبادی‌ پور بازیکن قدرتی تیم والیبال ایران (+ تصاویر)

متولد: ۲۵ مهر ۱۳۷۲

محل تولد: قره حسنلو، ارومیه، ایران

قد: ۱۹۶ سانتی متر

پست: دریافت کنندهٔ قدرتی

وضعیت تاهل: متاهل 

ادامه
علی مطهری,تصاویر علی مطهری,علی مطهری کیست بیوگرافی علی مطهری، فرزند آیت الله مطهری (+ تصاویر خانوادگی)

تاریخ تولد: ۶ بهمن ۱۳۳۶

محل تولد: تهران

ملیت: ایرانی

همسر: نرگس انصاری

فرزندان: مرتضی، رضا، لیلا، زهرا

ادامه
رضا عابدینی والیبالیست,رضا عابدینی,رضا عابدینی بازیکن والیبال بیوگرافی رضا عابدینی بهترین بازیکن والیبال در پست سرعتی (+ تصاویر)

نام کامل: رضا عابدینی

تاریخ تولد: ۱۹/ ۵/ ۱۹۹۱ 

پست: مدافع

قد: ۲۰۳ سانتیمتر 

آخرین تیم باشگاهی: وزارت دفاع

ادامه
رضا بهرام,زندگینامه رضا بهرام,رضا هلاورجانی بیوگرافی رضا بهرام از کودکی تا به شهرت رسیدنش (+ تصاویر)

نام هنری: رضا بهرام

تاریخ تولد: ۲۰ دی ۱۳۷۰

محل تولد: یزد

شغل: خواننده

سبک: پاپ

ادامه
شهریار مقانلو,عکس های شهریار مقانلو,شهریار مقانلو بازیکن فوتبال بیوگرافی شهریار مقانلو، اقای گل لیگ ازادگان (+ تصاویر)

تاریخ تولد: ۳۰ آذر ماه ۱۳۷۳

محل تولد: زنجان

ملیت: ایران

پست: مهاجم

قد: ۱۸۷ سانتی متر

ادامه
ویژه سرپوش